豌豆苗炒土雞蛋
用料豆苗適量生抽適量土雞蛋適量鹽適量豌豆苗炒土雞蛋的做法豌豆苗擇洗乾淨後洗淨控水雞蛋磕入碗裏攪打均勻後再加入一半的鹽拌勻熱油把雞蛋倒入等鍋底凝固後再翻炒均勻。再把豆苗入鍋翻炒至變色。加鹽調味，出鍋了。...
炒豌豆苗
又到l豌豆苗好吃時！用料豌豆苗150g蝦皮20g鹽炒豌豆苗的做法將豌豆苗、蝦皮及調料放入鍋中，翻炒．裝盤...
豌豆苗炒蛋
一直特別偏愛豌豆苗的清香，但仔仔們卻覺得它嚼不爛，和我各種提意見！今天變了個花樣切碎炒蛋，竟然被瞬間秒光了～真是兩個沒有原則的娃娃！🤭用料豆苗1把雞蛋6個鹽少許油少許豌豆苗炒蛋的做法豌豆苗洗淨切碎末，撒少許鹽，攪拌均勻...
清炒豌豆尖（豆苗）
用料豌豆尖300克蒜2瓣幹辣椒🌶️2個（可選）清炒豌豆尖（豆苗）的做法豌豆尖洗淨瀝水，在下鍋前撒1/2小勺鹽；熱鍋冷油，6成熱放入蒜片和紅辣椒爆香，加入豌豆尖翻炒均勻即可。這樣做出來的豌豆尖鮮嫩多汁。...
發苗盤培育麻豌豆苗兒、綠豌豆苗兒
最近大家都在發各種芽苗菜，我網購的豆子有兩種，爲了確定兩種不同的豌豆發出的苗兒有區別，順便做了個“豌豆實驗”😁😁😁用料麻豌豆、綠豌豆克發苗盤發苗盤培育麻豌豆苗兒、綠豌豆苗兒的做法網購的四層發苗盤小推車Day1:...
豌豆苗雞湯
比較清淡用料蒜苗半把雞精1勺鹽2克雞肉絲適量豌豆苗雞湯的做法我用的是雞骨頭煲的湯，菜苗洗淨，水開放下去先放鹽，這樣菜苗會保持青綠色，比較有顏值哈哈哈然後加入切好的雞絲，煮開放雞精，就完成了。小貼士非常簡單的快手菜，解...
雞蛋炒豌豆
用料青豆雞蛋鹽雞蛋炒豌豆的做法熱鍋倒油，然後把豆子放進去炒，炒到皮皮有點兒皺的時候呢，加水然後燜煮一會兒放鹽調味，收幹盛起來備用~~~蛋液裏放點兒鹽，然後鍋燒熱，油燒熱把雞蛋液倒下去炒嘛,因爲我想吃大塊兒的雞蛋，所以差...
雙色蛋炒豌豆苗『減脂減肥菜』豌豆苗炒蛋
買到了嫩出水的豌豆苗～啦啦啦啦啦第一吃豌豆苗是姐姐帶着吃火鍋時涮的，味道清新可愛，後來買了幾次，或拌或炒！爲啥要把蛋清蛋黃分離來炒？因爲，配色好看呀！餐桌要五顏六色纔對得起，這春暖花開～！用料原料豌豆苗150克雞蛋2個紅椒（可不...
雞蛋清炒豌豆苗
孩子種了很多豌豆苗，他說自己種的特別好吃😋做了清炒豌豆苗，雖然簡單，但是特別好吃。這次用了馬克西姆聖誕限量款不粘鍋，少油更健康。用料豌豆苗適量雞蛋1個油適量鹽1克生抽1勺蠔油1勺五香粉1小勺大蒜2瓣大蔥適量雞蛋清炒...
不是清炒的豌豆苗（豌豆芽）
清炒的豌豆苗，豆腥味有點重，加點肥瘦相間的豬肉後，味道好多了，還香用料豆苗250克肥瘦相間豬肉（切片或絲隨意）15克蒜（切片）1-2瓣姜（切絲）1片洋蔥（切絲）1/3個蠔油1勺糖半勺鹽（鹹淡由人）3克不是清炒的豌豆苗（豌豆芽）的做法美麗的豌豆苗洗...
豌豆炒雞蛋
有時候不得不佩服強大的遺傳基因，我家孩子和他表哥，都喜歡吃雞蛋和豆類食物。雞蛋是純天然無公害的補鈣食材，豌豆中有胡蘿蔔素，對於上學的孩子來說，多吃一些帶有胡蘿蔔素的食物，對保護視力是非常好的用料豌豆250克雞蛋2個鹽...
蔬菜雞蛋餅之豌豆苗雞蛋餅
自己種植的純水培豌豆苗，美味又健康！用料豆苗300克雞蛋2只麪粉小半碗鹽1勺蔬菜雞蛋餅之豌豆苗雞蛋餅的做法自己收割的豌豆苗，清洗下豌豆苗切碎，加兩個雞蛋加入鹽跟麪粉混合成糊狀放入電餅鐺，用油餅的檔位就可，大約三分鐘出...
