韭香杏鮑菇（知道菌類的脾性嗎）
——世界都希望被溫柔以待，杏鮑菇也是如此。昨天沒忍住，暗搓搓地吃了個雞蛋灌餅，加腸加里脊，如果不是後邊兒排隊人多，怕人笑話我吃太多，我真恨不得把土豆絲也讓老闆加上。每次都需要靠意念強忍誘惑。今天鍛鍊，負罪滿滿上了體...
蛋白乾性（硬性）發泡（無糖）
用料雞蛋2個（帶殼60-65克）蛋白乾性（硬性）發泡（無糖）的做法準備兩個乾淨（無油脂，並且已經晾乾）的碗。兩個洗乾淨的雞蛋，將蛋清和蛋黃分離，分別放置在兩個碗中。可以購買分離器，也可以手動分離。用手動打蛋器或者電動打蛋器打發蛋清...
養胃四神湯，專克慢性胃炎，喝一週，健脾消脹！
俗話講“十人九胃”慢性胃炎則是常見的胃病之一以前自己也一名胃病患者但透過食療和醫生讓喝的味常舒茶堅持養胃後面才慢慢的治好今天就給大家分享一下我的養胃食譜簡單輕鬆，簡直不要太難~用料豬脊骨400克鐵棍山藥2根...
慢性淺表性胃炎“輔食”雞湯，補脾益胃，增強人體免疫力。
慢性淺表性胃炎好多年了，伴有反流和糜爛，飯後胃脹氣痛，氣脹到那兒那兒痛，肚子成天咕嚕嚕的叫，噯氣多，排氣後就好些，兩脅，肚臍周圍是最容易不舒服的地方，經常能感覺到反酸水頂到喉嚨，天天嘴裏發酸。最近看了一個老大夫，然後開始養...
冬季慢性胃炎“剋星”，專治脾胃虛弱，脹氣不適！
我爸一直都有慢性胃炎和胃潰瘍飲食不注意或者天氣涼了就容易發作胃痛，乾嘔，反酸，脹氣，反反覆覆現在就是按照一個老大夫說的食療養胃今天就給各位朋友分享一下食療方，冬天這樣吃既養胃，也能有助於消除病症。用料豬骨2根胡蘿...
女性養血健脾粥～
因爲脾胃這一塊的話，我們常常說到的都是孩子。我們常常都會去說，孩子脾胃不好會怎麼樣？孩子脾胃不好，會積食，會口臭。然後會消化不好，會吸收不好。然後會不長個子，然後愛哭鬧，睡覺不安穩。那其實呢，女人如果脾胃不好的話，也是有...
健脾養胃湯，冬天滋補~喝三天，趕跑慢性胃炎
慢性淺表性胃炎好幾年了，時不時就會胃痛，有種說不出的難受胃口差，食慾差，早上起來特別容易噯氣，而且吃一點東西就腹脹反流嘴巴一年四季都是酸酸的，很不舒服，後邊家裏大伯介紹看了一個老大夫，開醫館的，用他教的食療+yao物調養的...
女性養生甜品【紅糖餈粑】，口感香甜軟糯，健脾補血營養豐富！
聽說火鍋和紅糖餈粑是絕配。現在出不了家門吃火鍋，就在家做點的養生的紅糖餈粑吧。應該沒有女孩子可以拒絕糯糯嘰嘰的餈粑吧？紅糖做成小零食也完全可以養生呀~一口咬下去，我整個人都酥了~味道非常的香甜~用料糯米粉80g熱...
冬季養胃一日餐：開胃健脾，專克慢性胃炎
自己慢性胃炎（淺表性胃炎）好多年了肚子經常噯氣、乾嘔、咕嚕嚕的叫，不舒服去年家裏找了一個老中醫給我看後面就是一邊吃食療和醫生開的味常舒茶調理了大半年慢慢的就治好了所以，在這裏也給大家分享一下我的養胃食譜，一日餐...
韭菜盒子（蝦仁雞蛋版）韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。
韭菜一把、雞蛋4枚、氣動大蝦仁一斤，（我們家八口人，所以用料比較多）、用料雞蛋4枚韭菜一把氣動開背大蝦仁1斤麪粉適量韭菜盒子（蝦仁雞蛋版）韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。的做法蝦...
女性美顏滋補先健脾-不老養生粥
中醫有說滋補先健脾，脾胃不好，補了會溢出，比如容易上火痰多，臉上長痘，導致有些美眉爲了美顏刻意吃很多的水果，殊不知脾胃不好的情況下這麼吃會導致脾胃更差，體寒虛弱，這樣就惡性循環了，時間一長氣血變差就容易生病。看病吃藥也...
孩子性子急不愛吃飯，試試這款脾胃膏，長肉肉，長高高，身體棒棒
基本上現在每個家庭的重心都是放在小孩的成長上面，孩子能好好吃飯，快快長高，不生bi，有沒有寶媽發現每次一到初夏，孩子一出汗就易感冒，咳嗽，發燒，而且斷斷續續感覺都總不好，但是又不知道是什麼原因🍬🍬其實孩子的問題，多半都是出...
慢性胃炎養生茶，溫胃止嘔，改善脾胃虛弱！
中醫認爲，春季屬“木”，與肝對應；雖然2月已是春季，本應春暖花開，還仍屬於“乍暖還寒”的節氣。有胃病的朋友如果不注意保暖，就會容易引起脾胃運化失常，進而導致脾胃虛弱，容易泛酸，燒心感等；像我最近稍微喝多一下涼水，都容易反酸...
