每天喝一杯️7天尿酸降100，跟痛風拜
老爸痛風挺久的了，尿酸最高的時候還飆到了700多，吃藥吃到吐，而且痛風發作超頻繁，1️個月好幾次的那種，年紀大了根本受不住；後來還是諮詢了中yi吧在家自制了幾種降酸水，身體真的是好很多了，而且尿酸也降下來了，再加上控制下飲食，尿...
【免揉麪包】之“慄”馬開口笑😆快跟煩惱say拜拜~
夏天揉麪不僅熱麪糰也容易溫度過高，所以這次想用免揉的麪糰來感受時間帶來的美味~剛好老弟買了一包粒上皇的冰粒子，那就拿幾顆來做餡料吧。用料高筋麪粉（金像）250克鹽3克牛奶170克黑糖15克酵母3克玉米油20克餡料（可根據喜...
教你4款簡單秋日糖水，輕鬆跟秋燥說拜拜
#罐頭小廚#4款糖水，秋燥拜拜！秋燥似乎是美麗的天敵，嘴脣皸裂，毛衣靜電，起皮乾燥，每個都讓心情變得不美麗，貼心的罐頭君爲你準備了4款治癒糖水，趕走秋燥，甜潤暖心 ，每一口都帶來好心情！用料金桔銀耳紅棗冰糖菊花茶普洱山楂 山...
戚風蛋糕-又名拜拜蛋糕
綿軟的口感，蓬鬆的外觀，忍不住的想咬一口用料雞蛋5個低筋麪粉100克牛奶75克細砂糖60克色拉油40克戚風蛋糕-又名拜拜蛋糕的做法蛋白與蛋黃分離，將蛋白打發至硬性(有小尖尖)備用麪粉過篩後加入牛奶跟色拉油，攪拌均勻再加入...
威風蛋糕拜拜蛋糕結合版
實驗過不下5次，終於完全做出來了，這款蛋糕是8寸模，配方是自己研究的綜合版，想讓蛋糕不塌，烤完後，要立馬拿出來倒扣。關於泡打粉，如果不添加，就爬不了這麼高，沒有這麼蓬鬆，但是口感還是很柔綿的，如果加了泡打粉，就會非常美觀！口感也...
給他治痛風
用料烏龜殼15g黑木耳10g給他治痛風的做法取烏龜殼15克，黑木耳10克，煎成一碗湯一次服下，一日二次，連服5--7天，忌動物內臟、鯉魚、酸物。...
㊙️痛風茶飲方‖每天一杯，降低尿酸，遠離痛風！
長年痛風的朋友可有痛風石、關節僵硬畸形、腰痛、血尿蛋白尿及排尿困難等等問題的出現，而這些問題常常是因爲患者體內血尿酸水平太高且得不到有效及時的排出，從而引發尿酸鹽結晶析出，在關節腔和其它組織中沉澱，導致痛風性...
5分鐘現煮清爽低糖阿薩姆奶茶，跟奶精拜拜
這大半年來喝的紅茶是阿薩姆。其實我特愛紅茶這名字，一聽就是有故事的感覺，它透澈又幽深，不像普洱醇香厚重，沒有綠茶的青澀膚淺。在綠草茵茵的後花園，藤條桌面上燙金印花的骨瓷杯子裏盛着正裊裊上升着熱氣的紅茶，旁邊三層的...
痛風藥方
記錄下我爹覺得管用的痛風藥方用料防己15克木瓜20克牛膝20克萆薢25克雞血藤30克生地20克絡石藤20克沒藥12克桂枝12克甘草10克痛風藥方的做法水煎服，每天一副藥煎兩袋，七天一療程，喝兩到三療程。小貼士藥不貴，七天一百多。...
戚風的親戚——拜拜蛋糕
最近最近一直沒寫菜譜，主要原因兩個：一我忙，忙着追“以家人之名”，晚上追劇，白天刷微博、B站、知乎陷在各種cp裏出不來。二我不想寫，因爲我在減肥！太痛苦了！所以，於是乎，我只好把我之前寫的一個蛋糕方子拿過來了。這個是很久以...
烘焙食譜｜吃完這個冰淇凌派，也該跟夏天說拜拜了
新買的秋裝已經在衣櫥裏躺了兩個禮拜了可是這溫度好像一直都不配合好在本週溫度已經降到2開頭了相信吃完這個蛋糕溫度不再回到3開頭用料自制焦糖醬糖11/4杯水1/3杯鮮奶油3/4杯黃油1/3杯香草1/2茶匙蛋糕派巧克力餅乾碎...
跟飲料說拜拜🥥
北方人很難喝到椰汁，也不是滿大街都有賣，小時候媽媽給買過路邊的，超級超級難喝，所以椰汁在我記憶中就是那個味兒。直到這幾年又對它有了新的認識，發現原來椰汁這麼的好喝……真的不需要再喝飲料了。週末，生物鐘導致我6點半...
