肉茄燴龍利柳
這是西餐口味的作法用料番茄2個黃油20g白砂糖2勺食鹽0.5勺雜香草隨意龍利柳1條洋蔥半個番茄醬2勺肉茄燴龍利柳的做法1.黃油起鍋番茄去皮去籽切塊簡單翻炒一下；2.加入0.5勺鹽2勺白砂糖（按一個蕃茄一勺，西餐不用冰糖不需要...
荷葉蒸龍利魚
用料荷葉1張蟲草花10g紅棗5顆冬菇4朵陳皮一塊薑3片生抽適量勺荷葉蒸龍利魚的做法魚處理乾淨，備用紅棗冬菇陳皮姜切絲荷葉焯水，鋪上魚，再在魚身上鋪上蟲草花和步驟2中切絲的材料，包好，鍋上氣蒸10分鐘燒熱油，打開荷葉淋上魚身...
蘋果龍利魚湯
用料料酒5勺薑3片小番茄5-7個龍利魚1條蘋果半個秋葵3-5根蘋果龍利魚湯的做法忘拍，有空再補，詳情見小貼士。小貼士1）龍利魚油煎，加秋葵炒，加一點鹽2）加水煮開，加番茄3）快好時加蘋果...
香烤龍利魚柳
龍利魚柳真是好便宜的超市八塊錢一大塊健身黨吃膩了雞胸肉來塊龍利魚柳也不錯啊用料龍利魚一塊顆粒芥末醬適量美極鮮適量檸檬半顆黃油適量芝麻菜適量黑芝麻適量黑胡椒適量香烤龍利魚柳的做法準備食材。龍利魚塗上一層...
煎龍利魚柳
龍利魚柳肉質鮮嫩沒有魚刺，烹飪用時短，省時，美味又方便用料龍利魚柳1片蒜1或2瓣姜1或2片蔥1段橄欖油約10毫升醬油（海鮮醬油最好）約一小勺煎龍利魚柳的做法龍利魚柳解凍，洗淨，用廚房紙吸乾水分切成小段，我習慣在距尾巴約5釐米...
清蒸龍利魚配水煮西生菜
在三文魚之後又買了龍利魚~~也是沒有鱗片的哦~~只有白白的魚肉~~用料檸檬西生菜一個龍利魚oneslice蔥花油菜豉油清蒸龍利魚配水煮西生菜的做法盤子下面擺上蔥花,放入魚,入蒸鍋againbecauseI'mjustastarter,我讓...
西洋の亂燉 龍利魚番茄燉蛋
西洋亂燉。。。就是。。。亂燉啦！這道菜算是美貌與美味兼具，老少咸宜？恩。。。可以當輔食的，完全沒有問題。嘛。。。老人家吃起來也不費嚼。。。總之就是很棒棒啦~蛋是一種介於蛋羹和雞蛋豆腐之間的口感~super神奇！用料西...
龍利魚炒青椒
用料龍利魚1塊青椒3個胡蘿蔔適量鮮醬油適量白胡椒粉適量澱粉適量鹽適量味精適量龍利魚炒青椒的做法主要食材：龍利魚、青椒、胡蘿蔔醃製：龍利魚斜切成薄片，加入少許鮮醬油、白胡椒粉、澱粉、醃製15分鐘。配料：胡蘿蔔、青椒...
戲食記--茴香龍利魚
不要愁老之將至，你老了一定很可愛。而且，假如你老了十歲，我當然也同樣老了十歲，世界也老了十歲，上帝也老了十歲，一切都是一樣。”用料龍利魚兩塊檸檬一個蘆筍一小把茴香適量戲食記--茴香龍利魚的做法檸檬榨汁，加白胡椒、海鹽...
炒龍利魚柳
這是一道非常簡單的菜，龍利魚嫩而無刺，老人小孩吃挺好。我是廚房新人，在此獻醜，請前輩多多指教。用料冰凍龍利魚片胡蘿蔔甜玉米粒炒龍利魚柳的做法魚解凍後切成條，胡蘿蔔切丁，玉米粒解凍。爆香蒜片後，先下胡蘿蔔丁，在油裏多炒...
清蒸龍利魚
用料龍利魚條1小蔥1/2海天生抽1g耗油3g料酒1g海天味極鮮2g清蒸龍利魚的做法魚洗乾淨，用勺子把水濾出來。魚用刀改一下，切成x調料配好以後，加一點熱水，味道不要太濃把魚放鍋裏以後在把汁放進去，清蒸15分鐘蒸鍋有汽才開始放...
香煎龍利柳
晚上逛超市看到6元錢一大條龍利柳，非常划算，回家煎了半條，香煎龍利柳配黃芥末醬汁，非常成功，贊到我要寫菜譜，哈哈，第一次寫，希望大家喜歡！用料龍利柳半條，約100剋日本小青瓜1條鴻喜菇少許黃芥末醬少許檸檬1/4個鹽巴、黑胡椒粒、...
