滑肉蔬菜湯
用料瘦肉、生薑、澱粉、雞蛋、紅蘿蔔、各種蔬菜、小蔥滑肉蔬菜湯的做法瘦肉切片，加澱粉、雞蛋清活勻備用，研製幾分鐘。將紅蘿蔔切片（薄一點），各種蔬菜洗乾淨備用，小蔥切成蔥花豬油熬湯，放入片姜水開後放入備好的瘦肉加紅蘿蔔...
蔬菜滑蛋羹
用料雞蛋2個溫水200ml玉米適量胡蘿蔔適量冬菇適量圓椒適量蔬菜滑蛋羹的做法1、冬菇泡發至軟。2、將冬菇、胡蘿蔔、圓椒、玉米切粒，洗淨瀝乾備用。3、將步驟2的材料放進鍋裏煮熟。4、兩個雞蛋加200ml溫水，邊加邊攪拌均勻...
酸菜滑肉湯
微辣酸爽，口味大增，滑肉爽滑，多吃不膩，湯泡飯嘿巴適！用料瘦肉1巴掌大塊酸菜看步驟1圖澱粉2大勺姜、大蔥、蒜看步驟1圖鹽適量花椒1小半把幹辣椒4個泡椒1小把小蔥1根筒子骨1根雞蛋1個紅苕粉2大勺食用油1湯勺酸菜滑肉湯的做法...
蔬菜蝦滑
用料蝦20只雞蛋1個澱粉10g西蘭花3朵胡蘿蔔1段蔬菜蝦滑的做法食材洗淨備用蝦去頭，剔蝦線西蘭花🥦切碎，胡蘿蔔🥕切小塊，和蝦一起依次放入料理杯料理棒打成泥，我用的是博朗5025這款，很好用，一點點食材也能打成泥差不多打成這樣...
滑肉菠菜湯
用料菠菜一把鹽2勺雞蛋2個澱粉適量生薑適量料酒一點香菜四根香蔥2根耗油一勺味極鮮一勺生抽一點滑肉菠菜湯的做法先把香菜香蔥姜菠菜洗乾淨把生薑切薑末香菜香蔥切小段菠菜不切把肉切肉絲放耗油生抽料酒味極鮮放點鹽...
低卡蝦滑蔬菜菌菇湯
低卡不胖的蝦滑蔬菜菌菇湯，簡單好做，鮮美好喝用料蝦仁100克西蘭花50克娃娃菜半顆白玉菇50克太太樂蔬之鮮5克太太樂鮮雞汁1勺大蒜3瓣蛋清1個澱粉3勺低卡蝦滑蔬菜菌菇湯的做法首先準備好主要食材蝦仁加蛋清打成泥，加入澱粉...
蝦滑蔬菜粥
爲了給寶寶更加均衡的營養，學習各種粥的做法，這個也是別人的方子，不過我會把步驟寫的詳細一點，而且會比較方便，不用一大早起來準備！用料蝦滑80克小白菜2顆香蔥1顆大米兩把生薑3片鹽、胡椒粉適量，海天料酒半瓶蓋，雞精適量。蝦...
酸菜滑肉湯
說起滑肉，這可是川渝最具代表性的家常菜之一任何一家農家的滑肉都比飯店裏的美味那種獨特性……當然來源於農家對🍠紅薯的執着性——農家自制紅薯澱粉！清洗、打漿、過濾、沉澱、再清洗、再沉澱、晾乾，繁瑣的製作工藝絲毫...
蔬菜蝦滑面
準備今天開始記錄兒子愛吃的飯，以後到飯點兒就不發愁啦！我只是想自己記錄一下但是又非要我放圖片，面我也沒拍照，只能放個自己做的吐司湊湊數了😂用料蝦8只雞蛋1個蔬菜大白菜，或者蘿蔔適量蔥薑末適量蔬菜蝦滑面的做法蝦去頭...
蝦滑蔬菜餃
女兒喜歡我做餃子，家裏沒有肉，現成的蔬菜冰箱裏找出來，看見冷凍室的滑蝦，於是有了這個自制餡料。其實餃子最包羅萬象，只要你想，都能做餡。😄用料滑蝦倆盒韭菜一大把胡蘿蔔🥕少許西葫蘆一個香菇少許薑末少許麪粉700g水290g蝦...
薺菜滑肉湯
3-4月採摘野生薺菜，焯水-捏幹-冷凍，想吃時拿出一團解凍，即可。用料冷凍薺菜團1個豬肉少量蔥花少量花椒少量生抽少量料酒少量花椒粉少量澱粉少量芝麻油少量薺菜滑肉湯的做法備菜一：①將薺菜團切碎。②切好蔥花。③備好花椒...
蝦滑鮮蔬湯
這個菜老少皆宜，鮮美爽滑，真的很好吃。用料蝦仁200克白玉菇100克西紅柿1個雞蛋3個胡椒粉適量鹽適量糖適量香菜1根澱粉1勺蔥花適量生抽半勺蝦滑鮮蔬湯的做法蝦仁分成兩份，取100克用刀拍碎剁成🦐蝦泥，另100克用刀拍碎剁成🦐...
青菜滑肉湯
第一次嘗試做這道菜，沒想到居然很成功！話說最近嘗試用食療減肥，我堅信只要吃得對，不運動也可以瘦。可是這一個月來，我的體重就是在4斤上下起起伏伏，反而老郭同學跟着我吃，居然瘦了10斤😂還是人家基數大，所以效果明顯吧！這道菜...
