綠豆百合銀耳露
將百合、銀耳、綠豆這三種具有清熱、潤燥功效的食材組合，做成了綠豆銀耳百合露，適合四季飲用，能起到滋潤調理身體的作用。 我喜歡稍微濃稠些的，這款做好後比較粘稠ʘᴗʘ，但喝起來滑滑的，很好好喝，再加上用的米廚真空...
銀耳綠豆百合蓮子羹
夏天天氣炎熱胃口不好，喝點綠豆湯解解暑吧，妹子們想要養顏美容就加點這個銀耳百合，補充膠原蛋白好喝不長脂肪哦～用料綠豆適量百合10g蓮子10g薏米適量銀耳適量冰糖少量銀耳綠豆百合蓮子羹的做法將綠豆，幹蓮子，薏米洗淨浸泡一...
綠豆百合薏米銀耳粥
夏天怎麼少得了這一道清涼粥、誰說綠豆只能加各種豆的、還可以這麼高大上的搭配，哈哈哈。。。用料綠豆150克薏米80克銀耳一小朵百合少許綠豆百合薏米銀耳粥的做法把所有配料洗乾淨全部倒在一起、加入適量冰糖和水、用...
銀耳百合綠豆漿
想變美😉用料百合適量銀耳四分之一朵綠豆適量胡蘿蔔適量銀耳百合綠豆漿的做法百合、銀耳、綠豆泡發，胡蘿蔔切小塊；放入豆漿機，乾溼豆鍵，over。小貼士因爲是學生黨，一人食，所以兩都比較少。剛好遇上立秋，所以做了百合銀耳綠豆...
南瓜綠豆銀耳百合漿
入秋以來，兒子有些上火咳嗽，試着用南瓜、綠豆、銀耳、百合打了這個羹，比燉煮節約時間，打碎的百合孩子們更容易接受，加了些南瓜一起用豆漿機打，沒有加糖，有着南瓜自身的甜味。綠豆百合銀耳湯是一道夏季養生甜品，其中的食材可都...
桂花銀耳蓮子百合綠豆沙糖水
🌸清香、綿滑、軟糯，養眼、養顏、沁心，嗯，說的就是它。所有食材融化在一起絲滑纏綿，夏日清涼糖水、冬日暖胃甜品，都好。兩步搞定超簡單～🌿一定要用脫皮綠豆和新鮮銀耳哦，纔會有綿滑糯軟的口感～用料脫皮綠豆150克新鮮銀耳50克（1...
銀耳百合潤肺精華露
用料百合10克銀耳1/4朵蓮子10克藜麥10克茯苓10克四色小米10克蓮藕80克水1000克銀耳百合潤肺精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵開啓獨有專利設計水龍頭造型的儀式感細膩絲滑無渣...
銀耳百合
懶人秋季潤肺養生食：鮮銀耳一枚，鮮百合一顆，枸杞幾粒，冰糖幾顆。一朵綻放的雪蓮花，剩下的交給高壓鍋。燉好可以放冰箱裏冰鎮一下，口感更好！一碗秋季冰糖銀耳百合飯後甜品！清肺潤燥，養顏用料銀耳1朵百合50克冰糖10克枸杞10粒銀...
蓮藕雪梨綠豆銀耳百合蓮子糊
轉載用料蓮子克蓮藕雪梨綠豆銀耳百合蓮子糊的做法好...
百合綠豆蓮子銀耳雪梨養生糊
跟着燕子學做美食，讓你秒變大廚👍用料幹銀耳10克幹蓮子10克新鮮百合30克雪梨30克藕30克幹綠豆30克水500克百合綠豆蓮子銀耳雪梨養生糊的做法把銀耳泡發好，其它食材清洗乾淨，放入主鍋加水500克，20分鐘/100度/小勺最後1分鐘...
綠豆銀耳百合蓮子枸杞羹
給外婆降壓的用料紅蓮子綠豆百合枸杞冰糖綠豆銀耳百合蓮子枸杞羹的做法第一步所有食材洗淨第二步放在小燉盅裏第三步煮好好,加冰糖跟枸杞...
潤肺銀耳百合精華露
用料銀耳1/4朵玉米100克雪花梨1個藜麥8克紅米8克百合5克蓮子8克水800克潤肺銀耳百合精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵煎個手抓餅開啓獨有專利設計水龍頭一杯滿滿的精華儀式感超強我喜歡這個誘惑你接...
綠豆銀耳百合牛奶羹
用料銀耳泡一夜牛奶克綠豆不用泡百合可以用乾的冰糖減脂可不加綠豆銀耳百合牛奶羹的做法如圖，如果不易出膠，可以先放銀耳，出膠後再放綠豆煮半個小時，可以跟百合一起放些蓮子如圖...