戲食記--味增龍利魚
美人在浚都，旌旗繞樓臺。雖非滄溟阻，難見如蓬萊。用料龍利魚一塊薑一塊戲食記--味增龍利魚的做法龍利魚切條，薑切末加入花雕、白味增、味瀮略醃文火微油煎燒...
龍利魚柳
用料龍利魚1條雞蛋2個澱粉10勺麪包糠200克鹽3克料酒3勺十三香1勺雞精1勺龍利魚柳的做法龍利魚切成條，備用鹽，雞精，十三香，料酒，醃製十分鐘，不着急可以多醃製一會兒，，醃製好的龍利魚，先裹一層澱粉，，再裹一層雞蛋液，，最後粘上面包糠，，...
戱食記--香茅煎龍利魚
用料龍利魚一片香茅兩根甜菜頭半個大蒜數瓣蘆筍一把蟲草花一小把戱食記--香茅煎龍利魚的做法甜菜頭切片泡水備用；蘆筍、蟲草花飛水備用；平鍋滴紫蘇籽油，文火單面煎龍利魚，放入香茅片、蒜末、海鹽、白胡椒，加蓋燜數分鐘；盤底...
Brunch 龍利柳【龍利魚】
用料龍利柳200g高纖維麥吐司四片黑椒汁若干鹽少許橄欖油芝士片1片Brunch龍利柳【龍利魚】的做法用黑椒汁塗抹龍利柳全身，兩面也塗少許橄欖油和細鹽醃製一小時以上取出醃好的龍利柳，切成四片左右七釐米左右的小片，平底鍋...
清蒸龍利魚柳
用料龍利魚1條姜2片蒸魚豉油一勺料酒一勺蠔油一勺小蔥2根金針菇1把雞精2茶勺小米辣2個薑絲若干清蒸龍利魚柳的做法龍利魚柳切段，加入薑絲，蔥絲，蠔油，料酒，雞精，蒸魚豉油，抓勻，靜置15分鐘。再加入澱粉，抓勻。金針菇去根洗淨，揪散...
炸龍利魚柳
用料龍利魚雞蛋麪包糠料酒鹽黑胡椒炸龍利魚柳的做法龍利魚解凍，然後切成魚柳，放料酒，黑胡椒，鹽醃製入味，雞蛋液打散，麪包糠放盤裏，最後魚柳裹雞蛋液在裹麪包糠。小火炸以防大火炸胡，這個程度就好了，特別嫩！...
香煎紫蘇龍利魚
家裡種了一棵紫蘇越長越大，每天想方設法把它吃掉。寶寶愛吃魚，龍利魚是最好的選擇，吃的放心。用料黃油適量姜一小塊切粗絲蒸魚醬油適量龍利魚兩片紫蘇葉一把香煎紫蘇龍利魚的做法中火把黃油融化，放紫蘇葉與薑絲稍微炒出香...
番茄龍利魚蘑菇生菜湯（健康）
用料西紅柿3個龍利魚2條番茄醬3勺鹽6克生菜8片芝麻油3克蘑菇3個小粉適量番茄龍利魚蘑菇生菜湯（健康）的做法切好的龍利魚加鹽加小粉和芝麻油拌勻番茄蘑菇切小番茄蘑菇在鍋中炒熟加入番茄醬加水加生菜煮10分鐘左右喜歡香...
烤箱龍利魚
用料龍利魚一條鹽適量料酒適量姜適量蔥適量蒜適量烤箱龍利魚的做法龍利魚洗淨吸乾水，將姜蔥蒜、料酒、鹽與龍利魚一起醃20分鐘，烤箱預熱，錫紙包裹住，放入烤箱200度25分鐘左右即可...
烤龍利魚柳
用料龍利魚條洋蔥三分之一個蒜蓉辣醬1勺醬油半勺燒烤料一勺橄欖油半勺蒜5瓣烤龍利魚柳的做法炒料先將蒜切末，鍋裏倒入少許油，炒蒜末，炒至金黃倒入一勺醬油（最好是海鮮醬油），繼續放入一勺蒜蓉辣醬，接着放洋蔥（洋蔥切碎），炒至洋蔥...
龍利柳
香煎龍利柳用料蒜蓉醬新鮮龍利柳青豆蘑菇紅蘿蔔橄欖油牛奶胡椒粉(黑白都可以)水澱粉龍利柳的做法第一步：新鮮的龍利柳洗淨，用鹽、胡椒粉、蒜蓉醬均勻塗抹放置冰箱內，醃製3小時第二步：用橄欖油把魚柳煎至兩面金黃，上碟第三...
蒸龍利魚柳
快手，美味，艾老師真傳用料龍利魚柳一塊蔥姜若干蒸魚豉油若干油若干蒸龍利魚柳的做法龍利魚自然解凍，並沖洗乾淨，切兩刀，放上蔥姜條做水，水沸騰後，放入盤子蒸魚，中火，10分鐘出鍋後，把蒸出來的水和蔥姜條扔掉，重新放上新的蔥和姜，淋...
澆汁龍利柳
參考：_abF_rTTM&t=63s感謝田園用料龍利魚2條澱粉1勺鹽2克澆汁龍利柳的做法_abF_rTTM...