蔬菜滑肉湯
無意間在ks看到包子發的看着很完美所以試試看用料地瓜澱粉看肉多少雞蛋1個瘦肉隨意鹽半勺生抽半勺蠔油半勺油菜隨意十三香一點香油一點香菜2根蔬菜滑肉湯的做法瘦肉洗乾淨切長條像這樣地瓜澱粉➕溫水調製圖片狀放入瘦...
無油輕食野米雞胸肉滑蔬菜湯
減肥也想喝湯，這款用冰湖野米做湯底的食譜是減脂期間的又一個選擇。零負擔，雞胸肉滑嫩爽口、湯底無油混合了雞肉野米蔬菜的清香。也是非常棒的消夏湯水。這個菜譜得到了家人發自內心的讚美，心裏美滋滋。用料雞胸肉1塊冰...
滑肉青菜湯
幾乎是老家每場婚禮上的最後一份餐點用料豬肉200g青菜適量紅薯粉適量滑肉青菜湯的做法豬肉切薄片越薄越好豬肉片正反面抹上紅薯粉，用擀麪杖來回擀薄。老家也有人會用錘子來敲讓紅薯粉嵌入到肉中擀薄一些再切小片好了後...
蔬菜蝦滑湯
吃過火鍋的一定不會對蝦滑感到陌生。這種外表粉嫩，口感Q彈的美食不論大人還是寶寶，都非常愛吃。而且，作爲小寶寶的輔食而言，蝦滑既可以和粥、湯等搭配，還能包進餡料裏，做成包子、餃子，無論怎麼吃，都特別美味。今天分享一道蔬...
雞胸肉蔬菜餅，雞肉滑
這個配方可以做雞肉滑，雞肉腸，和雞肉餅哦！用料雞胸肉500克鹽10克小蘇打1克（可不加）生薑1片木薯澱粉20克糖6克水60克雞蛋1個蛋清30克白胡椒粉1克芝麻油2克玉米50克西蘭花40克香菇40克紅蘿蔔40克雞胸肉蔬菜餅，雞肉滑的做法冷...
羊肉蔬菜濃湯煮魚蝦滑1Y+
用料鱈魚一塊蝦仁適量羊骨頭一塊恰瑪古一塊香菇一朵南瓜少許白菜少許西紅柿一個西蘭花少許雞蛋一個麪粉適量生薑幾片檸檬半個羊肉蔬菜濃湯煮魚蝦滑1Y+的做法1、煮骨頭湯、涼水下大火燒開去浮沫，下恰瑪古、香菇和西紅柿...
白菜滑肉湯
用料紅薯粉娃娃菜豬肉花椒粉鹽味精雞蛋（可選）豬油(可選)白菜滑肉湯的做法把豬肉切成合適的大小，然後放入鹽、味精、花椒粉醃製上漿。用紅薯粉（澱粉）把肉和勻。加一點蛋液更滑。千萬不要加水。鍋里加水。燒開後加入拌好的肉...
滑蛋蔬菜
相對於直接炒蛋，在蛋液中加一點澱粉水，像滑蛋牛肉一樣很幼滑呢！用料雞蛋澱粉+水胡蘿蔔+西葫蘆（或其他蔬菜）蔥滑蛋蔬菜的做法胡蘿蔔切絲，西葫蘆切片。雞蛋加一點點鹽打散，再調少許澱粉水加入蛋液中調勻。熱鍋下油，爆香小蔥，入胡...
蔬菜羊肉湯
用料羊肉克薑片蔥根花椒粒鹽克香菜根蔬菜羊肉湯的做法好羊肉只要2段蔥、5片姜、七八粒花椒就可以煮出一鍋鮮美的清燉羊肉湯羊肉湯7分熟時加入2個大個去皮切塊的🍅同煮，再加入一個土豆塊、半個青蘿蔔塊、直至燉爛（蔬菜可...
獨門亂燉－蝦滑蔬菜湯
最近上班早出晚歸，許久沒仔仔細細端詳過自己，臉瘦了起碼一圈，整天在外面吃飯吃得亂七八糟，想起來許久沒做過飯了，想念家裏的飯菜，哪怕粗茶淡飯，細細回想起來也勝過人間無數，下決心，從今天開始好好吃飯，好好生活。愛自己從愛自己...
蝦滑蔬菜面
給孩子做的飯，如果大人吃配菜配料隨自己口味～用料麪條大蝦兩隻鵪鶉蛋一個小蘇打黃瓜絲胡蘿蔔絲白菜絲玉米粒西紅柿丁食用油鹽醬油蝦滑蔬菜面的做法所有食材準備好，大蝦去蝦線去皮，剁碎，打入一個鵪鶉蛋（因爲量少，所以我用鵪鶉...
菜頭滑肉湯
範五孃四川美食分享。記錄一下。用料棒菜2個瘦肉適量鹽適量蔥姜水適量雞蛋1個紅薯澱粉適量花椒粒適量姜1塊鹽適量菜頭滑肉湯的做法棒菜(青菜頭)切塊。前腿肉加鹽，蔥姜水，一個雞蛋，雞精味精。紅薯澱粉多一點。攪拌均勻。...