四季補氣養生茶
這個養生茶是我在一箇中醫朋友家喝過後，根據自家現有材料泡了茶！味道很不錯呢！用料紅棗6顆枸杞5粒西洋參四片冰糖三粒百合三片蓮子五粒水1500ml四季補氣養生茶的做法所有材料清洗乾淨！紅棗切片。材料放入量杯！倒入剛燒好的...
養胃補氣煲
用料豬肚半隻棗6顆淮山藥1根黑木耳1小把幹冬筍1碗生薑3-4片人蔘3-4片養胃補氣煲的做法將幹冬筍、黑木耳提前用熱水泡兩小時，冬筍洗淨切成小段，泡好的黑木耳洗淨。將淮山藥切段，再將黑木耳、冬筍段、生薑、豬肚、紅棗、人...
補氣養顏山藥玉米排骨湯
用料水果玉米一根排骨500g胡蘿蔔一根山藥一截燉肉料包超市有賣補氣養顏山藥玉米排骨湯的做法排骨清洗乾淨，放兩片姜冷水下鍋，大火煮沸，撇去表面浮沫。撈出排骨，重新放入燉鍋，一併放入玉米段，胡蘿蔔段，山藥段。放入燉肉料包。...
玉米百合甜湯，袪溼補氣
很多人喜歡吃雪糕、喝冰水甚至將水果放進冰箱裏冰凍一段時間後急忙拿出來吃其實這樣容易搞壞腸胃。中醫說，冬病夏治在暑熱的夏天，要經常用一些稍微溫熱或者溫經的食材去幫助和驅復身體裏面的寒邪這個淡甜湯不僅可以幫助...
【孕婦食譜】白蘿蔔清燉羊蠍子，清淡美味、補氣又養血
冬季和親朋好友一起來一鍋羊蠍子火鍋，是不是溫暖又愜意！？聽聞這幾天要變天，據說有幾十年不遇的大寒流要來了，哈哈趕緊養養膘以提高防風抗寒的能力，晚上來了一鍋白蘿蔔清燉羊蠍子，清淡美味，但有補氣益血～用料羊蠍子1斤白蘿蔔1個...
黑豆糖水～補氣養血
用料黑豆20克紅棗5顆紅糖1勺黑豆糖水～補氣養血的做法黑豆屬於高蛋白，低脂肪，黑豆中蛋白質的含量相當於雞蛋的3倍；牛奶的12倍。還能及時給我們的大腦補充卵磷脂，除了卵磷脂，黑豆含有的異黃酮也有效減低體內的膽固醇水平，黑豆...
補氣養血老雞湯
補血養氣雞湯，黃帝內經曰，“一日三棗，補氣養血不可少！”這款湯水何止三棗，紅棗、黑棗、蜜棗、桂圓、苡實、枸杞、黃芪、生薑、老母雞。冬日進補最適宜，不僅全身暖融融，春夏兩季少病痛！用料老母雞半隻黃芪10g或適量苡實15g或適...
補氣豬心湯
用料豬心1個紅棗8顆枸杞12粒當歸1根冰糖4顆姜4片料酒4勺醬油1勺補氣豬心湯的做法豬心浸泡半小時，泡出血水切成片後清水洗淨冷水下鍋，放入兩勺料酒和薑片水開撈出後洗淨把豬心放入高壓鍋，加入剛漫過豬心的水，6顆紅棗，十幾粒...
六味補氣水
六味補氣水#跟着，伊能靜姐姐補氣血，想漂亮的女生，氣血一定要好⚠️孕婦寶寶們⚠️慎喝，哺乳期少喝，⚠️會上火用料紅棗4顆枸杞隨意粒黨蔘10克當歸5克黃芪10克蘋果半個六味補氣水的做法把材料準備好清水洗淨兩到三次，備用蘋果去皮...
養胃補氣！湯鮮味美！山藥當歸烏雞湯
生理期痛經，人也沒胃口。燉點雞湯補一補用料山藥1根烏雞半隻香菇4朵枸杞十多粒姜3片紅棗6顆當歸2片養胃補氣！湯鮮味美！山藥當歸烏雞湯的做法烏雞洗淨後，冷水下鍋，放入3片姜和幾滴料酒，水開後焯水5分鐘左右，撈出雞塊2片當歸，3...
絕對有效補血補氣五紅湯
大姨媽每次疼的死去活來，提前一週記得每天喝一碗五紅湯把裏面內容也吃掉，大姨媽就完全沒感覺了，喝完覺得面板也好了一些用料紅棗五顆紅豆一把黃芪一片紅皮花生一把紅湯一勺枸杞二十顆絕對有效補血補氣五紅湯的做法1.把所...
補氣養血茶
補氣養血茶：黃芪乃補氣聖藥；黑枸杞可以清除自由基，有抗癌作用；石斛有補虛勞、抗衰老、抗腫瘤的作用，紅棗養血，生薑暖胃健脾，我還加了一點野菊米降燥清火，還可以加一點冰糖調節口感。這個方子特別適合氣血虧、體寒，容易疲憊的女...
