簡單一人食【茄汁魚柳飯】
用料糙米飯1碗巴沙魚半條西紅柿1個蔥花適量食用油1勺鹽適量生抽1勺簡單一人食【茄汁魚柳飯】的做法西紅柿和巴沙魚切小塊兒，蔥花切好。1、中火，鍋中放油，微微冒熱氣。2、放入西紅柿炒出湯汁（怕糊可以小火）。3、放入魚塊翻...
超級下飯的魚香雞柳
雞胸肉換個吃法，也不錯哦😊用料雞胸肉2塊胡蘿蔔1/3根洋蔥1/4個青椒1個蔥1/3根姜5片蒜5瓣澱粉2勺生抽2勺老抽2勺豆瓣醬1勺番茄醬2勺耗油1勺糖1勺料酒2勺醋2勺超級下飯的魚香雞柳的做法雞胸肉洗淨瀝乾水分。將雞胸肉切條...
雞柳魚柳
超級簡單的炸雞柳和炸魚柳，龍利魚沒有刺，在超市買的魚排，這個魚好嫩，不過沒有鱈魚嫩，我好喜歡把肉類用澱粉醃製3個小時以上，又入味又嫩的！用料美好味的炸雞粉龍利魚雞胸肉澱粉鹽料酒胡椒粉雞柳魚柳的做法雞胸和魚排切成筷子...
黑魚柳
這是一條黑魚剃下來的肉！家裏養了五隻鱷龜，經常要買一些魚切塊給它們吃，但是這次的魚有點大，剩下魚身很大一塊肉，做了香煎黑魚柳！毫無土腥味！做法簡單！很有愛吧！用料黑魚身上的肉1條料酒1勺鹽5克黑魚柳的做法肉橫切花刀魚身上...
魚香豬柳
用料主料：黑豬裏脊，或者黑豬後臀尖二刀肉，東北野生黑木耳，冬筍輔料：蒜肉1斤、大蔥、姜、香菜各半斤、菊瓜8個、大棗10粒、桂圓10粒、八角、桂皮、小茴香、花椒、白蔻、幹辣椒各1兩、香蔥1兩、紅綠小米辣各2兩魚香豬柳的做...
蟹柳飯
快手晚餐用料蟹棒3根米飯1碗鹽適量黑胡椒適量芝士片1片沙拉醬適量海草適量蟹柳飯的做法米飯蒸熟，依次鋪好蟹柳，芝士片，擠上沙拉醬。加少許鹽，黑胡椒，加熱至芝士片融化。放入海草攪拌即可以...
鮮香蟹柳魚籽蛋包飯
用料蟹柳6條魚籽2勺可生吃雞蛋3個雞蛋1個洋蔥半個剩飯兩人份美乃滋適量牛奶少許鹽少許黃油少許香蔥適量橄欖油少許鮮香蟹柳魚籽蛋包飯的做法今天買的進階蟹柳，正好家裏有剩飯、洋蔥、魚籽等材料，快手搞個高品質蛋包飯。...
脆香魚柳
用料魚柳1份低筋麪粉100g生粉20g雞蛋1只燕麥片適量黑胡椒粉黑胡椒醬汁蜂蜜千島醬或蛋黃醬脆香魚柳的做法魚柳化凍切成條狀或者塊狀，加入味淋和胡椒粉揉捏入味低筋麪粉和生粉篩均勻後加入雞蛋扮成糊狀用麪糊均勻裹住魚...
雞柳飯
用料雞胸肉1塊麪包糠1袋雞蛋2個大頭菜1/16個雞柳飯的做法雞胸肉切之前用刀背斷一下紋理做法師用刀背輕敲雞胸肉幾下之後切細條雞蛋打散一個大頭菜切細絲雞胸肉粘雞蛋再粘麪包糠熱鍋冷油油多一點大火燒熱油等油熱手放...
魚柳
用料龍利魚一條雞蛋1只麪包糠適量魚柳的做法龍利魚用廚房紙吸乾水分切條倒點料酒一滴油胡椒粉抓勻（不要醃製的重口味，就是去腥，稍微一點就可以了我是蘸番茄醬吃的）保鮮袋裏裝點玉米澱粉把魚放進去，晃動袋子，裹點澱粉就可以...
番茄龍利魚柳飯
龍利魚沒有骨和腥味，配上酸酸甜甜的番茄，拌飯必備，也適合給寶寶吃哦用料龍利魚1條番茄2個番茄醬少許料酒少許鹽少許糖少許蠔油少許澱粉半碗黑胡椒少許番茄龍利魚柳飯的做法詳見視頻小貼士龍利魚在裹生粉前需要先用鹽、蠔...
自制雞柳，龍利魚魚柳，牛肉片
喜歡外酥裏嫩的食物，自己做的更健康。用料龍利魚柳，雞柳，牛肉各100克料酒，花椒粉，黑胡椒粉適量鹽2克自制雞柳，龍利魚魚柳，牛肉片的做法牛肉切條，寬厚在1釐米，長度隨意。雞胸肉切成肉條。大小如上。龍利魚切成魚條。大小如上。...
