減肥食譜

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減脂期

減脂期的做法步驟圖,減脂期怎麼做好吃

自己做吃的 每一天都是隨手搭配的花樣

用料  

雞蛋 1個
貝果 0.5個
鮮無花果 1個
🍑桃子 1個
藍莓 若干
西生菜 若干
蘿蔔 1~2個
西班牙生火腿 1片
自制酸奶 200ml
0卡青梅葡萄沙拉

減脂期的做法  

  1. 隨心擺盤即可

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  2. 自制酸奶➕一個桃子切成小丁丁,放幾顆藍莓點綴

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  3. 很愛這種流心嫩蛋搭配黑胡椒

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  4. 嘗試沾取蛋液

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  5. 就是它

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