簡易涼麪，清涼開胃
不想吃飯，就做一次涼麪，更有胃口用料黃瓜半根陳醋2勺鹽少量生抽2勺面雞蛋2個火腿腸簡易涼麪，清涼開胃的做法涼麪：1.先把面煮熟撈起瀝水（有冰塊就放到面裏）2.切好青瓜絲，火腿腸絲，雞蛋煎好切絲備用3.備點蒜蓉和小米椒，熱油澆上...
清涼開胃！
小番茄清涼開胃做法超級簡單！用料番茄五個白砂糖適量清涼開胃！的做法番茄洗淨切塊均勻撒上白糖，搞掂！...
涼拌開胃
涼拌豆芽菜。用料醋2勺麻油1勺小米椒若干個糖3克蔬菜豆芽菜，胡蘿蔔涼拌開胃的做法豆芽菜和胡蘿蔔絲，用開水焯一下，涼透備用。幹辣椒，麻椒粒，蒜過熱油，別糊了燒出香味即可。最後加一些小香菜，把辣椒麻油澆到菜上，倒些香醋，加點...
夏日清爽開胃涼拌菜
特別簡單，很爽口。用料鹽克生抽勺蒜瓣陳醋勺辣椒1-2個黃瓜1-2根夏日清爽開胃涼拌菜的做法用料合照蒜拍碎，不用切太碎，顆粒大點，辣椒切之前拍一拍，去籽，切塊黃瓜拍碎，切塊，香菜切小段（這道涼拌菜裏一定要放香菜，雖然我不吃香菜但...
清爽脆開胃涼拌萵筍
涼拌萵筍鮮嫩爽口的滋味，筍含有豐富的膳食纖維，鉀，氟元素，能夠加強人體腸胃蠕動，排出體內黑宿便，還能調節人體的新陳代謝，緩解人緊張情緒，改善睡眠，一覺到天亮。萵筍還含有少量的碘，鐵，鋅等營養物質，極易被人體所吸收，對預防缺鐵性...
清爽開胃的涼拌豆角
用料豆角半斤芝麻醬2勺清爽開胃的涼拌豆角的做法豆角洗淨掰成小段，入開水鍋煮熟，一定要煮熟，生的豆角有毒！煮的時候放點鹽。趁煮豆角豆角的時候調芝麻醬。兩小勺芝麻醬加適量鹽用涼開水調成略稠的狀態，然後加入一勺生抽，一...
『涼拌菠菜』開胃清爽
你之所以不愛吃菠菜，可能是因爲做法不對。用料菠菜半斤蒜5瓣生抽1大勺熟油辣椒2大勺醋1大勺鹽1小勺花椒麪1小勺香油1小勺紅辣椒點綴作用白砂糖1小勺『涼拌菠菜』開胃清爽的做法菠菜取根洗淨。如果時間允許，可保留根部，紅...
清涼開胃鮮辣爽口的雞絲涼麪
夏天就該吃涼麪！清涼又開胃，解決夏天沒食慾的困擾～用料雞腿3個黃瓜半根胡蘿蔔半根蔥1根生薑2片料酒1勺花生醬1大勺生抽3大勺醋1大勺花椒油1小勺花椒粉1小勺糖1小勺辣椒油2勺蒜泥1勺食用油2勺鹼水面2份清涼開胃鮮辣爽口的...
開胃清涼苦瓜
清涼翠綠的苦瓜，夏日必備啊，保證不苦而且美味，一起做起來吧！用料苦瓜1個蒜瓣5.6個紅辣椒5.6個開胃清涼苦瓜的做法苦瓜豎切兩半，再切薄片焯水，記得放一小勺鹽，菜更翠綠過涼水擠出水分，不然影響口感加蒜泥鹽少許味精少許糖少許...
開胃三絲涼拌菜，清爽上桌
用料黃瓜半根金針菇一份胡蘿蔔半截香油1勺蒜2~3瓣生抽2勺開胃三絲涼拌菜，清爽上桌的做法主要食材如圖所示示意，黃瓜、胡蘿蔔、金針菇。金針菇切去根部手撕成小份，泡水中洗淨。黃瓜洗淨用刨絲器，刨成細絲。（可不去皮）胡蘿蔔...
夏日清爽開胃涼拌土豆絲
炎熱🥵的夏天需要酸酸辣辣的一道菜來開胃用料土豆2個鹽1勺生抽1勺醋1勺油辣椒3勺香油0.5勺蔥花適量香菜適量夏日清爽開胃涼拌土豆絲的做法土豆儘量選擇紅皮土豆，去皮切細絲土豆絲用涼水沖洗幾遍，清洗掉澱粉洗好的土豆絲...
開胃##清爽小涼菜
夏天必不可少的小涼菜用料洋蔥半個黃瓜半根胡蘿蔔半根木耳10朵（我用的小木耳）香菜2-3根小米辣4個花生20顆蒜4瓣蒸魚豉油2勺生抽3勺醋3勺香油2勺雞精1勺糖5克鹽1勺辣椒油2勺開胃##清爽小涼菜的做法黃瓜、洋蔥、胡蘿蔔切...
