苦瓜兩湯，燉盅版
小熊燉盅：一次燉四盅，一人兩盅兩口味。苦瓜+黃豆+瑤柱＋排骨＋姜苦瓜＋紅豆＋排骨＋姜燉四小時用料苦瓜1根黃豆，紅豆，瑤柱，排骨，姜苦瓜兩湯，燉盅版的做法如圖如圖...
“兩頭翹”大湯黃魚
“兩頭翹”是浙江人對黃魚的至高褒獎，魚足夠大，裝在盆中才能頭尾翹起。浙北地區，每個縣市都有醃製芥菜的獨門祕方，寧波人的“鹹齏”，杭州人的“雪裏蕻”，紹興人的“鹹菜”，蕭山人的“倒篤菜”，誰都說自己家鄉的配方獨樹一幟。...
鯽魚兩吃（湯奶白）
鯽魚營養豐富，但刺很多，做成兩吃，把湯和肉分開，吃得更放心～湯奶白關鍵點：1.不沾鍋煎魚2.加個荷包蛋3.鐵鍋燒開水用料鯽魚2條雞蛋1個白蘿蔔1個姜2片白胡椒粉1勺鹽適量料酒1勺蔥3根鯽魚兩吃（湯奶白）的做法白蘿蔔擦絲兩條鯽魚處...
補腎豬尾湯（一湯兩食）
【補腎黑豆豬尾湯】是一道滋補湯，具有美容養血補腎，健脾活血，壯健筋骨的功效。此食譜可一湯兩食，步驟在最下面，圖片稍後更新。用料黑豆適量花生適量豬尾1條鹽適量姜2片補腎豬尾湯（一湯兩食）的做法【黑豆】味甘、性平，歸脾、腎...
兩分鐘快手湯 紫菜貢丸湯
這道湯不用加味精一點鹽就可以平時涮火鍋吃不掉的貢丸，冰凍起來，平時可以用上提個鮮用料紫菜少量貢丸品種隨意鹽少許兩分鐘快手湯紫菜貢丸湯的做法把貢丸先拿出來，略微解凍最好。鍋里加水，煮沸。加入少量紫菜加入貢丸，可以...
【一湯兩吃：墨魚節瓜湯】
我記得7年前，參加一個論壇美食的養生湯比賽，那時候，也是用的墨魚燉湯，當時用的是豬生肚加墨魚，杏肚燉湯，出來之後，將墨魚和豬生肚重燜回來，這樣既有湯喝，又有佐餐的菜式。一湯兩吃。最後這湯敗於另一個湯，西紅柿雞蛋湯。打那之...
兩種食材+兩種配料+兩種調味=一鍋牛腩蘿蔔湯【北鼎琺琅鍋食譜】
南方人愛煲湯，以前在家，媽媽最喜歡的就是用砂鍋煲好一鍋湯，等我們放學回家就可以喝上一碗熱乎乎的湯，沒出嫁之前，這是我心目中"媽媽的味道"！如今的我，依舊愛煲湯，用琺琅鍋煲好一鍋湯持續保溫，讓小傢伙放學回家就可以感受到我暖...
排骨湯兩吃
用料排骨蔥姜燉肉調料排骨湯兩吃的做法小火兩小時，最後放鹽...
花蛤兩吃：燉蛋＆湯
花蛤兩吃：花蛤乾貝燉蛋＆花蛤湯一頓下來既有湯又有菜😊用料1.主材花蛤20個乾貝7粒雞蛋2個2.調味鹽0.5克茶油2茶匙香油1茶匙香菜末1湯匙花蛤兩吃：燉蛋＆湯的做法【花蛤乾貝燉蛋】1.乾貝浸泡一小時以上2.準備一個有一點深度的...
冬陰功湯（兩人份）
用料香茅4克青檸半隻（只需檸檬汁）良姜3-4片魚露2滴椰漿100毫升檸檬葉6片小紅辣椒3-4只醬料1盒（或半盒）蝦15-20只冬陰功湯（兩人份）的做法鍋中放入三碗冷水，加醬料（淘寶可買）、香茅、良姜、檸檬葉、小紅辣椒，煮至水開水開後放入蝦...
兩步燉雞湯
雞湯聽起來高難度，做法卻極其簡單，這裏介紹最基本的一個做法，兩步就能輕鬆掌握！用料老母雞1只姜，陳皮，料酒兩步燉雞湯的做法選一隻新鮮老母雞，開水焯水洗淨取出。這裏焯水時間不要太長，過下水有三五分鐘就好。重新放一鍋水，放...
湯圓兩吃
用料泰國糯米粉300克水210克黑洋酥150克肉鬆30克鹹蛋黃3個海苔少許色拉適量肉糜150克胡椒粉適量料酒適量生抽適量老抽適量鹽適量糖適量蔥1根湯圓兩吃的做法純淨水燒開，麪粉與水比例10:7，攪拌成絮狀後，用手揉至光滑後，醒面...
