補血補鐵湯 食譜坊 補血食譜 2.02W 大中小設定文字大小 用料 桂圓 10個 雞蛋 4個 枸杞 十粒 紅棗 十顆 紅糖 一大勺 補血補鐵湯的做法 圖中枸杞有點多,我煲鴨湯,順便多拿些 家裏必備燉甜品的小砂鍋,準備好,放入水,把枸杞和紅棗洗一下,跟桂圓一同放入鍋中 加入紅糖攪拌一下,上火燒開 4個草雞蛋,煮熟或者另外蒸熟,我一般早上蒸包子的時候,喜歡把雞蛋一起蒸了,熟的快 蒸熟的雞蛋,剝殼 直接放入煮開的鍋中 然後放着不燙的時候,直接搭配包子當早餐吃 TAG標籤:補鐵 補血補鐵湯 好吃 補血 #