烤雞翅（小晚餐）
用料雞大腿番茄蔬菜蔥薑蒜醬油辣椒粉調料烤雞翅（小晚餐）的做法雞腿切幾刀，加蒜末、薑片、醬油、五香粉、辣椒粉、黑胡椒粉、少許鹽、料酒醃製烤盤鋪錫紙，底部墊薑片，蒜粒，小米椒段兒、厚土豆片，四周擺蔥段、番茄塊兒烤箱200...
30天飲食計劃丨晚餐丨烤雞翅&清炒腰果西藍花
第三週，週五晚餐。雞翅醃料Kym提供了一款Option——糙米糖漿——說好的戒糖了呢？實際上，是指果糖。代謝果糖會給肝臟帶來大量負擔，果糖攝入過多被懷疑會導致2型糖尿病。而我們吃的所有食物最終會變成葡萄糖以被體內的每個...
晚餐烤魚
看了微博上好多做菜的視頻，想着得突破自己一下，不要每天都是青菜瘦肉土豆的。說來就來，今晚就做個簡單的烤魚吧！用料鱸魚1尾金針菇兩把夏陽白一個蒜頭適量辣椒幾顆料酒適量辣椒醬兩勺薑片適量香菜一把豆腐兩塊晚餐烤魚的...
今日晚餐：咖喱雞飯＋檸檬茶雞翅＋雞湯生菜
記錄一下！檸檬茶雞翅原名檸檬雞翅，學自《粗糙食堂1》雞湯生菜，是我媽做的，沒錯，我媽終於放假了！今天是2022.02.07！年初七！人日！人人生日！祝大家生日快樂！咖喱雞是昨天的！【咖喱雞飯（學自《粗糙食堂1》的懶人咖喱雞）的做法步驟圖】好...
給兒子的晚餐——不辣的雞胗煲仔飯➕烤雞翅
每個媽媽，都是因爲有了孩子，從不食人間煙火，從而變成人間大廚。兒子上五年級，正是長身體的年齡，每天放學回來的晚餐尤爲重要。從今天開始，記錄給他做的晚餐，不算完美，但用心了，吃起來應該是媽媽的味道，滿滿的愛。❤️不吃辣卻愛吃...
【羊小姐de午餐】4.烤雞翅根
【羊小姐de午餐】4.烤雞翅根🤷雞翅處理好了，發現奧爾良烤料忘記買了…不怕，在羊小姐大膽嘗試中，喜提隨意版醃製雞翅根的“蜜料”😝這道菜的感覺，就是兩個字“隨意”用料雞翅根9個自制蜜料鹽1勺糖適量耗油隨意味極鮮隨意黑...
一個人烤箱晚餐——蜜汁烤雞翅、蒜香饅頭片、烤蘆筍
蜜汁烤雞翅、蒜香饅頭片、烤蘆筍用料雞蛋1雞翅根看食量小饅頭看食量蒜三顆奧爾良烤料1袋蘆筍看食量鹽適量黑胡椒適量橄欖油適量一個人烤箱晚餐——蜜汁烤雞翅、蒜香饅頭片、烤蘆筍的做法進烤箱後全貌早上先把雞翅根焯...
香烤小雞翅
用料雞翅15個鹽3克生抽2勺燒烤料白芝麻香烤小雞翅的做法將雞翅一分爲2，這是入味的最好辦法，放好各種調料醃製半個小時以上醃製好的雞翅用廚紙擦乾後抹油烤箱預熱5分鐘，上下火200度，25分鐘秒光...
燒烤小豆腐【生酮晚餐】
不愛拍照，想起拍照的時候吃了一半了。唉用料豆腐1塊蠔油1勺麻辣鮮【王守義】少許孜然粉半勺白胡椒粉少許燒烤小豆腐【生酮晚餐】的做法豆腐切小方塊，一指半到兩指大小的樣子。烤網上加烘焙紙，入烤箱上下火140～150℃中層50...
可樂雞翅（一個人的晚餐）
已經一個人，所以更要善待自己！電飯鍋也有春天~~用料雞中翅5只蠔油椒鹽鹽糖可樂可樂雞翅（一個人的晚餐）的做法先把雞中翅化掉並洗乾淨，然後劃幾刀好入味，加蠔油，鹽，糖入味過幾個小時以後，先開起電飯鍋（煮飯那檔），加熱後倒入油，熱了...
可樂雞翅/雞腿(簡易晚餐，週末開小竈)
@長得像美食博主的女人宿舍想吃肉用料雞翅/雞腿【我喜歡買雞翅根(小雞腿)，比雞翅便宜，能吃飽】6-10個姜4-5片可樂1瓶鹽克料酒勺生抽勺老抽勺香葉八角可樂雞翅/雞腿(簡易晚餐，週末開小竈)的做法溫水醃製，去腥(可省略)鍋內...
便捷晚餐烤雞配薯塊
中餐西做，美味便捷。今天用的是一整隻雞，也可以按需選擇用雞胸或雞腿肉。便捷的前提是提前把雞肉醃製好，如果是烤一整隻雞的話最好提前一晚醃製，放冰箱儲存更入味。第二天晚上只需準備配菜，再把雞烤熟即可。用料雞一隻土豆...
