時蔬炒雞肉
雞肉一般的做法都會澀，用我的方法去做，雞肉嫩，口感好。用料胡蘿蔔1/3根洋蔥1/2個鹽少量小西芹少許紅薯粉根據肉的量決定六月鮮醬油適量黑醋適量薑片少許橄欖油適量時蔬炒雞肉的做法沒有拍步驟圖。雞肉切小細條，以適量紅薯...
時蔬炒雞丁
用料時蔬一袋雞胸肉半塊蠔油一勺醬油半勺鹽適量糖適量澱粉適量雞精適量時蔬炒雞丁的做法雞胸肉切小丁放蠔油鹽雞精醬油澱粉抓拌均勻。研製10分鐘鍋內燒水湯一下超市買的時蔬水開鍋放進去大概兩分鐘撈出裝盆備用，鍋裏燒...
雞肉炒時蔬
美味家常菜用料澱粉5勺玉米1根鹽1勺米0杯糖1克肉50克胡蘿蔔2根蘿蔔1根雞肉200克黃瓜1根雞肉炒時蔬的做法先炒雞肉，再加入玉米，黃瓜、胡蘿蔔炒。糖、澱粉、鹽做出芡汁，澆在去再燉一小會就好了。小貼士容易粘鍋，注意...
雞胸炒時蔬
簡單好吃又好做的一道菜，速戰速決快手菜，減脂期必備。用料胡蘿蔔1根雞胸1塊西蘭花1朵蘑菇10個蒜蓉適量黑胡椒碎適量調味品每家每戶都有雞胸炒時蔬的做法雞胸洗淨切小塊加入黑胡椒蒜蓉調味料醃製半小時，醃過夜最佳。蔬菜...
臘肉炒時蔬
一說臘肉，感覺跟任何蔬菜配米飯都特別搭。我這道臘肉炒時蔬，就用當季的時令蔬菜，最好是根莖果實類的，炒出來應該是油潤鹹香，味道豐滿的感覺。用料臘肉一塊（大概切四五大片）胡蘿蔔半根～一根芹菜一根～兩根（不是一棵哦）青尖椒一個～兩...
雞蛋炒時蔬
#方太幸福大使王凱同款菜#用雞蛋加上娃娃菜、小青菜快手炒出的家常小炒，整體的色澤搭配讓人看着特別有食慾，熱量超低，非常健康養生，適合全家老小一同享用。用料娃娃菜150g小青菜50g雞蛋2個蒜20g食用油20ml料酒5ml鹽5g雞蛋...
肉炒時蔬
用料時蔬適量豬肉適量鹽，醬油，料酒，耗油，黑胡椒，油適量肉炒時蔬的做法【醃肉】將豬肉切成小塊，加入鹽，醬油，料酒，耗油，黑胡椒醃製。【準備蔬菜】選擇喜歡的蔬菜切成小塊，最好選擇炒過之後形態變化不大的蔬菜如胡蘿蔔，西蘭花等。我...
時蔬炒雞蛋
用料各色甜椒3個洋蔥半個雞蛋2個蠔油1.5勺時蔬炒雞蛋的做法將甜椒，洋蔥切大塊（洋蔥切完一定要將洋蔥一片一片的分開，這樣才入味），雞蛋攪散備用鍋內燒油，油熱後倒入打散的雞蛋，炒至凝固後，倒入蔬菜，煸炒至洋蔥味變得甜甜的時候...
肉絲炒時蔬
鮮嫩爽口的豬裏脊肉，搭配各種時令蔬菜，是夏季最佳的選擇。葷素搭配，即營養均衡又美味好吃！用料豬裏脊肉絲適量胡蘿蔔根紅綠彩椒適量香菇適量鹽少許雞精少許蠔油1勺料酒1勺生抽醬油1勺食用油2勺肉絲炒時蔬的做法準備食材，香...
雞肉時蔬腸
六哥不愛吃雞肉爲了讓他營養均衡老母親真是操碎了一顆心試了好幾次這種添了胡蘿蔔和玉米的腸蒸出來最是香甜美味六哥分分鐘能幹掉一根需要的寶媽們做起來吧用料雞胸肉120克胡蘿蔔20克玉米豌豆粒20克雞蛋1個玉米澱粉10...
雞丁炒時蔬
用料鹽克料酒勺澱粉勺生抽勺天天裏買的現成豌豆玉米胡蘿蔔粒盒馬家的雞腿肉雞丁炒時蔬的做法雞肉加鹽，料酒，生抽揉捏放冰箱兩勺油，放進時蔬粒，加鹽炒，盛出加油，雞肉單獨炒，放入時蔬，這一步已經不用再加任何調料，但是雞肉不容易...
時蔬雞肉腸
用料雞胸肉200g雞蛋2個胡蘿蔔一小塊西蘭花3小朵鮮香菇3小朵土豆1個香菇粉5g澱粉150g無鹽蝦皮一大把牛油果油少許時蔬雞肉腸的做法取雞胸肉➕雞腿肉，打成泥土豆削皮洗淨西蘭花洗淨掰成小朵香菇洗淨去蒂各種蔬菜切小塊打...