祛燥粉葛湯🌈，粉葛屬溫性食物,對脾胃虛寒的人來說,可以起到補味健脾的作用😀
☀️ 學佛人如何增強免疫力【問】：請問師父，我們學佛人平時念什麼經文能增強免疫力？【答】：念《大悲咒》，就身體健康、增加免疫力，《大悲咒》是最好的經文。（那我們平時吃什麼能增加我們的免疫力？）吃很多東西——廣東人說清補涼...
兒童過敏性體質就喝它（二）強健脾胃山藥小米湯
中午這頓米湯做起來很簡單，(一)（二）（三）裏。這一款不用預約做，直接煮20分鐘左右，就可以。吃了強健脾胃的一款米湯。無數人受益，分享給正在尋找的人……有心相信就會看到。三款米湯每頓都不要喝多，重在堅持，堅持1.2個月會有很大...
如何打發蛋白－區分溼性、中性、乾性！
蛋白很嬌氣，接觸到油或水都會影響打發，也不能混有一點蛋黃。所以，打發蛋白的時候，一不小心可能打發不起來，或者打發不到位，甚至打發過頭，最終導致成品漲不高、爆裂等問題。打發蛋白可以說是烘焙入門的第一道檻，所以，學習打發蛋...
桂花黑米糕 好吃的蒸蛋糕 鬆軟有彈性 益氣補血 暖胃健脾
用料牛奶60克玉米油30克低筋粉35克黑米粉55克蛋黃3個56克桂花幹2克蛋白3個108克檸檬汁2滴細砂糖30克桂花黑米糕好吃的蒸蛋糕鬆軟有彈性益氣補血暖胃健脾的做法牛奶和油隔水加熱乳化均勻粉類混合過篩，手抽混合均勻加入...
冬季養生“神器”，改善脾胃虛寒，讓慢性胃炎、腹脹不適慢慢消失~
我爸以前總抱怨自己胃病怎樣不舒服後面在同事介紹下看了一位老中醫醫生教我用食療搭配yao物的方式做給我爸吃一邊喝醫生開的味舒靈，一邊就是吃食療調養用了一個多月的時間養胃，現在基本上沒什麼症狀了，感覺效果真的非常...
女性必喝美容養顏、抗衰老、補血健脾的紅豆黑糯米粥！
喜歡美麗所以決定養生，➕個關注點個收藏吧～超級簡單教程：🥰🥰1⃣️準備好所有食材，提前浸泡5個小時。2⃣️將紅豆黑米撈起放入電飯煲，煮一個半小時紅豆跟黑米爛透後加入紅糖即可食用。3⃣️喜歡奶香的也可以放入牛奶一起拌勻食用...
專治脾氣暴躁，又經常失眠的靚湯來啦，大小老少可多喝，沒依賴性的奧
沙蔘，玉竹，黃芪，百合，棗仁，紅棗或者黑棗，各15g（補氣血用紅棗，如果要滋陰的話紅棗換黑棗哦），五指毛桃適量。紅棗用刀粗爆的一刀拍下，把仁取出，帶仁煲會熱氣！這配方一歲多的寶寶早上有黃眼屎，晚上翻來翻去，煩躁，都可以適量喝哦！用料沙蔘1...
蛋白打發的狀態：溼性、中性、乾性
打發蛋白的容器不能有任何油脂，所以易殘留油脂的塑膠攪拌盆，或遇酸性物質容易產生變化鋁製容器請避免使用。雖然黃銅攪拌盆的打發效果最佳但價格較高，一般家庭烘焙者可選用不鏽鋼、玻璃或陶製攪拌盆來打發蛋白。攪拌盆不...
冬季養生：羊肉菌瘦肉湯，健脾養胃，預防淺表性胃炎發作！
自己淺表性胃炎好幾年了，經常胃口差，沒食慾，前兩年胃痛的厲害去做了胃鏡，醫生說有輕度的潰瘍出血，那時候吃什麼肚子都不舒服，膽汁反流上來胃就難受，喉嚨有種想吐又堵的感覺，後面有一個親戚讓我家裏人帶去看一個老大夫。之後就...
五指毛桃豬骨湯（女性抑菌，產後無乳，健脾養肺、肝炎，行氣利溼）
五指毛桃根，總是偏愛這個味道，湊近它深呼吸肺都清新舒坦了許多.用料五指毛桃根1扎脊骨400g蜜棗2個芡實10克茯苓10克姜2片五指毛桃豬骨湯（女性抑菌，產後無乳，健脾養肺、肝炎，行氣利溼）的做法材料洗淨，豬骨焯水.放入砂鍋，放一鍋...
冬季脾胃虛寒，喝一碗湯，趕跑淺表性胃炎
冬天胃病最容易發作之前我自己就有慢性胃炎（淺表性胃炎）隔三差五肚子就容易不舒服（會有噯氣、肚子咕嚕嚕的叫、反酸、腹脹、沒食慾）後面喝醫生開的味常舒，然後聽醫生建議做食療養胃，調養了一年多才治好今天特地給大家分享一...
紅豆沙餡—水性或油性
紅豆沙分爲油性和水性兩種，油性豆沙水分含量低、硬度高、保質期長，適合製作蛋黃酥和月餅餡料。水性豆沙水分含量高，但含脂量低，更加健康。紅豆種類較多，建議選擇顆粒較小的品類，味道和口感更好一些。通常紅豆、糖和油的比例...