一週素食早餐
好好吃飯，好好生活用料安心的食材用心製作一週素食早餐的做法燕麥米粥(稀了點^O^)包子(青菜香菇香乾)+黑玉米🌽+橄欖菜長豇豆(前一天晚上炒的)+葡萄🍇玉米🌽粒粥梅乾菜餅(買的現成餅胚)+香乾拌芹菜+獼猴桃🥝紅薯🍠粥蒸...
週一早餐
媳婦懷孕糖份過高只能以低糖類安排三餐用料鮮牛奶一杯雞蛋1個全麥土司一份水果一份少許蔬菜一份香腸一根週一早餐的做法一杯鮮奶全麥低糖或者無糖土司小貼士蔬菜過下鍋即可。...
一週早餐食譜
兒子自己點的飯糰+牛奶+獼猴桃+煎失敗了的龍利魚柳。用料雞蛋，水果，蔬菜，雜糧一週早餐食譜的做法早餐食譜手工面+葡萄煎餃，土豆絲，獼猴桃，棒子麪粥油條，蒸梨，蒸玉米，煮雞，拌黃瓜，小米粥芹菜花生米，自制小花捲，棒子麪粥，香蕉，巴旦木。...
一週輕食早餐
在外留學，外邊吃的多起司多炸物，三個月之後蹭蹭蹭體重上漲，偶爾間上稱一看驚嚇的自己不要不要的，所以決定來一個一週輕食減肥。用料水果蛋堅果牛奶一週輕食早餐的做法土豆涼水煮熟，加生菜。沙拉料跟着小森林學的，一小勺蒜或...
不重複的一週素食早餐
孩子上小學以後，每天特別規律地給她做早餐，希望她能量滿滿的去上學，不知不覺做了好多，存在這裏mark一下用料麪粉香蕉牛奶不重複的一週素食早餐的做法蝶豆花土司➕黑米米糊➕自制草莓醬雅安特色面——三鮮面，幹香菇、幹筍、...
一週素食·Day3
第三天啦！這幾天都感覺身體很輕鬆用料❤❤❤一週素食·Day3的做法💕早餐：三明治＋抹茶腰果豆漿💕午餐：微波菌菇蔬菜飯💕晚餐：醋溜土豆絲＋炒絲瓜...
一週素食·day5
用料❤❤❤一週素食·day5的做法💕早餐：咖喱烏冬面👉🏻做法：把油菜洗淨、胡蘿蔔切片、泡發的香菇切片，起鍋燒水加點鹽，先把油菜香菇豆乾胡蘿蔔燙熟，然後下烏冬面和一塊咖喱卡，面熟後裝碗，食材碼在面上即可。吃的時候翻拌一下...
週一早餐
清晨開始快樂的週一早餐。用料豬肉100克青椒4-5個生薑10克油白菜一把番茄醬一小袋蒜苗1根幹掛麪一把生抽1勺耗油1勺十三香1點白胡椒1點鹽1點週一早餐的做法青椒肉片：熱鍋冷油，油熟放薑絲，薑絲出香味，放青椒，翻炒一下，把青椒...
輕食早餐💚一週早餐打卡
想要健康的生活方式不想再每天不吃早餐了自己帶早餐吃自己愛吃的用料蔬菜蛋白質碳水輕食早餐💚一週早餐打卡的做法綠豆薏米粥+雞蛋+芹菜+橘子無糖酸奶麥片杯+雞蛋+麪餅皮卷黃瓜香蕉+山楂茉莉花茶+雞蛋+麪包+番茄+黃瓜...
我的一週早餐
一個人也想要好好吃早餐，一天美好的心情從早餐開始用料水果，紫薯，紅薯，糯米粉，小麥澱粉，玉米澱粉，椰蓉我的一週早餐的做法紫薯紅薯和玉米百香果糯米糰做了點花的形狀百香果糯米糰子,秋葵，黃瓜，水果，雞蛋牛奶吐司，黃瓜，雞蛋，水果營...
一週的早餐
爭取每日不同款😉用料雞蛋水果麪包麪條一週的早餐的做法週一週二週三週四週五週六週日...
一週早餐譜
一週早餐譜，Justforyou!用料土司方腿芝士片番茄生菜雞蛋沙拉醬麪粉蔥花牛奶一週早餐譜的做法今天吃蔬菜三明治，營養健康美味！從底層開始介紹，依次爲土司(所有土司平底鍋小火少油或無油煎一下)，雙匯方腿切片鋪滿(我用了六片...