鯽魚兩吃 喝湯吃肉兩不誤
孩兒他爹喜歡釣魚，所以我家總是不缺🐠女兒也是從小愛吃魚喝魚湯，今天做一條鯽魚，吃肉喝湯兩不誤，朋友們喜歡的做起來👯👯👯用料鯽魚一條香蔥4根鮮姜3-4片香菜個人喜好加或不加蒸魚豉油30ml植物油30ml+30ml鹽2g開水1.5-2L...
南瓜湯兩吃（奶油南瓜湯、韓式南瓜湯）
自從入手新機器，真的各種專研新菜譜，我在北京的時候因爲沒有破壁機，用砂鍋燉小米南瓜粥，簡直爆炸現場，小米到處彈，是一個非常失敗的故事。這次我要一雪前恥！用料貝貝南瓜一個奶油100克鹽3-5克黑胡椒2勺糖30克糯米粉30克黃洋...
超鮮排骨湯-兩廣老火靚湯
這是作爲東北人的對象給我做的第一道湯，我居然喝出了家鄉的味道，喝完就感覺，可以嫁了。用料排骨適量玉米1-2根根姜2、3片鹽適量枸杞一小把蔥少許胡蘿蔔1根紅棗5-6顆超鮮排骨湯-兩廣老火靚湯的做法將排骨洗淨，加薑片大蔥段...
鯽魚湯兩吃
魚湯好喝,但裏面的魚肉比較清淡,這個方子魚湯好喝,魚肉更好吃用料鯽魚500g生菜葉4片甜椒少許生抽3匙醋半勺糖半勺蔥姜少許香油少許鯽魚湯兩吃的做法準備食材鍋裏放油放姜煸炒魚後,放一碗水大火8分鐘後裝魚入盤湯鍋裏...
兩菜一湯
用料鱸魚黃瓜玉米蝦仁蔥姜料酒生抽鹽兩菜一湯的做法清蒸鱸魚、炒三寶、青菜湯...
牛脊骨湯（一湯兩吃)
疫情封了一個半月了，團長送牛脊骨來了，才發現家裏沒啥配菜，要啥沒啥，於是用現有的料馬馬虎虎做了這碗牛脊骨湯用料牛脊骨6塊番茄4個洋蔥1個鹽1.5調料勺胡椒粉適量牛脊骨湯（一湯兩吃)的做法牛脊骨洗淨冷水下鍋，放薑片，料酒，焯...
兩碗排骨湯
懶人兩碗湯。用料排骨1公斤玉米1根西洋菜1把去腥三件套蔥＋姜＋料酒鹽適量可有可無的料大棗，枸杞，白胡椒粉兩碗排骨湯的做法排骨清洗後冷水入鍋，加蔥2段，姜3片，料酒一大勺，小火燒開後，撈出清洗乾淨。排骨入砂鍋，加2段蔥＋3片姜，清水...
兩個鍾雞湯
北上廣不相信眼淚，我的雞湯暖胃。說燉湯浪費時間的，我懷疑你不是時間的朋友。🤨用料土雞半隻老薑一塊切片小蔥一把洗淨打結幹竹蓀10棵泡發紅棗10顆枸杞10粒我家沒有了兩個鍾雞湯的做法半隻雞冷水下鍋，加薑片料酒燒開焯掉...
一餃兩吃，一頓水餃兩種口味（酸湯+抱蛋）
餃子就是有人喜歡乾的，有人喜歡湯的，都很方便，喜歡什麼口味都搞定！用料餃子適量雞蛋1個蔥末1勺蒜蓉1勺辣椒麪1勺白芝麻1勺生抽1勺陳醋2勺黑芝麻1勺一餃兩吃，一頓水餃兩種口味（酸湯+抱蛋）的做法先做酸湯水餃，碗裏放辣椒麪，蒜蓉，...
window豆腐 兩菜一湯
一個人生活的尷尬之處就是一道菜嫌少兩道菜嫌多私人套餐難吃勿噴用料用鍋用鏟用油鹽醬醋window豆腐兩菜一湯的做法備料搞成半成品湯先出鍋不會涼丸子湯撒百里香香煎豆腐澆滾燙的湯汁和歐芹剩下的裹蛋液加糖炒碗蛋吃小...
椰汁湯圓（兩人份）
突發奇想做出來，原本是打算做椰汁喝的，奈何榨完汁後沒工具過濾，就直接做成湯圓了用料椰青1個湯圓18個榨汁機1臺椰汁湯圓（兩人份）的做法開椰青，取椰青水，取肉一系列，建議動用你們的男性朋友，椰青建議選擇甜口的，一般進口水果店的...
記錄兩人食 兩菜一湯的晚飯
新開個菜譜記錄和老公兩菜一湯吃嘛嘛香的小日子監督自己好好做飯拒絕外賣用料滿滿的愛記錄兩人食兩菜一湯的晚飯的做法2021120520211206202112072021120820211212202112132021121420211228...
簡易湯飯（兩人份）
做這道菜有三個原因：想吃湯飯，想吃湯飯，想吃湯飯用料米飯1碗火腿腸（可用其他肉）1只貢丸（可用其他肉）3顆花菜（可用其他菜）少許鹽一勺味精兩勺小蔥（可有可無）一根簡易湯飯（兩人份）的做法準備好材料，肉和菜都可以按照自己喜好選擇。原...