南瓜百合炒豆角
簡單易做，色彩鮮豔、營養素食。用料長豆角南瓜百合南瓜百合炒豆角的做法南瓜切薄片、豆角揀段、鮮百合洗淨。豆角先放開水中焯七分熟，然後放入南瓜如上也焯八分熟。油燒熱後放入南瓜豆角快炒，放入百合快炒直至百合呈透明...
百合南瓜
春分起，開始晝長夜短;秋分起，開始晝短夜長.秋季一波又一波的咳嗽、上火是常有的事，因此要多吃一些能潤燥止咳的食物。衆多食材中，百合味甘微苦，有補益心肺、清心安神的作用;味甘微寒，有止咳、化痰的功效。秋分正點給給大家...
南瓜炒豆角
南瓜🎃也能炒?是的，而且還能吃出鴨蛋黃的味道哦😊用料豇豆300克南瓜300克鹽適量色拉油適量南瓜炒豆角的做法南瓜洗乾淨切成小塊兒備用豇豆洗乾淨備用切成小段焯水斷生，不要太熟鍋中倒色拉油，可以多加一點兒，油熱後倒入南...
百合炒南瓜
用料南瓜300G百合50G小蔥適量鹽半勺白糖半勺百合炒南瓜的做法食材南瓜去掉瓜瓤、削去外皮，切成約0.5厚的片。百合洗淨備用。鍋裏清水燒開，放入切好的南瓜片，焯燙約2分鐘，到南瓜片變色，就可以瀝水撈出來了熱鍋冷油，先放入糖...
南瓜百合
用料南瓜克百合克鹽南瓜百合的做法南瓜去皮去籽，洗淨切片。百合用水泡軟。熱鍋涼油放點蔥花，炒出香味。下入南瓜百合，翻遍均勻，加鹽，少加一點糖合味提鮮，最後加入味精，翻遍均勻。勾薄芡，出鍋裝盤。...
南瓜百合盅
南瓜百合是絕配，南瓜上市的好季節多吃南瓜，搭配蘭州百合，很簡單的一道甜品。用料南瓜一個百合一顆棗幾顆枸杞幾粒冰糖少許南瓜百合盅的做法南瓜切掉頂，把裏面的瓤挖乾淨，放入紅棗枸杞冰糖，加一點水，水開上鍋中火蒸20分鐘。切...
百合蒸南瓜
南瓜是富含營養物質的蔬果，但並不是許多人都對它報以喜色。這次在南瓜基礎上加入了冰糖與百合，甜甜膩膩，軟軟糯糯的感覺不知道是否能吸引大家的喜歡呢？用料南瓜300克百合100克紅棗幾顆冰糖15克清水50克百合蒸南瓜的做法冰...
南瓜百合紅
鱗莖如蒜瓣，葉狀如白蓮花，同嫩南瓜一起蒸軟，淋上熬好的糖水，清甜可口，驅幹潤燥。用料鮮百合枸杞嫩南瓜冰糖南瓜百合紅的做法鮮百合掰散、洗淨嫩南瓜去皮去瓤，切厚片入盤盤內放入百合瓣、枸杞，上鍋小火蒸20分鐘冰糖入鍋，加水熬...
百合扣南瓜
這是一款美容養顏的菜品用料黃金南瓜500-600克百合花幹10-15克白糖約50克蜂蜜約100-150克澱粉2～3勺枸杞少許食用油少許白醋少許百合扣南瓜的做法將百合花幹用清水浸泡備用將枸杞用清水浸泡備用將浸泡好的百合花置於蒸...
百合南瓜粥
用料南瓜400克幹百合10克清水600毫升枸杞子適量百合南瓜粥的做法幹百合提前放入水中泡發、洗淨，呈白生生的瓣狀。黃熟南瓜去皮、瓤、籽，洗淨，切成小塊。鍋中加約600毫升水（注意南瓜本身就含有水分，不要加太多水，粥太稀會失...
南瓜百合煲
南瓜百合有調理腸胃，促進消化，潤肺止咳，降血壓，降血糖，所以要常做常吃。用料南瓜300克百合200克胡蘿蔔1根洋蔥一小個洋蔥鹽2克糖3克南瓜百合煲的做法原材料來個合照。蘭州百合不苦自帶甜。洗淨切好。砂鍋放油，油熱把洋蔥煸...
南瓜蒸百合
秋天到，南瓜俏，南瓜這麼做老少皆宜香甜可口用料南瓜一個百合15克紅棗10顆蜂蜜1勺白糖2勺枸杞10粒南瓜蒸百合的做法準備好需要的石材，南瓜去皮，百合紅棗，枸杞洗乾淨南瓜中間破開，去瓤，改刀裝盤水開下鍋蒸十五分鐘蒸南瓜原湯，倒...
