桑菊清心飲
具有清熱明目的功效。適用於糖尿病、高血脂，症見心煩急躁，口乾舌燥，多夢，小便黃，或伴結膜充血發紅，或伴咽痛，舌質偏紅等；也適合感冒初起有上述症狀者。用料菊花10克桑葉10克燈芯草2克甘草5克水1000毫升桑菊清心飲的做法煮開10...
桑菊延齡膏
桑菊延齡膏又稱明目延齡膏，組成簡約，做法簡單，但功效顯著，能平肝明目，清而不涼，滋而不膩。用料杭白菊100克桑葉50克蜂蜜100克水適量桑菊延齡膏的做法準備材料菊花、桑葉洗淨，二橫指水浸泡4小時。大火燒開，轉中小火煮15分鐘，濾...
「涼茶」清熱解毒夏桑菊
用料夏枯草白菊花桑葉「涼茶」清熱解毒夏桑菊的做法❶材料準備好，比例大概圖上那樣❷洗乾淨之後，浸泡10到15分鐘❸大火沸騰10分鐘，放一小塊冰糖，然後再小火煲20分鐘❹一杯廣東涼茶就搞定了~...
桑葚冰飲
用料桑葚適量開水少量冰塊適量蜂蜜適量桑葚冰飲的做法杯底鋪上新鮮桑葚(我用的是洗好了放在急凍室的桑葚)，加入適量蜂蜜倒入適量開水，最好剛好蓋上桑葚在杯中放入滿滿一杯冰塊小貼士桑葚具有很強的季節性，可以試着把桑葚...
夏桑菊
清肝明目、疏風散熱、喉嚨腫痛、清熱解毒大人小朋友都可以喝用料菊花適量桑葉適量夏苦草適量水適量冰糖適量夏桑菊的做法把白菊夏苦草桑葉；全部材料放入鍋裏煮水開後轉中小火煮30分鐘加冰糖待糖融化就可以關火。...
豆菊飲
來之許尤佳公衆號文章分別介紹了三星湯配合素食、三色甜湯、豆菊飲我今天煲了豆菊飲，全家一起吃，菊花夾出來，不然大人吃起來感覺怪怪的，孩子很喜歡吃豆，他吃的很開心沒覺得怪。用料黑豆15克紅豆15克赤小豆15克百合8克菊花3...
野菊花飲 疏風清熱解毒
根據黃帝內經記載，3月5日爲驚蟄節氣，早春多風，氣溫變化較大，野菊花茶可以預防感冒，咽喉腫痛，目赤腫痛，風火頭痛，春困，頭重腳輕，流鼻血等用料菊花15克黃芪20克甘草20克野菊花飲疏風清熱解毒的做法中藥洗下再用哦把材料都放進茶壺...
清心潤燥飲
一小段白蘿蔔，配搭幾個荸薺，用冰糖和幹桂花調味，簡單易做的湯水，清心止燥，潤肺生津，營養加餐，能夠有效緩解口乾舌燥的症狀。用料白蘿蔔1小段荸薺5個黃糖片1小塊幹桂花適量清水清心潤燥飲的做法蔬菜洗淨，荸薺和白蘿蔔去皮，分別...
夏桑菊茶
夏枯草：清肝火，散鬱結，降血壓，白菊花：疏風清熱、解毒、明目、平降低肝陽。桑葉、疏風清熱、清肝明目、降血糖。加在一起就是夏桑菊茶了，清熱解毒。用料白菊花20克夏枯草20克桑葉20克水5碗水蜜棗兩顆夏桑菊茶的做法準備好夏...
菊花飲
清肝泄火（1人份）用料菊花10克枸杞子10克烏梅5克冰糖適量菊花飲的做法上述材料同煎熬半小時，加冰糖適量調味。...
桑菊雪梨飲
#來一杯桑菊雪梨飲吧#最近實熱證明顯，目赤（似火疳）眼脹且便祕#一方一膳～～～桑菊飲：辛涼解表疏風清熱宣肺止咳#用料梨1個菊花10朵桑葉2克桑菊雪梨飲的做法#桑葉#性味甘、苦，寒，歸肝、肺二經，肝開竅於目，🉑️清肝明目，對目赤腫痛等症狀...
羅漢果菊梨飲（清熱利咽）
羅漢果味甘，歸肺、大腸經，能清熱潤肺，滑腸通便。菊花性味甘、苦，歸肺、肝經，能散風清熱，平肝明目。梨乾味甘、微酸，歸肺、胃經，生津潤燥，清熱化痰。羅漢果菊梨飲適用於喉嚨痛、失音、大便乾硬、胃口不佳、反覆呼吸道感染。用料...
