牛油果蟹肉沙拉
簡單、美味用料牛油果2個蟹肉棒2-3條沙拉醬（推薦千島醬）適量歐芹碎、羅勒碎（可選）少許牛油果蟹肉沙拉的做法蟹肉棒解凍、加熱。牛油果從中間切開，去核。蟹肉棒撕碎、放入牛油果中。在蟹肉位置澆上沙拉醬。推薦千島醬或者口...
牛油果🥑蟹肉沙拉
簡單午餐用料牛油果1個蟹肉1/2包雞蛋2個土豆2個堅果少許沙拉醬少許牛油果🥑蟹肉沙拉的做法土豆、雞蛋水煮切丁牛油果切丁照片忘記拍了蟹肉切絲加入沙拉醬拌均勻一次成功...
煎蛋餅卷蟹肉配牛油果沙拉【減脂餐】
在BetterHome&Gardens上看到的，自己稍微了改良了一下😉把黃油改成橄欖油可以作爲減脂餐來吃哦，很棒👍用的什麼牌子的食材也都在步驟圖裏，大家也可以根據自己喜歡改變供需20分鐘菜譜可共4人食卡路里爲：373用料牛油果1...
減脂牛油果蟹肉沙拉
好吃又低卡，減脂期必備順便還能把冰箱裏的蔬菜給消滅掉尤其是記住這個萬能沙拉基底，以後自己做，什麼食材都能往上加。用料牛油果1個黃瓜1根小番茄五六個蟹肉棒2個胡蘿蔔1根紫甘藍片生菜適量苦菊適量紫洋蔥四分之一個檸檬...
牛油果沙拉醬水果沙拉
外面沙拉醬就是雞蛋黃加好多油好多糖攪打出來的。做過一次真的怕怕了。這個用牛油果醬當沙拉醬。健康好吃。用料牛油果無子提子一把散葉生菜一片香瓜半個蘋果一個聖女果若干個炸雞無油肉絲少量玉米粒少量牛油果沙拉醬...
牛油果蟹味棒沙拉佐靈魂醬汁🥗
我個人很愛的一道沙拉了，特別是這個靈魂醬汁——整粒芥末籽dressing，簡直好吃得有毒，而且不“挑食”，你可以搭配任何食材安排起來～雖然蟹味棒屬於加工食品，算不上很健康，但是偶爾吃吃還是沒事的，心情開心纔是第一生產力！用料蟹...
牛油果蟹籽蟹柳沙拉🥗
下午茶時間，小餓，吃點沙拉最好不過了🙉用料牛油果1個蟹柳4根生菜兩片洋蔥一點玉米少許軟核石榴少許牛油果蟹籽蟹柳沙拉🥗的做法反正就是自己喜歡什麼就加什麼唄，但是我哭的下午茶不用吃太多，就沒有加肉類，喜歡的可以加牛肉...
蟹柳沙拉配牛油果酸奶醬
用自制的牛油果酸奶沙拉醬代替普通沙拉醬，減低熱量同時提供優質脂肪和蛋白質，配鮮甜的蟹柳和玉米毛豆，口味清爽，營養均衡全面，飽腹感也很強，非常適合健身減脂期間補充能量，中午吃了一份不到就飽了，一直到下午五點都不覺得餓。...
【牛油果實驗】粗鹽醃牛肉牛油果沙拉(corned beef)
逛Tesco看到一個叫做cornedbeef的肉肉，好奇買來嘗一下，鹹鹹的牛肉味很香~Google了一下，原來cornedbeef和玉米沒有關係，而是粗鹽醃製牛肉，我買的這種輕輕一掰就碎了，拿來拌牛油果，意外地契合~（也可能是因爲我太喜歡牛油果覺得...
蟹肉沙拉雞蛋牛油果三明治
蟹肉沙拉總是給人一種清新的感覺。搭配雞蛋、牛油果，每口都能溫潤鮮美眯起眼。P.S.重點放在前面說，蟹肉的品質決定最終的口感，所以最好不要買超市裏的黏成一團的冷凍蟹肉棒，買能夠撕成絲的蟹肉棒，我用的就是韓國那種即食蟹...
《昨日的美食》之蟹肉牛油果沙拉
出自日本漫畫家吉永史老師的作品《昨日的美食》Vol.16#123。カニとアボカドのサラダ臺版譯名：蟹肉酪梨沙拉用的是半成品蟹腿肉，也可以用蟹肉罐頭。用料牛油果1個熟蟹肉120g洋蔥1/4個檸檬汁1大勺酸奶油1大勺蛋黃醬1大勺...
煙燻牛肉牛油果沙拉
簡單快手！最近早上健身完之後吃，好吃又低卡~蔬菜配料隨便自己換，我就是給大家個參考！精髓是腐乳醬！！！臺灣江記的甜酒腐乳醬！味道甜甜的，不是很鹹，放兩小勺就差不多了~這個千！萬！不！要！換！進口零食店、tb什麼都有的~用料球型生菜1/4個...
