雪蛤羹
用料雪蛤5克枸杞20粒紅棗四粒冰糖10克雪蛤羹的做法雪蛤泡一宿多放點水，鍋內放水枸杞大棗雪蛤一起煮，大火開十分鐘改小火煮半小時。放入冰糖煮五分鐘關火。放置溫熱加入蜂蜜即可食用。...
銀耳蓮子雪蛤羹
經常做的一道養生湯羹，看了下廚房裏一些方子的做法，就想把自己的做法分享給大家！用料銀耳1/4個蓮子20克雪蛤1粒（完整的）冰糖30克水750ml枸杞數顆（裝飾用）銀耳蓮子雪蛤羹的做法取1/4個銀耳泡水洗淨，用剪刀剪去底部，再修剪成小朵...
木瓜雪蛤羹
用料木瓜1個紅棗5顆枸杞10-20粒林蛙幹2只冰糖適量百合幹適量克薑片2-3片牛奶250ml木瓜雪蛤羹的做法兩隻長白山林蛙解剖後取出淡黃色的雪蛤油，兩隻林蛙共取出5.5g，準備泡發。加入足量的純淨水，放入冰箱冷藏，泡發30個小時以...
一品紅棗雪蛤羹
用料紅棗2顆冰糖10克枸杞10粒玫瑰2朵雪蛤1克純淨水500克一品紅棗雪蛤羹的做法足幹野生雪哈1克，一定是足乾的，如果是含水份的，或者是養殖的就要3到4克（越好的雪蛤泡發比例越高，我選擇的是兩部蛙雪哈1克就夠）將稱的雪蛤倒入碗...
生鮮銀耳雪蛤羹
生鮮銀耳和雪蛤燉出來很滋補，配上枸杞紅棗和黃冰糖，很好喝！用料雪蛤1克銀耳五分之一朵紅棗適量枸杞適量黃冰糖適量生鮮銀耳雪蛤羹的做法生鮮銀耳取一朵的五分之一，不需要泡發，洗乾淨就可以了！雪蛤用直飲水泡發一晚上銀耳和...
桃膠雪蛤羹
桃膠:有足夠的水溶性和適當的粘度，用清水浸泡十多個小時候後泡發變軟。它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。雪蛤:其性味鹹平，不燥不火，含有大量的蛋白質、氨基酸、各種微量元素動物多肽物質，尤其適合作爲日常滋補之品...
椰汁芒果紅棗雪蛤羹🐸
最近在減肥，所以會用雪蛤來補充營養成分。用料雪蛤1只椰汁50毫升冰糖4小克芒果50克姜一小片水15克紅棗2顆椰汁芒果紅棗雪蛤羹🐸的做法1、取出一隻雪蛤，冷水浸泡20個小時左右。天氣熱的時候，建議放冰箱裏，防止變質。2、泡...
蒸雪蛤
用料雪蛤1只紅棗2顆枸杞20粒姜2片冰糖適量蒸雪蛤的做法純淨水泡能泡得大，泡的時候加薑片去腥，在冰箱泡宿早上換水，加大棗和枸杞，蒸40分鐘，關火後放冰糖...
雪蛤花膠羹
用料雪蛤5克姜2片紅棗4顆切片花膠3只牛奶500克杞子3克雪蛤花膠羹的做法發雪蛤，清洗要幾次，去腥。膠質夠好看厚度發花膠花膠和雪蛤一起放燉鍋水末過花膠開燉1小時2袋，夠一家人吃了燉好了，放石蜂糖就Ok啦！小貼士泡發雪蛤要放...
雪蛤銀耳羹
蛤蟆油“補腎益精、養陰潤肺、健腦益智、平肝養胃、，用於陰虛體弱、神疲乏力、心悸失眠、盜汗不止、癆嗽咳血等症。蛙油具有抗衰駐顏的神奇功效。對人體增高、降血脂、穩血壓、抗感冒、嫩肌膚、增強免疫力也有一定效果...
雪蛤牛奶芒果羹
雪蛤具有滋補養顏的作用，能夠延緩衰老，最適合女性朋友吃了，可做爲甜品食用哦用料雪蛤膏1只牛奶半杯芒果一隻雪蛤牛奶芒果羹的做法把雪蛤膏發水12小時後隔水燉燉20-25分鐘後加入冰糖、芒果、牛奶即可...
雪蛤
1，用牛奶燉牛奶會分解，可以過後加牛奶2，泡發時間12小時以上可以更好的泡發3，蛤線一定要剔除，不然會很腥用料冰糖克雪蛤克芒果或木瓜1個礦泉水1瓶生薑1塊雪蛤的做法市場上的雪蛤很多，買這種整隻的就不怕買到加工過的從腿部這...
雪蛤木瓜水梨羹
用料雪蛤木瓜冰糖勾芡銀耳大棗梨蜂蜜蔥姜胡椒粉百合雪蛤木瓜水梨羹的做法原料選好備用雪蛤先用冷白開泡一夜再配上蔥姜，白胡椒下鍋蒸二十分鐘木瓜去皮切開，蒸熟備用水梨去皮，改刀成粒銀耳漲發撕碎將原料放在一起大火燒開...
