胡蘿蔔厚蛋卷
用料胡蘿蔔半根雞蛋小4個兒童火腿腸2根鹽少量蔥花若干胡蘿蔔厚蛋卷的做法準備材料所有材料攪碎拌勻，少量鹽，不放鹽也行，最後可以擠番茄醬或者撒拉醬在表面❢長圖，點擊展開先倒一層蛋液，等底下都凝固，表面還是液態的時候捲起...
胡蘿蔔卷
胡蘿蔔營養豐富，不過家裏胡蘿蔔買多了，這次就試試用胡蘿蔔來做個麪食。用料胡蘿蔔1根酵母4克水200克中筋麪粉400克胡蘿蔔卷的做法胡蘿蔔切小，加水後放進格格（或者榨汁機）11檔打碎，然後過濾把汁倒進麪粉，加入酵母，1檔3分鐘和麪...
胡蘿蔔泥起司厚蛋燒 （胡蘿蔔泥起司蛋包飯）
哥本哈根減肥法裏最讓大家苦手的應該就是第四天和第十一天的胡蘿蔔加芝士的組合吧，尤其我這種不吃胡蘿蔔星人，爲了消除胡蘿蔔味兒努力的吃下一整根胡蘿蔔，就搗鼓出來這個胡蘿蔔泥起司厚蛋燒，不過從外觀上看也許叫胡蘿蔔泥...
減脂餐/蔥香胡蘿蔔厚蛋燒
陽光明媚的週末清晨給自己做一份顏值與美味齊飛的蔥香胡蘿蔔厚蛋燒品味多彩人生感受暖暖的幸福~用料全蛋1個蛋清1個胡蘿蔔1小塊（約18克）小蔥1根鹽1克白胡椒粉少許橄欖油或植物油少許減脂餐/蔥香胡蘿蔔厚蛋燒的做法準備...
煎胡蘿蔔卷
用料胡蘿蔔根粉絲蝦皮蔥姜煎胡蘿蔔卷的做法胡蘿蔔擦絲，粉絲泡軟略煮切碎。油鍋先炒蝦皮，炒黃盛出晾着。然後再起油鍋炒蔥花，胡蘿蔔粉絲。略微炒幾下關火，加一點老抽，蠔油，五香粉調味。再放蝦皮，香菜，香油拌勻。想吃什麼口味就...
韓劇中的厚蛋燒 雞蛋卷 簡單早餐 胡蘿蔔蔬菜卷 方便快手
用料雞蛋2個牛奶20克蔬菜適量幹鹽適量韓劇中的厚蛋燒雞蛋卷簡單早餐胡蘿蔔蔬菜卷方便快手的做法全部材料混合打散鍋裏刷油，全程小火煎，在蛋汁快乾前捲起來即可...
胡蘿蔔雞蛋卷（厚蛋燒）
用料雞蛋3個芝士1片胡蘿蔔小半個香腸1根蛋黃醬適量胡蘿蔔雞蛋卷（厚蛋燒）的做法胡蘿蔔切成丁越小越好香腸切成丁越小越好打三個雞蛋食材全部加入混合鍋內放入油用湯勺將雞蛋液倒入攤成圓形成型後捲起來再倒一遍然後再卷...
胡蘿蔔豬肉糜厚蛋燒
家裏冰箱裏的剩餘的肉餡就這麼營養的消耗掉了，還有都不喜歡吃胡蘿蔔，但這樣吃……等我回過神去拿，盤子已經快空了🤗用料雞蛋2個胡蘿蔔2根豬肉糜20克麪粉2茶勺黃油1大片番茄醬隨意沙拉醬隨意鹽1克白胡椒粉1克料酒1勺生薑...
假厚蛋燒（胡蘿蔔青菜蛋卷）
孩子們很喜歡吃厚蛋燒，今天用摩飛鍋做了一下，但是感覺是假的，因爲我並沒有煎那麼厚，叫胡蘿蔔青菜蛋卷更貼切。爲了讓他們一口一個，我切的比較小，味道非常好吃😋，秒秒間就光盤了。用料青菜一小顆雞蛋5個胡蘿蔔三分之一根鹽適...
胡蘿蔔香腸芝士厚蛋燒
營養又美味，做起來也不麻煩～用料雞蛋3個牛奶2大勺胡蘿蔔碎少許香腸碎少許芝士片1片味淋1勺鹽少許油少許胡蘿蔔香腸芝士厚蛋燒的做法準備一個小的方形不粘鍋，加少許油燒熱，注意全程中小火，以免糊鍋。倒入調好的的雞蛋液，鋪滿...
胡蘿蔔蛋卷
用料雞蛋3個胡蘿蔔1/3鹽適量黑胡椒粉適量胡蘿蔔蛋卷的做法1⃣️雞蛋打散加適量鹽胡椒粉調味備用胡蘿蔔焯水切碎越碎越好，與蛋液混合2⃣️平底鍋熱油倒入1/3蛋液鋪滿鍋底，小火慢煎凝固後後捲起，推到一邊再倒1/3蛋液，最後重複，如...
胡蘿蔔煎卷
”爸爸，你今年種的胡蘿蔔真漂亮，不像去年那些，長的差點趕上大拇指那麼大了”一番恭維後的結果是——每年都會有胡蘿蔔吃，每年都會吃到生無可戀，別說我矯情，真是天天吃，吃到斷貨。所以我總是要想點除了煎炒炸以外的法子來消耗...
胡蘿蔔厚蛋燒 🥕🥚
這是@pan小月的示範、動手給自己做一份美美的早餐拍攝於四年前用料胡蘿蔔🥕1根雞蛋🥚3個鹽適量醬油適量油適量胡蘿蔔厚蛋燒🥕🥚的做法將胡蘿蔔切碎粒、雞蛋打散。將切好的胡蘿蔔加到雞蛋中、加鹽、加醬油少許。取平底...