一週素食·day7
用料❤❤❤一週素食·day7的做法💕早餐：smoothiebowl＋無油巧克力紅糖馬芬直接上圖💕午餐：大醬湯直接上圖💕晚餐：芋頭羹＋西紅柿炒蛋...
🆕一週早餐
每週一至週五，不間斷的做早飯，其實別無他求，只求兒子能在家踏實的吃頓乾淨可口的早飯，開啓一天的美好心情用料雞蛋1個火腿1包手抓餅1片🆕一週早餐的做法牛奶🥛➕煎蛋🍳➕手抓餅➕火腿➕鹹菜絲鮮肉餛飩➕雞蛋➕生菜麪包片...
又一週早餐
又是一週的早餐錦集，所有食材都是自己製作用料雞蛋牛肉豬肉三文魚青菜又一週早餐的做法週一來個能量的，黑椒牛肉漢堡包週二，昨晚剩有雞湯，來碗通心粉時間怎麼過得那麼慢呢？週末遙遙無期～週三來點驚豔的，吞拿魚沙律漢堡明天小...
一週早餐
2020.07.06-2020.07.12用料雞蛋1個牛奶250克粗細糧適量蔬菜若干水果若干一週早餐的做法週一週二週三週四週五週六週日小貼士創意造型技術也許不如別人但是我要在營養方面儘量做到極致...
【素食】一週早餐1
“早餐，人生的一半！今天，也要元氣滿滿哦～”用料【素食】一週早餐1的做法香菇蘿蔔餃➕紫薯藜麥小米粥南瓜杏仁渣鬆餅➕杏仁奶拿鐵咖啡清湯拉麪➕薯餅冷泡燕麥（燕麥+乾果+你喜歡的奶類），別看這小小一杯，可是營養滿滿，能量滿滿的！（...
一週素食·Day2
第二天啦！素食也可以很好吃！用料❤❤❤一週素食·Day2的做法💕早餐：中式素捲餅＋亞麻籽黑芝麻奶昔👉🏻雜蔬雞蛋卷餅做法：將五勺全麥粉和一撮鹽加入碗裏，一點點的加清水，用筷子攪成雪花狀，然後用手和成麪糰，用擀麪杖擀薄；不粘鍋燒...
一週早餐分享
...
一週素食·Day4
第四天啦！感覺還想吃一週用料❤❤❤一週素食·Day4的做法💕早餐：牧羊人派＋蓮子黑豆漿👉🏻牧羊人派做法：洗淨兩個地瓜或土豆，放入加了水的鍋內煮到軟透，然後洗淨洋蔥、西紅柿、香菇、西藍花、胡蘿蔔、青瓜分別切成末。熱鍋倒...
一週早餐篇
記錄美好的每一天🌞早餐日記會持續更新用料雞蛋紫薯牛奶水果麪包一週早餐篇的做法雞蛋糕➕紫薯➕聖女果牛奶➕全麥三明治（火腿片和煎蛋）➕奇異果西紅柿蛋黃湯➕紫菜包飯➕奇異果牛奶➕麪包（楓糖唱片）➕鳳梨桃膠銀耳粥➕戚...
一週早餐1
用料雞蛋個一週早餐1的做法週一：麪包底披薩+泡泡乳週二：蛋羹+巧克力包+牛奶週三：飯糰+牛奶週四：小饅頭+蔬菜蛋餅+牛奶週五：洋蔥圈蛋餅+小米稀飯週六：蔬菜蛋餅+小菜+清火豆奶週日：雲吞...
小學生一週早餐食譜
用料用小學生一週早餐食譜的做法第一天：培根雞蛋三明治，晴王，葡萄乾，一杯牛奶第二天：南瓜紅棗小米糊，晴王，牛排，煎雞蛋第三天：玉米豬肉煎餃，火龍果酸奶，葡萄乾，牛奶第四天：西梅，牛排，養樂多，葡萄乾第五天：吐司一塊，鮮肉月餅，南瓜紅棗小米...
一週素食·day6
用料❤❤❤一週素食·day6的做法💕早餐：菠菜香菇三明治＋堅果酸奶昔👉🏻三明治做法：香菇頭晚泡發；香菇洋蔥切絲，起鍋預熱，把麪包先加熱；倒少許橄欖油，放洋蔥翻炒，炒軟後放入香菇和豆芽，出鍋前加適量的鹽和黑胡椒調味，把炒好的東西...
這週一早餐
用料麪粉500克牛奶233克雞蛋1個這週一早餐的做法先有胚後有成品...