沙拉醬1
用料魚露1匙半辣椒醬2匙糖大半匙乳酪4茶匙青檸皮大半隻青檸汁半個沙拉醬1的做法全部混合...
薯片沙拉（免沙拉醬）
喜歡沙拉的口感但又不喜歡它的高油高熱，啓用牛油果代替沙拉醬，既滿足了味覺又有益身體健康。資料說，因爲牛油果長的很像子宮，能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。女性每星期吃一個牛油果，就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘...
快手沙拉(無沙拉醬)
這次開始努力減肥啦！所以晚餐不能再吃大魚大肉啦！來一個清爽的蔬菜沙拉吧！用料番茄1個煮雞蛋1個胡蘿蔔半根黃瓜1根酸奶100克快手沙拉(無沙拉醬)的做法隨便什麼酸奶都可以，代替沙拉醬番茄黃瓜和胡蘿蔔熱量都比較低哦！切吧切...
沙拉醬牛肉拌飯 • 簡約版（1～2人份）
。肉和蔬菜均可任意替換成喜歡的。用料胡蘿蔔半根洋蔥1個西葫蘆半個香菇2朵大白菜1片醬牛肉（熟）多多益善黃瓜2根沙拉醬15g孜然/燒烤撒料1勺沙拉醬牛肉拌飯•簡約版（1～2人份）的做法①配菜切絲，加適量醬油、耗油炒熟。②加醬...
低卡蛋黃醬/沙拉醬/健康豆腐沙拉醬
豆腐製作的低卡沙拉醬，不用顧及卡路里，容易儲存。醋可以檸檬汁替代。也可以做寶寶的幼兒餐，離乳餐。很百搭。可以加胡蘿蔔，芝麻，花生（注意寶寶沒有花生大豆過敏），黑胡椒碎等等。·封閉冷藏儲存，一週內食用。·5分鐘料理完成。...
1號沙拉
就是因爲我餓了😏用料黃瓜半根番茄半個香蕉半根酸奶一瓶1號沙拉的做法黃瓜番茄洗淨，香蕉去皮，切丁，分層擺好，倒入酸奶，用小勺子輕輕攪動，完成，開飯ʘᴗʘ小貼士沙拉做好要儘快吃，不然香蕉變色就味道怪了...
沙拉醬之凱撒沙拉醬Caesar salad dressing
很好吃！很健康！比買的添加少多了！用料蒜瓣2anchovypaste（罐頭魚）1teaspoon檸檬汁2tablespoonDijonmustard1teaspoon丘比沙拉醬1杯Parmigiano-Reggiano（幹乳酪）1/2杯鹽1/4teaspoon黑胡椒1/4teaspoon沙拉醬之凱撒沙拉醬Caesars...
沙拉（不用沙拉醬）
用料牛油果，芒果，熟玉米，胡蘿蔔，圓生菜，紫甘藍，西紅柿，西蘭花，熟蝦仁適量黑醋，橄欖油，研磨黑胡椒，海鹽適量沙拉（不用沙拉醬）的做法材料洗乾淨，吸乾水份按自己口味加入調料拌均勻，完成。...
水果沙拉(無沙拉醬)
一一從小吃大的沙拉用料香蕉一根蘋果一個梨一個橘子一個盤子一個水果沙拉(無沙拉醬)的做法梨洗淨，去皮，切塊，裝盤。削蘋果切塊接下來就是香蕉君了，扒皮同樣切塊橘子扒皮從中切開擺盤吃掉一大半的成品小貼士很簡單吧！不過委...
沙拉醬炒土豆絲（消耗沙拉醬）
沙拉醬炒出來的就是比較有奶香味鹹香味這樣子，我用的是普通的口味，不是香甜味的沙拉醬用料沙拉醬50g土豆2個鹽適量沙拉醬炒土豆絲（消耗沙拉醬）的做法土豆切絲，備用，放入水中可防止氧化鍋內放入沙拉醬，土豆絲，大火炒，爲避免炒焦...
沙拉醬
今天來個自制的沙拉醬。我個人表示自己做完沙拉醬以後可能我以後會少吃沙拉醬了。真的全部都是油啊！不過自己做的還算健康，起碼油用的比較好。吃漢堡和熱狗的時候抹一些，過節家裏來客人拌個水果沙拉什麼的都不錯。也可以...
沙拉改編1
用料雞蛋個黃瓜根生菜適量沙拉改編1的做法溝溝壑壑uh還好吧寶貝hhhhgggg那你哈哈不爸爸京津冀u隱隱約約過眼雲煙njnhhhjjjjjikkl那你吧vnnnn你你你不爸爸hbbbb你你你nn討厭天天天天天天天爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸...
