牛油果蟹味棒沙拉佐靈魂醬汁🥗
我個人很愛的一道沙拉了,特別是這個靈魂醬汁——整粒芥末籽dressing ,簡直好吃得有毒,而且不“挑食”,你可以搭配任何食材安排起來~
雖然蟹味棒屬於加工食品,算不上很健康,但是偶爾吃吃還是沒事的,心情開心纔是第一生產力!
用料
蟹味棒 | 4~5根 |
牛油果 | 半個 |
水煮蛋 | 1~2個 |
沙拉菜葉 | 幾片 |
甜玉米粒 | 2大勺 |
靈魂醬汁 | |
整粒芥末籽醬 | 1大勺 |
天然蘋果醋 | 2大勺 |
楓糖漿(或蜂蜜) | 1大勺 |
橄欖油 | 1小勺 |
現磨海鹽 | 少許 |
牛油果蟹味棒沙拉佐靈魂醬汁🥗的做法
準備食材:
蟹味棒提前解凍,下水煮2~3分鐘,待涼後撕成條;
玉米粒煮熟備用;
水煮蛋切碎(我用了兩個蛋白);
沙拉菜洗淨後瀝乾,切絲;
牛油果去皮切片;製作這個沙拉的靈魂——整粒芥末籽沙拉醬:將材料mix就可以啦,so easy !
圖中是我用的芥末醬和蘋果醋,僅供參考~將所有食材混合後,淋上靈魂醬汁,快來感受一下!