栗子補腎養藏湯
因爲自己冬天手腳特別冰冷，就想着做些湯湯水水的食譜調理身體，轉自允斌順老師的方子。用料板栗6個核桃6個枸杞一把陳皮半個紅糖一點點水3碗栗子補腎養藏湯的做法核桃去殼，板栗去殼，切記板栗的這層內皮一定要留着，上面的小...
補腎固氣湯補腎廣東湯補腎補氣杜仲巴戟補腎壯腰湯壯陽湯
前段時間感覺疲乏，腿腳無力，犯困，喝了咖啡還是困。去看中醫，中醫說是小時候體弱，腎氣不足，因爲我從小一感冒，腰就會疼，中醫開了此款湯之後，明顯改善，腿腳有力，生病後，兩邊的腰不疼了。每款湯料適用的人羣不一樣，最好根據醫囑和自己...
湯品系列——補腎養藏湯
這個方子是陳允斌老師的書摘錄下來。“小雪”時節的養生食譜。補腎養藏湯是溫補的，補腎潤肺健脾，滋陰補氣溫陽。每週喝兩三次就能起效。久喝還有強筋壯骨的功效。①以下爲一個人的參考用量，可以根據情況增減。②想要湯味...
備孕-補腎板栗雞湯
秋天栗子開始成熟，中醫認爲，板栗“補脾健胃、補腎強筋、活血止血”。雞肉的性味甘溫，不但溫中益氣、補精添髓、強筋健骨、活血調經，對虛勞、消瘦、水腫、病後虛弱、久病體虛、健康調理、產婦補養等，效益都很顯著。秋天喝板...
小雪：補腎養藏湯
小雪：陰陽不通，天地閉藏。閉藏就要先養腎。補腎養藏湯是溫補的，補腎潤肺健脾，滋陰補氣溫陽。每週喝兩三次就能起效。久喝有強筋壯骨的功效。以下爲一人量配方。體質偏熱的人可以少用核桃多用枸杞。這道湯用栗子補腎氣，核桃...
補腎健脾湯~板栗雞湯
板栗燉雞湯是江西九江的一道特色名餚。秋天栗子開始成熟，中醫認爲，板栗“補脾健胃、補腎強筋、活血止血”。雞肉的性味甘溫，主治功用十分廣泛，不但溫中益氣、補精添髓、強筋健骨、活血調經，對虛勞、消瘦、水腫、病後虛弱、...
板栗核桃補腎養身湯
以冬至節氣爲起點，在此後的27天，就是我國傳統的。數九寒天。，天氣越來越冷，但也是一年之中最佳的進補時間，明年的身體健康，全靠這期間打好基礎了。冬季進補，補腎最爲重要，腎中精氣藏得充足，才能保證身體健康。冬屬水對應腎，腎臟...
補腎養顏湯
此湯爲高蛋白，低脂肪食物，含鈣，磷，鐵，鋅，銅，硒等礦物質較多。對駐顏，明目，烏髮，養血平肝，補腎壯陰，補虛黑髮有一定療效。對防治白血病，乳腺癌，腎癌，腸癌等有食療價值。用料黑豆30克芸豆30克腎豆30克紅糖適量補腎養顏湯的做法準備食材...
栗子紅棗黑豆漿(健脾氣養胃，補腎強筋)
👉功效：健脾氣養胃，補腎強筋栗子、黑豆、紅棗三者有機結合，具有明顯的養胃健脾、補腎強筋、益氣活血、補血安神的功效。用料黑豆50克栗子10克紅棗10克冰糖適量栗子紅棗黑豆漿(健脾氣養胃，補腎強筋)的做法黑豆用清水浸泡10...
健脾養胃強筋健骨補腎精的栗子燜雞肉
栗子中含有大量的不飽和脂肪酸以及維生素，可以促進腸道內物質的消化與吸收，能起到健脾養胃、抑制血壓升高、強筋健骨、止血消腫的功效。雞肉含有豐富的蛋白質，消化率高，很容易被人體吸收利用，雞肉有增強體力、補腎精、提高...
補腎養生湯
補腎湯一週一次用料巴戟天菟絲子黨蔘黑棗黃芪枸杞蟲草花豬腰或豬骨杜仲補腎養生湯的做法豬腰用鹽醃製5分鐘，擠出水，用油和薑片炒一遍。藥材洗淨泡10分鐘，所有材料放燉盅燉2小時燉兩小時即可...
大雪養藏補腎湯
自己備份。大雪節氣全家喝，全方位補腎過於腎陽虛可以喝一冬，效果顯著吃肉喝湯，栗子毛茸茸皮不用吃也可以直接加到米粥裏做成補腎粥用料板栗(不要油慄)6個生核桃6個蓮子至少6個葡萄乾一把枸杞一把陳皮1/4整片大雪養藏補腎...
養胃補腎好物：蒙布朗風栗子羹（含栗子紅薯）
秋風起，吃貨們迎來了新的一輪應季美味！作爲淘寶資深買家兼吃貨本性，我先後網購了幾斤栗子，紅薯。買太多，一個人吃不完，就想着換花樣來吃。紅薯飯，栗子飯什麼的已經吃膩了，烤的蒸的也都吃飽了，那天我看着蒸熟吃不完的栗子和紅薯...