蟹柳牛油果沙拉
key是甜甜的胡蘿蔔用料牛油果1個蟹柳5只胡蘿蔔1根蟹柳牛油果沙拉的做法胡蘿蔔擦絲和蟹柳一起煮，加鹽、胡椒，牛油果切塊加點胡椒好啦！...
牛油果阿拉斯加蟹肉沙拉
用料阿拉斯加蟹肉50克牛油果阿拉斯加蟹肉沙拉的做法看圖OK...
阿拉斯加長腿蟹肉牛油果沙拉
鮮活的阿拉斯加長腿蟹，以海鹽水原味煮熟，冰水快速降溫以使鮮味更加奔放！選用蟹腿取肉，手撕絲狀；牛油果選用黑皮熟透了的果實一開二旋轉剝離，取核除皮切丁；使用蛋黃醬，微量海鹽，橄欖油攪拌!用料阿拉斯加蟹腿一條牛油果一個蛋黃...
牛油果蟹子蟹肉沙拉
後續修改用料牛油果個蟹肉棒蟹子只刺身醬油和芥末牛油果蟹子蟹肉沙拉的做法切切...
牛油果蟹肉棒沙拉
用料牛油果個橄欖油勺牛油果蟹肉棒沙拉的做法牛油果兩個切末搗碎。加入1/4個洋蔥末，半小勺芥末醬，一小勺balsamic醋，一小勺番茄醬或者1/4個西紅柿。黑胡椒末少許，橄欖油少許攪拌均勻。少許檸檬汁。再放入兩根香菜末蟹肉棒...
牛油果沙拉
用料沙拉醬2勺壽司海苔1枚芝麻1勺核桃10克小魚乾1勺小番茄3個牛油果半個煮雞蛋1個水晶冰菜適量蘿蔔芽適量根寶貝沙拉葉適量生菜適量芥末菜葉適量牛油果沙拉的做法沙拉的菜葉品種繁多點營養全面、菜葉在冰水裏浸泡20分...
牛油果蟹肉沙拉【山姆廚房】
準備時間：10min製作時間：10min用料山姆會員店牛油果50g巴解精品母大閘蟹1只檸檬半個魚子醬3g黑胡椒3g凱撒沙拉汁15ml沙拉配菜（可隨意換成自己喜歡的）聖女果15g去核黑橄欖2個芝麻菜15g紫葉生菜15g芒果10g牛油果蟹肉沙拉【...
牛油果鷹嘴豆蟹肉棒沙拉 | 健康三餐
蟹棒魚是以各種海水魚魚糜或淡水魚魚糜爲原料，經過一系列加工製成的一種高蛋白、低脂肪、營養結構合理、安全健康的一類深加工海洋食品。用料牛油果一個蟹肉棒100克洋蔥1/4個小番茄三四個鷹嘴豆（煮熟）一小把黑胡椒粉適量...
牛油果蟹棒沙拉
飽腹感滿滿的早晨用料牛油果一隻蟹棒一根西柚兩瓣鵪鶉蛋或雞蛋隨量芝麻沙拉醬隨量牛油果蟹棒沙拉的做法將材料洗淨鵪鶉蛋煮熟放涼、剝殼。西柚剝去皮，儘量輕手，不要把果汁弄出來，影響口感雞蛋切開牛油果切條蟹棒撕條放入...
牛油果蟹柳沙拉
用料蟹棒6根牛油果半個脆蘋果半個梨半個魚子醬兩勺黃瓜皮1根檸檬皮指甲蓋大小蛋黃醬兩瓷勺芥末一丟丟椰汁適量牛油果蟹柳沙拉的做法所有的果蔬切細絲蛋黃醬芥末椰汁調勻，放入所有的材料拌擺盤...
牛油果沙拉
現在的牛油果正當時，又香又便宜，試做一下牛油果沙拉。用料牛油果1個雞蛋1個鹽8克黑胡椒8克橄欖油1勺蝦3只生菜6片檸檬半個白芝麻6克醬油半勺牛油果沙拉的做法本地生菜鹽水浸泡一會兒後，撈出瀝乾水分。切成小塊，莖部切小一...
牛油果雞肉芒果沙拉
這個配搭的沙拉本來是很早在樂凱撒裏面吃過的，但是不知爲什麼有一天沙拉全部下線了，當時有拍照片，所以按圖索驥的拷貝一下，味道基本正確！用料牛油果1個芒果1個雞胸肉200克小番茄若干生菜若干片沙拉醬適量黑胡椒少許牛油果...
【牛油果沙拉】快手牛油果澳橙沙拉
用料牛油果1個雞蛋1個澳橙1/2個黑胡椒適量【牛油果沙拉】快手牛油果澳橙沙拉的做法牛油果對半切一個痕雙手反向輕輕扭開取1/2橙子水煮蛋煮出來要在涼水裏過一下牛油果去皮切塊1/4橙子切丁1/4橙子擠汁雞蛋切丁加黑胡椒...