補血桃花淚甜湯
桃花淚又名桃膠，桃膠養顏衆所周知，這款甜湯冬天可以喝熱的，夏天可以冰鎮了喝，桃膠很Q湯又不膩，老少皆宜（≧∇≦）用料桃膠20克紅棗10顆桂圓8顆紅糖適量補血桃花淚甜湯的做法桃膠隔夜先用純淨水泡好，煮之前去樹皮泥沙，待用紅棗煮...
銀耳桃花淚
用料桃膠六七八顆銀耳半朵或更少銀耳桃花淚的做法泡，洗，燉...
祕製桃花淚
用料銀耳我用的銀耳碎，用手抓一把桃膠泡發很大，也是用手抓了一把枸杞一小把紅棗倆把，20個左右桃子一個檸檬切三四片冰糖兩把，根據個人口味祕製桃花淚的做法桃膠，冷水發至20小時，沒有硬心即可，去掉雜誌銀耳，冷水泡發，我用的銀耳...
玫香桃花淚
方便好吃的桃膠，雪燕，皁角米做法。用料桃膠5克雪燕2-3克皁角米10克冰糖5克枸杞10-20粒水兩碗食用玫瑰10朵玫香桃花淚的做法1-桃膠，皁角米，雪燕清水泡發，中間換三次水，總過程約7-8小時。2-泡好後挑出雜質，反覆清洗幾次。3-鍋...
潤肺、滋陰、補血，桃膠湯
用料紅棗10顆枸杞20粒百合10克桃膠15克梨1個桂圓10顆麥芽糖20克潤肺、滋陰、補血，桃膠湯的做法除了麥芽糖，將所有原材料放入鍋裏，加入1500ml水大火燒開轉中小火燉50分鐘左右。加入麥芽糖攪勻，再燉10分鐘。有時我會加一小...
桃紅四物湯/膏(活血化瘀、養血補血)
當女性肝血不足時，容易出現月經不調的改變。如經量較少，顏色暗，提前、推遲或閉經；面色無華長斑、舌下有淤斑、心悸失眠。針對在血虛的基礎上，又有血瘀的人。在血瘀時，有血塊、小肚子痛、乳房脹痛。四物湯補血而不滯血,行血...
老少皆宜的甜品“桃花淚”
很多孩子不吃水果，或者單一的水果，辣媽們擔心水果吃多了會胖，一份美貌與營養並存的“桃花淚”適合你。用料桃膠15顆皁角米1勺冰糖1大塊紅心火龍果1/2個香蕉1根綠心獼猴桃1個大金芒1/2個老少皆宜的甜品“桃花淚”的做法桃...
補血補氣血湯-紅參鹿茸補氣血湯
自己是低血壓，中醫推薦用紅蔘湯來補氣血。這個湯益氣補血，補益肝腎，補氣血虛。湯只是調理作用，不能代替藥用，大傢俱體情況還是要遵循醫生建議。如果不明白的可以問我，我可以分享。用料枸杞3g紅棗10g紅參（6年生）4g白朮7g桂圓乾...
補血補鐵湯
用料桂圓10個雞蛋4個枸杞十粒紅棗十顆紅糖一大勺補血補鐵湯的做法圖中枸杞有點多，我煲鴨湯，順便多拿些家裏必備燉甜品的小砂鍋，準備好，放入水，把枸杞和紅棗洗一下，跟桂圓一同放入鍋中加入紅糖攪拌一下，上火燒開4個草雞蛋，煮熟...
一碗氣血雙補的櫻桃小甜湯
老公買了五斤櫻桃🍒，昨天正好看到文小書的文章，感覺非常棒，照搬了下來。除了空口吃，我比較建議大家用櫻桃搭配龍眼、枸杞，煮一碗櫻桃小甜湯吃，它除了補益心氣之外，還能養心血，能夠起到氣血雙補的作用。龍眼專門補女孩子因思慮...
雪燕桃花淚
用料桃膠十五克冰糖一塊皁角米十五克雪燕十五克雪燕桃花淚的做法皁角米，桃膠，雪燕分開泡一晚上，去除雜質皁角米，桃膠，雪燕和冰糖放入鍋裏，加水沒過食材，小火煮一小時雪燕桃花淚完成...
美容養顏的桃花淚甜羹
古人云:三分食，七分飲。取四季時令食材，煲一鍋好湯。用料雪梨300克桃膠15克銀耳5克蔓越莓5克冰糖30克清水1000毫升美容養顏的桃花淚甜羹的做法準備材料將桃膠放入清水中浸泡一夜至軟漲。再將桃膠表面的黑色雜質去除，用清...
五果湯（補血水果甜湯）
昨天忘記泡紅豆了，今天就不喝五紅湯了，來個五果湯吧！因爲同一個季節不可能集齊五種新鮮水果，所以部分🉑️用果乾代替。用料桑葚（幹）25克葡萄（幹）25克龍眼（幹）8粒雪梨一個甘蔗兩段五果湯（補血水果甜湯）的做法材料一覽，甘蔗買了一盒，不...