魚米之鄉-簡單下飯的繽紛魚柳
根據《貝太廚房》上的菜譜改編，配料和用量做了一點調整。原來買了魚柳只會涮火鍋或者做酸菜魚用。感覺這麼用來炒也很好，做法簡單，口感滑嫩，顏色誘人，一看就很開胃。尤其夏天，就怕在廚房煙熏火燎的，做這樣一道快手菜再好不過...
（黑椒魚柳）炸魚柳
昨天看到大潤發有切片鯛魚，買來炸魚柳吃。快手好吃。用料鯛魚片（啥魚都行，最好白魚肉，沒刺）1盒鹽少許生抽1勺白胡椒粉1茶勺玉米澱粉適量現磨黑胡椒碎適量（黑椒魚柳）炸魚柳的做法鯛魚片清洗乾淨，瀝乾水分，放鹽、生抽、白胡椒粉...
姜蔥魚柳
用料姜蔥魚柳橄欖油醬油姜蔥魚柳的做法魚柳解凍後幹鍋煎一下，讓水分蒸發，然後放入橄欖油和姜蔥翻炒。翻炒至金黃，放適量醬油，就可以出鍋了。...
五柳魚
家裏老小都喜歡吃酸甜的菜式，今天休息好久沒煮過酸甜魚，今天買了一條草魚來做！用料魚1條咖喱塊草魚1條番茄醬5勺五柳魚的做法炸至金黃的全魚皮脆的先放番茄醬再放五柳菜太晚沒祥細拍照，買條適合量的魚，沖洗乾淨，涼幹水。將...
泰式魚柳
泰汁是一種很神奇啊很神奇的調料，泰國菜呢又有它獨特的魅力所在。前兩天出差，本來看好了冰魚和麪包蟹來着，結果回來的時候那家店剛好關門，度度度呢又趕時間最後就木有買成。但是嘴巴忍不了啊。所以，泰式魚柳走起。用料鯛魚...
茄汁巴沙魚柳煲仔飯
今晚你吃什麼🤔巴沙魚柳，無骨無刺，特別適合小朋友淋上酸酸甜甜的番茄汁用心做一頓暖心❤️晚餐🥣用料西紅柿1個巴沙魚柳1條土豆1個洋蔥幾片鹽克姜蒜幾片大米1碗芹菜碎少許番茄沙司適量醬油雞精橄欖油料酒天婦羅粉茄汁巴沙...
炸魚柳
用料龍利魚1條黑胡椒粉適量雞蛋2個麪粉適量澱粉適量鹽少許炸魚柳的做法龍利魚，洗淨，用廚房專用抽紙吸乾淨多餘的水分。把龍利魚切長條。麪粉適量，澱粉適量，雞蛋兩個，黑胡椒粉適量，鹽少量，一起放入小碗裏，用筷子攪拌均勻。攪拌...
鱸魚魚柳
鱸魚（Lateolabraxjaponicus），又稱花鱸、寨花、鱸板、四肋魚等，俗稱鱸鮫，與黃河鯉魚、鱖魚及黑龍江興凱湖大白魚並列爲“中國四大淡水名魚”。我國的鱸魚品種以松江鱸爲主，又名四腮鱸魚，也稱虎頭魚。鱸魚肉質潔白肥嫩，細刺少、...
熘魚柳
用料料酒5勺鹽少許澱粉2勺龍利魚1條生抽2勺糖5勺蔥末薑末蒜片適量菠菜3根蠔油2勺芝麻適量熘魚柳的做法先把魚切成條，我切的粗些，這樣不容易散。用少許的鹽和料酒醃魚，15分鐘之後開水下鍋焯燙3分鐘。菠菜焯水立刻撈出切段...
下飯菜：豆豉支竹燜魚柳
孩子學校慶六一要搞美食活動，他強烈要求做這個菜。還需要配合老師做個菜譜ppt，於是好懶的我終於又上新一個菜譜用料青椒1個蔥2根冰晶糖4顆生抽3勺澱粉適量鹽適量料酒1勺白胡椒粉適量克姜6片洋蔥適量蒜頭3瓣下飯菜：豆豉支...
鱒魚柳炒飯
快手又營養。適合一個人的時候吃。鱒魚的蛋白質加米飯的碳水化合物加西蘭花的維生素。完美的一餐！減肥期間吃也很棒哦~用料虹鱒魚柳一塊大蒜1-2大粒蔥沫少許西蘭花半朵米飯一碗生抽老抽鹽料酒鱒魚柳炒飯的做法鱒魚柳切...
魚柳湯
自己研究的做法，味道還是不錯的，跟大家分享下。可以單放魚柳也可以和魚丸，肉燕，肉絲等一起煮。用最簡單的配料做出最美味的魚湯，簡單好學用料魚柳500g地瓜粉100g蝦油少許生薑少許蔥花少許花生油少許胡椒粉少許白米醋少許魚...
烤魚柳
通常魚柳我都是做糖醋魚片，今天心血來潮試試烤着吃，發現居然比烤整魚更受歡迎，因爲沒有魚刺，孩子們也可以吃的沒有心理負擔。用料魚柳兩片澱粉勺料酒勺黑胡椒勺鹽克烤魚柳的做法魚柳兩片隔水或者泡水解凍都行，然後控幹水分...