玉米土豆泥沙拉
奶酪味較重，偏酸甜口。用料土豆2個適中大小什錦菜(玉米、胡蘿蔔丁、青豆)適量奶酪片一片沙拉醬2-3勺蝦仁6-7只鹽少量玉米土豆泥沙拉的做法土豆下水煮熟，戳洞有小顆粒狀態。(大約需要10分鐘)煮熟後沖涼去皮裝碗、用湯勺...
土豆傳奇土豆玉米沙拉制作
用料土豆1個土豆傳奇土豆玉米沙拉制作的做法土豆削皮、洗淨，隔水蒸熟。玉米也要隔水蒸熟準備一些自己喜歡的水果，如：香蕉、小番茄等玉米剝粒，土豆切丁和沙拉醬一併加到土豆泥裏，充分拌勻。土豆玉米沙拉就這樣製作完成了...
土豆泥沙拉
用料土豆1-2個雞蛋1個黃瓜半根洋蔥半個沙拉醬適量火腿適量土豆泥沙拉的做法上鍋蒸土豆土豆蒸熟後倒入容器，用小勺搗碎土豆這樣就可以啦將洋蔥和黃瓜切成小塊，放入少量的鹽，醃製幾分鐘擠幹水分備用。（嘗一下口感，如果太鹹可...
零失敗 土豆泥玉米沙拉盒子
我從小超愛吃玉米，玉米跟沙拉又是絕配。記得讀書那會，江南西有一家便宜又好吃的壽司店，每次必點玉米沙拉，那時還不會做飯的我最愛自制土豆泥玉米沙拉。用料土豆3個(一人量)玉米1根無蛋奶純素沙拉醬(甜)加多點好吃素肉鬆30...
西冷牛排佐土豆玉米沙拉
減脂午餐，總熱量在550左右。我這塊西冷150g熱量高低根據牛排大小有浮動。用料西冷一塊西藍花150g土豆100g玉米180g大蒜三四瓣百里香一小把西冷牛排佐土豆玉米沙拉的做法因爲是減脂午餐，所以將所需食材按克重稱好碼盤。...
玉米金槍魚土豆泥沙拉
一直都很喜歡吃土豆泥，自己做其實簡單又不輸店售，還可以加入自己喜歡的各種輔料，比如玉米和金槍魚就很配土豆泥沙拉~試一試就知道多好吃啦！<更多食譜與美好日常>微博@Sherry今天喝奶茶了嗎公衆號:TheBestSherry用料土豆中...
紫甘藍玉米土豆沙拉
用料紫甘藍玉米粒土豆洋蔥沙拉醬鹽黑胡椒紫甘藍玉米土豆沙拉的做法洋蔥、紫甘藍切小丁，玉米粒瀝水。土豆煮熟搗成泥，拌入沙拉醬、鹽、黑胡椒調味。熱鍋，把玉米粒、紫甘藍和洋蔥丁倒入鍋中，等洋蔥半透明時，放入土豆泥炒熱，最...
彩虹沙拉＋土豆泥泥
這道菜顏色好看又健康，而且還很簡單，吃起來也特別好吃，閒來無事，就和媽媽做了這道沙拉，給它取名爲“彩虹沙拉”♡用料西蘭花1小朵聖女果3個黃瓜1/3根洋蔥1/6個玉米1/6根火腿半塊雞蛋半個或一個胡蘿蔔適量黃椒適量土豆半個...
土豆玉米沙拉
用料土豆(中等)1個胡蘿蔔適量玉米粒適量丘比香甜沙拉醬50g米醋5g鹽1小勺黑胡椒適量土豆玉米沙拉的做法土豆去皮切塊,蒸15分鐘,碾碎胡蘿蔔切丁,和玉米粒一起加入土豆加入醋,沙拉醬,鹽,胡椒,拌勻...
MUJI奶香玉米土豆沙拉
復刻MUJI，家屬說跟在外面吃的一毛一樣。用料土豆1個玉米半根黃瓜半根胡蘿蔔1/4根蛋黃醬50毫升鮮奶油25毫升味淋/糖1勺鹽麴/鹽一丟丟MUJI奶香玉米土豆沙拉的做法黃瓜（水果黃瓜最好）切薄片，胡蘿蔔切碎丁，玉米煮熟剝好（玉米罐...
土豆泥玉米蘋果沙拉
我喜歡水果的清甜，也喜歡土豆泥的粘糯口感。用料丘比沙拉醬適量土豆2玉米粒一袋胡蘿蔔半根牛奶酌量黃瓜半根蘋果1黑胡椒酌量鹽酌量芝士一片土豆泥玉米蘋果沙拉的做法土豆切塊，煮。土豆撈出放置一會。保鮮袋裝好，擀麪杖或...
玉米胡蘿蔔土豆沙拉
用料土豆1個沙拉醬3小勺火腿1片胡蘿蔔1根玉米1/3個玉米胡蘿蔔土豆沙拉的做法土豆削皮切成3塊、胡蘿蔔切沫、玉米粒、雞蛋放在鍋裏隔水煮。煮熟後將土豆壓成泥，倒入胡蘿蔔、火腿丁、玉米粒和蛋白丁，攪拌均勻。將蛋黃與沙...
