紅瑤柱兒童開胃湯
今天是犒勞鵝子辛苦學習的一天用小燉罐的燉的濃哦味道很正！用料乾貝一把排骨適量花菇3朵鹽適量紅瑤柱兒童開胃湯的做法備好料紅瑤柱選無鹽，吃起來纔會甜嫩口。大的花菇的話就放一顆。燙水抄過，在冷水洗掉血沫。加水下鍋...
解膩開胃｜瑤柱苦瓜盅
新手小白都可以做的菜很友好所有營養一個菜就解決。用料乾貝10粒苦瓜1根澱粉1勺鹽克豬肉餡解膩開胃｜瑤柱苦瓜盅的做法11擺盤的同時加幾粒枸杞點綴增加視覺效果蒸出來的汁水不要丟很鮮美調醬料步驟出鍋完成...
海蔘瑤柱羊肚菌拌麪（兒童健脾養胃提高抵抗力）
因爲我們不愛吃遼參，就想換個做法，沒想到連三歲小孩都光盤～海蔘#被稱爲“腦黃金”，對提高記憶力有增強作用，豐富的營養成分有提高免疫力、防癌抗癌的功效。羊肚菌#含有豐富的纖維素可以促進腸胃蠕動，具有和胃消食、促進消化...
開胃清腸胃瑤柱玉米湯
瑤柱含有多種人體必需營養物質，有大量氨基酸和各種微量元素，並且味道鮮美。經常食用有助於調整身體機能用料乾貝30粒瘦肉200克玉米1根香菇5朵姜1片香菜2根鹽適量油適量開胃清腸胃瑤柱玉米湯的做法瘦肉焯水！玉米切塊！把所...
瑤柱湯飯
那天在外面吃午餐，本來想吃粥或者泡飯之類的。結果經過茶餐廳，偷看窗邊食客的瑤柱湯飯，上面稀稀落落地飄着些許絲瓜和瑤柱絲，賣26塊大洋。雖說附贈奶茶，可還是不太划算。瑤柱是家裏常備的乾貨，所以，我決定，自·己·做~絕對比...
夏日健脾開胃，陳皮瑤柱瘦肉湯，喝完好舒服
陳皮，是一種非常好的藥材，健脾，開胃，理氣又化痰,每每胃口不佳，喉嚨不舒服的時候，就愛喝上這一口陳皮瑤柱瘦肉湯，真的很舒暢，大人孩子都能喝用料陳皮一片瑤柱8粒瘦肉250克鹽一勺姜2片夏日健脾開胃，陳皮瑤柱瘦肉湯，喝完好舒服的做...
❗️兒童成人開胃養胃消食湯❗️春砂仁花膠豬肚湯
相信很多寶媽爲了孩子的小脾胃折騰過無數次，也挫敗過～我之前分享過一款特別特別有名的健脾“四神湯”！也是受用了小朋友了，堅持下去的寶媽們基本都反饋說有效果！特別好～今天分享另一種特別神奇的食材“春砂仁”❗️春砂仁#多...
小兒開胃湯
很多人好奇，我們家芸妹飯渣到底喝了什麼湯逆襲成飯霸。當然羅馬不是一天建成的，一道湯喝一次並不會逆襲哈！所以不要來問我爲什麼你家寶寶喝了一次這個湯還是不開胃！芸妹調理了9個月了哈！給點耐心吧！我基本一週至少一次這個...
瑤柱蘿蔔湯
最近熬夜太多，想着怎麼食補比較好，開啟冰箱就決定做這個啦！瑤柱性味甘鹹平，功能滋陰補腎，健脾調中，熱量和脂肪量卻很低，合適緩解疲勞和精力損耗的人羣哇。白蘿蔔本就是冬日必備，有清熱生津、開胃健脾、順氣化痰的功效。現在每...
兒童健脾湯——羊肚菌蟲草花瑤柱湯
❤羊肚菌：益腸胃、消化助食、強身健體、補充氨基酸、預防感冒、增強人體免疫力。（3歲以上小孩子可以吃）❤蟲草花：潤肺、補腎、護肝、抗氧化、美容淡斑、預防血栓、降血壓、提高機體免疫力。❤瑤柱：生津健脾、消腫利尿、補...
養胃的冬瓜瑤柱湯麪
冬瓜具有消熱，清肺化痰等功效，加上瑤柱/乾貝之類的海鮮乾貨提鮮，是非常簡單省時間的一道養胃菜。最近總是吃一些又油又辣的食物，不如換一些清淡的試試？用料冬瓜1/4只乾貝一大勺蔥一根姜一小塊鹽適量麪條適量雞精適量養胃的...
兒童消積食健脾開胃湯
用料豬橫利一條蜜棗2粒獨腳金3克薑片3塊瘦肉100克兒童消積食健脾開胃湯的做法準備好食材獨腳金泡發5分鐘以上豬橫利洗乾淨切兩片薑片蜜棗對半切開煮一鍋水把豬橫利、豬肉、薑片飛水去腥味，沸騰後一分鐘關火，把豬橫利用...
養胃靚湯（瑤柱猴頭湯）
瑤柱，猴頭菇，山藥，豬肉，上班族週末養胃走起來用料猴頭菇1個瑤柱2大粒山藥1根豬肉80克紅蓮子適量姜3片蔥4段蟲草一小捏八角1粒香菜4根黃酒半勺養胃靚湯（瑤柱猴頭湯）的做法準備食材，還有山藥，蟲草，紅蓮子，忘記拍在照片中猴頭菇前...
