龍利魚番茄濃湯
龍利魚肉質細嫩、無刺，0脂肪，適合我這種美食愛好者。它是一道快手菜，配料簡單、做法簡單，前後20多分鐘就可以搞定。用料龍利魚適量西紅柿4個鹽適量黑胡椒粉適量老薑適量大蒜適量雞蛋（蛋清）1個龍利魚番茄濃湯的做法雲集上購...
減脂無油番茄龍利魚濃湯
記錄減肥食譜。除了番茄和魚必備，其他隨緣。夠2-3人吃用料西紅柿2個龍利魚或者巴沙魚1條豆腐300g西蘭花適量娃娃菜或者大白菜適量生薑（生薑和黑白胡椒至少要有一個）適量蒜頭4瓣蔥適量亨氏番茄醬5勺醬油（可不放）2勺料酒2勺...
【寶寶輔食】番茄龍利魚濃湯
用料龍利魚1條西紅柿3個蛋清1個蔥1根洋蔥丁半個蒜末5瓣醬油5克糖10克番茄醬10克料酒10克鹽適量澱粉適量【寶寶輔食】番茄龍利魚濃湯的做法番茄切十字刀，放在沸水煮30秒，扒開番茄皮切小塊備用。龍利魚切片加入蛋清、鹽、...
番茄濃湯龍利魚
夏季是西紅柿🍅口感最好的時節！酷熱的天氣大人孩子總是會提不起胃口。這道好吃的番茄濃湯龍利魚正是時候！用料龍利魚250克西紅柿3個番茄醬3勺生抽一勺料酒一勺鹽適量糖適量白胡椒少許黑胡椒少許高湯適量澱粉適量大蒜姜...
寶寶餐-番茄濃湯龍利魚
用料番茄1個龍利魚三分之一條熟青豆適量鹽少許油（寶寶油）適量老薑2-3片寶寶餐-番茄濃湯龍利魚的做法番茄龍利魚洗淨切塊，鍋裏放少許油，油稍微熱了放薑片，然後放魚塊煸炒幾下，變色盛出備用。鍋中留底油，放番茄煸炒一會，加半碗...
番茄濃湯煮龍利魚柳
這個菜譜是吃完回想起來總結的，所以沒有圖片，連個擺盤圖都沒有拍，都是靠腦補，哈哈哈哈煮中餐的調味料用量都沒有一個準確量，大家按自己口味來就行過程中使用的料理鍋是摩飛的深鍋用料龍利魚（自然解凍吸乾水分切塊備用）兩條約...
輔食番茄龍利魚濃湯（方便快捷）
十個月的兒子不能吃鹽，老母親只能換樣的做味道鮮一些的湯和粥，這個濃湯加了炒香的麪粉煮，所以很香，有點像小時候的油茶麪，加上番茄的香味，配上昨天蒸的小饅頭，兒子吃的很香用料龍利魚一段柿子半個白菜葉少許蔥碎少許西藍花兩...
濃濃番茄味的龍利魚金針菇湯
閨女特別喜歡喝湯，喜歡番茄，喜歡金針菇，喜歡龍利魚。所以我就想着把它們都集合在一個湯裏面。用料番茄中等大小的2個金針菇100克龍利魚片1條鹽5克糖2克白胡椒粉1/4勺濃濃番茄味的龍利魚金針菇湯的做法魚片切成麻將塊大小...
【開胃】番茄🍅龍利魚湯【濃郁】【嫩滑】
又到週末啦，又可以給寶寶做好吃的啦！😄用料龍利魚1片西紅柿3個胡椒2克鹽按照自己口味放糖1勺料酒3勺番茄沙司1勺姜4片豆芽1把土豆1個大蔥1根細蔥2根澱粉2勺【開胃】番茄🍅龍利魚湯【濃郁】【嫩滑】的做法我是從超市買的...
濃汁「番茄龍利魚」
番茄龍利魚有很多種的做法，我這道菜是無水版，番茄汁的味道會更加濃郁！自己也是很喜歡這麼做着吃，配上一碗米飯簡直是不得了！不信你試試！用料龍利魚1條西紅柿2個番茄醬2勺糖1/2小勺鹽適量黑胡椒適量蛋清1個澱粉1勺料酒1勺濃...
一口濃濃的番茄龍利魚湯，美滋滋
窩在家的日子少不了要喝美美的湯，龍利魚沒有刺，肉質鮮美滑嫩，做法簡單易學，適合我這樣的懶人。龍利魚切片用橄欖油、鹽、黑胡椒醃製。醃過的魚下鍋就不需要再加調料了。（口重的同學可適量增加）；番茄劃十刀口，熱水燙一下去皮，切...
龍利魚鷹嘴豆番茄濃湯
什麼菜都缺不了番茄🍅也是世界上最最好搭配的食材無論是顏色還是味道大大的贊💯最近脂肪漲了不少想了許久那就用最最含脂量少的同時含蛋白質高的那就是魚🐟和鷹嘴豆吧於是這道菜誕生了‼️一起來和我嚐嚐吧㊙️說說鷹嘴豆...
番茄濃湯龍利魚
用料西紅柿個龍利魚條料酒鹽胡椒粉醋姜醬油番茄濃湯龍利魚的做法龍利魚或者巴沙魚，切塊醃製半個小時加薑片，鹽，醬油，胡椒粉這個時間越久越好吃我切了兩個番茄，熬出醬汁。加點鹽，水煮開，然後下魚塊嚐個味道，加點醋，香菜就可以啦...
