減肥食譜

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健脾祛溼補氣茶

健脾祛溼補氣茶的做法步驟圖,怎麼做好吃

主要材料:白朮健脾、茯苓利水、甘草益氣、黨蔘補中。

適合人羣:易水腫|舌有齒痕|易上火|頭髮油膩|大便不成形|容易胃脹氣|口臭嚴重者

用料  

黨蔘 5克
炙甘草 6克
茯苓 6克
紅棗 2顆
白朮 6克

健脾祛溼補氣茶的做法  

  1. 所有食材清洗乾淨

    健脾祛溼補氣茶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 養生壺煮30分鐘即可

    健脾祛溼補氣茶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張

小貼士

一週喝三天就可以