祛溼土雞湯
用料土雞350克枸杞30粒薏米，赤小豆，芡實各50克香菇6朵海帶10克料酒2湯勺姜4片紅棗10顆陳皮1片鹽，糖，雞精適量水適量祛溼土雞湯的做法鍋中放入適量清水，一湯勺料酒，兩片姜，把土雞冷水下鍋焯水兩分鐘後，用流動清水洗去血沫，瀝乾...
祛溼汗湯
黃芪十克浮小麥三十克蓮子十克瘦肉少許加適量鹽調味隔天吃一次連續吃三天用料瘦肉少許鹽少許浮小麥30克蓮子10克黃芪10克祛溼汗湯的做法一起放入燉盅2小時出鍋...
祛溼湯（祛溼烏雞湯）
祛溼湯（祛溼烏雞湯）將👉薏一米匙、生芡一實匙、幹藥山片三片、白蓮子一匙、浴後沐加入清水8碗泡20分鐘，大火燒開加灼入過血水烏的雞、鮮粉，葛打爐心火煲90分後鍾調味即食可用🥰用料...
冬瓜祛溼湯
夏天是冬瓜的好時節，加上最近廣東接連不斷的雨天，整個人都感覺要發黴了，身體溼氣也明顯加重，正正好前兩天朋友送來一個大冬瓜，冬瓜祛溼湯安排起來咯用料冬瓜好大一塊炒薏米一大把芡實一把蓮子一把陳皮1片豬頸骨500克薑片2...
祛溼湯
最近溼氣蠻重的，安排一下祛溼湯吧...
健脾祛溼湯
💕〰下雨天☔健脾祛溼茶少不了~~🔆健脾祛溼湯廣東人最怕的回南天又雙叒叕要來了！祛溼湯包，材料有野生五指毛桃、炒薏米、野生土茯苓等，排掉體內多餘溼氣，增強免疫力[擁抱]告別精神倦怠、腹瀉、溼疹等“潮溼病”。一包足夠...
祛溼湯
夏天到了喜歡喝各種冷飲凍過的水果糖水之類的，溼氣會大大加重，所以比較經常燉一些祛溼湯。用料薏米一小把木棉花幹兩到三朵姜一片雞架骨（雞肉或豬骨）適量紅棗兩顆水兩碗祛溼湯的做法把薏米木棉花洗淨浸泡半小時，骨頭泡去血...
祛溼湯：土茯苓山藥豬骨湯
來廣東十年，飲食還是貴州習慣，煎炸有辣，自認爲溼熱跟我沒關係。但是有娃之後很多自以爲的習慣就要改一改了，總吹空調的，喜歡跟着我吃脆脆食物的娃也需要祛溼祛熱一下。於是請教了買菜阿姨，教我煮了這款湯。阿姨說，小朋友太小...
祛溼湯🥣
用料薏米克紅豆克排骨克芡實克陳皮芸豆祛溼湯🥣的做法豬小肚豬骨🦴清洗乾淨燒水擠入適量料酒焯出血沫撈出所有配料下鍋大火滾開小火一個半小時左右加入適量鹽開鍋連續喝個三次祛溼效果槓槓的起鍋少許鹽入味即可...
超祛溼湯
上火很多家長都喜歡喝涼茶，但是並不是每個人的體質都適合，這款湯就很nice，可以試試哦用料新鮮雞骨草1扎豬橫脷1條赤小豆10克薏米10克三寶扎1顆姜5片超祛溼湯的做法把所有材料準備好，清洗乾淨。豬橫脷，在超市有售，名字就叫豬...
祛溼湯-土茯苓扁豆湯
潮溼天氣祛溼祛溼，三人份的樣子用料扁豆2把姜1塊茯苓1根脊骨6兩鹽適量祛溼湯-土茯苓扁豆湯的做法花扁豆洗淨入湯鍋，涼水浸泡（準備其他）新鮮土茯苓削乾淨切塊脊骨泡涼水，去血腥拍姜，所有材料入湯鍋，煲兩小時，扁豆要煲久些開吃...
冬瓜湯 祛溼湯 祛溼解暑 香菇冬瓜湯
知道老鴨冬瓜煲湯解暑，但冬瓜味淡，帶有點酸，煲湯我一直都不是很喜歡……今天嘗試冬瓜新食法，這樣的冬瓜湯，有味能解暑祛溼，裂牆推薦用料豬骨500克左右薏米2把香菇2-3只冬瓜一斤薑片2片冬瓜湯祛溼湯祛溼解暑香菇冬瓜湯的做法...
祛溼湯1
沒放鹽也沒放糖，周生說想喝甜的，下次改進用料赤小豆約一湯勺薏米約一湯勺開水700ml排骨1塊生薑幾片芡實幾粒淮山10克祛溼湯1的做法排骨飛水其他材料洗淨都放進養生鍋開水700ml五穀湯檔（3.5h）小貼士陳皮可以稍微少一點...
