（我的減脂早餐12）開放式三明治——雞蛋火腿蘑菇三明治

開放式三明治真的是簡單易做的一款三明治了，只要把食材煮熟，再在麪包片上使勁堆高高，無論怎樣都好吃的！
這款三明治的熱量很低，屬於高蛋白低脂的三明治了，而且很飽腹！熱量：210大卡，獻給減肥中的“你我他”💕

用料  

（我的減脂早餐12）開放式三明治——雞蛋火腿蘑菇三明治的做法  

1. 先煎火腿片，無技術含量，煎焦就行

2. 全麥麪包烤脆，放上生菜片。再把火腿放上去

3. 雞蛋加一丟鹽跟黑椒粉，炒熟

4. 放在火腿上

5. 口蘑洗乾淨切片，放鍋裏炒，下一丟鹽和黑胡椒粉

6. 煎蛋的鍋沒洗，炒出來的蘑菇不是很完美。

7. 搞定，開吃！