有關雙豆銀耳湯的做法步驟和雙豆銀耳湯做法圖解

雙豆銀耳湯

01-15

連續幾日的悶熱，讓人們着實感受到了暑天的威力。溼熱難耐的週末，只能躲在空調房裏避暑了。一例餐食，主打的仍然是輕盈的幾道菜蔬，就着和胃的飯香，倘若再來一碗滋潤的湯水……用料紅豆綠豆銀耳清水雙豆銀耳湯的做法將紅豆和...

涼拌雙脆（木耳➕銀耳）

06-03

姥姥住院的時候，三姑給送飯，做了一道涼菜，就是用芝麻醬拌的生菜、香菜、紫圓蔥，味道好極了。後來就想起用芝麻醬拌木耳等等。用料木耳15（小朵）銀耳1朵芝麻醬2大勺醋2勺鹽10克辣椒油2小勺涼拌雙脆（木耳➕銀耳）的做法泡發銀耳：提...

銀耳湯（冰糖銀耳湯，木瓜銀耳湯，雪梨燉銀耳）

05-27

今天做三款銀耳湯1.冰糖銀耳湯（清肺、潤肺，滋陰，富有天然植物性膠質），2.木瓜銀耳湯（補血、補腎、潤肺生津、去除面板黑色素），3.雪梨菊花燉銀耳（潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌）總有一款適合你，趁休息日給自己養一養😄用料冰糖銀耳...

金耳銀耳湯

09-07

用料金耳1朵紅棗10顆冰糖20克枸杞15粒金耳銀耳湯的做法抖音買的新鮮金耳，開啟箱子，第一次看到比想象中的更喜歡用水量清洗一下，然後切成自己喜歡的大小，我喜歡切小一點加水下鍋，煲湯模式煮起來。煮好了直接盛杯子裏出膠量...

雙果銀耳粥

01-04

梨和銀耳都有生津、潤肺、止咳、清熱的功效，感冒咳嗽吃這些再好不過了。只是荸薺和梨都屬寒性，最好煮過再吃！只是煮的時間不要太長，可以保證水果裏面的維生素不被大量破壞！用料銀耳梨荸薺大米水雙果銀耳粥的做法材料：銀耳，梨...

銀耳湯

07-15

銀耳先浸泡，再慢燉1.5小時，出膠也很好哦。用料銀耳1朵冰糖70克銀耳湯的做法小美3個5清洗洗好也發了些。切去根部，入主鍋。2秒速度4打碎。加水浸泡2小時。慢燉98度，調時間爲1.5小時。可以出鍋了。當下午茶享用哦。...

銀耳湯！

11-13

最近寶寶總咳嗽，熬點兒滋陰潤肺銀耳湯給孩子潤潤肺！茉莉花也有潤肺的功效，但熬給小孩，少放些就好！用料幹玫瑰花一朵銀耳蓮子紅棗幹茉莉花三朵蘋果一片銀耳湯！的做法把原料洗淨，銀耳撕成小朵，全部倒入鍋裏，待水開後小火慢熬！熬了...

雙豆銀耳粥-寶寶輔食

05-01

作爲一名營養師，在小思同學添加輔食後，總是會擔心輔食做得太單一，影響寶寶的生長髮育。所以我研究了1000多道營養均衡的輔食菜譜，全部收錄在“寶寶營養輔食”這個微信公衆號。如果想每天收到我推送的營養餐單和餵養知識，記...

銀耳湯（即糯銀耳）

12-21

夏天燥熱！喝一碗銀耳湯最適合不過了～清潤去燥🍃美容養顏🥳還闊以自己放點紅棗、枸杞什麼的✔️出膠真的很多，入口軟糯香甜口感滑滑嫩嫩的！真的太好喝啦～女孩子要多喝點喲～低卡還養顏一起健康養生每一天🥳用料銀耳10克紅棗10-1...

雙米銀耳粥

05-25

大米具有補脾和清肺的功效，黃小米含有多種維生素和無機鹽，安神養胃，銀耳是一種富含膠質的食物，三種原料組成的粥，營養豐富，口感軟糯，可以經常給1歲以上的寶寶吃。用料黃小米20克銀耳1朵大米20克雙米銀耳粥的做法銀耳浸泡2小...

銀耳綠豆湯

08-26

用料水2000毫升克銀耳一大朵綠豆100克冰糖20克銀耳綠豆湯的做法將銀耳用開水泡開，提前兩小時將綠豆浸水。將綠豆放煲湯煲裏開小火慢燉，到中熟時加入銀耳，冰糖小貼士也可以加入蓮子，紅棗或枸杞哦，更加營養美味！...

雙鮮百合銀耳湯

07-28

前段時間網上買了一些蘭州的新鮮百合，家裏還有新鮮銀耳，加點紅棗、桂圓和枸杞，一起煮甜湯。蘭州的百合果然如紀錄片《風味原產地》介紹的那樣，是帶有微甜味的，粉糯粉糯的，很好吃。新鮮銀耳也比干銀耳更軟糯。秋天來了，要多喝...