分享一款我的私房無敵仙女系沙拉醬/蔬菜沙拉醬/水果沙拉醬/健康沙拉醬
桑葚（或火龍果）酵素：一層桑葚（或火龍果）一層冰糖最後鋪完冰糖後鋪一層枸杞子封頂，倒入蘋果醋置把所有食材沒過爲止。半個月後可以食用。用料蜂蜜1自制桑葚酵素1原味自制酸奶1原味沙拉醬2分享一款我的私房無敵仙女系沙拉醬/...
沙拉醬（蛋黃沙拉醬）
用料雞蛋1個鹽1茶匙糖50克玉米澱粉35克水165克蘋果醋1湯匙黃芥末2克沙拉醬（蛋黃沙拉醬）的做法玉米澱粉，糖粉，鹽，水放入主鍋，3分30秒溫度100度，速度3，將玉米澱粉煮至透明狀態加入1個雞蛋（常溫）1湯匙蘋果醋，2克黃芥末（韓國超市可以...
自制沙拉醬1（腰果奶香醬）
用料鹽1勺原味腰果100克酸奶兩大勺大蒜3瓣零卡雪碧100ml自制沙拉醬1（腰果奶香醬）的做法腰果放入破壁機。用手持料理棒也可以。這個沙拉醬的精髓在於腰果，一定要買好一點品質的。我用的是沃隆的，原味，沒有任何調味的那種。...
（減脂祕方）1分鐘低卡復刻沙拉醬
來源於小紅書的博主們～不得不說太牛了刷到之後馬上覆刻了，真的有那味～材料簡單！同時少‼️值得一試‼️PS：我把酸奶換成了更加濃厚的自制酸奶奶酪用料酸奶奶酪/無糖酸奶/希臘酸奶2勺生抽半勺代糖3克（減脂祕方）1分鐘低卡復刻沙拉...
減肥沙拉1
用料生菜5片球生菜5片櫻桃番茄10個甜玉米罐頭適量牛油果1個雞胸肉1小塊芥末少許烘煎芝麻醬適量千島醬適量減肥沙拉1的做法將雞胸肉切小丁，加入黑胡椒粉醃製十分鐘後放入煎鍋煎熟放入一邊待用將球生菜，生菜鋪滿盤底，加入...
減肥蔬菜沙拉（1）
最近在減肥所以開始研究沙拉主要減脂最重要～用料生菜5片雞胸肉少許土豆1個黃瓜半個黑胡椒粉少許千島醬少許鹽少許油少許減肥蔬菜沙拉（1）的做法先將雞胸肉解凍，然後洗乾淨生菜，黃瓜，土豆。將雞胸肉和土豆放入鍋蒸，切好黃瓜和...
沙拉醬
想做肉鬆麪包肉鬆有了，但是發現少了沙拉醬，然後就搜尋菜譜找到一個非常簡單的方子就是將所有材料放入碗中然後用帶刀片的攪拌棒攪拌不知道是因爲人品問題，還是因爲用的是榨汁機，反正不成功，然後我自己又重新做了一下。結果...
辣沙拉醬
當歸原料替換版用料蛋黃醬2拉差辣醬1六月鮮牡蠣輕鹽醬油1辣沙拉醬的做法混合攪拌即可...
6歲萱萱的自制沙拉系列（1）切片沙拉
我是沙拉公主萱萱，今年8歲啦，我特別愛吃健康的沙拉！媽媽的一本《今日沙拉》被我翻了無數遍，好幾種沙拉醬的做法都能背下來了……於是呢，最近我自己開始搗鼓做自制沙拉了！媽媽很支援我，所以我們一起在我深愛的下廚房創建《萱...
簡易沙拉1
用料生菜10片黃瓜1根聖女果3個千島沙拉醬適量簡易沙拉1的做法洗好黃瓜和聖女果。洗好生菜。拌沙拉醬，擺盤。...
「沙拉醬」
用料蛋黃2個醋3勺糖6克食用油6克「沙拉醬」的做法蛋黃中加入少許白糖再加一點加入2勺醋再加少許油再加，攪拌至順滑完成啦！...
每日沙拉1
家裏吃沙拉適當幾樣食材就好我基本每天都會吃一盤沙拉簡單搭配一下我儘可能記錄一下每天搭配的沙拉用料羽衣甘藍適量什錦生菜適量培根碎適量無花果適量蘋果醋生抽蜂蜜橄欖油黑胡椒每日沙拉1的做法蜂蜜生抽（不是生抽原...
玉米沙拉+蛋黃醬沙拉醬
方子來自池銀暻的《我愛沙拉-適合與意大利麪和肉類菜餚搭配的基礎沙拉》“這道沙拉非常適合與漢堡、三明治和炸雞等食物搭配食用。”甜甜的玉米夾雜微衝的洋蔥混合西芹的清新，滿滿的包裹着蛋黃醬沙拉醬，讓人忍不住想大...