紅糖提子五穀糕
《黃帝內經》：“五穀爲養，五果爲助，五畜爲益，五菜爲充。”用料雜糧（黑米、血糯米、蕎麥米、苦蕎麥米、薏米）155克糯米50克黃冰糖30克提子乾80克紅糖30克牛奶70克紅糖提子五穀糕的做法雜糧前一晚上清洗晾乾。黃冰糖（老冰糖）分...
低脂低糖五穀雜糧蒸蛋糕
用12種五穀雜糧組合糙米、紅米、黑米、藜麥、小麥胚芽、小米、蕎麥米、燕麥等打成粉，做成的蒸蛋糕好吃不上火，老少皆宜的一款健康早餐。用料雞蛋55克/個3個雜糧米80克奶粉10克粘米粉30克牛奶90-95克葵花籽油/椰子油20克...
五穀蒸糕
一股斷糖風飄過～～最近迷上了蒸蛋糕，爲啥呢？還不是因爲家裏人找我談話[允悲]叫做做點無糖或者低糖。這是一款用N中谷物做的一款低糖蛋糕🍰用料雞蛋4個椰油35克細砂糖27克五穀粉130克牛奶120克檸檬汁幾滴五穀蒸糕的做法燕麥...
酒浸提子紅糖小蛋糕
非常香的一款小蛋糕表皮略酥脆內裏是鬆軟可口的！夾帶着酒香的提子一個個被酒浸的飽滿咬一口提子甜與酒香融爲一體真心味美！用紅糖又爲這款蛋糕增"色"不少~~（¯﹃¯）用料提子乾/葡萄乾35g朗姆酒浸滿提子乾的量黃油50g雞蛋1個...
紅糖五穀雜糧粥
起初只是想弄碗紅豆薏仁粥去溼的不過一來擔心做早飯吃不飽（老公胃口比較大）二來粥裏放大米口感會更好因此索性將家裏的雜糧都放一點兒進去做成了五穀雜糧粥。現代人生活水平提高，飲食精細化；多吃點粗雜糧更有助於治病防病...
紫米紅棗糉子 五穀雜糧糉子
用料紅豆80克蓮子20克花生20克綠豆20克小米20克糯米60克血糯米200克紅棗50克紫米紅棗糉子五穀雜糧糉子的做法所有食材處理後清洗乾淨，混合均勻取糉葉包糉子，不管怎麼包，包緊即可放入鍋中加入沫過糉子的水，煮開後轉小火煮4...
五穀小糖餅
無聊咯用料糯米粉五份普通麪粉一份澄粉一份五穀粉自己看白糖自己看葡萄乾自己看五穀小糖餅的做法先上全家福糯米粉、麪粉、澄粉混合均勻，其中糯米粉最多，其他適量（其實我也不知道這樣做有什麼意義，但是就想這樣做╮（╯◇╰...
兩分鐘營養早餐#紅糖五穀燕麥#
吃起來完勝糯米的口感，相似於糯米飯，卻又比糯米飯更美味，而且步驟超級簡單，健康早飯的不二選擇！用料燕麥三四勺（根據自己飯量選擇現磨五穀芝麻粉二三勺（放多點特別香紅糖一勺（喜歡甜的多放點兩分鐘營養早餐#紅糖五穀燕麥#的做...
五穀雜糧糕
老人們都愛吃糕點，也許那些是兒時的回憶吧[調皮]但是外面的糖分太高，也不知道材料好不好，所以今天教大家做個既簡單又好吃的…關鍵是平時超市裏買了五穀雜糧粉的朋友不會再放到過期了😂用料五穀雜糧粉100克牛奶175克食用...
紅糖椰汁葡提子乾微波爐年糕
椰汁的香味令人久久回味，加上紅糖立馬將椰汁的香味誘發出來，提子乾的加入使年糕的風味馬上升級，而且用微波爐可以節省很多時間，節省電費，煤氣費用，主要就是方便，快捷幾分鐘就能搞𠶧的早歺或宵夜，比較容易填肚子，個人認爲是最好...
紅糖提子小麪包
原作者：COCO的手工烘焙原方_用料高筋麪粉200克，低筋麪粉50克，乾酵母3克，紅糖30克，細鹽2克，油25克（用黃油或玉米油都成），全蛋液50克（約中號雞蛋1個），液體112克（牛奶與清水各佔一半），提子乾30克除雞蛋、牛奶、鹽以外，暖家都有賣。紅糖提...
熊谷裕子-巧克力提諾栗子蛋糕
本來畫風不該是這樣的，天太冷做鏡面澆上去到一半凍住了我就改成這樣了。。可以做10釐米方形慕斯圈一個！用料巧克力海綿蛋糕全蛋一個砂糖30克牛奶5克低筋麪粉22克可可粉8克酒液（混合備用）水30克朗姆酒10克巧克力奶凍蛋黃1...
