微波爐燒麥
不用擀皮不用包的燒麥，用微波爐就搞定！用料糯米250克胡蘿蔔1根幹香菇5-6朵臘腸兩根青豆適量玉米粒適量包心菜半個大餛飩皮15張生抽少許老抽少許鹽少許油少許微波爐燒麥的做法香菇提前洗淨，加水浸泡（水加多一些）。糯米洗淨...
「轉」微波爐香菇燒麥
用料見圖「轉」微波爐香菇燒麥的做法見圖見圖...
微波爐燒烤
用料如圖微波爐燒烤的做法如圖...
微波爐
外婆和奶奶用料雞蛋個2鹽一點點微波爐的做法無油鹽的雞蛋高溫微波蝦米...
微波爐粥
用料大米黃芪雞蛋微波爐粥的做法大米提前泡，我是昨晚睡前冷水泡，如果急，可以用熱水泡，泡到用手可以輕易捏碎微波碗放比米多三倍，四倍水，放黃芪，加熱5分鐘，放米，按煮飯，然後把米湯倒出一半，按解凍6分鐘加蛋，加熱4分鐘...
微波爐-燕麥麩蛋糕
減肥期間超級超級想吃小蛋糕，翻了好多菜譜，摸索出了口感最喜歡的比例。正好買的蛋白粉巨甜，就拿來當甜味劑用了用料燕麥麩粉35克無糖酸奶115克雞蛋1個myprotein蛋白粉15克泡打粉1-1.5克微波爐-燕麥麩蛋糕的做法所有原料...
燕麥香蕉微波爐麥芬
美帝宿舍同學一大福音，所有材料最小的超市也可買到，解救被食堂高卡路里喂肥的童鞋！用料雞蛋2只牛奶半盒即食無糖燕麥1cup香蕉1根牛油果（可以不加）少量燕麥香蕉微波爐麥芬的做法雞蛋白打至發泡，用勺子挑起後不向下流蛋黃攪勻...
(微波爐燒烤)微波爐烤培根金針菇
家裏微波爐有一個功能【燒烤】，於是想吃烤生菜之類的，下班買了點培根，家裏還有些蔬菜，烤吧用料鹽1克孜然辣椒粉食用油(微波爐燒烤)微波爐烤培根金針菇的做法家裏的蔬菜洗好備用，培根切兩段。培根卷金針菇，用牙籤插住。撒孜...
紅燒排骨(微波爐)
學生黨，微波爐技能get用料排骨200克雞蛋兩個生薑，蔥適量老乾媽辣椒油適量江記甜酒豆腐乳汁適量鹽，醬油，醋適量紅燒排骨(微波爐)的做法將所有材料除了雞蛋都混合一起醃製二十分鐘，時間越長越好，最好是兩三個小時，我趕着吃，就醃...
快手微波爐糯米燒麥
用料糯米(包了8箇中小型)180克幹香菇5朵香腸小半根蒜末胡蘿蔔豌豆等自選適量調料如下快手微波爐糯米燒麥的做法香腸香菇大蒜切丁，糯米泡水2小時以上，一勺生抽一勺老抽一勺料酒一勺耗油一勺糖適量胡椒粉孜然粉花椒粉全部...
懶人微波爐雞腿（加熱型微波爐）
這道菜適合像我這樣無肉不歡的又喜歡偷懶的人，平時自己在家沒錢吃外賣就會在家自力更生做吃的，微波爐雞腿放蜜糖會有種奧爾良雞翅的感覺，如果不喜歡甜的也可以不加蜜糖喲用料雞腿2只（看你要煮多少個）糖一小勺（八寶粥之類的...
微波爐版-燕麥蒸糕
減肥期間的零嘴，哈哈哈。用料燕麥片具體沒稱雞蛋2個香蕉3根脫脂奶粉具體沒稱紅棗3顆微波爐版-燕麥蒸糕的做法成品放冰箱去一股香蕉味...
微波爐蛋
簡單方便用料雞蛋微波爐蛋的做法買了二個微波爐蛋盒，噴油蛋放入牙籤扎幾下蛋黃，防爆，做好倒入碗裏...
【東芝微波爐VS2200】微波爐版驢打滾
驢打滾可謂是綿軟香甜，糯嘰嘰甜蜜蜜的，這個配方隔夜也不會硬哦，微波爐版的更省時!用料糯米粉100克紅豆沙80克白砂糖10克玉米油10克清水110克熟黃豆粉適量【東芝微波爐VS2200】微波爐版驢打滾的做法糯米粉100克、清水110...