雪白桃花淚
夏末入秋吃什麼甜品可以吃到好口味又可以潤燥降火去溼呢,我覺得桃膠銀耳雪梨羹桃膠和雪蓮子都含有豐富的膠原蛋白,潤膚活血養胃健脾,是植物美容聖品噢!用料皁角米20克桃膠15克雪耳1朵冰糖適量雪白桃花淚的做法皁角米...
牛奶桃花淚
三月春躁，爲什麼不試試這一碗“平民燕窩”~用料純牛奶適量冰糖適量桃膠適量皁角米適量雪燕適量桂花適量玫瑰花適量牛奶桃花淚的做法1泡發桃膠、雪燕和皁角米分別加入足量水，放入容器中泡發過夜，至少提前12小時。夏天放冰...
玉容桃花淚
用料桃膠百合桂圓枸杞紅棗玉容桃花淚的做法準備食材，一碗用量如圖桃膠提前10小時泡發百合提前3小時泡發食材加水入燉盅我的是電燉，20min到半小時後出鍋裝碗小貼士桂圓肉代替冰糖調節甜味，可根據個人喜好增減...
五紅湯（補血補血）
那麼幾天之後可以做做吃，女人要對自己好點用料紅豆適量克紅棗適量紅衣花生適量枸杞少許粒紅糖看自己喜好甜度添加黑米（紫米）適量五紅湯（補血補血）的做法準備好食材，按人數適量添加洗乾淨，撈起放入鍋里加適量水（注意枸杞跟紅糖...
紅糖桃花淚
桃膠雪蓮子含豐富的膠質與植物蛋白，能滋陰清熱美容養顏，加入紅棗、圓肉、蓮子、百合、杞子、紅糖口感更好，更補血。用料桃膠10g雪蓮子10g紅棗4粒桂圓10粒蓮子15g百合10g杞子10g紅糖適量水適量紅糖桃花淚的做法雪蓮子桃膠...
養顏桃花淚
用料桃膠銀耳枸杞蔓越莓紅棗冰糖紅糖養顏桃花淚的做法桃膠需要浸泡一天，至少浸泡12個小時，再將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去掉，用清水洗淨。枸杞和紅棗用清水洗淨。銀耳用清水泡發後去蒂撕成小朵備用。所有食材放於鍋內，大...
補氣養血、南瓜甜湯
用料枸杞7、8粒紅棗6顆紅糖15克酒釀1勺撇湯幹桂圓5顆幹桂花適量(可不加)糯米粉比南瓜泥多南瓜1個水適量補氣養血、南瓜甜湯的做法一個南瓜，切開頂部留用，去籽，把肉挖出來放蒸碗裏。儘量挑底部平整好擺放的瓜。準備剝好的...
補血甜湯
女生那幾天過後必須好好補補，選擇甜的補血粗糧食品最好用料紅豆黑糯米玉米紅棗紅豆蓮子小麥紅糖補血甜湯的做法將粗糧洗乾淨，浸泡兩小時將洗淨的粗糧放入煲裏，煮三小時最後一小時放入紅糖調味最後二十分鐘放入雞蛋...
桃花淚
用料桃膠適量黑珍珠適量西米小許（不放也可以）紅糖適量純牛奶適量桃花淚的做法桃膠泡發12小時以上，待完全泡開後清洗乾淨備用黑珍珠：燒一鍋白開水，水完全燒開後把黑珍珠倒入開水中，稍微攪拌一下防沾鍋底，再次沸騰時蓋上鍋蓋，改...
桃花淚甜湯
桃花淚（桃膠），是一種植物膠質，富含植物纖維和多糖。雞頭米，即新鮮芡實，有健脾益氣的作用。配上黑白小圓子，夏天來上一碗，即解渴又解饞。用料桃膠4-5顆/人雞頭米（芡實）10-20顆/人小圓子適量黑糖珍珠適量冰糖適量桂花有就加蜂蜜可...
補心氣血的櫻桃桂圓枸杞甜湯
櫻桃季，綻放它的魅力！1.經常會覺得心慌，感覺胸悶，呼吸的聲音短促。2.整個人面色不太好，比較蒼白，即使在活潑的夏天狀態也是低迷的。3.伸出舌頭看，會發現整個舌頭是淡的，沒什麼血色，到了夏天也怕冷，手腳涼。4.明明沒有運動或者穿...
黑糖桃花淚
我有一次啊，吃到了一碗叫做黑糖桃花淚的甜品，現在呢，是春冬季，順便給我媽媽做一次！那一次我吃的是冷的黑糖桃花淚，非常解膩！！！用料銀耳1-2朵（記得要浸泡）桃膠看人數吧（提前一天浸泡）黑糖玫瑰塊看數量（我不喜歡太甜所以放的不多）水我...