五穀糉子
用料糯米適量糉葉l適量紅豆適量花生適量薏米適量綠豆適量蓮子適量菜脯適量肉末適量香菇適量乾貝適量鹹鴨蛋黃一個糉子一粒五穀糉子的做法糯米，花生，綠豆，紅豆，薏米，蓮子，分別洗乾淨，泡好，要包前瀝乾水分備用。可以加一點鹽在...
紅糖包穀粑
只是爲了明年想做包穀粑的時候有個參考而已用料包穀籽500g肥肉170g糖40g紅糖+30g白糖泡打粉一勺雞蛋1個紅糖包穀粑的做法1.包穀棒子買回來洗一下，晾乾了剝出來（剝了就不要洗了，因爲會稀得不成型）2.包穀，肥肉打成漿漿和起，放...
月子餐（紅棗蓮子五穀粥）
用料紅棗去核蓮子薏米糙米高粱米小米黑糯米花生冰糖月子餐（紅棗蓮子五穀粥）的做法將所有材料洗淨，紅棗去核。除冰糖外全部倒入養生壺，加適量水，開啓煮粥模式，一個小時，煮熟加入冰糖即可。...
葒華的五穀粉《提子蛋糕》
葒華的五穀粉是葒華養生堂的食療養生系列之一，不僅可以煮着喝，還可以添加到各種食材裏。做成美味又營養的香甜可口糕點。讓你和你的家人身體更健康！相信你們會愛上它的，不信您就來試試哦！用料葒華的五穀粉雞蛋麪粉白糖鹽檸...
紅糖版簡易五穀營養粉
用料紅糖一塊五穀營養粉三勺紅糖版簡易五穀營養粉的做法碗里加入五穀營養粉和紅糖，加入90度左右熱水(沒過材料一節手指），浸泡兩三分鐘。慢慢攪拌均勻即可！...
紅糖香蕉燕麥五穀餅乾
無黃油，營養健康的低卡小甜點芝麻、黃豆粉、香蕉、紅糖…適合女性的饞嘴小零食防止便祕，補充營養，是一款不必擔心卡路里的美味下午茶哦～用料麪粉70g黃豆粉30g香蕉一根燕麥20g黑芝麻10g泡打粉1/2小勺腰果20g紅糖50g茶花油3...
五穀粉提子司康
簡單易學又可以配搭很多不同配料的司康用料熟五穀粉（就是超市有那種現打粉的櫃檯）75g高筋粉175g淡奶油88-110克雞蛋（大個兒的）1個（去殼約55-60g,可留一點烤之前刷司康上）白糖15g（很清淡所以喜甜可用30g）鹽2克泡打粉5-6克冷凍...
紅糖姜五穀豆漿
用料豆漿粉紅棗圈枸杞姜粉紅糖紅糖姜五穀豆漿的做法準備好材料依次加入適量的豆漿粉，姜粉，紅棗，枸杞，紅糖加入適量熱水開機攪拌30秒即可成品，枸杞紅棗沒有完全攪碎。成品，看起來不錯吧。小貼士紅糖薑茶與豆漿的完美結合，補血...
五穀餈飯糕
【童年早餐系列】有些記憶中的美味正在慢慢淡出如今的生活，那麼是要繼續在回憶中饞涎欲滴呢，還真真切切得在口中重溫呢……用料冷飯（糯米和五穀各一半）1碗炒熟的亞麻籽一湯匙蝦皮一湯匙芝麻一茶匙蔥花少許鹽少許油小半碗...
紅糖提子饅頭
小朋友們開學了，每天放學回來第一件事就是找吃的，蒸一鍋美味饅頭給她當零食，賽過任何垃圾食品啦！用料紅糖4-5勺紅片糖半片開水衝好紅糖水共350克左右面粉600克酵母5克鹽3克提子乾一小把紅糖提子饅頭的做法準備紅片糖，紅糖...
五穀蛋糕
前幾日做的五穀餡（紅豆、綠豆、大米、小米、黑米），之前用它做了五穀內陷酥皮派，接下來就嘗試了這款蛋糕。她的口感非常特別，外層大概兩毫米那麼厚的部分味道有些像老蛋糕外層的那種口感，裏面是溼溼軟軟的像乳酪蛋糕，味道也非...
五穀紅棗糕-無油版
穀物的香味加上紅棗的清甜用料五穀粉100克雞蛋一個紅棗隨意泡打粉一小勺五穀紅棗糕-無油版的做法所有東西放一起，加熱水，攪拌成糊糊~放微波爐裏轉3-5分鐘（看自家微波爐功率）轉熟成爲糕狀就行了...
減脂抗糖抹茶五穀雜糧紫薯糕
本來想做綠豆糕的，才發現我媽回家之前貼心地幫我把所有五穀雜糧都混在一起了。。。。額，之好做五穀雜糧糕了，怕不夠粘，加了一個紫薯用料五穀雜糧若干紫薯1個黃油10克抹茶粉30克減脂抗糖抹茶五穀雜糧紫薯糕的做法所有東西...