早餐72-檸檬汁
補充VC最快的辦法，就是來杯檸檬汁用料檸檬2個糖100克飲用水1000克早餐72-檸檬汁的做法檸檬切去兩端的蒂和把，剩餘部分切成小塊檸檬塊放入料理機/破壁機，加入100克糖，1000克水設定高速，10秒，用濾網或篩網過濾後用漏斗裝入飲...
檸檬魚汁
用料檸檬半個擠汁生抽1勺耗油1勺料酒1勺白醋2勺蜂蜜0.5勺水澱粉1/3料碗檸檬魚汁的做法調勻，入鍋小燉，出鍋。（略帶魚xing？味）...
【減脂餐】蘋果檸檬汁
一直在探索1+1＞2的果蔬汁配方除了搭配酸奶牛奶，純果蔬汁中目前只有蘋果檸檬汁最讓我驚豔～🍎🍋一杯約100大卡返校之前我還會推出很多減脂餐菜譜，喜歡的話就關注一下我吧！大不了等我返校斷更了以後再取關！😣用料蘋果（中）1個（約20...
紫甘藍檸檬汁（粉紅檸檬汁）
這款高顏值果汁滿滿的維C和花青素，美白、延緩衰老、預防感冒……就按芯片檸檬汁程序多加一片紫甘藍廚神如畫隊的小美客人，有問題請微信客戶羣裏諮詢用料檸檬兩個小檸檬，或者一個特大的紫甘藍一片冰糖粉100-130克直飲水10...
精緻早餐：油梨果沙拉配獼猴桃檸檬汁
每天做一個早餐女王。今天的早餐創意來源一家日本料理店的菜譜，我用心的記下了食材、配料及搭配，除了芝麻菜售罄沒買上，我用混合生菜替代外，其他基本一致，味道酸酸甜甜的，很好吃。豐富的食材讓沙拉的口感呈現豐富的層次感。...
南瓜紅豆派（早餐打卡72）
用料南瓜適量糯米粉適量蜜豆適量南瓜紅豆派（早餐打卡72）的做法①南瓜蒸熟壓成泥②逐漸加入糯米粉，直到揉成麪糰③分成一個一個小劑子④包裹上蜜豆壓成病⑤平底鍋煎熟即可...
早餐58-檸檬紅茶
之前買了一些英式早餐茶和伯爵紅茶，很是富餘。剛好買了兩個檸檬，於是就有了這個檸檬紅茶。味道絕對天然，不用擔心有額外的添加劑。用料檸檬1個紅茶包4包水2升冰糖60克早餐58-檸檬紅茶的做法養生壺水位接到最高（2L），放入機器...
檸檬滷汁
記錄下來，好找。用料自醃土檸檬半個或一個雞皮果蔥薑末，蒜末，香菜末酸辣椒，酸姜或子姜，酸蕎頭生抽，白糖，湯水或清水檸檬滷汁的做法各種配料切丁或未，放一大碗內。鍋燒熱油，淋在配料碗裏。鍋裏放一小勺水，加生抽，白糖，2塊豆腐乳，味...
早餐蜂蜜檸檬🍋DIY
用料蜂蜜1000g有點兒嚇人🌸不過確實學要這麼多檸檬若干大概20個黃冰糖100克可放可不放早餐蜂蜜檸檬🍋DIY的做法園子檸檬🍋大豐收，要是沒有就買嘍……檸檬🍋切片，爲了好看，兩頭的寧碰片可以棄用把切好的檸檬🍋切片逐層放...
物盡其用的檸檬妙用—檸檬汁，檸檬皮，檸檬籽，檸檬葉，檸檬渣
很多人看到檸檬常常不知道怎麼用，覺得完全不需要。這也是我當初的想法。然而時長日久，慢慢地開始試用了它之後，就越來越覺得，檸檬絕對應該是廚房必備。因爲它全身都是寶，用起來也是相當順手。這裏我向大家介紹幾個基本的用...
檸檬大蝦（早餐打卡66）
用料鮮蝦適量蒜適量檸檬1個洋蔥半個小米椒2個（根據自己的喜好）生抽1勺醋1勺白糖少許辣椒油少量香油少量檸檬大蝦（早餐打卡66）的做法大蝦去蝦線，加水煮熟後去皮蒜末、生抽、白糖、香油、辣椒油、小米椒、洋蔥塊、醋混合放入...
72天營養早餐合集1
總之一句話就是：想要保持健康穩定的體重，飲食習慣需要合理安排，吃的喝的儘量少吃經過精加工的食物。咱也不是明星，不需要過瘦的體質，能在健康的前提下保持體重體型就是最好的啦！！用料主食碳水（我以薯類爲主）蛋白質（肉，蝦，蛋，奶）膳食...
檸檬桃汁
沒故事，就是不愛吃水果的人想了個不浪費水果的方法。用料桃子4個檸檬一片冰糖一小把檸檬桃汁的做法桃子洗淨去皮去核檸檬洗淨把桃子先放到料理機中放入檸檬汁加冰糖按下開關完成...
