大閘蟹蘸料，海鮮絕配蘸料，吃海鮮必備
（補氣血第一名的玉靈膏（讓孩子愛上吃飯，調理脾虛積食便祕的食譜）（吃了量多的食譜）（吃了去溼的食譜）（吃了頭髮多的食譜）（肝火旺，喝了心情能變好的菜譜）用料薑末適量大閘蟹蘸料，海鮮絕配蘸料，吃海鮮必備的做法準備配料：蔥薑蒜🧄小米辣🌶...
女性必備～鮮燉花膠
去年小產後，感覺自己的抵抗力一下子就不好了→_→尤其是婦科和麪板，今年開始每週兩次花膠，堅持了四個月，效果灰常明顯🤠推薦給女性朋友，補充膠原蛋白，修復子宮卵巢，孕期哺乳期，老人孩子都可以吃的佳品。用料花膠適量純牛奶適...
四鮮水餃【春節必備】
鮮美來自四種天然食材的融合，鮮到沒朋友！用料冷凍龍利魚柳1片阿根廷紅蝦8-10只雞蛋2枚韭菜一把麪粉適量玉米油（或味道不重的其他油）適量醬油適量料酒/黃酒適量食鹽適量花椒粉適量四鮮水餃【春節必備】的做法冷凍的龍利魚...
清涼夏日，做一道減脂必備的海鮮沙拉吧
對於很多減脂和健身人士，沙拉是一個不觸雷的安心之選，那麼吃膩了全是菜的食草系沙拉後，我們該如何犒勞自己的味蕾呢？在這個海鮮季已經到來的時刻，蝦、三文魚等鮮美的天賜良物已經開始踊躍在我們的餐桌上，所以我們必須不能辜...
夏日必備-上海涼麪
天氣越來越熱，只想吃的清爽點上海涼麪配上茭白肉絲澆頭，再來一碗番茄雞蛋湯，有葷有素，營養好吃小美基礎食譜裏的芝麻沙拉醬，真是涼麪好搭檔夏天做飯就是要清涼無油煙😄芝麻沙拉醬做法：番茄蛋湯做法：茭白炒肉絲做法：用料上海冷...
祕製蒜蓉醬（小龍蝦海鮮必備）
（已更新）買過外面賣的蒜蓉醬，可惜一點蒜味都沒有，所以想自己做真材實料的，一次成功，有了這個醬，方便快捷，做什麼菜挖一勺就行，都能在家支個燒烤攤😃用料蒜5頭（250克）食用油適量蔥3根姜3片香葉2片桂皮半塊八角2個草果1個白芷1片紫...
海鮮炒麪或煮海鮮麪超級簡單入味小白必備菜譜
一個阿姨教我的如何讓麪食入味並且口感更好。用料麪條1份花蛤半斤洋蔥半個胡蘿蔔1根極味鮮醬油2勺鹽適量黑木耳適量青椒適量魷魚2只青蔥1顆姜蒜適量福建老酒1勺十三香1勺白糖10克雞精太太樂1勺海鮮炒麪或煮海鮮麪超級...
夏日海鮮宴｜家宴聚會必備
用料螃蟹瀨尿蝦蔥薑蒜夏日海鮮宴｜家宴聚會必備的做法用刷子把螃蟹刷洗乾淨，掰斷蟹鉗，將蟹殼掰開，去腮、蟹心，再次沖洗乾淨，切成四塊處理好的螃蟹放入盆中，加入一勺老乾媽、半勺鹽、一勺油醃製入味蔥切段、蒜切末、姜切絲鍋中...
蛋餃（上海過年必備）
上海的小夥伴過年必吃的金元寶好寓意過年討個好口彩用料雞蛋（60g）4個水50克澱粉1勺豬肉餡105克生抽（肉餡用）適量蠔油（肉餡用）適量薑末（肉餡用）適量料酒（肉餡用）適量麻油（肉餡用）適量鹽（肉餡用）適量糖（肉餡用）適量水（肉餡用）少量蛋餃（上海...
海鮮炒麪。上班族必備。
用料方便麪一袋蔬菜粒一把蝦仁10只海鮮炒麪。上班族必備。的做法先泡開面。備料。下鍋。下配菜。一起炒。調味料就是方便麪自帶的。小貼士炒麪的時候覺得幹可以自己加水。泡麪別泡爛了，差不多7分熟就足夠了。要不你翻...
極品麻辣海鮮（懶人必備）
吃海鮮總是讓人開心的,今天分享一篇懶人麻辣海鮮做法!（突然想吃海鮮但是飯店的太貴，於是還是決定自己買食材，自己動手豐衣足食）💪海鮮的選擇根據每個人的愛好,我選擇了普通海螃蟹，波士頓龍蝦還有大蝦。愛吃貝殼的同學們請...
海鮮/牛肉火鍋必備。鮮味兒十足的“海鮮汁”
小的時候，在北京吃火鍋這事兒，恐怕也只有關於“麻醬”的記憶。近些年，隨着各地飲食文化的交融，北京也開了很多以南方爲代表的海鮮牛肉火鍋店，其中的一款蘸料“海鮮汁”，那番鮮味兒更是讓人流連忘返。總結原因，該是醬油中所富...
撈汁小海鮮 夏季必備 啤酒伴侶
用料扇貝若干蝦若干醋1勺生抽2勺蠔油2勺香菜3根蒜5瓣小米椒5個花椒若干桂皮1/4塊八角2個香葉2片辣椒麪2勺撈汁小海鮮夏季必備啤酒伴侶的做法忘了拍蠔油🤫桂皮，花椒，香葉，八角煮水（水的多少視海鮮多少而定）花椒炸出香味。炸...
