紫米紅豆粥
吃點兒甜食，心情會變好哦！壓力鍋放下去，一會就可以吃啦用料紅豆150克紫米30克冰糖適量紫米紅豆粥的做法分別稱取好紫米與紅豆紅豆用水浸泡3小時泡好的紅豆與洗乾淨的紫米放入壓力鍋內膽加入足量的水放入壓力鍋，選擇：八寶粥...
紫米紅豆粥
用料紅豆150剋剋紫米125克紫米紅豆粥的做法洗兩遍，提前浸泡6-7h，睡前搞定就好，我直接放在養生鍋裏。早上起來預約4h，定時煮1h，1L水。...
紅豆紫薯粥
紅豆加紫薯顏值爆表美容養顏很好喝用料紅豆一小碗紫薯一個紅豆紫薯粥的做法將紅豆洗淨先浸泡2小時然後把紫薯上鍋蒸熟先煮泡好的紅豆，我是用電飯煲煮的，要是有砂鍋味道更好。鍋中放半鍋水就可以下紅豆煮了，煮至水分蒸發...
雜糧粥/養生粥/黑米黑豆赤小豆紫薯紅棗
用料黑米黑豆、赤小豆紅棗紫薯枸杞冰糖雜糧粥/養生粥/黑米黑豆赤小豆紫薯紅棗的做法紫薯切小塊洗淨，黑豆、赤小豆、黑米適量洗淨，紅棗去核。電飯煲放水加入備好的紫薯、黑米、黑豆、赤小豆、紅棗（有時也會放枸杞和桂圓），定...
雪蓮果紅豆紫米牛奶粥
想買山藥卻買成了雪蓮果，快要壞時隨手放在紅豆紫米牛奶粥裏，卻有了意外的好味道。雪蓮果的清甜香脆配合糯糯的紫米紅豆，口感更加豐富清爽。推薦給大家~另外，雪蓮果屬大寒之物，冬天更適合加熱吃喔~用料紅豆兩把紫米兩把牛奶...
玫瑰黑糖紅豆紫米薏米甜粥
獻給忙碌和愛健康的女性們，生活再忙碌也別忘了調理好身體這是份充滿營養益氣補血的甜粥搭配了🔸玫瑰黑糖-享用時不只有玫瑰的淡香還含有鈣和鎂能發揮鎮靜放鬆解憂作用，滋養身體，特別適合工作勞累或女性經期壓抑時飲用🔸...
隨意宿舍紫米紅豆蓮子粥
昨天宿舍小夥伴出去玩，大概都吃的比較油膩，早上起來我煮了粥分享給大家，希望大家都多多照顧自己的身體(づ′▽`)づ用料紅豆克蓮子克糯米杯紫薯隨意宿舍紫米紅豆蓮子粥的做法前一天的晚上泡一點蓮子，紅豆，糯米，方便第二天煮...
紅豆薏米紫米粥
去溼減肥早餐粥，紅豆，薏米，紫米，山藥片打粉，慢慢熬。溫和去溼氣，減肥利器，秋天最適合[饞嘴]用料薏米90克紅豆30克水山藥片45克紫糯米三把紅豆薏米紫米粥的做法按照這個視頻...
紅棗桂圓紫薯紅豆紅米粥
痛經太難受，想着弄點粥喝一喝用料紅棗15顆紅豆三分之二量杯紫薯3小隻桂圓10顆紅米三分之二量杯紅棗桂圓紫薯紅豆紅米粥的做法紫薯切丁，紅棗桂圓去核，紅豆紅米提前浸泡半天。所有食材入電飯煲，煮粥鍵大概一個小時左右可以...
迷你電飯煲版紅豆紫米粥
【苦逼德國留學生自存用的菜譜，沒圖】消耗紅豆用。ps：德國的紅豆和紫米口感還是和國內差不多的用料紫米2捧紅豆3捧水適量糖2勺迷你電飯煲版紅豆紫米粥的做法一人份，紅豆3小捧，提前7-8小時冷水泡上一人份，紫米2小捧，提前0.5-...
紅豆薏米紫薯粥＋三明治
紅豆薏米紫薯粥＋三明治＋香蕉紫薯卷＋炸麪包條＋酸奶用料全麥麪包三片火腿，雞蛋，黃瓜，西紅柿，沙拉醬紅豆薏米紫薯粥＋三明治的做法三明治香蕉紫薯卷...
健康低脂碳水之紫米紅豆餡兒&紫米紅豆牛奶粥一鍋出
女生就是這麼糾結，天天喊着要減肥，姨媽期還要滋補，那就做一個熱量不高又滋補的紫米紅豆牛奶粥吧，做法簡單，只需要電飯煲，立馬變身：主食裏的甜品，甜品裏的主食，富裕的還可以夾麪包，網紅紫米麪包✌🏻️用料紫米三分之一杯紅豆三分之...
紫薯紅豆薏米芸豆牛奶粥
用料紫薯一個（中等大小）紅豆100g薏米50g純牛奶一盒芸豆30g紅棗5個冰糖適量紫薯紅豆薏米芸豆牛奶粥的做法將紅豆，薏米，芸豆洗淨放入電飯鍋中浸泡一晚因爲我用的是智能電飯煲，早上起來，直接開啟煮粥鍵開煮煮半個小時之後加入...