紅豆銀耳湯

06-29

用料銀耳1/2朵紅豆兩把紅棗3-5顆冰糖適量水適量紅豆銀耳湯的做法紅豆、銀耳隔夜清水泡發。銀耳去蒂撕碎，紅棗切小塊，清水沖洗幾遍。取適量冰糖，將冰糖連同銀耳等一同放入電飯煲內。電飯煲內加入適量清水，按煮飯鍵。盛出即...

銀耳湯～紅棗紅蓮銀耳湯

04-08

2020年4月23日哈爾濱依然很冷來一碗熱銀耳湯慢火燉制甜甜糯糯做起來吧～用料銀耳1朵紅棗15顆冰糖30克蓮子80克銀耳湯～紅棗紅蓮銀耳湯的做法老公支援武漢臨回來的時候武漢同仁送了一包蓮子不得不誇一誇紅蓮真的非常好的確...

金銀雙耳甜湯

03-26

美容養顏堪比燕窩調經活血潤肺清心用料金耳銀耳無花果桃膠紅糖冰糖金銀雙耳甜湯的做法準備好食材金耳銀耳分別置於清水中泡發去蒂，並四城小朵備用。*金耳泡發約6小時，可提前一晚置於清水中桃膠需要浸泡一天，至少浸泡12個...

銀耳銀杏湯

08-07

一秒入冬🍂暖心暖胃的冬季滋補佳品用料銀杏100克銀耳1朵枸杞10粒冰糖適量銀耳銀杏湯的做法樓上銀耳一朵就足夠7成熟銀杏（半成品）枸杞小貼士起鍋前5分鐘扔進枸杞子和冰糖，就OK了我用的小熊的燉盅，晚上睡前燉銀耳設定3小時，...

冬日暖心甜湯——雙瓜銀耳湯

10-26

冬天的週末，起的晚，先墊個小麪包，然後開始做一道滿滿幸福感的甜湯。這碗甜湯，可以早上當早飯，也可以當下午點心，還可以是暖胃宵夜^_^用料銀耳1小朵（手掌大小正好一人份）貝貝南瓜150克地瓜一小個冰糖30克小蘇打10克（洗南瓜用）冬...

銀耳紅豆湯

10-02

用料銀耳碎一把紅豆60g銀耳紅豆湯的做法提前一晚把紅豆和銀耳泡發！早上起來準備把鍋洗淨，放紅豆進去煮開然後調小火煮半個小時，我是放在砂鍋裏煮的。半個小時到了就關火燜十分鐘再次開火煮沸，放入銀耳煮15～20分鐘放入冰糖...

益腎通便雙豆銀耳羹

11-04

北方秋冬乾燥，大人孩子都容易嘴脣乾裂，中醫講這是津液不足。本以爲多喝水就能解決這個問題，不過，多喝的水不一定就能留在體內，能留在體內的才能轉化爲津液。這款湯羹，慢燉五個小時……豆子粉糯，銀耳軟爛，湯汁濃稠，最後加入的荸...

酸辣雙耳💕 （木耳➕銀耳）

05-16

小時候最愛的菜之一，喜歡木耳的爽脆、銀耳的綿脆......木耳有抗衰、潤肺、排毒養胃、補氣血、明目等功效；銀耳美容、潤腸、嫩膚，但不可與菠菜、白蘿蔔同吃。在做這道菜時，一定不要違背食物相剋的規律。😄用料銀耳1朵木耳2...

綠豆銀耳湯

07-17

用料綠豆120克銀耳20-25克薏米20克無芯蓮子30克小米15-20克冰糖200-220克水3500克綠豆銀耳湯的做法綠豆、薏米、銀耳、蓮子泡發1-2小時銀耳泡發後去蒂剪小朵小米洗淨放入高壓鍋，加入水3500克煮沸，加入泡發洗淨綠豆、薏...

銀耳黑豆湯

02-23

用料黑豆兩把銀耳兩大朵冰糖適量枸杞約15粒冰糖適量銀耳黑豆湯的做法將銀耳，黑豆分別泡發，黑豆必須泡半個小時以上，紅棗去胡，與枸杞一起泡一會，接着把泡發的銀耳剪成小朵的去蒂，最後把所有材料放到燉鍋當中加入清水，燉制月2...

雙雪湯(銀耳雪梨湯)

11-12

秋冬季節，來一碗銀耳雪梨湯，清甜潤肺，加點百合安神，喝完早早睡。趕緊煲一碗給親愛的她潤一潤吧。用料銀耳一小朵雪梨2個百合若干紅棗6顆冰糖適量雙雪湯(銀耳雪梨湯)的做法1.銀耳和百合一起浸泡30分鐘。待銀耳泡發後去掉中...

銀耳薏仁雙紅湯