快手奶白絲瓜蛋湯
用料絲瓜一根雞蛋一個蝦米可有可無水適量油，鹽，雞粉適量快手奶白絲瓜蛋湯的做法把絲瓜去硬皮，滾刀切塊。削好的絲瓜滾刀切好放入湯盤備用鍋內放入少許油，熱鍋打入雞蛋雞蛋略煎，（煎蛋的時候火不能太大，否則會把雞蛋煎焦）倒入絲...
快手菜·家常湯品｜絲瓜蛋湯
有時回家晚，備菜的時間不那麼充沛來學道簡單又不失美味的快手湯品這湯在夏天提前煮好等涼下來再喝超級爽口呢～用料絲瓜1根雞蛋1-2個油1勺小蔥1根鹽1小勺香油3滴(可選)快手菜·家常湯品｜絲瓜蛋湯的做法今天直接用中號煲鍋...
快手湯｜大白菜雞蛋粉絲湯
背後的故事：因爲做大白菜炒粉絲的那個大白菜還沒吃完ヾ(･`⌓´･)ﾉﾞ用料大白菜1/2個雞蛋1個鹹鴨蛋黃1個粉絲一小捆午餐肉1/3盒獨頭蒜1個鹽適量凍幹速食湯一小包快手湯｜大白菜雞蛋粉絲湯的做法粉絲用清水浸泡（泡軟後剪成2-3段）...
夏季快手家常菜“絲瓜蛋湯”
用料絲瓜若干根雞蛋2個鹽、白糖夏季快手家常菜“絲瓜蛋湯”的做法絲瓜去皮，切成滾刀塊鍋中熱油，倒入絲瓜翻炒至略軟，加點鹽和白糖翻炒入味加入沒過絲瓜的清水，蓋上蓋子煮熟兩個雞蛋加點鹽打散淋入鍋中，煮開完成✅絲瓜是夏...
絲瓜荷包蛋雞湯（夏日快手湯）
這個夏天喝過次數最多的湯了，從一家湘菜館學來的，可是餐廳的雞湯總是味精味太濃，不如自己在家熬上一鍋，簡單也很快手。絲瓜軟嫩，荷包蛋香脆，二者都吸滿了雞湯，入味又好吃。用料雞蛋2只絲瓜1根雞大腿1只花椒5粒姜5片小蔥幾根...
快手絲瓜雞蛋湯
用料絲瓜2根雞蛋2個蔥花適量鹽適量油適量味精適量快手絲瓜雞蛋湯的做法下油放蔥花爆香下絲瓜炒香，一定要炒透加入冷水，水開後加雞蛋攪散加味精出鍋...
絲瓜瘦肉湯＊快手滾湯
來自沒有時間又愛喝湯的廣東人。用料絲瓜1根豬瘦肉10塊錢蒜2瓣兒生抽1勺兒料酒四分之一瓶蓋蠔油1勺兒鹽看情況胡椒粉一點點絲瓜瘦肉湯＊快手滾湯的做法瘦肉切片，加生抽，料酒，胡椒粉，拌勻放在一旁醃製，直到切好瓜。去菜市場跟...
絲瓜蛋皮湯，低卡飽腹快手湯
今天分享一個特別清爽、快手的晚餐食譜給你們，10分鐘搞定，不需要複雜的食材，如果你買不到絲瓜，用西葫蘆或者黃瓜也可以。如果你是正常吃晚餐，可以用兩個雞蛋，換成蝦仁也不錯。最後想說，你並不會因爲一頓晚餐就變胖。只要你每...
夏日快手雞蛋絲瓜湯
春夏各種瓜類大量上市，用簡單的食材來滾湯，再加入一點“豪吉松茸精”調品，僅用幾分鐘就可以做出一碗鮮美的雞蛋瓜湯。用料絲瓜1根雞蛋2個松茸精適量食用油2小勺鹽少許蒜頭酥少許蔥花少許夏日快手雞蛋絲瓜湯的做法準備食...
蛋黃南瓜奶羹/湯 快手
一個因拔智齒髮炎無法咀嚼，又想攝入優質蛋白而出現的配搭。意外吃出了蛋黃焗南瓜的味道！！！重點是沒有額外的油啊！喜歡蛋黃焗南瓜的朋友不要錯過！其中的組合很隨性，除了雞蛋和南瓜，其他都可以自由發揮。液體的多少可以決定成品...
絲瓜丸子湯，快手湯
絲瓜丸子湯，很清甜哦。用料絲瓜1根丸子適量蒜頭2-3瓣鹽少量絲瓜丸子湯，快手湯的做法切好蒜頭，把絲瓜去皮，切成滾刀塊。往炒鍋裏倒入少量油，開中火，倒入蒜頭，炒香。把蒜頭鏟到鍋邊，倒入丸子，翻炒一兩分鐘，炒香。加入兩碗清水，轉中...
香菇雞絲湯（白領快手湯）
一般雞湯都需要煲很久準備材料又麻煩，這款快收湯真的非常值得入手，簡單快捷又美味，大家快來試一試啊用料雞脯肉香菇蔥白和蔥綠油菜生薑生抽鹽芝麻香油香菇雞絲湯（白領快手湯）的做法將香菇、雞胸肉切細條。小蔥切一釐米長小...
絲瓜蛋湯！10分鐘快手菜
絲瓜中含防止面板老化的B族維生素，增白麪板的維生素C等成分，能保護面板、消除斑塊，使面板潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助。用料絲瓜1根雞蛋2個蔥1根魚丸5個...