紅豆紫米粥
用料紫米三把紅豆三把水五碗冰糖適量花生兩把大米或剩米飯半碗紅豆紫米粥的做法把紅豆花生紫米洗淨，泡一夜放高壓鍋裏，加水適量，我自己放了五碗，水是紅豆紫米的五倍，大米會使米湯粘稠，水放少了容易糊鍋，大米的話生米，熟米均可...
紫薯紅豆粥
冬天來了，我想吃一碗暖暖的粥～好看又簡單的粥，非常適合做給孩子、家人吃～忙於工作的上班族們，也可以熬這個粥來吃，養胃，美顏～用料紫薯1個紅豆80克大米半杯多冰糖10顆紫薯紅豆粥的做法準備好食材，就四樣～洗淨大米紅豆，放入鍋中等...
赤小豆花生紫米蓮子紅棗粥
我本來幾乎不喝粥但這個粥非常喜歡甜度適中軟糯營養豐富還可同時加入桂圓乾增強補血補氣因爲我消化不是特別好所以選擇了赤小豆而非紅豆這裏呢科普一下赤小豆和紅豆的區別(摘自百度百科)赤小豆偏長性溫味甘含有大量的...
香甜紅豆薏仁黑米紫薯粥
小蘑菇在寢室自從買了鍋就再沒去過食堂今天吃點什麼呢～用料紅豆兩把黑米一把半薏米一把紅棗6顆紫薯兩個香甜紅豆薏仁黑米紫薯粥的做法把前一天泡好的的紅豆大火二十分鐘至軟糯我的鍋大火是600w哦把紫薯洗乾淨去皮煮紅...
牛奶紫米紅豆 湯.粥 (電飯煲版)
這個做法比較簡單，有電飯煲就可以做嘍～煮粥放水比例通常是8:1，因爲是牛奶所以就調成9:1。這個做法會比較稠的粥，想要做牛奶湯的，可以多加一兩杯牛奶和水。這個比例做起來大約1~2人份，2~3碗左右。想做3~4人的，將比例多調一倍...
紅豆紫米粥(中式家常美味祕密)，紫米紅豆糊(媽媽來點菜，甜品&甜湯)
用料120克紫糯米，洗淨，瀝乾80克紅豆，洗淨，瀝乾1000克水50-60克白砂糖，依個人口味調整紅豆紫米粥(中式家常美味祕密)，紫米紅豆糊(媽媽來點菜，甜品&甜湯)的做法1將紫糯米、紅豆和水放入主鍋，以慢煮模式/1小時30分/98°℃烹...
紅豆薏米紅棗（紫薯）粥
她聽別人說熬紅豆粥需要提前把紅豆浸泡一晚上，結果發現還是很難把紅豆煮爛，作爲一個大男人，今天我來分享一下快速熬紅豆粥的方法，重點就是用冷水激紅豆。用料紫薯1個薏米適量紅棗15-20顆紅豆適量冰糖適量紅豆薏米紅棗（紫薯...
紫米紅薯粥
天亮了，喝一碗暖暖的粥元氣滿滿！用料紫米1/4cup紅薯一小個大米1/2cup冰糖/白糖少許紫米紅薯粥的做法紅薯洗乾淨後去皮，切小丁大米是紫米的雙倍，分別淘洗乾淨。紫米不要用力搓洗。大米和紫米加水後浸泡1小時左右，加入紅薯丁...
紫米紅豆薏仁五穀粥
五穀比例相同即可用料紫米紅豆大米薏仁芡實水紫米紅豆薏仁五穀粥的做法將五穀隔夜浸泡，電飯煲預約，雜糧粥功能即可。小貼士1、怕淡口可加紅棗可增加甜味2、消化不好的情況，可適量減少粗糧豆類，增加白米比例，活打成米糊...
【電飯鍋】紅豆紫米大棗粥
“鐵娘子”一般的赤小豆，怎樣纔可以煮得綿密軟糯呢？只需要電飯鍋，搭配紫米和大棗，輕鬆獲得香甜又溫暖的養生粥～用料紅豆1杯（電飯鍋米杯）紫米3/4杯糙米（可替換爲薏米）小半杯和田大棗5個【電飯鍋】紅豆紫米大棗粥的做法（重要的預...
紫米紅豆粥全麥吐司
今早熬了一個小時的粥，正好把明天的早飯都準備好了此方的克數適合usapan的模具，如果是450g吐司盒請將所有用料*0.83用料高筋粉240g全麥粉60g奶粉15g糖24克鹽3克酵母3克雞蛋1個紅豆紫米粥130g牛奶50克（根據粥的稀稠增減）黃...
紅豆沙紫米粥
巫婆濃湯系列第一彈：紅豆沙紫米粥。爲什麼要叫巫婆濃湯，因爲在煮的時候稠稠的粥下面不斷冒着小泡感覺就像小時候電視裏巫婆在煮的詭異的湯。只是這個比巫婆的糖正常多了。加了桂圓，薏仁和紅曲米，女生要適時的補補身子呀。...