鮮甜海鮮蝦冬瓜湯
鮮甜，營養，口感好，喝不膩的冬瓜湯用料冬瓜250克瘦肉適量冬菜適量墨魚丸適量個香菜2根蝦半斤鹽適量雞精適量蘿蔔乾適量鮮甜海鮮蝦冬瓜湯的做法蝦洗淨，撒點薄鹽，備用墨魚丸洗淨備用香菜洗淨備用瘦肉洗淨撒一點點冬菜剁碎，剁成...
鮮蝦冬瓜湯
小紅薯上看視頻學來的據說是某音上凱哥的菜用料冬瓜隨意克蝦隨意只澱粉適量小蔥1根鹽1小勺雞精1小勺白胡椒粉1小勺鮮蝦冬瓜湯的做法冬瓜切片蝦去殼留頭給蝦中間來一刀蝦兩面沾上澱粉用擀麪杖拍薄我不太會一拍就粘擀麪...
鮮甜美味 | 海貝/白貝冬瓜湯
用料冬瓜100克鹽少許海貝/白貝適量薑片2片瑤柱少許鮮甜美味|海貝/白貝冬瓜湯的做法st.1：海貝過水，煮開口，撈起，備用st.2：開水下冬瓜，瑤柱，放少許鹽，薑片st.3：冬瓜煮熟後下海貝st.4：味道不夠可以下點鹽。夠了就不用放了st.5：出鍋，...
冬瓜海鮮羹
用料冬瓜300克冬菇幹10朵瑤柱10粒蝦乾10只雞蛋1個生粉少許鹽適量冬瓜海鮮羹的做法材料切丁備用鍋燒熱下油燒熱，先爆香瑤柱、蝦乾、香菇粒後下冬瓜粒放泡香菇的水和海鮮的水煮開（覺得水少了再加些熱水）雞蛋打散，放進鍋裏攪...
冬瓜海帶鮮蝦湯
夏季高溫炎熱，吃飯都沒了食慾，冬瓜海帶鮮蝦湯，有防暑刮油消油膩之功效，是炎炎夏日之必備湯品用料冬瓜500克蝦適量海帶適量豆瓣適量鹽適量糖少許蔥姜少許冬瓜海帶鮮蝦湯的做法鍋裏倒油加入蔥花生薑倒入冬瓜、河蝦翻炒2分鐘...
冬瓜海鮮粥
用料小冬瓜1斤鮑魚2只海蔘1/3只乾貝15只蝦18只豬扇骨1斤珍珠米2杯鹽1小勺雞粉1小勺冬瓜海鮮粥的做法豬扇骨開水焯掉血水，鮑魚殼洗刷乾淨和豬扇骨一起放高壓鍋小火壓15分鐘，取骨湯。珍珠米浸泡10分鐘左右加入骨湯到電高...
海味十足的冬瓜海帶蝦皮湯，超鮮！
在物價飛漲的今天，親朋好友的饋贈真是雪中送炭。舅舅家種的矮冬瓜，鄰居送到海帶和芒種皮。心想，這季節吃冬瓜是很棒的選擇。可以做一道海帶煮冬瓜，或者蝦皮煮冬瓜，或者海帶煮蝦皮？不如，一鍋煮了吧。省事又能一次嚐到幾種美味...
海鮮冬瓜湯
和不不每人三大碗，很鮮用料冬瓜一塊鮑魚2只黑虎蝦8只乾貝適量海米適量火腿適量海鮮冬瓜湯的做法乾貝、海米提前泡好備用；鮑魚去殼、洗淨，蝦去蝦線、剝皮，放入薑片、料酒醃製冬瓜去皮、切瓜備用熱油，放入蝦頭和蝦皮，爆香，放入...
冬瓜海鮮湯
用料冬瓜些許蝦乾些許瑤柱些許海藻些許鹽些許冬瓜海鮮湯的做法泡瑤柱，放水和姜燒開放瑤柱、冬瓜、蝦乾，泡海藻放海藻，最後放鹽...
鮮甜冬瓜湯
用料冬瓜200克蔥花一把瑤柱幹10個蝦乾10個鮮甜冬瓜湯的做法瑤柱，蝦乾泡水一個小時。泡的水不要倒掉，可以最後用。冬瓜去皮切薄塊。先炒冬瓜，再放瑤柱，蝦乾。放水煮10分鐘（中小火）泡蝦乾的水可以放進去。適量鹽，蔥花，就完成了，...
鮮甜蝦頭冬瓜豆腐湯
用料豆腐1塊冬瓜75克蝦頭1斤半的蝦剝出來的姜4片鹽適量鮮甜蝦頭冬瓜豆腐湯的做法蝦買來做蝦滑的，蝦頭保留起鍋燒油，放薑片翻炒蝦頭片刻，加熱水煮20分鐘左右，過濾蝦頭放進冬瓜片，煮到冬瓜成透明加入豆腐，在煮幾分鐘，加鹽🧂，就...
冬天來碗冬瓜鮮蝦湯，超級鮮
用料蝦10只冬瓜1塊鹽3克（酌情）蔥花若干冬天來碗冬瓜鮮蝦湯，超級鮮的做法冬瓜去皮、去籽，切片蝦洗淨去須，去蝦線熱鍋涼油，蔥花爆香加入大蝦，炒變色，烹出蝦油炒出蝦油，注意火候，蔥花容易變黑～加入冬瓜翻炒冬瓜炒軟，變透明，就可以加水...
