牛油果米飯撻
用料米飯2碗牛油果2個丘比沙拉醬生抽鹽白醋海苔肉鬆牛油果米飯撻的做法小火軟化剩飯，加入生抽，鹽，白醋，海苔肉鬆拌勻。搓成飯糰，略壓扁。平底鍋，小火，兩面煎黃，中間煎透。牛油果。加入丘比沙拉醬壓成泥。加入裱花袋。儘量用大...
玉米炒蝦拌牛油果飯
用料橄欖油少量海天拌飯醬兩大勺蠔油一勺醬油半勺鹽少許玉米一根蝦米飯牛油果一個水少許玉米炒蝦拌牛油果飯的做法處理好蝦，可以切開去蝦線，我就懶…玉米掰成粒。下橄欖油，鍋熱後，下玉米翻炒幾下，就可以放蝦了。將醬油、蠔...
牛油果米糕
前段時間看到好多寶媽提到米糕，小傢伙最近也有點挑食，想着試試米糕，也許她會喜歡用料牛油果1個雞蛋4個大米粉60克牛油果米糕的做法準備好材料，其實是4個雞蛋，拍完照才發現少拿了2個，做起來大概8個米糕還剩一些將牛油果搗成...
三文魚牛油果配大米飯
三文魚真是做法簡單又好吃的食材。用料三文魚200克牛油果一顆三文魚牛油果配大米飯的做法將三文魚塊去皮，去掉骨刺。切成大小差不多的小塊。生薑，蒜,一點點蠔油，生抽，糖，黑胡椒，檸檬汁兩滴，澱粉，醃三小時。鍋倒油燒熱，將醃好的...
三文魚牛油果紅米飯
用料牛油果半個三文魚1塊米飯碗六月鮮4勺檸檬半個蜂蜜2勺黑胡椒適量三文魚牛油果紅米飯的做法檸檬擠汁，和六月鮮蜂蜜調和三文魚排用醬汁醃入味冷藏冷藏約一個小時煮紅米飯，切牛油果🥑小火煎三文魚排兩面變色醃魚排的剩...
寶寶輔食：牛油果玉米米飯餅
我家寶寶現在十六個月，不肯吃牛油果，但是牛油果營養豐富，只好換個方式讓他吃啦！這個飯餅味道不錯，滿足了寶寶上午所需求的所有營養！還完全吃不出牛油果的味道，媽媽們不妨動手一試，會有超級驚喜的發現喔！同時也可以給寶寶換換口...
牛油果米糊
用料牛油果半個英國牛欄米粉3勺半英國牛欄水奶適量牛油果米糊的做法挖半個牛油果🥑加適量水奶（沒水奶可以加水）如果選用水奶需要按寶寶的不同月份選擇不同階段。然後攪拌至糊狀再加上米糊。（如果牛油果是從冰箱拿出來，可...
金槍魚牛油果撻/白葡萄酒奶油松茸撻/南瓜帕瑪森撻
各種水果撻👇牛奶脆珠白葡萄酒巧克力杏仁撻👇用料撻皮：3個4寸的低粉100克黃油60克白砂糖10克海鹽1克蛋黃1個餡料：詳見步驟金槍魚牛油果撻/白葡萄酒奶油松茸撻/南瓜帕瑪森撻的做法撻皮參考👇金槍魚牛油果撻：牛油果0.5個➕...
開放米飯三明治—芒果金槍魚牛油果米飯stacks
用料芒果適量牛油果1個黃瓜適量金槍魚三明治適量米飯適量大蒜適量開放米飯三明治—芒果金槍魚牛油果米飯stacks的做法準備好食材，芒果、黃瓜切丁，大蒜切成末。大蒜末也可以換成洋蔥，擱點鹽，拌勻。把芒果丁、黃瓜丁均勻鋪...
牛油果小米糕
牛油果是少數脂肪含量極高的水果，並且大部分是不飽和脂肪酸。再加上豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，這讓牛油果營養價值的優勢非常明顯，是給寶寶們做輔食相當理想的食材之一。用料雞蛋1個牛油果半個配方奶（或牛奶）40g小米...