銀耳百合綠豆湯
前段時間搞活動囤了一些新鮮的百合一直想用來燉湯，剛好男票這幾天口腔潰瘍一直叨叨，所以就燉了銀耳百合，加了綠豆，可以清火。用料百合4顆綠豆少許銀耳2朵銀耳百合綠豆湯的做法幹銀耳清水泡了半天，感覺還是新鮮銀耳口感更佳...
綠豆百合銀耳粥
從北京回來後，閨女念念不忘宏狀元的綠豆銀耳冰粥，正好趕上大暑節氣，就做了這個粥。所有食材都沒過秤，就着平時做粥的感覺用手抓取食材，味道不錯的！用料綠豆一小把大米一小把銀耳三分之一朵百合十幾片冰糖適量薏米少許綠豆百...
綠豆銀耳百合羹
用料銀耳六朵百合少量綠豆兩小把冰糖少許綠豆銀耳百合羹的做法用電飯煲熬了一個小時左右，黏黏的，好吃😝😝小貼士其實很簡單的，把綠豆銀耳泡個一小時左右，只要把銀耳熬出膏狀，就可以了😊，我是直接放電飯煲裏大概一個小時就好...
銀耳百合綠豆羹
用料銀耳10克百合5克蓮子10克綠豆15克即食燕麥片5克枸杞10多粒冰片糖20克水1200克銀耳百合綠豆羹的做法銀耳切成小顆粒，蓮子百合綠豆清洗一下備用將所有材料除枸杞外放進養生壺中，選擇銀耳羹1小時18分加枸杞，悶兩分鐘，銀...
【北鼎蒸燉鍋食譜】【綠豆百合銀耳湯】【祕製粉蒸肉】
炎炎夏日不願在廚房裏蒸桑拿，拿出小北完成一頓快捷又豐盛的晚餐。綠豆清熱去火，百合潤燥。蒸制過的五花肉香而不膩。用料綠豆60克百合適量銀耳一朵冰糖少量大米100克糯米100克五花肉280克郫縣豆瓣醬20克食用油10克料酒5...
破壁機版銀耳百合露
用料銀耳1朵百合10克冬瓜一塊水1000克破壁機版銀耳百合露的做法豆漿模式...
百合銀耳
用料銀耳半朵百合兩個紅棗兩把枸杞一把百合銀耳的做法將銀耳泡好洗淨，撕成小塊，其他材料洗淨一起煮，煮至銀耳軟糯，加入適量冰糖...
銀耳湯綠豆百合湯
（8克）左右幹銀耳=1/4塊幹銀耳：泡發銀耳：水=1：5：（5×10）（10克）綠豆：水=1：9（10）（6克）皁角米：泡發：水=1：5:（5×2）（2.6克）雪燕：水=1:1（泡發後的重量）（5克）幹百合：水=1：1（泡發後的重量）用料幹銀耳7克（35）綠豆20克水300+200克冰糖20克枸杞適量（幾粒）紅棗3顆銀耳...
白露.銀耳百合雪梨湯
“白露勿露身。”從白露開始,陰液開始不足,秋燥易起,容易燥咳。今天當服用銀耳百合雪梨湯在張寶旬中醫的微博裏看到，今天照樣子熬了一鍋，挺好喝的。用料銀耳1/4朵梨1個百合適量枸杞適量冰糖克白露.銀耳百合雪梨湯的做法...
紅棗銀耳綠豆百合蓮子粥
長期做綠豆粥，經反覆實驗加入銀耳與大米混煮，軟糯細膩香滑微甜，純正豆香大米清香！性質溫和、不會消化不良，集營養美味與養生保健功效一體的低GI經典雜糧粥品，適合長期食用。含少量植物性蛋白質，可溶性膳食纖維和粗纖維…普及...
銀耳大棗百合紅豆綠豆羹
用料銀耳1朵紅棗8顆枸杞一把百合一把綠豆一把紅豆一大把紅糖或冰糖適量銀耳大棗百合紅豆綠豆羹的做法銀耳一朵用水泡開，大概泡3個小時左右準備好這些材料，也用水泡上紅糖或冰糖備好所有材料放到高壓鍋裏，時間調到豆類檔，...
曇花銀耳百合精華露
用料銀耳1/4朵百合5克蓮子5克雪花梨1個曇花1朵胡蘿蔔半根水800克曇花銀耳百合精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵開啓獨有專利設計水龍頭滿滿的膠原誘惑滿滿細膩絲滑無渣...