花㬵瑤柱湯(魚肚瑤柱)
用料花膠(新鮮魚肚)2個鴨頭鴨爪各二個瑤柱2顆香菇數顆花㬵瑤柱湯(魚肚瑤柱)的做法花膠(又名魚肚，新鮮的所以無需泡發)新鮮魚肚二個(海乾魚魚肚，二個約1800克)，把魚肚面上的脂肪去掉，搭配二個鴨頭鴨爪(臨時搭配，所以只買到...
瑤柱蝦皮紫菜湯（兒童孕婦補鈣湯）
蝦皮、紫菜都是含鈣豐富的海產品，特別適合小孩食用，尤其是三到五月長高的季節更應該多喝。該湯也適合孕婦食用，我懷孕的時候沒吃鈣片，都是靠喝蝦皮紫菜湯、牛骨湯補鈣的。但因爲蝦皮和紫菜的口感不是很好，很多小孩都不愛吃...
兒童食譜➠雞蛋瑤柱蒸肉餅
傳統的做法。用料豬肉200克雞蛋1個瑤柱5粒兒童食譜➠雞蛋瑤柱蒸肉餅的做法買了13元豬肉，打成肉末。烏雞蛋1個。瑤柱，提前15分鐘浸泡，切碎，倒入肉末中拌勻。肉末加一小勺清水，順時針攪拌，加入鹽，少許胡椒粉，澱粉，繼續順時針攪拌...
健脾養胃瑤柱茨實湯
瑤柱具有生津健脾，消腫利尿，補益虛損功效。含有多種人體必需營養物質，有大量氨基酸和各種微量元素，並且味道鮮美用料豬肉100克乾貝40克姜2片鹽適量茨實25g健脾養胃瑤柱茨實湯的做法瘦肉焯水！把所有材料一起燉煮1.5-2個小時...
瑤柱雞湯麪
鄉下的雞肉特別鮮美，冰箱還有些瑤柱，自己搭配着煮了很棒的面用料麪條1份薑片3片雞肉3塊瑤柱20粒瑤柱雞湯麪的做法食材準備，姜去腥蓋上鍋蓋一起入鍋煮15分鐘左右，加入麪條適量，開蓋煮10分鐘，完成小貼士雞肉含油，不用放油，瑤柱...
健脾養胃兒童成長靚湯健脾胃湯兒童厭食症
這是一款適合兒童成長的湯，簡單方便，適合上班族媽媽操作。麥冬具有滋陰益精、養陰益氣、清心除煩，調節血糖，清除氧自由基、促進胃腸道推進及促進淚腺，唾液腺分泌。太子參具有益氣健脾，補肺養胃，對於治療氣虛自汗，頭暈心悸。玉...
兒童開胃增高湯——羅宋湯
用料土豆1個（中小個頭）西紅柿2-3個（中小個頭）洋蔥四分之一個鹽少許瘦肉（牛肉）100-150克玉米小半根胡蘿蔔一小段橄欖油少許兒童開胃增高湯——羅宋湯的做法準備好所有材料所有材料切粒備用（土豆、番茄切大粒）鍋內放少許橄欖油，...
蘿蔔瑤柱湯
蘿蔔瑤柱湯，不錯。用料蘿蔔適量瑤柱適量淘大米水適量水適量蘿蔔瑤柱湯的做法按照個人喜好準備瑤柱。瑤柱泡發，大約泡半個小時就差不多了，量多可以多泡一段時間。家裏還有沒用完的青蘿蔔。去頭，看見還不錯，準備養養，希望可以...
【自制兒童味素】瑤柱+無鹽蝦皮+香菇
說是兒童味素，其實我自己現在也是吃自家做的味素。雞精跟味素不用多說大家都知道其實就是一個玩意，半斤八兩的東西吧。雖然說不提倡用味素雞精，但有時候就是想放點，不知道爲什麼。這就像是說我們知道熬夜傷身，知道小燒烤吃...
瓠瓜（夜開花）乾貝（瑤柱）湯
用料乾貝筷子粗細20個左右瓠瓜（夜開花）1根黃酒適量姜適量鹽適量澱粉適量水1.2L瓠瓜（夜開花）乾貝（瑤柱）湯的做法乾貝洗淨，用黃酒姜泡1小時。水倒入小奶鍋煮沸。乾貝下鍋一起再小火煮20分鐘瓠瓜去皮擦絲倒入鍋內煮至透明變軟。...
瑤柱開洋版上湯白菜——適合應該少吃醃類的娃兒
孩子12歲以前不適合吃醃製食品。但是，小丫頭卻又超級喜歡上湯娃娃菜，改良之後的上湯娃娃菜，少了鹹鴨蛋皮蛋，多了瑤柱開洋，沒想到更加鮮美用料娃娃菜1顆鹹鴨蛋黃一個瑤柱及開洋一小把鹽適量自制高湯塊3塊瑤柱開洋版上湯白菜...
兒童湯譜！👩🏻🍳濃燉排骨瑤柱花菇湯
今天是犒勞鵝子辛苦學習的一天。準備了點紅瑤柱來燉排骨這個是他最愛吃的。用小燉罐燉的濃味道很正！用料排骨克鹽克紅瑤柱1把花菇小3朵/大半朵兒童湯譜！👩🏻🍳濃燉排骨瑤柱花菇湯的做法紅瑤柱選無鹽的，吃起來纔會甜嫩...