檸檬球，檸檬茶，消耗檸檬，檸檬水，檸檬汁
某多多上檸檬好便宜，買回來一大堆，可惜買太多了，一是佔地方，二是居然有的開始壞了用料檸檬n個硅膠冰盒一個檸檬球，檸檬茶，消耗檸檬，檸檬水，檸檬汁的做法檸檬切開，把汁水擠到碗裏，過篩後裝進硅膠冰格凍成型後裝入提前冰凍的密封...
檸檬汁
這是一杯好喝的養生美容飲料用料檸檬1個紫甘藍2片冰糖40-60克純淨水600-800克檸檬汁的做法主鍋要保持乾爽，冰糖先稱入主鍋，設定10秒/速度10打磨成冰糖粉打完好的效果，我這裏大概要200克，所以多的可以盛出來，可以點開稱，倒稱...
蘋果檸檬汁、草莓檸檬汁
小美的檸檬汁絕對是招牌，可以喝到檸檬精油的清香，是外面買不到的檸檬的精華都在檸檬皮裏，整顆打才能喝到這是檸檬汁的進階版，在檸檬的基礎上可以添加完全打磨的果汁用來做雞尾酒的調味也很棒哦檸檬的抗氧化一流，蘋果汁不變...
水果果凍杯（早餐打卡72）
用料各種水果適量白涼粉30克清水500克冰糖少量水果果凍杯（早餐打卡72）的做法①500克清水加適量冰糖煮開②加入30克白涼粉，邊煮邊攪拌③提前準備好自己喜歡的水果切小塊（也可以切出造型）④熬好的白涼粉稍微冷卻一下倒入水果...
檸檬汁
用料檸檬一個檸檬汁的做法檸檬一個切片，夾三片檸檬片放入杯中搗汁，加入純淨水250ml，加入20克白糖，加入4-5粒冰塊。小貼士按照這個比例做出來的檸檬汁口感剛剛好。...
🍋檸檬汁
綜藝節目“中餐廳”趙薇祕製的檸檬汁，加入蘇打水和冰塊，在炎熱的夏天來上一杯，完美🤗用料🍋5個蜂蜜蓋過檸檬片就行蘇打水1瓶冰塊適量🍋檸檬汁的做法簡單粗暴😀搞定....
72）2017.03.01/早餐07:25
今日早餐：地瓜粥、肉鬆、韭菜炒雞蛋、豆乾用料雞蛋2個地瓜1個肉鬆少許韭菜1把安溪豆腐2塊72）2017.03.01/早餐07:25的做法早餐一直在努力中，拍照技術不夠好！😅1、肉鬆地瓜粥2、雞蛋打散先炒好，韭菜洗淨翻炒一下，然後和雞蛋混...
銀耳紅棗羹（早餐打卡72）
用料銀耳適量冰糖適量紅棗適量枸杞適量銀耳紅棗羹（早餐打卡72）的做法①銀耳加澱粉浸泡1小時（澱粉是爲了將銀耳清洗的更乾淨），然後撕成小朵②砂鍋中加入適量清水和準備好的銀耳煮開，關火燜15分鐘③小火再燉20分鐘，加入紅棗、...
快手早餐之檸檬烤蝦
清爽美味的烤蝦，有沒有誘惑到你？用料新鮮大蝦6-8只新鮮檸檬汁適量蒜蓉少許橄欖油少許黑胡椒少許鹽適量快手早餐之檸檬烤蝦的做法新鮮大蝦剪去蝦鬚蝦腳，背部從頭到尾剪開，去掉蝦線，洗乾淨瀝水備用。碗裏放蒜泥，擠入適量新鮮...
檸檬汁~
用料檸檬半個蜂蜜3勺檸檬汁~的做法1把檸檬放入水中洗淨，再把檸檬切成片，放入水壺中(或放入水杯中)2在檸檬水泡成的過程中準備好蜂蜜，把蜂蜜倒入碗中(或水杯中)3檸檬泡出顏色後，把檸檬水倒入大碗(或水杯中)4用勺子攪拌，一杯...
72天營養早餐合集2
總之一句話就是：想要保持穩定的體重，飲食習慣需要合理安排，吃的喝的儘量少吃經過精加工的食物。咱也不是明星，不需要過瘦的體質，能在健康的前提下保持體重體型就是最好的啦！！用料蛋白質薯類主食蔬菜水果72天營養早餐合集2的...
清香檸檬味早餐煎餅
配的檸檬茶（檸檬切丁+開水）用料麪粉檸檬黃油雞蛋牛奶白糖鹽清香檸檬味早餐煎餅的做法適量黃油隔水融化麪粉打入雞蛋放適量糖，一點點鹽牛奶適量（寧可少點少點加，最後不夠再添，別一下子倒很多）擠適量檸檬汁，我用了大半個黃油倒...