晚餐小記錄
今年過年後不知道自己爲什麼沒有動力減肥，放縱到無法自拔的地步，自己都不願意拍照，兩個星期前，一個好友偷拍我在做飯的照片，哇！媽啊，嚇死我了，怎麼我活成大媽了🙁🙁🙁🙁還是把我拍成大媽了🙁🙁回家我爸看見我，說今年豬年，你怎麼...
烤雞腿雞翅（烤雞翅根）適合小朋友吃
在家休息第23天，祖國加油！雞腿雞翅都是閨女的愛，燉呀炸呀這麼多天也都做過了，今天琢磨着烤一次，味道真不錯，還沒放油😎非常不膩口但卻有滋有味的肉菜！來試試吧！🥰用料雞翅根11個（一袋）蔥一段（大概食指長就夠了，切成小塊）姜3片料酒...
溫馨小兩口的晚餐（甜酸茄子、蒜香雞翅、蛋炒飯）
在廚房搗騰，在家撐臺腳的二人世界，也是一種快樂與幸福！用料以下是蛋炒飯的材料米飯2碗雞蛋2個鹽數量洋蔥粒半個個蕃茄醬1勺蔥花、胡蘿蔔粒（提味增色）適量以下是蒜香雞翅材料雞翅（剪開）6只蒜茸一粒鹽適量醬油適量綜合香料適量...
不用一滴油的快手15分鐘烤翅尖/雞翅-可當早餐午餐下午茶晚餐
有時候嘴饞😋會想啃一點零食，外面買的怕有味精添加劑不健康，吃完嘴巴還幹。自從有了空氣炸鍋（家庭普通烤箱也可以），這道快手炸烤翅尖或者雞翅就成了家常便飯。準備材料切姜蒜5分鐘，加老抽生抽香醋孜然粉醃製2小時或者不醃製...
一小時晚餐
下班回家最開心的就是買菜做飯，培養自己按點下班。用料菜場有的，冰箱裏有的一小時晚餐的做法按點下班有啥做啥一小時內吃飯...
烤小雞翅
烤小雞翅比翅中更容易入味，簡單，就是肉少😂用料雞翅40個生抽4勺蜂蜜0.5勺料酒1勺鹽酌情添加大蒜6瓣紅辣椒3個姜3片耗油1勺孜然粉添加風味更佳豆瓣醬1勺烤小雞翅的做法將小雞翅洗乾淨，裝盆，然後將所有材料都放入盆裏，摸小雞...
今晚吃什麼—烤箱雞翅
在魔都，我們朝九晚五地生活。公司有食堂，解決早午餐的問題，晚餐要自己解決。上班身心俱疲，晚上回到家總想吃點補補白天消失掉的腦細胞。每天到了下午四點鐘，我都會發愁：今晚吃什麼。我想也許很多人也有同感，於是打算寫這個專...
【晚餐】什錦烤雞胸
還有什麼比雞胸肉更適合減糖減脂的呢？用料雞胸肉2塊番茄1個西葫蘆1個洋蔥1小個檸檬1個黑胡椒1勺鹽10克橄欖油3勺意大利風味調料料2勺檸檬汁半個【晚餐】什錦烤雞胸的做法雞胸肉切成3塊，每塊開5道口子，但不要切斷。番茄、...
【晚餐】番茄烤雞腿
爲一個像這道菜一樣，豐富多彩的妹子所做！用料雞腿6個西紅柿1個（中等）黃瓜1根蒜，蔥，姜適量生抽，料酒，老抽，鹽，椒鹽適量【晚餐】番茄烤雞腿的做法在放入雞腿的碗裏倒入生抽，老抽，料酒和鹽進行醃製。（大概兩個小時左右，可適度的進行揉...
兩個人的晚餐——香菇雞翅面
因爲老公想吃麪，今天嘗試了一次香菇雞翅面。用料豆腐100g雞翅根4個青菜200g香菇5個海帶50g麪條200g火腿、培根各一片兩個人的晚餐——香菇雞翅面的做法對我們的晚餐感興趣的，也可添加微信公衆號：summer的小世界。...
烤雞翅烤小雞腿烤箱
超級偷懶版本。用料超市醃製好的雞翅小雞腿若干油若干克鹽若干克小雞翅適量個烤雞翅烤小雞腿烤箱的做法把調料均勻的倒在雞腿上放入烤箱。200度，30分鐘。中間可以翻面。...
快手晚餐，雞翅也要配大蒜
大蒜的重度愛好者用料雞翅10個蠔油1勺生抽2勺糖半勺料酒2勺蒜10瓣快手晚餐，雞翅也要配大蒜的做法1.雞翅剪開，1個變兩個，放水裏泡5分鐘左右2.鍋中放油，煎薑片，轉小火，煎雞翅，煎到微黃，放2勺料酒3.準備調料水：2勺生抽，1勺蠔油，半勺...
快手晚餐：新奧爾良烤翅+生菜雞蛋沙拉
打工人的快手晚餐用料烤雞翅奧爾良醃料10克糖一勺蠔油半勺減鹽醬油半勺雞翅2個沙拉生菜一小顆雞蛋2個沙拉醬適量快手晚餐：新奧爾良烤翅+生菜雞蛋沙拉的做法奧爾良醃料加適量的水調成糊糊，加入醬油，蠔油，糖攪拌均勻，糖融化...