燒烤茄子（微波爐）
用料茄子個油克六婆辣椒麪燒烤茄子（微波爐）的做法參照抖音網紅燒烤配料茄子去頭放微波爐加熱6分鐘左右（根據茄子大小）用刀尖挑開，刷上醬料放微波爐再加熱2分鐘...
紅燒茄子（微波爐）
用料茄子個蒜瓣生抽勺白糖克鹽克醋香菜紅燒茄子（微波爐）的做法茄子切小條，微波爐高火10-15分鐘熱鍋冷油，下幾塊大料，略炒，下微波爐去水後的茄子。加調味料，醋：糖：醬油=1:2:3下蒜末，爆炒後加香菜末關火...
燕麥牛奶（微波爐）
牛奶是理想的滋補品，臨睡前喝一杯，可催人入睡。燕麥粥不但能安神，還可以潤肺通便，防止產後便祕。用料即食燕麥片4勺或一包牛奶200ml燕麥牛奶（微波爐）的做法把燕麥放在碗中，倒入一半的牛奶，放微波爐，選擇高火，3分鐘左右拿出來，把...
微波爐菜
記錄用用料魚肉塊/片姜花椒辣椒料酒醬油/豉油橄欖油微波爐菜的做法1⃣️西蘭花洗淨切小朵，一點點橄欖油拌勻蓋蓋子，微波爐3分鐘取出拌醬油/芝麻油，或者黑胡椒/鹽2⃣️魚片/魚排佐料依次鋪在魚上加熱6分，鋪上蔥絲，再加熱2分...
微波爐叉燒
疫情激發的天份用料叉燒醬2勺鹽2克糖5克姜1片大蒜5瓣五花肉300克蜂蜜0.5勺蠔油1勺白酒0.5勺微波爐叉燒的做法五花肉去皮，切塊，用廚房紙吸乾水分後，用叉子叉塊五花肉，肉質會送一些，容易入味吧。然後用蠔油，叉燒醬，糖，鹽，蒜頭醃...
生酮麥芬（微波爐）
又是超級快手的一道甜（鹹）點5分鐘搞定零失敗對生酮來說超滿足了可鹹可甜可自己隨意加料！用料雞蛋1個扁桃仁粉2勺泡打粉一小撮以下是這次加入的鹹口料吞拿魚罐頭1/2罐蔥2根再製乾酪1片海鹽、胡椒粉（適量）生酮麥芬（微波爐）的做...
微波爐燕麥糕-創意
喜歡新奇和改變，燕麥片的吃法當然也要變化用料燕麥片200克雞蛋1個水200克微波爐燕麥糕-創意的做法燕麥片的選擇1即食燕麥片，速度快，口感柔軟細膩2快熟/快煮燕麥片，口感紮實3生燕麥片，不是很適合微波爐場景抱歉之前做的，所以...
快手光波微波爐燕麥曲奇
用料燕麥100克雞蛋1個紅糖15克葡萄乾10克堅果多多益善蔓越莓10克快手光波微波爐燕麥曲奇的做法準備好食材。建議買水果味的速溶麥片，做出來味道更香甜堅果和乾果切一下，所有食材丟進盆子裏，加一個雞蛋，攪拌均勻。光波爐大...
微波爐菜 不包肉燒麥
簡單簡單用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（15ml）需要數量豬肉末450g洋蔥末250～300g香菇末6個量澱粉（玉米）6勺A蠔油1勺A白砂糖1勺A味噌（日本）1勺A芝麻油1勺A雞精2/3勺餃子皮25～30張微波爐菜不包肉燒麥的做法準備碗。將A...
炭燒奶茶替代—牛奶大麥茶（微波爐版）
【微波爐無糖大麥奶茶】——純純的奶香混入大麥的焦香，這一口太滿足了。用大麥的焦香味代替了糖的甜味，有味兒不會使牛奶單調無趣，一起來試一下吧～用料牛奶適量烘焙大麥比泡茶的量多一些炭燒奶茶替代—牛奶大麥茶（微波爐版...
微波爐100%全麥波點包
廚房太小無法同時擁有烤箱和微波爐的盆友們，可以試試這個，烤制只需三分鐘，不小心發現微波爐也能烤麪包哈哈。用料全麥粉200克牛奶80克雞蛋1個酵母3克油適量微波爐100%全麥波點包的做法打一個雞蛋200克全麥麪粉酵母用牛奶...