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牛油果蟹味棒沙拉佐靈魂醬汁🥗

牛油果蟹味棒沙拉佐靈魂醬汁🥗的做法步驟圖

我個人很愛的一道沙拉了,特別是這個靈魂醬汁——整粒芥末籽dressing ,簡直好吃得有毒,而且不“挑食”,你可以搭配任何食材安排起來~
雖然蟹味棒屬於加工食品,算不上很健康,但是偶爾吃吃還是沒事的,心情開心纔是第一生產力!

用料  

蟹味棒 4~5根
牛油果 半個
水煮蛋 1~2個
沙拉菜葉 幾片
玉米 2大勺
靈魂醬汁
整粒芥末籽醬 1大勺
天然蘋果醋 2大勺
楓糖漿(或蜂蜜) 1大勺
橄欖油 1小勺
現磨海鹽 少許

牛油果蟹味棒沙拉佐靈魂醬汁🥗的做法  

  1. 準備食材:
    蟹味棒提前解凍,下水煮2~3分鐘,待涼後撕成條;
    玉米粒煮熟備用;
    水煮蛋切碎(我用了兩個蛋白);
    沙拉菜洗淨後瀝乾,切絲;
    牛油果去皮切片;

  2. 製作這個沙拉的靈魂——整粒芥末籽沙拉醬:將材料mix就可以啦,so easy !
    圖中是我用的芥末醬和蘋果醋,僅供參考~

    牛油果蟹味棒沙拉佐靈魂醬汁🥗的做法步驟圖 第2張
  3. 將所有食材混合後,淋上靈魂醬汁,快來感受一下!

    牛油果蟹味棒沙拉佐靈魂醬汁🥗的做法步驟圖 第3張