胡蘿蔔厚蛋燒
用料胡蘿蔔一小根雞蛋3個牛奶適量蔥1根鹽少許胡蘿蔔厚蛋燒的做法準備食材，胡蘿蔔切細碎，蔥切成蔥花（我沒小蔥，應大蔥代替的）。將雞蛋和牛奶倒入碗中攪拌均勻。製作第一層卷。用筷子捲起一邊，再繼續鋪蛋液。厚蛋燒基本成型。...
胡蘿蔔菜卷
胡蘿蔔菜卷健康美味，滿滿都是胡蘿蔔素，家裏有不愛吃胡蘿蔔的小朋友，可以變變花樣做給他們吃。用料胡蘿蔔1－2根香蔥6－8根鹽適量橄欖油適量香油適量椒鹽適量麪粉200克酵母2克水105克胡蘿蔔菜卷的做法麪粉，酵母混合，逐漸加水和...
蒸胡蘿蔔卷
用料胡蘿蔔根粉絲蝦皮大蔥姜香菜五香粉鹽蠔油蒸胡蘿蔔卷的做法粉絲泡軟略煮，切碎，胡蘿蔔擦絲，大蔥切碎。炒鍋放油，小火炒蝦皮，盛出晾涼。另起油鍋炒蔥花放胡蘿蔔粉絲略炒，加鹽，蠔油，一點老抽，香油調味。關火涼一下，放蝦皮，香菜拌...
胡蘿蔔肉卷
簡單易操作，手殘也能完成用料豬肉沫（最後選肥瘦肉參在一起）肉量以後多少放多少蔥蒜各三棵調料粉一包雞精鹽適量蘑菇適量腐竹皮三張胡蘿蔔一個雞蛋兩個麪粉半斤馬蹄半斤胡蘿蔔肉卷的做法胡蘿蔔抽絲，馬蹄，蔥蒜切碎，加入雞蛋，面...
日式胡蘿蔔厚蛋燒🥕
雞蛋別再用來炒西紅柿啦，應該給單調乏味的雞蛋換種吃法，簡單的厚蛋燒好吃有營養，外形美觀，盤它！用料雞蛋4個鹽5克胡蘿蔔丁20克清水1勺半玉米澱粉半勺食用油15克雞精半勺日式胡蘿蔔厚蛋燒🥕的做法1⃣️將胡蘿蔔洗淨切絲後再切...
解決孩子不吃菜難題的胡蘿蔔蔬菜厚蛋燒雞蛋卷
前兩天閨女說想吃我做的雞蛋粘番茄醬，於是今天來做了胡蘿蔔厚蛋燒，特別好吃！蔬菜什麼的可以自己隨意加，火腿腸也可以不要，卷的內容不重要，在你用料雞蛋6個水果胡蘿蔔半根鹽適量雙匯火腿一根韭菜三根生抽少許白糖少許解決孩...
胡蘿蔔牛油果厚蛋燒
最近學了便當課，練練厚蛋燒用料牛油果半個雞蛋2個胡蘿蔔半根鹽適量胡蘿蔔牛油果厚蛋燒的做法胡蘿蔔成碎末牛油果成泥混合打入兩個雞蛋，加上適量鹽攪勻，我又加了一些自制牡蠣粉，補鋅厚蛋燒開始做好配個銀耳羹，做個早餐...
日式胡蘿蔔厚蛋燒
驚蟄春暖花開，萬物萌動，人體亦然。護好萌發的陽氣，使“正氣存內、邪不可幹”，還要保持心情暢達，避免熬夜以耗傷陽氣。飲食以清補祛溼爲主，配以甘潤之品，以陰中求陽，助陽氣生髮。日式胡蘿蔔厚蛋燒的主食材是胡蘿蔔，胡蘿蔔健脾消...
小銀魚胡蘿蔔香蔥厚蛋燒
一道非常適合老人小孩常吃的家常菜。不僅含有豐富的蛋白質還有維生素。用料初生蛋8個胡蘿蔔丁適量香蔥適量小銀魚乾適量油適量鹽適量小銀魚胡蘿蔔香蔥厚蛋燒的做法小銀魚乾先用溫水泡十分鐘，然後切碎。胡蘿蔔香蔥都切...
胡蘿蔔花捲
有點兒清香，有點兒鹹味，有點兒好看😁😁😁最重要的是，自己做的更健康！菜譜量，12個70克左右的小花捲。可以減半蒸制，揉麪更輕鬆。✅✅✅菜譜爲一次發酵蒸制。✅✅✅用料麪糰麪粉500克酵母5克鹽2克玉米油7克清水250-260克其它...
裙帶菜胡蘿蔔雞蛋厚燒👍
寶寶的營養搭配用料裙帶菜一小把雞蛋🥚2個胡蘿蔔🥕小段寶寶調味粉適量裙帶菜胡蘿蔔雞蛋厚燒👍的做法雞蛋打散備用裙帶菜用水泡開，切碎。胡蘿蔔切成小小丁裙帶菜碎和胡蘿蔔碎加入蛋液，攪拌均勻。平底鍋刷輔食油，先倒入一...
一碗熱湯麪/胡蘿蔔厚蛋燒
簡單易上手，你值得擁有，哈哈哈～～今日早餐：2019.05.05一碗熱湯麪胡蘿蔔火腿厚蛋燒蘋果用料一碗熱湯麪：掛麪適量紅辣椒2根生抽2勺醋1勺芝麻香油1勺香菜一小把蔥適量蒜末適量雞精一點點胡蘿蔔火腿厚蛋燒：胡蘿蔔半根土雞蛋3個（土...