鴨湯活血補氣
去頭痛；活血；補氣用料鴨1只天麻一塊枸杞一小把當歸3根鴨湯活血補氣的做法鴨子洗乾淨；切塊水煮蛋；去殼；（雞蛋.鴨肉.當歸切段.枸杞.天麻切碎.放入燉鍋；）加水燉煮鴨米血做法；殺鴨時候放血；（血加糯米隔水蒸；）蒸好取出.切塊.放鍋裏一起...
補血補氣當歸黨蔘紅棗湯煮雞蛋
媽媽教的方子，經期後段補血氣用。當歸紅棗黨蔘三味藥爲補血補氣的基礎。晚上燉一小碗便好，簡單方便。用料當歸2-3片黨蔘2條去核紅棗2顆雞蛋1只冰糖1塊補血補氣當歸黨蔘紅棗湯煮雞蛋的做法取除雞蛋外的用料，洗淨，放入碗中...
補氣養胃山藥筒骨湯
山藥味甘，性涼潤，入肺、脾、腎經，《得配本草》說它具有補虛益損的功能，清代醫家陳修園曾解釋山藥的功能，說它氣平入肺，味甘入脾胃，而脾統血，主四肢，脾血足則不飢，四肢輕捷；肺主氣，肺氣充則輕身，氣爲之倍增；又因其質地稠黏，能補腎填精...
滋陰補氣【赤小豆百合湯】
立秋（8月8日），穀物開始成熟。月令七十二候集解：“立秋，七月節……秋，揫也，物於此而揫斂也。”意思是，萬物至此開始趨向於收斂。下一年人體陰陽平衡的開端，除了合理作息堅持鍛鍊，各位可以試試這道湯補益精氣，滋陰養顏的湯水，平常也...
補氣養血湯（電飯煲版）
用料紅棗5顆枸杞10粒銀耳適量冰糖10克水2升桂圓20個補氣養血湯（電飯煲版）的做法銀耳泡開洗淨，大棗去核洗淨，桂圓我用的新鮮桂圓剝好去籽，枸杞洗淨，將這些放入鍋中，加水加冰糖，燉兩個鐘頭。還可以加蓮子。冬季補氣血，喝起來。大...
黃精阿膠烏雞湯-【補氣養血】
一聽到阿膠，不用多介紹，大家就都知道，一定是一款養顏湯～女人以血爲本，由內而外補一補，還是阿膠烏雞湯最靠譜。女人想要氣色好，要先調理好氣血，懂得保養的女人不會老^o^功效：氣血虛，手腳冰涼，一週最好喝2-3次，補血補氣(o^^o)經期過...
補氣養血健脾早餐
用料紅棗5顆紅豆10克紅糖1塊枸杞10克花生10克補氣養血健脾早餐的做法五種食材準備清洗乾淨放入破壁機山藥削皮備用生菜洗淨備用山藥擦成泥生菜切碎加入玉米澱粉1勺麪粉1勺雞蛋2個全部倒在一起攪拌均勻鍋中加油匯入鋪...
補氣茶-紅棗枸杞黃芪
秋高氣燥的，你確定不用來杯養顏又補氣的茶麼，來來來……跟着沃家喝起來吧(*^ω^*)紅棗枸杞黃芪搭配在一起能很好的補氣、止汗、利尿消腫、排膿。保肝護肝，調節血壓，增強免疫功能。用料紅棗顆枸杞粒黃芪克補氣茶-紅棗枸杞...
南懷瑾健脾補氣肚臍丸
用料艾絨5g花椒粉5g桂圓肉23g乾薑粉5g南懷瑾健脾補氣肚臍丸的做法買上好的曬乾的花椒研磨成粉45:1的黃金艾絨把存儲的艾條給拆了心疼準備好的幾種材料1、艾絨和花椒粉混合。2、在搗藥盅裏面放入四五塊桂圓肉，加入一小...
養顏補氣紅豆漿
紅豆一直都是最愛，總喝黃豆豆漿會厭倦的，偶爾換換這款營養的紅豆漿感覺棒棒噠，尤其適合冬天，姨媽前後喝更好哦～用料紅豆一杯半大棗5顆蓮子10粒養顏補氣紅豆漿的做法將紅豆，蓮子，紅棗去核洗淨，放入水中浸泡一晚。將浸泡好的材...
葒華的補氣補血五穀粉《香橙蛋糕》
葒華養生堂裏有一款補氣補血的五穀粉，裏面含有阿膠的成分，專爲女人量身定做的一款補氣補血的功效，用這款五穀粉不僅美味還香氣十足哦！用料葒華的補氣補血五穀粉兩勺雞蛋6個白醋幾滴白糖自己掌握甜度香橙一個麪粉6勺鹽少許...
跟奶奶學的冬季補氣補血湯
每年冬天的週末下午，爺爺奶奶就會在家裏燉一大鍋這個湯，喊來大姑，小姑，我媽咪一起回家喝湯。。一邊喝湯一邊聊天。。小時候覺得不好喝，喝兩口就去玩兒去了。現在每年冬天卻愛上了自己煲這個湯來喝！嘿嘿。。昨天給爺爺奶奶打...
補氣養血養顏美容排毒兼具的養生茶——芪棗茶
【黃芪】補氣、保肝、利尿、抗衰老，具有良好的防病保健作用。還能增強心肌收縮力，調節血糖含量。黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。黃芪食用方便，可煎湯，煎膏，浸酒，入菜餚等。【...