花蛤蛋羹
用料雞蛋3個清水225g左右鹽半小勺花蛤適量薑片適量醬油半勺香油半勺花蛤蛋羹的做法鍋加水，大火，放入花蛤和薑片，煮到全部張口即可雞蛋打散，加鹽，加清水攪拌均勻。雞蛋和清水比例1：1.5。比如50g的雞蛋就加個75清水。過濾，把泡...
雪蛤桃膠椰奶羹
用料椰子汁適量桃膠適量雪蛤適量木瓜適量雪蛤桃膠椰奶羹的做法桃膠用足夠多的冷水泡24個小時，（中途最好換2-3次水），發漲後有少許雜質挑選出來，洗淨乾淨即可。（如果想發快些，可以用溫水泡，切忌不要放冰箱泡發）雪蛤泡發：將乾貨3克...
雪蛤木瓜銀耳百合養顏羹
雪蛤是非常養顏滋陰潤燥的滋補品，男女老少孕產婦都可以吃，女人養顏美容膏，男人補腎養精加油站，孩子健脾益腦，老人潤肺提高記憶裏，總之大家可以百度。木瓜銀耳百合也是同樣滋潤的好東西啦。用料銀耳1朵百合100克木瓜半個冰糖...
雪蛤木瓜銀耳羹
用料銀耳三分之一朵雪蛤8克紅棗6顆冰糖20克枸杞15粒木瓜半個奶粉20克雪蛤木瓜銀耳羹的做法1.先把銀耳撕成小片，雪蛤也弄成小丁，清洗後，用水浸泡着。2.把半個木瓜去核去皮後，切成小塊，放入鍋中和銀耳雪蛤一起煮，放入枸杞和去...
雪蛤桃膠皁角米羹
雪蛤桃膠皁角米都是滋補養顏的好東西，大家都知道，不用我再囉嗦哈用料雪蛤一點點桃膠8粒皁角米10克紅棗4粒水500克姜3片以上材料是2人的量，做了2碗雪蛤桃膠皁角米羹的做法雪蛤桃膠皁角米沖洗一下放到乾淨的盆裏放適量礦泉...
雪蛤銀耳紅棗木瓜牛奶羹
雪蛤又名林蛙油，補腎益精、養陰潤肺、健腦益智、平肝養胃，用於陰虛體弱、神疲乏力、心悸失眠、盜汗不止、癆嗽咳血等症。蛙油具有抗衰駐顏的神奇功效。對人體增高、降血脂、穩血壓、抗感冒、嫩肌膚、增強免疫力也有一定...
椰奶雪蛤銀耳羹
椰奶雪蛤銀耳羹雪蛤+龍牙百合+野生銀耳+白蓮子+枸杞多年以後，你終會明白，你手上那萬把塊錢，對於歲月，真的不算什麼。活得通透的人，都懂得愛惜自己。管理好自己的身體，保養好自己的面板是女人一生的事業。用料雪蛤油1只百合...
紅棗雪蛤銀耳羹
雪蛤含有氨基酸雌激素，是女人的養顏滋補佳品，不過不可以多吃，會有副作用，要視自身年齡和身體情況來服用，最多一週吃一次就可以了，我是一隻雪蛤分2～3次做，一個人吃，一點點會發很多的，雪蛤燉木瓜，燉銀耳，燉桃膠皁角米都是很好的養顏...
📍這樣吃雪蛤一點都不腥！雪蛤冰糖銀耳羹
長白山野生雪蛤🐸雪蛤具有補腎益精，養陰潤肺，抗衰駐顏嫩肌膚的功效，它含天然䧳激素，保養女性卵巢，對是更年期的女性，也是產後🤰🏼媽媽的首選！炎炎夏日是吃雪蛤的季節———雪蛤改善女性性冷淡，滋陰效果超級贊，抗衰老要及時內調...
美美的下午茶: 雪蛤雪燕桃膠羹
2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣年9️⃣🈷️3️⃣日今日份美美的下午茶:雪蛤雪燕桃膠羹養顏排毒，調理經期，改善內分泌，調理腸胃等，小姐妹們喝起來😻注意⚠️孕婦、哺乳期、月子期禁止食用‼️雪蛤:雪蛤補腎益精、潤肺養陰、壯陽健，可以提高人體免疫力、...
蛤蜊蛋羹
用料蛤蜊12個雞蛋2個鹽1克蔥花適量清水/高湯135ml蛤蜊蛋羹的做法雞蛋加同等量的水打均勻撇去泡泡包上保鮮膜放冰箱冷藏十五分鐘（這樣蛋羹會嫩滑哦）熱鍋涼油下蔥姜炒香蛤蜊爆開口即可（蛤蜊本來就有點鹽味無需加鹽了）蛋取出...
養顏雪蛤～1⃣️紅棗枸杞燉雪蛤2⃣️牛奶雪蛤
聽說吃100克的雪蛤等於做半年的面膜，愛美的女士可以考慮哦～今天分享的主要是紅棗枸杞燉雪蛤和牛奶雪蛤，後期如果做了新品，我也會陸續更新到食譜裏😁😁雪蛤主要功效與作用是潤肺、養陰、補腦益智、平肝養胃、延緩衰老、駐...