無油低脂水煎雞胸肉夏天跟肥肉說拜拜
夏天來了露肉的季節吃的飽飽又瘦瘦教你好吃簡單快捷方便的水煎雞胸肉用料雞胸肉蠔油生抽料酒姜蒜黑胡椒（看個人口味）無油低脂水煎雞胸肉夏天跟肥肉說拜拜的做法洗好雞胸肉放入切好的姜蒜放入適量的料酒生抽黑胡椒蠔油抓...
痛風的涼菜
這菜背後沒故事，沒有故事就是最美的故事，都痛風了還能要求什麼呢，所以這最簡單的菜也最好吃用料香菜根洋蔥木耳西紅柿痛風的涼菜的做法切點洋蔥，你如果愛吃就多一點，不愛吃就少一點，但是不能沒有，洋蔥對於痛風不會增加疼痛，還...
痛風食譜
這幾天把食物的嘌呤含量整理出來了，所有的數據都是來自網上資料。如果不同意見，歡迎提出更正。另外，所有的資料都是網上收集來的，本人並非營養學、醫學專業出身，所以僅供參考喔~用料用心痛風食譜的做法❤️❤️...
乾了這碗湯，熬夜上火跟你說拜拜
現在生活節奏快、壓力大，再加上天天工作、生活輪番轟炸，許多人不得不熬夜。。。然而，熬完夜是不是發現自己尤其難受？困就不說了，乾燥！上火！嘴角長皰！連頭髮都掉得更多一些...這個時候如果想着用涼茶解決，那未免有點太傷身，不如...
跟燒烤店說拜拜牌烤雞腿😋
對於減肥的人來說燒烤既是致命誘惑又是穿腸毒藥💊可誰又不想吃點香噴噴的烤肉啊啊啊啊～用這份烤雞腿頑強抵抗燒烤的誘惑叭😎用料雞腿4只生抽3勺薑絲若干辣椒粉若干孜然粉適量蒜泥若干橄欖油一丟丟老抽一丟丟跟燒烤店說...
痛風食補
用料藥酒，牛肉適量痛風食補的做法避免吃嘌呤高的食物祛風溼，活血化瘀牛奶燉花生杜仲...
痛風湯
家人連喝3天，尿蛋白也沒了用料薏米適量車前草適量本地生木瓜1個痛風湯的做法藥店買乾的也可以帶皮切塊，不是水果木瓜哦放一起煮，半個鐘左右！小貼士我們都是去地裏隨便摘點就煲，所以沒太注意量。分享出來希望可以幫助大家。...
自制蛋撻液的【美味蛋撻】從此跟肯德基說拜拜
蛋撻應該是烤箱小白的入門選單我買了烤箱很久也沒打算烤蛋撻因爲覺得自己會調不好蛋撻液看了很多別人做過的方子，試了幾次之後覺得蛋撻液真的很容易呀，而且味道超好👌🏻用料牛奶40克細砂糖20克蛋黃1個淡奶油50克煉乳5克...
痛風選單
給痛風建個食譜，慢慢收集。提醒一下能吃什麼不能吃什麼。家人服用非布司他，目前尿酸一直控制在正常範圍3-4年了，所以我的體會就是藥物治療爲主。飲食治療爲輔，關於豆製品、酸奶一類的問題在下面的作品中有圖片介紹。痛風...
草本緩解風溼痛和神經痛
用料艾蒿粗鹽/花椒/小茴香無花果葉/大蒜車前草桑樹枝/草決明草本緩解風溼痛和神經痛的做法風溼痛1.艾蒿：煮煎艾蒿，熱敷或洗澡有效2.鹽袋：取一斤粗鹽，加一兩花椒，一兩小茴香炒熱製成鹽袋敷疼處。3.無花果葉和大蒜：取十片葉子...
痛風合集
家人有痛風。收集關於痛風的一切資料。用料看圖痛風合集的做法如圖如圖嘌呤含量高前十名，由第一名開始：白帶魚（特別是魚皮）和小魚乾、豆芽、蘆筍、紫菜、鵝肉/肝、香菇（幹）、綠豆、基圍蝦、鴨肉/肝、腐竹...
㊙️痛風必喝‖每天一碗，降低尿酸，遠離痛風！
大家好，我是小譚哥😉從小熱愛中醫藥文化，小病小痛喜歡自己研究解決！而今天要跟大家分享的是高尿酸血癥和痛風的主要原因以及防治方法，趕快用小本本記下來吧~😘首先，高尿酸血癥的病因主要爲遺傳易感性基礎上的尿酸產生過多...
痛風藥丸
吃了很多藥，據說目前比較有效的，純中藥，很苦！用料中藥丸痛風藥丸的做法口服爸爸在痛風的路上吃了很多藥，主要是不好好戒口，壓力大睡眠不好，很擔心～...