快手湯｜絲瓜雞蛋菌菇湯
你今日飲咗未？背後的故事：沒有ヾ(･`⌓´･)ﾉﾞ，但是鮮到掉眉毛！用料絲瓜1根雞蛋2個白玉菇適量平菇適量香菇2朵幹瑤柱7粒香油3勺胡椒粉適量鹽適量花生油適量快手湯｜絲瓜雞蛋菌菇湯的做法幹瑤柱洗淨並泡發（泡發好後擠幹水分）平菇、白...
荷包蛋奶白色絲瓜湯
昨天光顧着吃忘記拍照了🤣客串一下以後補上。湯是奶白色的，蒜和絲瓜是香甜的，湯做出來非常的鮮，有點三鮮伊麪的味道，實際卻是非常健康的呦絲瓜營養豐富用料絲瓜2根雞蛋2個白胡椒粉勺蒜5瓣荷包蛋奶白色絲瓜湯的做法1.我用...
快手湯~黃瓜絲榨菜蛋花湯
除了拍黃瓜之外，黃瓜絲燒湯快手又清爽用料黃瓜1根雞蛋或鴨蛋1-2個榨菜絲小半包快手湯~黃瓜絲榨菜蛋花湯的做法備料囉嗦幾句黃瓜颳去大部分瓜皮﹣～激發清香，去除澀味保留小部分～～顏色好看，保留清香擦絲備用，注意不要黃瓜籽我這...
超快手廣式絲瓜雞蛋生滾湯
用料絲瓜1根雞蛋2-3個鹹鴨蛋1個炸魚皮（可選）3片枸杞一小戳香菜（可選）2根鹽少許花生油少許生薑1片超快手廣式絲瓜雞蛋生滾湯的做法配料切好，煎兩個荷包蛋下花生油，生薑，絲瓜，鹹鴨蛋翻炒絲瓜炒半軟，鹹鴨蛋炒碎加入開水，荷包蛋，一定...
快手湯“肉片絲瓜湯”
用料絲瓜根瘦肉克薑片快手湯“肉片絲瓜湯”的做法絲瓜削皮切塊不要切太薄豬肉丸牛肉丸切片豬展肉切好用點生粉抓一抓水煲開放幾片薑片水燒開就放絲瓜進去再放肉丸片絲瓜肉丸片同一時間放的拿湯勺攪拌一下燒開了再放瘦...
快手菜.絲瓜肉絲湯泡飯
廣東的夏天真的是熱到毫無胃口，沒有湯湯水水再好的飯菜都無法下嚥，湯泡飯纔是最好的救贖。絲瓜清熱解毒作湯可以解熱生津，夏天可以做湯或拌炒肉類，也是非常棒的一個選擇。用料絲瓜半根幹羊肚菌或者幹冬菇3個瘦肉75克陳皮...
鮮掉牙的美味快手 絲瓜蛋湯
小時候夏天的記憶，步驟非常簡單，燒好了之後鮮到掉牙的美味快手湯用料絲瓜1根雞蛋2個油適量鮮掉牙的美味快手絲瓜蛋湯的做法1根絲瓜去皮切滾刀；打兩個雞蛋備用；起鍋熱油，四五成熱後，加入絲瓜翻炒，翻炒大概二三十下直到絲瓜變...
快手滾湯之～【白蘿蔔絲枸杞煎蛋滾湯】
用料🔴材料：白蘿蔔、雞蛋、枸杞、蝦皮🔴調味料：鹽、白胡椒粉、糖快手滾湯之～【白蘿蔔絲枸杞煎蛋滾湯】的做法1⃣️煎三粒雞蛋（備用）2⃣️白蘿蔔切絲開鍋放油炒熟白蘿蔔絲3⃣️加入蝦皮繼續翻炒4⃣️然後加入燒熱開水把之前煎好的雞...
奶白色de 荷包蛋白蘿蔔絲湯（清淡快手菜）
用料白蘿蔔半個雞蛋2個枸杞適量鹽白胡椒粉香油蔥花奶白色de荷包蛋白蘿蔔絲湯（清淡快手菜）的做法準備白蘿蔔和雞蛋切成不那麼細的絲雞蛋煎老的荷包蛋，切半鍋中熱油爆香薑絲倒入白蘿蔔絲，稍微翻炒一下放入荷包蛋，倒入清水，加...
雙蛋絲瓜湯，夏日開胃快手生滾湯
作爲一名廣東人，飯桌上一定要有湯，而且菜色講究葷素搭配。那麼天氣熱的不想在廚房待怎麼辦？沒湯又吃不下怎麼辦？必須要有快手生滾湯來拯救食慾的啊！生滾是粵語的說法，區別於老火靚湯，老火湯是慢慢熬的，生滾就是快煮的，我稱之爲...
絲瓜炒蛋白玉菇—減脂快手菜
夏天是吃絲瓜的好季節，絲瓜嫩到不用去皮，絲瓜炒蛋是標配，加了點白玉菇燴了一下，湯汁比較鮮喔！用料白玉菇150克雞蛋2個絲瓜1根蒜3瓣絲瓜炒蛋白玉菇—減脂快手菜的做法所有原料絲瓜切滾刀塊，雞蛋打散，放鹽攪拌，蒜切片；一硬幣大小...
絲瓜祖傳切法（快手絲瓜湯）
找了好多遍沒有找到媽媽教我的絲瓜切法，上次老公問我怎麼做，一時間不知道怎麼說了，今天剛好家裏有一個絲瓜，削好皮了才發現應該弄個食譜才方便以後教我老公。這個蔬菜湯很爽口清甜，很開胃哦！用料絲瓜根鹽適量牛肉丸2顆蒜絲...