早餐推薦~開放式三明治
夏季早餐很好的選擇,好看又好吃,廚房小白也可以大膽嘗試~
用料
切片面包 | 4片(4種口味各一片) |
土豆 | 半個 |
生菜 | 兩片 |
迷迭香 | 少量 |
黑胡椒 | 少量 |
海鹽 | 少量 |
草莓(或其他應季水果) | 6個 |
純素黃油 | 適量 |
牛油果 | 半個 |
豆漿 | 少量 |
檸檬 | 1個 |
櫻桃蘿蔔 | 2個 |
大甜椒 | 2個 |
葵花籽 | 50克 |
辣椒粉 | 適量 |
芽苗菜 | 少量 |
早餐推薦~開放式三明治的做法
土豆三明治:土豆切塊煮熟後晾涼
麪包沿對角線切開
擺放生菜和土豆,撒上迷迭香
撒上少量海鹽和黑胡椒粉
草莓三明治:草莓橫切成圓形&豎切
在麪包上塗抹素黃油
擺放上草莓即可(可以搭配少量楓糖漿)
牛油果三明治:牛油果去皮去核後切片放入破壁機,加入檸檬汁(使用半個檸檬),少量豆漿攪拌。
塗抹在麪包上。再擺放上切片後的櫻桃蘿蔔。
紅甜椒三明治:紅甜椒兩個去籽。放入預熱過的烤箱,200℃烤40分鐘。
烤過的甜椒放入破壁機。加入葵花籽50克,辣椒粉,鹽適量,檸檬汁(半個檸檬的量),少量迷迭香。以上原料一起攪拌。
塗抹在麪包上,裝飾芽苗菜即可。
小貼士
1.牛油果要選擇熟透的哦。
2.烤甜椒醬也可以搭配意大利麪食用哦。你會發現甜椒居然還可以這樣香醇!
3.土豆三明治是手中最廣的,幾乎沒人會拒絕哈哈。草莓口味適合喜歡甜點的你,搭配其他水果也可以讓好心情飛起來。烤甜椒真的很香,如果沒嘗試過,你一定無法想象烤甜椒有點像意大利麪醬的味道,值得一試哦。牛油果三明治適合喜歡牛油果的小夥伴(但是有人不喜歡牛油果的味道~)