健康版洋蔥口蘑派
健康的一款派皮，方子是鹹派，也可以配水果做成甜的，派皮可以一次多做些，分成小份冷凍儲存用料蕎麥麪40G杏仁粉25G鹽1小撮冰牛奶適量椰子油（可換成其他油）隨意餡料洋蔥半個口蘑6-7個切片黑胡椒少量鹽少量健康版洋蔥口蘑派的做...
素蘑菇蔥派
素派！---一直都像做個素菜系列！中餐也好，西餐也好...這是一個很好的開始！好的開始簡單的開始！買了一個特別付有年代感的稱！復古到不行！愛的不行❤️更多圖片和詳細做法：_9btRIK3wNwQ用料大蔥：2根（切絲）蘑菇：500G(切塊）蒜：3瓣兒（切末）百...
洋蔥口蘑培根三明治
用料雞蛋個培根片面包片洋蔥口蘑日本醬油味淋清酒洋蔥口蘑培根三明治的做法培根煎出油，放洋蔥炒透明，再放口蘑片。倒入一點日本醬油，味淋和清酒，一起炒出香味出鍋。麪包片烤好，塗抹果醬和芥末籽醬，然後放上洋蔥培根口蘑，最後...
洋蔥炒口蘑(黑椒)
用料口蘑個洋蔥個青椒彩椒生抽勺鹽蠔油黑胡椒勺洋蔥炒口蘑(黑椒)的做法材料洗淨，口蘑切片，洋蔥切塊，彩椒切絲。鍋內放油，油熱炒洋蔥，半透明時放入口蘑，翻炒至變色。放入彩椒，加少許鹽翻炒，然後加入生抽，蠔油，黑胡椒，翻炒均勻出鍋...
黑胡椒洋蔥口蘑炒牛肉
原來是黑胡椒蝦，有一次發現加了點蘑菇很好吃，後來又想到蝦換成牛肉應該也不錯，所以就試了下。用料黃牛牛肉片180克口蘑230克大蒜6瓣洋蔥半個李錦記黑胡椒醬適量黃油適量黑胡椒洋蔥口蘑炒牛肉的做法鍋燒熱，黃油融化後加入...
洋蔥碎口蘑煎梅條肉
用料洋蔥碎口蘑梅條肉意大利香草胡椒碎鹽橄欖油自制香蒜黃油洋蔥碎口蘑煎梅條肉的做法梅條肉橫切爲四釐米厚肉塊洋蔥碎口蘑片及梅條肉煎至變色，調味。晚餐全景...
健康午餐3 - 洋蔥意麪配烤青口 Healthy Tasty Lunch
今天考了青口，以前家裏總是清水一煮蘸醋吃，我從來不愛吃。。。今天抹了些醬油和檸檬汁，再拌點蒜蓉一烤，天，人間美味！意麪旁邊的青菜和蛋黃南瓜都是爹媽的飯桌上蹭來的嘿嘿，因爲今天沒想出來吃什麼蔬菜。。。用料青口200g洋蔥...
洋蔥鹹派
吃膩了各種天甜派，換個口味，來一道洋蔥鹹派，包你一改對洋蔥的印象。用料低筋麪粉(派皮)200g鹽(派皮)1g蛋黃(派皮)20g(1個)水(派皮)25g無鹽黃油(派皮)100g中型洋蔥(餡料)600g(2個)黃油(餡料)15g玉米油(餡料)5g鹽(餡料)3g...
【健康餐】烤洋蔥厚片（洋蔥三兄弟）
圓圓萌萌模樣敦厚de洋蔥三兄弟！在一家鐵板燒餐廳裏吃到的洋蔥做法有點驚豔有點意思一下連吃兩份😋估計是爲了擺盤大小統一好看只選用了洋蔥中間肉最厚直徑最大的部位一份有三片自己在家烤還是一整顆切不同大小的圓片（好...
洋蔥炒口蘑
用料口蘑5個洋蔥四分之一個生抽一勺鹽一小勺耗油一小勺青椒半個黑胡椒三分之一勺洋蔥炒口蘑的做法口蘑洗乾淨切片半個青椒切絲洋蔥切塊熱油下洋蔥炒軟加入口蘑翻炒至變色加入青椒調味，鹽，生抽，黑胡椒，耗油，翻炒至青椒和口...
【健康三餐】焦香洋蔥煎蘑菇
煎到焦香的洋蔥吸滿了湯汁，超級下飯菜。用料蒜2大瓣黃洋蔥中等1個蘑菇半斤左右橄欖油適量鹽適量黑胡椒適量料酒適量生抽適量老抽一點點，上色用【健康三餐】焦香洋蔥煎蘑菇的做法蒜切片，洋蔥切絲，蘑菇對半切開。中高火加熱...
【巧手健康好吃】司康般的口感——無油胡蘿蔔洋蔥豆渣餅
用豆漿機打豆漿不像破壁機，總會有些豆渣，都是寶貝呀！巧手解決剩料，豐富的纖維素對身體又有好處！我用的豆渣是90g幹豆做出來豆漿剩下的量。用料豆渣適量，最好控控水分，但也不要太乾低筋麪粉兩大勺(2tablesp)胡蘿蔔一小塊洋蔥...
