補血食譜

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絕對有效補血補氣五紅湯

絕對有效補血補氣五紅湯的做法步驟圖

大姨媽每次疼的死去活來,提前一週記得每天喝一碗五紅湯 把裏面內容也吃掉,大姨媽就完全沒感覺了,喝完覺得面板也好了一些

用料  

紅棗 五顆
紅豆 一把
黃芪 一片
紅皮花生 一把
紅湯 一勺
枸杞 二十顆

絕對有效補血補氣五紅湯的做法  

  1. 1. 把所有材料放到煮鍋裏洗一遍
    2. 放入500毫升水
    3. 蓋鍋蓋中火開始煮
    4. 煮到鍋裏的水剩下300毫升就煮好了

    絕對有效補血補氣五紅湯的做法步驟圖 第2張

小貼士

黃芪中藥材店裏有的賣

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