補腎養藏湯
補腎養藏湯：取生栗子6個、生核桃6個、蓮子12個、枸杞一把、葡萄乾一把、陳皮1/4個到半個，此爲1人份的量，食材用量可根據人數多少適量增減，做法就是在鍋中倒入清水並燒開；依次放入栗子、核桃，泡軟蓮子，枸杞和葡萄乾，最後再加入...
豬尾巴板栗湯（補腎湯）
板栗季到了，有一道我國傳統的補腎固腎靚湯要介紹給大家。豬尾巴連着尾椎骨在中醫上認爲補腰力益骨髓，促進少年兒童骨髓發育，治療遺尿症，中老年人食用，延換骨質疏鬆，治療腰腿痠軟。含豐富的膠原質是美容食物聖品。板栗是千果...
補腎補骨湯：牛大力栗子花生湯
一款補腎補骨湯。（謝謝嬋嬋的分享）用料牛大力300克栗子300克花生150克紅棗50克巴戟50克杜仲15克豬骨500克水5000ml鹽少於補腎補骨湯：牛大力栗子花生湯的做法煲法:將上述材料洗淨，放煲內加水大火燒開，文火煲個半小時即可。...
【小雪-大雪】補腎養藏湯🍵
陳允斌老師的順時養生食方用料栗子6個核桃6個枸杞1把陳皮半個【小雪-大雪】補腎養藏湯🍵的做法截取自《順時生活日曆》截取自《順時生活日曆》原料...
滋養補腎湯
真實有效👍👍👍我本來也是經常腰痛，經常洗2件衣服都痛的直不起腰的那種，這種感覺是覺得下半身都要癱瘓了，但喝了這個補腎湯後腰痛真的減少了很多，後續也還會繼續喝的。男女都能喝😄😄😄用料枸杞10克芡實10克山藥10克杜仲1...
補腎湯（鹿茸養顏湯）
最近因爲檔口事情特別忙，身體有點透支，睡眠不是特別好，所以今天早一點回家，燉上湯，喝飽睡個好覺。用料鹿茸幾片瘦肉150克紅棗5顆枸杞15粒薑片2片補腎湯（鹿茸養顏湯）的做法準備好所有材料，洗乾淨，瘦肉可以切粒可以剁碎，全部放燉...
溫補益氣，補血補腎-淮山栗子雞湯
秋冬季節需溫補，栗子雞湯溫補益氣血，最適合不過了！用料雞半隻板栗半斤鐵棍半根紅棗8顆枸杞適量桂圓適量溫補益氣，補血補腎-淮山栗子雞湯的做法材料見圖小貼士1.雞切塊，洗淨，裝起；2.鐵棍削皮，切塊，裝起；3.栗子，紅棗，枸杞，桂圓洗淨，裝...
核桃栗子蓮藕湯-補腎固腎，補血益氣
用料棗10顆核桃100克蓮藕500克蓮子100克栗子400克陳皮1片核桃栗子蓮藕湯-補腎固腎，補血益氣的做法做法：將所有材料洗淨蓮藕切成大塊狀，紅棗去核，蓮子去芯在鍋中放入8分滿水，先放入陳皮，待水煮滾後，在加入所有材料，以大火煮20...
栗子排骨湯(滋潤補腎的暖冬湯)
冬天宜補腎，多喝點熱湯，滋潤滋潤身體，也多補補腎，別光想着用中草藥，食療其實最好，試試這款食療湯！用料排骨400g栗子100g姜5片大蔥3段栗子排骨湯(滋潤補腎的暖冬湯)的做法排骨焯水後，洗淨，和栗子，蔥，姜一起放好，到滿水，大火開後，轉小...
月子功能飲《蓮藕煲栗子》補鐵補鈣又補腎氣
蓮藕栗子湯營養功效：補鐵補血、滋陰補氣、養胃健脾；蓮藕中鐵，鉀，鋅等微量元素含量豐富，這些微量元素有益於紅細胞的產生，缺鐵性貧血的人經常吃藕，具有益血補血的功效；蓮藕中的膳食纖維和微量元素含量豐富，機體中的微量元素有助...
補腎健脾栗子淮山湯（素湯）
天氣冷了，除了吃火鍋，最好的就是來碗熱熱的老火靚湯。煲湯是廣東人的強項呀。秋冬天也是吃栗子的好季節最愛栗子的香糯甜……那就來個湯吧更多蔬食食譜請關注公衆微信號：素小姐或者加微信：suxiaojie-vegan用料板栗幹茶樹...
小雪—補腎養藏飲
24節氣小雪後，多飲用該飲品，每週3—4次，益處：減輕脫髮、增強免疫力，筋骨強壯，減輕手腳皸裂症狀。用料板栗核桃各6個陳皮小片，整陳皮的六分之一枸杞18粒紅糖（根據口味情況）小雪—補腎養藏飲的做法栗子剝殼，內皮保留，切成兩半；核桃...