雞雜炒時蔬
很久很久沒吃雞雜了，恰巧過年親戚送來一隻剖好的走地放養雞，還附帶一付雞內臟，傳統的過年時候，雞一定要留有齊全的內臟好用來拜神，所以，今回有雞雜吃啦。用料雞雜一付雞內藏腸、肝、腎、心、雞血等荷蘭豆200克洋蔥半個香芹...
時蔬辣炒牛肉
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料牛肉250g胡蘿蔔絲30g綠豆芽15g魔芋絲（好燉）4個洋蔥0.5個醃料料酒10g蒜1瓣生抽15g料酒10g韓式辣醬20g香油10g時蔬辣炒牛肉的做法牛肉加入醃肉的所有料提前醃製15分鐘，蒜要打碎成...
時蔬炒肉
肉是主食萬能搭配時蔬菜，開胃下飯營養。用料豬肉300克香菇3朵青椒2個土豆1個藕1節豆瓣醬1勺醬油1勺時蔬炒肉的做法備好食材把食材切好鍋裏燒水先煮土豆香菇藕煮熟撈出來鍋裏放油炒肉片加豆瓣醬一勺炒加入蔬菜炒加醬油...
牛肉炒時蔬
簡單方便用料熟牛肉胡蘿蔔一根杏鮑菇一根黃瓜一根鹽，黑胡椒粒，水澱粉（澱粉加水調勻）牛肉炒時蔬的做法杏鮑菇洗淨，胡蘿蔔、黃瓜洗淨去皮。熟牛肉，杏鮑菇，胡蘿蔔，黃瓜都切條。熱鍋涼油，下胡蘿蔔條翻炒，再下杏鮑菇條翻炒；胡蘿蔔和杏...
時蔬炒牛肉
牛肉含有豐富的蛋白質，脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。用料牛肉300克香菇50克芹菜50克胡蘿蔔30克蛋清1個蔥10克姜5克蒜5...
時蔬小炒肉
用料五花肉適量香菇3朵黑木耳若干胡蘿蔔小半根山藥半根蓮藕小節花菜小朵荷蘭豆若干小碗醬料汁步驟1時蔬小炒肉的做法準備食材：五花肉+香菇+黑木耳+胡蘿蔔+山藥+蓮藕+花菜+荷蘭豆+小碗醬料汁。把五花肉+香菇+蓮藕切片；黑...
肉片炒時蔬
簡單好吃營養家常菜用料胡蘿蔔豆角豬肉甜麪醬肉片炒時蔬的做法蔬菜洗乾淨豬肉切片鹽，甜麪醬，油抓醃肉片紅蘿蔔切花翻炒完成✅...
便當-雞肉時蔬小炒
新入手了Monbento的黑色便當盒粉色的用久了突然想換個風格，這一款容量很大，之前說吃不飽的男孩子們，我不信這個還不夠吃！有單層雙層兩款綁帶，很貼心Monbento除了便當盒，還有餐具，水杯，醬料杯，配齊一套很炫酷▫️懶得做好幾個菜，直...
牛肉炒時蔬
時間：約10-12分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料牛肉150g西蘭花180g胡蘿蔔180g口蘑60g大蒜10g食用油10g生抽10g鹽1g醃牛肉生抽10g老抽10g鹽1g白糖1g澱粉3g牛肉炒時蔬的做法牛肉用生抽、老抽、鹽、胡椒粉、鹽、澱粉醃製10分...
雞肉時蔬卷
這不，這兩天琢磨出了一道只需要蒸，就可以讓孩子無負擔的吃下蔬菜的食譜，立馬就趕來給大家推薦啦~其中，雞肉餡中加入了我的小巧思，放一點甜玉米粒，甜甜汁水在嘴裏爆開，和雞肉簡直是最佳搭配！重點就是這次我沒有用油煎，直接上鍋...
時蔬炒雞
原本是想復刻高中食堂的大蔥炒雞，大蔥和雞肉吃起來都很清甜，有一點點很清爽的汁水，可以用來拌飯；一度是我食堂打飯的首選。但是因爲大蔥太珍貴，而且冰箱裏包菜，胡蘿蔔，西葫蘆這類耐儲存食材實在太多😅乾脆讓他們也加入了，味道...
牛肉小炒時蔬
時間：約18-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料牛肉片150g胡蘿蔔180g荷蘭豆150g醃製牛肉生抽5g老抽5g鹽1g澱粉3g黑胡椒粉1g其它生抽10g鹽1g牛肉小炒時蔬的做法牛肉用生抽、老抽、鹽、胡椒粉、澱粉醃製10分鐘。鍋中水煮沸，...
時蔬炒肉丁
用料小黃瓜一根胡蘿蔔半根茭白一支裏脊肉三兩大蒜一瓣鹽味精澱粉大蒜一瓣麻油時蔬炒肉丁的做法小黃瓜洗淨，切小丁胡蘿蔔洗淨，切小丁茭白剝殼洗淨，切小丁裏脊肉洗淨，切小丁。把肉丁放入碗中，加入鹽、味精、水澱粉拌勻醃一下...