焦香洋蔥口蘑蛋焗歐包【健康一鍋端】
喜歡洋蔥的妹子絕對不能錯過，洋蔥炒過以後帶着焦香，加上少量愛樂甜的代糖，是微微甜的口感，木魚花的鮮讓口蘑多汁味嚼如肉。定時烘烤讓蛋液軟嫩（直接倒入還少洗一個碗），省時省事，搭配撒了少許帕瑪森乾酪的厚切脆歐包，一點點歐芹...
健康無油烤口蘑（白蘑菇）
用料口蘑多個黑胡椒粉適量孜然粉適量健康無油烤口蘑（白蘑菇）的做法口蘑洗乾淨去蒂擺盤，我盤底刷了層薄油，防粘撒了點孜然粉或黑糊椒粉，或什麼都不放放在烤箱的中下層，上下150度15分鐘，烤到口蘑出水即可趁熱吃，用我3歲半崽的話...
蘑菇蝦仁菠菜芝士蛋奶派（健康椰子粉派皮）
傳統的派皮好多黃油😩這次改良配方做的健康版椰子粉派皮吃不完的可以切塊冷凍儲存要吃的時候烤箱350F十分鐘就可以啦！這次用的切達芝士，換成奶油奶酪也很美味噢！用料黃油30克低脂牛奶250克雞蛋3個小菠菜任意蝦仁10只黑胡...
健康少油-老上海蔥油餅之洋蔥版
真是不離開家鄉不惦念家鄉美味。而無論距離多遠，吃到一口家鄉美食就能安慰思鄉的心。由於我住在英村，本市沒有中超，所以沒有找到小綠蔥，大蔥又不是那個味。在一次多出麪粉團不捨得浪費的情況下，和家裏僅有的洋蔥搭配創作，意...
口蘑洋蔥青紅椒快炒
用料口蘑適量洋蔥適量青椒一個紅椒一個口蘑洋蔥青紅椒快炒的做法口蘑切片，洋蔥青紅椒切塊熱鍋冷油，先放青紅椒和洋蔥爆香放口蘑翻炒，加少許鹽，出鍋盛盤...
健康版-洋蔥炒魷魚
汪小跳，小跳我去當義工啦~打掃打掃衛生，買買菜，做做飯~幫阿姨減輕點負擔，小跳也能做做飯~另一個廣東的義工喜歡吃魷魚，今天排了很長時間的隊買到阿姨要吃的餅之後，看到一大框子的魷魚，瞬間想起了那個廣東義工帥哥。不大不小...
皮皮家的健康早餐—奶酪洋蔥午餐肉司康（酵母版）
屬於懶人早餐，晚上弄好放冰箱，第二天就有香香的熱乎乎的司康吃啦^_^鹹口的司康，老爸老媽也喜歡。用料上鹽he油偏少，適合小寶，口重的請適量添加用料麪粉250克糖10克鹽2克黑胡椒粉量適黃油50克蛋1個洋蔥40克午餐肉40克酵母5...
皮皮家的健康早餐—奶酪洋蔥午餐肉司康（酵母）版
屬於懶人早餐，晚上弄好放冰箱，第二天就有香香的熱乎乎的司康吃啦^_^鹹口的司康，老爸老媽也喜歡。用料上鹽he油偏少，適合小寶，口重的請適量添加用料麪粉250克洋蔥午餐肉酵母水糖鹽黑胡椒粉黃油蛋奶酪若干皮皮家的健康早餐—...
Day47 洋蔥口蘑煮茄丁
用料洋蔥半個口蘑4個西紅柿2個圓茄子半個油適量花椒粉1/2勺鹽適量胡椒粉適量蕃茄醬2勺Day47洋蔥口蘑煮茄丁的做法洋蔥半個切碎，番茄切塊，口蘑對切成四分之一，茄子切丁鍋中加油，放花椒粉和洋蔥碎炒香，加口蘑片，再加茄丁炒軟...
健康版洋蔥肥牛
特別適合不想做飯的懶人，健身和減脂人士。低碳水高蛋白，洋蔥可以軟化血管和通腸，肥牛富含高蛋白和一點優質脂肪，再加入一個雞蛋，和一點白芝麻。一道菜健康菜品完成✅用料肥牛250克洋蔥2個雞蛋一或兩個健康版洋蔥肥牛的做法...
培根洋蔥蘑菇派
這款派口感非豐富，頂上焦黃所以微韌，中層軟軟的像蛋撻芯，底層薄薄的又很筋道。同時還混雜着QQ的杏鮑菇，軟熟的洋蔥和噴香的培根~~~停不了嘴！！而且非常簡單基本零失敗！派底是烤着烤着分層出來的，不用特意揉麪做。算是自己折騰...
口蘑洋蔥雞蛋醬【下飯菜】
吃習慣了西式蘸醬不如來點中式的！畢竟都是中國胃，而且這樣有葷有素的滷子怎麼吃都好吃！拌麪，拌飯，當烤蔬菜蘸醬，做個涼拌菜蘸醬，卷個餅子，都是棒棒的！加入了口蘑的雞蛋醬口感更豐富Q彈，而且口蘑代替了味精，讓雞蛋醬更香。用料李...
黑椒洋蔥炒口蘑（減脂餐）
節後長肉就是背後的心酸故事……用料洋蔥半個口蘑250g蒜2瓣生抽1勺黑胡椒碎少許黑椒洋蔥炒口蘑（減脂餐）的做法洋蔥和口蘑分別洗淨切塊，蒜切末或切片熱鍋下油，加入少許蒜末爆香。下口蘑翻炒，炒軟後會出水。倒入洋蔥，加入一勺...