豌豆苗炒雞蛋
用料鹽2克蒜1瓣豆苗1把雞蛋3只豌豆苗炒雞蛋的做法剪下豌豆苗切成細末與雞蛋攪拌均勻倒入鍋中翻炒大功告成小貼士注意豌豆苗要切的很細，不然口感就不好了^_^...
蒜蓉豌豆苗/清炒豌豆苗
江浙滬地區從小吃到大的一道菜，豌豆苗軟嫩爽口，清淡健康用料鹽適量大蒜兩瓣豌豆苗250克蒜蓉豌豆苗/清炒豌豆苗的做法1、豌豆苗清洗乾淨。注意⚠️一定選擇嫩的豌豆苗，否則口感不好，如果買的偏老的豌豆苗，記得把老根掐掉再清...
豌豆苗
用料豌豆苗250克鹽少許高湯1碗豌豆苗的做法用淘米水浸泡豌豆苗20分鐘，用清水洗乾淨裝盤（盤子事先預熱過）。將煮沸的高湯淋在豌豆苗上，撒上鹽，蓋上蓋子悶1分鐘，開蓋即可。小貼士如果怕老，不悶也行...
煎豌豆和豌豆苗雞蛋餅|減肥食譜
用料豌豆40克豌豆苗1把小蔥1根雞蛋2個鹽適量煎豌豆和豌豆苗雞蛋餅|減肥食譜的做法豌豆沸水下鍋燙熟，豌豆苗洗淨備用，小蔥切碎。（我這個是兩個蛋餅的量。）平底鍋噴少量橄欖油，雞蛋加鹽打散倒入鍋中攤成大餅撒上香蔥放上一把...
清炒豌豆苗
碧綠的綠色蔬菜，最近家裏餐桌最常見，一出鍋瞬間就見底的一道菜，特別清口用料豆苗300克油8克鹽3克蒜2瓣泰椒1個清炒豌豆苗的做法煸炒4分鐘/速度3/160度，先熱鍋一分鐘放入大蒜再炒1分鐘煸炒出蒜香加入豌豆苗和辣椒、加鹽繼...
豌豆苗雞蛋
用料鹽適量克雞蛋1個豆苗250克紅辣椒1個蒜瓣3粒香油適量豌豆苗雞蛋的做法鍋中燒熱水，豌豆苗洗淨後放入沸水鍋中5秒後關火撈出，控幹水分。鍋中加油，油熱後放紅辣椒和蒜瓣，翻炒兩下後倒進雞蛋液，雞蛋成型放入豌豆苗，5秒後關火...
豌豆苗炒雞蛋，這一口鮮~
網上買了工具，開始鼓搗，終於第一茬豌豆苗豐收了，炒個雞蛋吃了~用料豆苗一盤雞蛋4個鹽1小勺生抽1勺豌豆苗炒雞蛋，這一口鮮~的做法噹噹，好多天的成果~收了一盤，期待第二茬~豌豆苗洗淨切兩刀四個雞蛋打散，油熱煎蛋雞蛋煎好了~不...
豌豆苗香椿雞蛋煎餅
用料蔥伴侶六月香豆瓣醬1勺豌豆苗1小把香椿1小把雞蛋1個麪粉1大勺水適量鹽適量糖適量豌豆苗香椿雞蛋煎餅的做法香椿焯水後切丁，豌豆苗切丁，全部材料（除豆瓣醬）攪拌均勻成稠狀（麪粉不怕多）不粘鍋放油裹四周，微熱，倒麪糊弄平，小...
豌豆苗炒飯
春天的豌豆苗，有種春天的氣息，非常清香，特別應時令哦！用料豌豆苗隔夜飯咖喱粉色拉油豌豆苗炒飯的做法把隔夜的米飯用勺子壓一壓，使之儘量分開，這樣炒的時候比較好炒把豌豆苗剁碎鍋裏放油。油燒到六七成熱，米飯下鍋翻炒，這時候...
豆苗的春天（豌豆苗雞蛋羹）
秋天來了，春天還會遠麼？天氣漸涼，心裏卻對綠意盎然的田園越發的嚮往！今天就爲自家餐桌上奉上一味春天的氣息吧😄用料新鮮豌豆苗（推薦自發）一把雞蛋一隻麪粉25克涼開水500ml鹽適量玉米油（或同類油）少許豆苗的春天（豌豆苗雞蛋羹）...
豌豆苗 芽苗菜 豆苗
健康營養，沒有化學添加劑黑豆的營養價值1、黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效；2、黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降...
豆苗炒雞蛋
簡單快速又美味😋話說因爲孩子們愛吃雞蛋所以特別煮多了一些雞蛋給孩子們😊用料豆苗雞蛋2粒花雕酒2-3湯匙蠔油2湯匙蒜頭適量豆苗炒雞蛋的做法熱油鍋炒香蒜末，加入豆苗，放調味料拌勻中間打入雞蛋炒均勻即可小貼士喜歡吃...
豌豆苗餅
小時候奶奶，媽媽都會做這樣的傳統早餐，掐一把家門前的豌豆苗，幾勺糯米粉，一個雞蛋，少許鹽，這就是一頓早晨齒間的美味了……用料豌豆苗一把雞蛋1個鹽少許豌豆苗餅的做法豌豆苗一把洗淨，再切碎一點切碎的豌豆苗放入碗中，加一個...