【生酮】番茄龍利魚濃湯
沒啥故事吖～就是好好吃哇～～室友都饞哭了呢～～～用料龍利魚半條番茄兩個蕃茄醬兩湯匙淡奶油兩湯匙水兩杯（淘米杯）【生酮】番茄龍利魚濃湯的做法龍利魚切丁，加兩勺醬油醃製。兩個番茄切丁，放在鍋裏燜炒（燜一會，翻炒一下），大概2分鐘就會...
海鮮菇番茄濃湯龍利魚
濃郁的味道鎖住他\她的心……用料西紅柿兩個海鮮菇一盒龍利魚500克白洋蔥適量大蒜兩小蒜瓣糖半勺番茄醬兩勺白胡椒適量料酒適量小蔥適量油適量海鮮菇番茄濃湯龍利魚的做法龍利魚解凍，用廚房紙把水分吸乾，撒上適量白鬍...
番茄龍利魚~濃郁湯汁愛不釋口🍜
魚肉香、湯汁濃、青菜鮮，營養豐富，一份菜全搞定，快手0難度用料龍利魚2大片小白菜、生菜適量西紅柿1大個聖女果10個木耳10朵小蔥1根蒜末3瓣大料2顆食用油適量調味汁:生抽2勺鹽適量耗油1勺番茄醬5勺糖1勺白酒1勺小米椒(可...
番茄龍利魚湯
這一碗真的真的很好喝，是番茄金針菇湯的升級版，之前n多人做過番茄金針菇湯，評價都很高。今天在原來的基礎上，又加了些菌菇、豆腐和龍利魚，更加鮮更加美味，營養更加全面。夏天再熱再沒胃口，喝碗湯什麼食慾都來了。步驟簡單，開...
龍利魚番茄濃湯意麪
如果你喜歡喝羅宋湯那種酸酸的口感那你應該也會喜歡這道濃湯意麪的家裏剛好還有冰凍的龍利魚可以加如果有鮮蝦或者蝦仁加進去也是不錯的選擇或者花甲、沙白之類的貝類住開口後撈起再添加進去也不錯意麪可以選擇螺絲粉...
濃湯番茄龍利魚
我家小妞嘴叼，爲了她我也是費盡心思了！口感酸甜，營養豐富！用料西紅柿2個龍利魚一大塊蔥一根大蒜3瓣生薑5片白糖1勺雞蛋1個嫩豆腐1塊生抽2勺濃湯番茄龍利魚的做法生薑切片，大蒜隨便拍拍！適量白糖，番茄微酸，白糖可增加口感甜度...
龍利魚之番茄龍利魚湯
孩子超喜歡龍利魚，變着法做用料龍利魚1條西紅柿1-2個料酒1勺鹽若干番茄醬2勺黑胡椒若干糖若干澱粉1勺黑木耳若干花菜若干豆邊若干龍利魚之番茄龍利魚湯的做法龍利魚解凍後切片，放入料酒，鹽及一點糖醃製20分鐘。番茄去皮...
龍利魚丸番茄濃湯
用料龍利魚280g番茄兩個（約400g）青豆（毛豆）約120g番茄醬30g糖10g玉米澱粉30g料酒30ml黑白胡椒粉若干龍利魚丸番茄濃湯的做法準備工作：第一步：第二步：第三步：第三步：第四步：第四步第五步：第五步第六步完成！小貼士這個也可以不將龍...
【酸甜開胃】濃香番茄龍利魚湯🍅
去海底撈時必點番茄鍋底，撒上牛肉粒，香菜，一碗下去，開胃又溫暖。奈何海底撈番茄底料熱量偏高，於是誕生了家常版的番茄魚湯。番茄粒被燉得糊爛，湯汁豔紅濃稠，劃入嫩滑無刺的龍利魚片，配上個性化蔬菜，吹爆這款濃香番茄魚片湯！酸甜...
龍利魚番茄豆腐濃湯
用料龍利魚肉1片大番茄1個豆腐1盒胡椒粉，鹽，糖，料酒，醋，蔥花適量亨氏番茄醬適量龍利魚番茄豆腐濃湯的做法龍利魚肉化凍後洗淨切塊，放適量胡椒粉，鹽，料酒，一小勺澱粉醃製1小時。（大家儘量用白胡椒粉啊，我家白胡椒沒有了，只能用黑胡...
番茄龍利魚
現在看着肥胖的我我要開始從吃找起了。用料龍利魚一條西紅柿一個白糖適量鹽適量黑胡椒適量生抽適量洋蔥四分之一耗油適量番茄龍利魚的做法洋蔥、柿子全部切丁龍利魚可以提前解凍，切塊熱鍋放黃油，黃油融化放洋蔥丁，炒出香...
番茄龍利魚濃湯
用料龍利魚2條西紅柿2個食用油適量生薑2片蔥1根玉米澱粉適量番茄龍利魚濃湯的做法2個酸的番茄，2片龍利魚肉，超市買的速凍的，回來自己化凍。龍利魚切成小條。薑絲加食用油醃製20分鐘。番茄去皮後切小塊。(我用的熱水煮開...