冬瓜鮮蝦湯
用料蔥一把根冬瓜500克蝦12只姜適量片鹽適量克冬瓜鮮蝦湯的做法冬瓜去皮切厚片青蝦去頭，去皮，開背去蝦線鍋適量油，放蝦頭和蔥炒出蝦油撈出蝦頭和蔥，加水煮開放冬瓜蝦用擀麪杖拍扁，雙面加麪粉水開後放入蝦，加鹽調味調製酸辣...
冬瓜鮮蝦粥
冬瓜真的是補水佳品了，它的含水量高達96.6%，要是遇上不愛喝水的娃，找冬瓜來幫忙準沒錯！另外我還搭配了營養豐富到爆棚的小米，不僅能補充蛋白質和維生素，它的含鐵量也特別突出，有很好的補血效果。同時又富含膳食纖維，能預防寶...
冬瓜海鮮麪
山西人愛吃麪，空調屋裏來一碗海鮮麪也是美美的…這個面屬於自創，主要是因爲不知道那個圓圓的圓柱體是什麼（不靠海邊又不常吃海鮮人的BUG🤪）應該屬於瑤柱類，就把它和蝦仁冬瓜混合做成了海鮮麪，味道還不錯…用料蝦仁10只大瑤...
『一碗鮮』 冬瓜蝦仁鮮湯
食材簡單，做法簡單，出品可不簡單先生是廣東人，就好一口湯可是工作忙，煲一道傳統的廣式湯品需要兩個小時。於是我就時常偷懶，花20分鐘做這道冬瓜蝦仁鮮湯。用料冬瓜適量蝦仁適量乾貝少量海鹽適量味極鮮0―5g均可蔥花一把『...
海鮮冬瓜
這道菜我非常愛吃，是老公的拿手好菜！把我不愛吃的冬瓜簡單烹飪到大愛，所以推薦給大家！用料冬瓜500小魚乾若干油鹽小米椒蒜頭蔥姜海鮮冬瓜的做法將冬瓜洗淨去皮除籽，切成一片片，大約5Mm厚差不多蔥，姜，蒜，辣椒都切碎待用倒油，然後...
超級鮮的冬瓜鮮蝦湯
排骨現在貴的狠嘞！那咱吃蝦🦐它不香嘛？哈哈做了這冬瓜鮮蝦湯我覺的冬瓜以後再也不需要排骨了...用料蝦半斤冬瓜1斤蔥一點點姜3-4片鹽適量香菜適量白胡椒適量超級鮮的冬瓜鮮蝦湯的做法冬瓜洗淨切塊！備用蝦洗淨處理乾淨鍋...
海鮮冬瓜盅
看了日食記發佈的冬瓜盅，忍不住自己做來喝哈哈，不過我沒有鮑魚，所以沒放這個湯好鮮，鮮掉眉毛那種，不用放鹽的用料冬瓜要深一些纔可以多裝湯香菇四朵蝦米一小把乾貝10粒火腿一小塊青豆一小把黑虎蝦8只海鮮冬瓜盅的做法1先將...
冬瓜海鮮卷
清淡鮮美，用蒸的方式最大程度地保留了食物的原味，營養豐富。用料冬瓜500g海蝦180g金華火腿25g幹香菇5朵香芹25g胡蘿蔔25g澱粉水15g鹽7g植物油5g雞精3g冬瓜海鮮卷的做法準備好所有食材。幹香菇用溫水泡發，去蒂切成細絲，香...
鮮蝦冬瓜湯（低卡巨鮮）
臨時起意寫個菜譜，沒有步驟圖大家見諒。用料冬瓜500克蝦10只鹽10克十三香半勺鮮蝦冬瓜湯（低卡巨鮮）的做法先把冬瓜去皮，切成小薄片把鮮蝦頭身分開，身上去殼去蝦線，蝦頭留用開火，放油少許，加入蝦頭炒紅炒出鮮味，加入冬瓜翻炒2分...
減脂湯——「鮮蝦冬瓜湯」
最近在減脂，瘦身達人的朋友每日會發來三餐要求。本來還怕冬瓜和蝦加在一起會味道單薄，可是今天做完之後發現很鮮美，而且很有飽腹感。蝦如果懶得去殼的話就做完吃的時候剝就好啦。PS.因爲蝦本身就有鮮鹹味，所以加醬油的時...
鮮甜海蝦
1.炒制過程非常簡單，只是處理蝦線和泥腸的過程太痛苦了。2.餐廳的燈是暖黃色，加上我拍照技術太渣，所以拍出來總是偏色。3.實物是蝦的橘紅配麥芹的翠綠，其實還蠻好看的，本來想叫“美人蝦”，但看了這照片硬是沒好意思。。。用...
海鮮🦞冬瓜
最喜歡就着冰箱裏的食材搞創作🤣🤣🤣乾貝跟冬瓜是絕配～～～波龍更是提升口感，完美😋用料冬瓜1片波龍1只乾貝20粒榨菜半包海鮮🦞冬瓜的做法熟凍波龍拆肉冬瓜切成小片，乾貝浸泡後用手捻開。熱鍋冷油，冬瓜翻炒，加入榨菜（提升鮮度，不...
冬瓜鮮蝦湯——養生、健康、鮮美
鮮蝦屬於優質蛋白，肉質肥厚，味道鮮美。鮮蝦有補腎壯陽，通乳抗毒、益氣滋陽、通絡止痛等功效；今天和大家分享一道用蝦製作的湯用料冬瓜150克蝦6只香菇3朵玉米粒若干料酒1勺蠔油2勺冬瓜鮮蝦湯——養生、健康、鮮美的做法準...