玉米土豆泥
繼續利用家裏的剩餘糧草養胎期間因爲很想吃稀奇古怪的東西婆婆不會做、冰箱食材都放很久我只能自食其力了一根放癟了的玉米🌽一塊好久的土豆🥔開始嚯起來下午加個餐😋用料土豆1個芝士2片玉米1根黑胡椒3勺鹽適量白糖少...
土豆泥沙拉
用料土豆2個黃瓜1根鹽3克無菌雞蛋2個蛋黃醬2勺土豆泥沙拉的做法先做配菜，一人食也要搭配哦！幹煎兩條巴浪魚，另煮一碗味增湯。水果黃瓜切片醃製，胡蘿蔔切丁煮熟，土豆切塊蒸熟或者用高壓鍋煮5分鐘。另煮一顆雞蛋切一些火腿丁...
金槍魚土豆泥玉米沙拉
簡單好做好吃的沙拉(⁎⚈᷀᷁ᴗ⚈᷀᷁⁎)用料雄雞金槍魚罐頭（橄欖油浸）半罐土豆200克玉米罐頭delmonte1罐法國原裝mayonnaise蛋黃醬（甜型）150克金槍魚土豆泥玉米沙拉的做法土豆煮熟切塊壓成泥。玉米罐頭先開小口把水倒掉，...
低脂土豆泥玉米雞蛋沙拉
這裏我只用了玉米雞蛋搭配，其實可以多樣化的，胡蘿蔔、生菜、青瓜、豌豆，都可以搭配進來用料土豆2個鹽一平勺雞蛋1-2個玉米1根黑胡椒適量低脂土豆泥玉米雞蛋沙拉的做法土豆切塊保鮮膜封住保鮮膜上挖一個孔，以便排氣，放入微...
土豆玉米培根沙拉🥗
用料培根5片玉米2根鹽4-5克土豆2大個沙拉醬一瓶丘比特低脂香甜味雞蛋4個豌豆適量胡蘿蔔一根洋蔥些許適量黃油適量牛奶適量黑胡椒適量羅勒適量土豆玉米培根沙拉🥗的做法水煮玉米青豆，玉米一根煮熟再切粒。土豆，胡蘿蔔，削...
玉米土豆沙拉
做簡單又營養用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（15ml）需要數量土豆（洗淨，削皮切成小塊）300g胡蘿蔔（洗淨，削皮，切成薄的扇狀）50g玉米粒40g洋蔥（洗淨，去皮，切成薄片，放鹽，等待5分鐘，擠水）50g火腿片（切成細條）一張煮雞蛋（切成很小塊）1/...
低脂低卡香芋泥沙拉－媲美土豆泥沙拉
健身之前最愛土豆沙拉了，一次可以吃一盆。健身後，看着沙拉醬爆表的熱量和脂肪含量，直接跪了。嘴饞卻不能吃，也難不住豆媽。用其他食材替代，調吧調吧出來的味道可以以假亂真😋做稀一點可以代替沙拉醬用哦😜用料熟香芋50克（不...
沙拉土豆泥
用料冠利千島沙拉醬5勺雞蛋1個土豆2個胡蘿蔔1根黃瓜1根火腿1根沙拉土豆泥的做法將洗好去皮的土豆在鍋內蒸熟，盛出後碾碎碾成泥狀，加入鹽，胡椒粉，牛奶攪拌均勻後備用。胡蘿蔔，黃瓜，火腿切丁，雞蛋切丁後備用。土豆泥和蔬菜丁混...
土豆雞蛋玉米豌豆沙拉
我要減肥😃用料土豆半個雞蛋一個豌豆一把玉米粒一把芝麻隨意千島醬隨意土豆雞蛋玉米豌豆沙拉的做法土豆去皮切丁和豌豆玉米雞蛋一塊上鍋蒸15分鐘左右雞蛋切碎撒點芝麻拌上千島醬就可以吃啦小貼士我要減肥😃...
土豆沙拉泥
非原創，版權【饞嘴番茄醬】用料土豆個雞蛋鹽克胡椒粉沙拉醬勺黃瓜雜蔬粒火腿土豆沙拉泥的做法按圖準備材料，切塊如圖如圖如圖如圖...
玉米粒千層餅（玉米餅子夾土豆沙拉）
用料熟玉米，最好在冰箱凍一下，這樣剝粒快1個麪粉100g左右糖40g左右土豆1個沙拉醬適量玉米粒千層餅（玉米餅子夾土豆沙拉）的做法準備好材料，玉米剝粒，土豆切塊土豆上鍋蒸麪將麪粉糖混入玉米粒中，做成糊糊不粘鍋，倒油，煎熟土豆壓...
土豆泥OR土豆沙拉
土豆泥還是土豆沙拉，傻傻分不清，不管啦，好吃就行。本來是做來自己中午帶便當的，孩子們嚐了之後也讚不絕口。要知道女兒可是從不吃土豆泥的，也能接受這款。替代米飯，作爲減肥餐的主食，這是一個不錯的選擇用料土豆1-2個胡蘿蔔...
爲寶寶做的土豆泥or土豆泥沙拉
用料土豆1個沙拉醬適量牛奶適量鹽一丟丟爲寶寶做的土豆泥or土豆泥沙拉的做法土豆洗乾淨，比較大的可以和我一樣切兩半，抹上薄鹽，連皮一起蒸。個頭比較小的土豆可以直接放在水裏煮。蒸好的土豆拿出來去皮準備一個乾淨的器...