清熱去火飲品：海底椰菊花飲
好喝又去火，完美用料海底椰100g雪梨2個菊花1～2杯水1250g～3000g毛根50竹蔗3節蜜棗8個涼粉50克水50克清熱去火飲品：海底椰菊花飲的做法食材準備煮開，小火煮1小時撈出渣，放白涼粉兌水攪勻，倒入鍋裏，煮2分鐘，裝碗放涼冷藏，加椰汁或...
桑葚飲
清心養心，生津除煩。來自王峯（廣州醫科大學附屬第一醫院中醫科副主任醫師第五批國家名中醫學術繼承人）的方子，還不錯，藉此推薦給大家。峯哥說，這道清心飲是在酸梅湯的基礎上增加了桑葚製作而成的。酸梅湯生津止渴，除煩安神，是...
桑棗飲
用料桑棗7斤冰糖1斤桑棗飲的做法桑棗洗淨水剛沒過桑棗，加冰糖，桑棗與冰糖比：7:1加熱15分左右，關火待涼，帶湯一起分裝，凍入冰櫃，想吃化開，打汁，特好！...
桑葉皇菊茶
皇菊入盞，秋日在杯中展開，如詩如畫，味甘甜，氣清冽，加以蒼鬱肥厚的桑葉，取桑菊茶清肝明目，疏風散熱之效，成一款秋日佳飲。微信公共號壹水方yishuifang用料徽州皇菊2-3朵桑葉5g桑葉皇菊茶的做法溫壺後，將皇菊和桑葉放入壺中，100°...
桑菊槐花飲
治療月經多，倒經，肝火旺。用料槐花3克桑葉2片菊花5～6朵桑菊槐花飲的做法肝火旺盛會導致月經量多，月經提前，倒經等等。槐花菊花桑葉桑葉2片，菊花五六朵，槐花三克。開水沖泡四五分鐘，喝完加開水再泡，這是一天的量。月經前一週左...
杞菊桑葚膏
原本是一道茶方。桑葚，枸杞，菊花沖泡代茶飲。桑葚補益肝腎、滋陰養血；菊花養肝、清肝明目；枸杞子補腎養肝。三者何用，補肝益腎，強健身體，非常適合於肝腎陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠及津虧消渴、大便乾結者，以...
果菊清飲
己亥六氣保健飲（2019年小雪、大雪、冬至、2020年小寒）——《陳允斌：順時生活2020》用料魚腥草10g菊花1g（約8朵）羅漢果1/3個果菊清飲的做法將羅漢果掰碎，和魚腥草、菊花一起，放保溫杯悶泡30分鐘後飲用，一日三次。小貼士功效：祛...
桑菊玫瑰茶
用料玫瑰5朵菊花3朵烏梅5粒陳皮5片茯苓5克桑菊玫瑰茶的做法準備食材直接開水沖泡就可以啦...
果菊清飲（己亥六氣保健飲）
果菊清飲（己亥六氣保健飲，2019年小雪、大雪、冬至、2020年小寒）－－－－《順時生活》陳允斌用料魚腥草15-30克菊花3克羅漢果1個果菊清飲（己亥六氣保健飲）的做法做法一：將羅漢果煮40分鐘，取汁沖泡魚腥草和菊花做法二：將羅漢果壓破，和魚...
桑菊茶
早在戰國時期，人們就已經開始食用菊花了，由此可見菊花的歷史是多麼悠久！而談及桑葉，它的功能更不比菊花遜色。但是由於兩者都具有疏散風熱、清肝潤肺的功效，搭配在一起，非常適合防治因外感風寒引起的頭痛發熱。用料菊花10g...
夏桑菊涼茶
用料桑葉20克夏枯草40克野菊花30克冰糖（或砂糖）適量夏桑菊涼茶的做法三種材料用水洗去浮灰，放入鍋中，添入3-4升水燒開後，轉小火煮30分鐘，關火晾涼用濾網過濾，按自己的口味加入砂糖即可食用，天熱的時候也可以冰鎮後食用小貼士...
桑葉菊花茶
明目安神，方子引用自微信公衆號《允斌順時生活》，https://mp.weixin.qq.com/s/fAAe0lSJC0vHAHEqus1PNg用料桑葉5g菊花1大朵桑葉菊花茶的做法開水沖泡20分鐘小貼士因爲生理期，是怕菊花太寒涼，我加了一塊老紅糖...
👶🏻『清肝明目·疏風散熱』小兒夏桑菊（夏枯草桑葉菊花）
寶寶早上睡醒就說眼睛疼，右眼好像有點兒腫，肝火旺了，熬點小兒夏桑菊，天氣很熱，也適合煲一下這個經典廣東涼茶。經典夏桑菊的原方用的野菊花，很苦寒，不太適合小朋友，而且味道也發苦，我用了相對溫和的胎菊，味道也清香。夏枯草👉苦...