南瓜百合汁
健康營養低熱量營養汁用料南瓜去皮200克百合100克開水600克冰糖適量（自選）堅果少量南瓜百合汁的做法主鍋放入所有食材，設15分鐘/100度/小勺蒸煮。（如果上方需要同時蒸其它食物，請將溫度調整到V鍵，否則沒有蒸汽，無法蒸熟上方...
百合南瓜
宜食推薦150g/天≈1小盤南瓜可以保護胃黏膜。胃部不適的人可適量多食。用料南瓜100克鮮百合50克白糖適量蔥花適量百合南瓜的做法取南瓜根部一塊，薄薄地削掉一層外皮，切成厚片。將南瓜片沿盤沿擺好。鮮百合取最新鮮的部...
南瓜百合湯
用料南瓜200克百合10克冰糖15克薏仁15克南瓜百合湯的做法百合，薏仁泡10分鐘，洗乾淨撈起放入燉盅南瓜切塊兒所有材料一起放入燉盅，加水。燉盅燉3個小時左右就可以吃啦小貼士1.平時上班忙，根本沒有時間燉，就買了個電燉盅，預約...
百合煮南瓜
百合可入藥,也可作爲廚房中的常用食材,它富含澱粉和蛋白質,入菜食用具有獨特的風味,但由於其藥性問題,所以在吃的時候也是要注意搭配合適的食材的,那麼百合和南瓜能用料百合適量南瓜適量百合煮南瓜的做法首先我們把這...
南瓜百合蒸
養胃潤肺，香甜可口。用料老南瓜頭部鮮百合兩朵南瓜百合蒸的做法取老南瓜頭部，去籽，洗淨。將老南瓜頭部稍去皮，平放呈碗狀。取鮮百合兩朵，剝開，洗淨，放入南瓜盅。將南瓜盅放入蒸鍋，上火蒸約20分鐘，出鍋可食用。（具體時間視南瓜大...
百合南瓜羹
以前不喜歡吃南瓜，無意當中做了一次百合南瓜羹，徹底愛上這種秋天食材。用料百合80克南瓜200克百合南瓜羹的做法選用這種南瓜；百合用當季新鮮的紫色百合（白百合也可）南瓜切2毫米薄片，百合分成片。清水500克，加入南瓜煮，水開後...
【百合花開】醬炒南瓜面
同事瀅瀅送我一個自家種的大南瓜，我費盡腦汁，變着花樣地吃，才消耗了三分之一。看來靠我一己之力是不行了，做一頓南瓜麪條，去公司，大家一起攻克吧用料南瓜150克中筋麪粉200克清水200克【百合花開】醬炒南瓜面的做法麪條：蒸熟...
南瓜炒百合
百合有清潤的功效，南瓜中則含有多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡蘿蔔素及多種微量元素等，兩種食材都有美容的功效，所以經常會把它們炒在一起，清爽的口感也令人喜歡。用料南瓜350克百合150克鹽2克玉米粒數粒芹菜1根雞精1茶匙...
南瓜百合露
用料幹百合30g(100g鮮)南瓜泥200g杏仁奶1杯蜂蜜1/2TBSP南瓜百合露的做法幹百合室溫下泡8小時或者直接用100g鮮百合濾幹水蒸5-10分鐘半罐南瓜泥～200g或者用200g鮮南瓜，和百合一起蒸熟。百合南瓜放進攪拌機，加半勺生蜂蜜。...
南瓜百合羹
用料南瓜一個350克百合50克味之素代糖4克純淨水一小碗南瓜百合羹的做法準備好所有材料。南瓜洗淨切成塊，上鍋蒸熟備用。百合焯水2到3分鐘備用。蒸熟的南瓜用勺子挖出後放入料理機或料理杯，加入4克味之素代糖，再加一小碗...
百合南瓜盅
用料蘭州甜百合50克貝貝南瓜1個紅棗3顆百花蜜1勺百合南瓜盅的做法南瓜頂部切一圈，掀蓋。如圖。把裏面的囊用勺子挖掉。清洗下。鮮百合剝開，洗淨，泡水。瀝乾。紅棗三顆，每顆切三片。百合，紅棗塞到南瓜裏。放一勺百花蜜。倒...
南瓜百合粥
用料南瓜200克百合1顆大米適量南瓜百合粥的做法南瓜百合洗淨，切開，掰開大米有時間就泡半小時好了，攪拌一下...
百合豆角
喜歡吃素的人進來看看吧，做法很簡單哦，記得收藏。用料豆角鮮百合蒜末生抽/海鮮醬油鹽白糖小幹椒百合豆角的做法小幹椒切斷，豆角切小段(一個指節長)，百合掰瓣。豆角剛入開水中焯5分鐘，記得多加鹽，這樣炒的時候才能入味適量油...