清爽開胃的涼拌海帶結
今天花兒來和大家分享的這道涼拌海帶結，味道特別贊。買得肥厚的海帶結，只需要焯水拔涼即可。拌菜中還放了水分木耳，炸好的花生米，多多的蒜末，一勺辣椒油，最後調味汁中少不了一大勺臘八醋，甜辣酸鮮，特別開胃下飯。年夜飯要葷素...
涼拌黃瓜木耳(清爽開胃)
簡單、開胃爽口，酸甜香辣。用料木耳20朵黃瓜1根鹽適量白醋適量白砂糖適量醬油適量香菜6根小米紅辣椒12個芝麻香油適量涼拌黃瓜木耳(清爽開胃)的做法木耳清洗乾淨，鍋內燒開水，放入開水煮熟(8分鐘左右)，放涼備用。黃瓜切菱...
10+ 雞絲涼麪，清涼爽口又開胃！
涼麪的好處就在於，想吃什麼樣的食材都可以自己來選擇搭配，把麪條放在中間，堆砌成滿滿一碗的“爽口”小山，食慾也能被調動幾分。更多輔食餐單視頻，盡在VX公衆號：啊嗚輔食用料雞腿1只雞蛋1個寶寶小直面1袋胡蘿蔔半根黃瓜半根...
開胃涼粉
夏天到了，相信很多人都沒胃口。對涮鍋、熱炒什麼的都少了熱情。今天陳大嘴就給大家介紹一款開胃涼粉。集市上現成的涼粉吃起來總感覺不放心。不如自己在家做，無任何添加劑，吃起來也格外放心。其實涼粉做起來並不難，幾個步...
清爽開胃的涼拌粉絲
喜歡吃粉的朋友們~夏天炎熱，不想喝湯，可以看看這道涼拌粉絲哦~用料龍口粉絲2把黃瓜半根醋3勺生抽4勺油爆辣子或者辣椒麪3勺木耳少許腐竹少許芝麻一小抓蔥花少許小米椒適量蒜末適量清爽開胃的涼拌粉絲的做法將黃瓜切絲將...
清爽開胃檸檬涼拌雞絲
三伏天吃啥都沒味口，老想吃點開胃下飯的菜，檸檬即開胃又自帶香氣，是個好食材。用料大雞腿2只檸檬1個沙姜1塊糖適量生抽2大勺麻油適量香醋1勺鹽焗雞粉適量香菜適量脆花生適量熟芝麻適量清爽開胃檸檬涼拌雞絲的做法兩隻大...
清新開胃的涼拌豆腐
用料豆腐1塊小香蔥1根香菜2根鹽適量生抽適量香油適量清新開胃的涼拌豆腐的做法準備食材，老豆腐切成厚片，放進鍋裏煮開後關火在煮豆腐的時間裏，把紅辣椒、小香蔥和香菜洗淨切碎，然後放到乾淨的碗裏，撒上少許鹽、拌均入味加...
清爽開胃菜～涼拌娃娃菜
用料娃娃菜1顆胡蘿蔔1根粉絲1把香菜5根蒜適量辣椒麪1勺生抽1勺米醋2勺蠔油0.5勺香油1勺白糖1勺鹽適量清爽開胃菜～涼拌娃娃菜的做法準備原材料娃娃菜洗淨切絲胡蘿蔔去皮切絲香菜洗淨切段粉絲冷水泡發，開水焯一下，過冷水剪...
開胃涼麪
用料麪條蒜末芝麻蔥花辣椒粉生抽醋鹽白糖花生米黃瓜絲香菜開胃涼麪的做法碗裏放蒜末蔥花芝麻辣椒粉各一勺用燒好的油澆上去澆香接着再在碗裏放入兩勺生抽三勺醋半勺鹽半勺糖麪條煮好過涼水放入調好的醬料加點花生米黃...
清爽開胃涼拌麪
用料喜歡的面夠吃就好一些喜歡的配菜切成細絲蔥，蒜，芝麻，辣椒麪喜歡吃辣的放一點小米辣有條件的煮個溏心蛋也是不錯的搭配花生不喜歡可以不放哦清爽開胃涼拌麪的做法蔥，蒜，（切成碎末）芝麻，辣椒麪，適量放入，熱油淋入，爆香，油可以選...
開胃涼皮
最近因爲疫情在家閒的無聊，跟風做了電飯鍋蛋糕，酸奶鬆餅，結果我們家人都不愛吃甜的，倒是做了兩次涼皮都大受歡迎😊食材工具有限，第一次做的不太成功，不過第二次做的就很筋道了～涼皮要想好吃，澄麪糊水非常關鍵，一定要把澄出來的...
開胃涼菜
用料黃瓜根一根尖椒一根圓蔥適量胡蘿蔔適量有花生米加點花生米最好啦適量陳醋1勺蒜瓣2糖克2克辣椒油1勺白芝麻少許點綴廚邦醬油2勺鹽少許味精少許自己嘗下鹹淡，根據所有食材憑感覺做.....鹽什麼都後加，免得太鹹....開胃...
【夏日清涼】開胃爽口涼菜—薑汁菠菜
薑汁菠菜的原材料相當簡單，就是菠菜和姜。“冬吃蘿蔔夏吃薑。”姜無論是入菜還是做爲零食一直都是我的大愛。每次上超市，我老公必買蔥，而我必買姜。沒有蔥，他覺得好多菜就做不了，沒有姜，我覺得好多菜就沒了魂。我做過薑糖，姜...