春季祛溼湯
乾貨類提前洗淨泡兩個小時、再跟排骨一起煲用料薏米10克茯苓10克紅豆肉類排骨或者骨頭200克靈芝少量5克蜜棗1至2個春季祛溼湯的做法薏米炒一下、所有材料一起泡兩小時我是用高壓鍋煮的、大概小火半個小時這個是土茯苓...
祛溼湯-土茯苓黨蔘豬骨湯
土茯苓性平，味甘、淡，歸肝、胃經，具有除溼，解毒，通利關節的功效；黨蔘性平，味甘，歸脾、肺經，具有益氣健脾的功效；姜可以溫中顧護脾胃。三者搭配具有健脾益氣、除溼解毒的作用，尤其適合嶺南夏天脾氣虛弱、溼氣纏身的人羣食用。功效...
雞爪祛溼湯
用料赤小豆適量薏米適量雞爪7-8只土茯苓5-8小片姜兩片陳皮三片雞爪祛溼湯的做法準備好材料，薏米和赤小豆先泡30分鐘，陳皮土茯苓也泡一下就可以了把雞爪焯水煲裏水開了先放豆類進去煮一會把剩下材料全部放進去，大火燒開水...
雞骨草祛溼湯（健脾祛溼第一名）
廣東人春天必備靚湯。祛溼一百分，而且清甜好喝，煲起來！用料雞骨草一捆豬骨200克薏米15克蜜棗1-2個眉豆20克赤小豆15克豬橫脷1條胡蘿蔔一根雞骨草祛溼湯（健脾祛溼第一名）的做法（網圖）圖爲豬橫脷，要把白色部分切乾淨，然後切段焯...
祛溼健脾湯
有點春困用料茯苓10克淮山10克芡實10克薏米10克五指毛桃15個豬骨99克紅棗2顆龍眼肉3個祛溼健脾湯的做法把中藥菜配好把洗乾淨的中藥材和骨頭放入燉盅裏倒入滿盅的水蓋上燉盅的蓋子放入電燉鍋中，燉三小時。燉好的湯美味...
五味祛溼湯/祛溼茶/祛溼粥
夏天，西瓜、冰淇淋等寒溼食物吃多了，祛溼茶必須兩三天煲一次，儘量直接當水喝，不加糖，畢竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不說了，糖易使人長胖🙃但小孩子喝，還是適當加一點點，要不都不太願意喝，總比喝飲料好吧夏天溼氣都祛了...
養肝解毒祛溼湯：雞骨草土茯苓靈芝湯
春天要養肝解毒去溼。這款土茯苓、雞骨草、野生靈芝、蜜棗、陳皮湯就適合春雨綿綿的季節。土茯苓解毒去溼，靈芝養肝解毒，增強免疫力，雞骨草護肝。這款湯正好適合現時疫情解毒增強免疫力的要求，且可鹹可甜，任君左選擇。（謝謝...
祛溼雞湯
湯料超市買的一整包的用料雞1/2只鹽1.5勺祛溼雞湯的做法雞要洗淨後焯水。水開後放湯料和雞，中火煲1.5個小時。好喝。...
土茯苓赤小豆祛溼湯
廣東的回南天又溼又悶，春夏交替的季節，身體昏昏沉沉又犯困，這時候該來碗清熱祛溼湯。土茯苓具有清熱解毒作用，可以疏通關節又能夠緩解風溼疾病。赤小豆具有健脾利溼的功效。土茯苓搭配赤小豆是很溫和的一道食療湯，如果溼氣...
祛溼土伏苓湯
用料土茯苓約700克豬骨約600克薏米適量白扁豆適量赤小豆適量茯苓適量陳皮2片姜適量鹽適量祛溼土伏苓湯的做法準備捕料，撈洗乾淨（赤小豆忘了拍照）豬骨焯水洗乾淨，然後把所有材料加水煲兩個小時，最後放鹽調味小貼士土茯苓跟...
祛溼熱湯
【適宜食材】如果溼重於熱，內熱不嚴重，可用偏涼性的土茯苓、薏仁等煲湯，溼熱並重甚或熱重於溼的，可用偏寒性的綿茵陳、蒲公英、雞骨草等。常見的祛溼熱湯，包括土茯苓粉葛冬瓜豬骨湯、慧仁白扁豆雞腳湯、木棉花蓮蓬薏米湯、...
強筋祛溼湯
到了春天，面板好容易瘙癢，腰疼，沒胃口等問題出現，所以研究了此款湯譜，健脾、排毒、強筋骨，但不建議經常煲，一週一次或兩次就好了。畢竟是藥三分毒，有藥材成份。此方是5個成人的湯量（大概圓形扁平的湯煲一煲，平均一人一至兩碗湯）...