年夜飯必備-海鮮全家福
每個主婦都有自己方式的海鮮全家福，還可以放入魷魚卷、扇貝等等。用料海蔘5根鮑魚若干頭鮮蝦仁若干大蒜2瓣年夜飯必備-海鮮全家福的做法備料：即食海蔘切兩半，蝦仁去掉腥線背後切深刀，鮑魚肉扣出來切塊。首先將蝦仁過油，蝦...
蒸海鮮必備【美味薑蓉醬】
這個醬料我外食嚐了一下，回家就研發成功，和白斬雞、黑魚片、海鮮類都很搭，現做現吃，方便快捷。用料姜100克鹽5克素宜鮮2克麻油25克蒸海鮮必備【美味薑蓉醬】的做法姜去皮切成小塊放入料理機，加入鹽加蔬亦鮮，或者雞精、蘑菇...
好吃的海鮮飯糰 郊遊、上班族、學生黨、午飯帶餐必備
使用蒸好的米飯5分鐘輕鬆搞定喜歡郊遊的廚友們或者上班族、學生黨帶餐必備配上小涼菜好吃到流淚😭喜歡吃蔬菜的可以切一些黃瓜碎丁🥒、胡蘿蔔碎丁🥕用料米飯2大碗海鮮紫菜料包2包香油1湯勺鹽適量好吃的海鮮飯糰郊遊、...
減肥必備～海鮮花椰菜炒飯
減肥的時候，吃的真的少。這道花椰菜海鮮飯真的是能量滿滿，關鍵鮑魚能很好補充體力，熱量又低又高蛋白用料花菜1個鹽2克蒜末瓣鮑魚2只蝦8只黑松露（非必備）1顆木魚花(非必備)1袋雞蛋1個鮮醬油少許減肥必備～海鮮花椰菜炒飯的做...
快手海鮮煲，基圍蝦，過節必備實用大菜
爸媽買了很多蝦回來，就想着法子吃。哈哈哈用料鹽1克生抽2勺蠔油1勺大蒜14瓣蒜苗2根小蔥5根姜2片金針菇一把平菇一碗白蛤適量蝦半斤快手海鮮煲，基圍蝦，過節必備實用大菜的做法這沒有拍，把大蒜，姜，蔥白，蒜苗根都切末。裝一個碗...
單人必備海鮮麪
鮮香可口的海鮮麪～自己原創噠，大家可以試試看，有什麼問題一起改進哦我用的麪粉就是家裏的高筋餃子粉，煮出的面很筋道用料不用那麼精準，我用的是家裏最小的碗多半碗麪粉就可以啦是兩人的量。一個人吃就是半碗的量就可以。都...
🦐超詳細的海鮮意麪·宴客必備
🍝這款海鮮意麪吃的就是一個鮮字～！鮮到眉毛掉下來～！食材很簡單，味道很不凡招待客人、霸屏朋友圈👇選它就對了！用時：20分鐘難易程度：中等配方用量：此配方用量大概3-4人份我儘量每一步都拍照了有問題給我留言，我會回答記得交作業...
年菜必備之·海鮮羹～
年夜飯，對百姓來說不只是豐盛的佳餚，它還蘊含着人們對於來年生活的美好期盼。今天給大家介紹一道吉祥又美味海鮮羹。其中，海蔘取其高升之意，蝦取長久富貴之意，魚是期待來年的生活豐足有餘，乾貝也是代表着富貴又吉祥的意思…...
【海鮮】漳州滷麪/米粉（過年、紅白事必備）
今作此譜，乃爲己觀。君若不喜，可無視之，勿噴。家貧不知秤爲何物，所用皆隨心也。各人有各好，增減可自行。學淺才疏，當不得師，萬莫以此相稱。幼時不喜此菜，總覺滋味甚怪。而後離家數年，漸時常憶起，夢中尤甚。然山高路遠，故里常見小...
夏日必備撈汁小海鮮
涼爽的撈汁小海鮮，配上冰鎮的啤酒，夏日夜宵最佳搭配！用料各類海鮮1kg水1000ml八角4個香葉3片桂皮1塊生薑2片蠔油6勺生抽10勺老抽2勺鹽適量陳醋2勺糖30克線椒6個青朝天椒（可用線椒代替）2個蒜6瓣辣椒油6勺麻油3勺夏日必備撈...
低卡管飽 減肥必備 韓式辣醬雜菜海鮮湯
又到了一年一度喊着口號要減肥的4月了。這是我最愛吃的一道低卡、足味、管飽、快手的湯菜，即使是廚房小白，也可以秒get的好做菜。算一算這個菜的卡路里：蔬菜類一些些洋蔥一個西紅柿（越熟越好）一根巨大的黃瓜🥒（青瓜也行，或者...
韓式豪華海鮮芝士拉麪•綜藝必備
韓綜裏呼呼吸拉麪的聲音太誘人啦，誰不愛拉麪呢😭用料辣白菜拉麪1包洋蔥半個或大蔥1/4根適量泡菜（可不加）60克自己喜歡的海鮮（蝦、魷魚、章魚等）適量青辣椒1根辣椒粉或韓國辣醬1勺馬蘇裏拉芝士1片鹽適量韓式豪華海鮮芝士拉...