10分鐘牛油果雜糧飯#上飯微波米飯#
自己一個人住之後發現一個問題。越來越不愛煮米飯。租的地方廚房比較小，電飯煲需要收納在臺面下，每次煮飯的時候都要搬出來。帶便當的話，則需要早起煮個飯。每次睡眼惺忪的時候都覺得爲了煮個飯真的太費事了。晚上下班之...
牛油果培根quiche 蛋撻
兩個人吃所以做了四個，這個量大家可以隨意調整。用料牛油果0.5個雞蛋2個培根一塊黑胡椒鹽蛋撻皮馬蘇裏拉芝士牛油果培根quiche蛋撻的做法牛油果對開切小塊，雞蛋打碎放入適量胡椒粉和鹽。培根切小塊。牛油果，培根放入蛋撻...
牛油果拌糙米飯 -- 六月鮮醬油版
關聯商品六月鮮特級醬油鮮味黃豆醬油500ml價格:13.8元醬油類型:生抽非常健康的一餐，六月鮮原汁醬油和牛油果，番茄，黑胡椒攪拌均勻的味道搭配糙米飯妙不可言。用料牛油果1顆番茄1顆羽衣甘藍適量糙米一杯燕麥米一杯六月鮮...
紫米牛油果金槍魚飯糰
隱食家的紫米，還有之前買的越米，可惜一起煮的都變紫了，我本來想白色的米飯中加紫米，那該是多好看的顏色，下次分開煮用料紫米越米水牛油果金槍魚罐頭韓式海苔紫米牛油果金槍魚飯糰的做法紫米和越米加水泡2小時兩種米加水燒...
牛油果蛋撻
用料蛋撻皮12個，雞蛋三個，牛奶150克，煉乳60克牛油果一個牛油果蛋撻的做法碗內打入雞蛋，加入煉乳，攪拌均勻後，加入牛奶，攪拌均勻牛油果切丁放入蛋撻裏，倒入攪拌好的撻心液烤箱預熱180度，烤30分鐘出爐牛油果蛋撻牛油果蛋撻辰辰，早...
牛油果蒸飯
最喜歡做簡單的料理~大概就是隔水蒸個米飯，上面放切片的牛油果再淋上醬油吃就行了…用料牛油果半隻雞蛋一隻大米70克牛油果蒸飯的做法大米洗乾淨，放碗裏，加適量的水。記得要比放電飯煲煮飯的水量要少一些。隔水蒸！任何的...
牛油果米粉
用料牛油果米粉的做法把牛油果用輔食料理器研磨成果泥.加入米粉適量，加入90度白開水，充分攪拌均勻。即可食用。...
牛油果飯糰
用料1、牛油果切片1個海苔2片米飯適量1、蛋黃醬適量1、醬油芥末少許1、蝦煮熟去殼適量1、黑胡椒少許牛油果飯糰的做法1拌勻、海苔的中間四方形鋪上一層薄薄的米飯後放上1再蓋上一層薄薄的米飯、然後海苔四角向內包起...
牛油果牛肉蛋炒糙米飯
牛油果炒飯真是好吃的不要不要的用料牛油果半隻牛裏脊隨意雞蛋一隻醬油少許牛油果牛肉蛋炒糙米飯的做法鍋熱後刷少許油下牛裏脊末炒至七八分熟，再打入一隻雞蛋炒散然後下糙米飯混合一起炒加少許醬油炒炒炒關火趁熱拌入...
牛油果蓋飯
用料牛油果1個三文魚（可選）1塊略硬米飯2碗日式壽司醬油適量芥末適量牛油果蓋飯的做法米飯🍚煮的略硬一點（或是選擇可以顆顆分明的大米，比如日本米更適合一些）。米飯裝碗，碼上切小塊的牛油果、三文魚。三文魚可不加。淋上適...
【一粥一飯】牛油果糙米雜蔬飯佐糙米茶
作爲一個南方長大的姑娘，可以食無肉但不可食無大米飯。掀開電飯鍋，屬於大自然的清新稻香撲鼻而來，軟糯的大米顆顆晶瑩飽滿，一碗熱氣騰騰的米飯，蘊含濃濃家常味，呼喚着倦怠回家的人兒～南方姑娘嫁給從小吃麪條餛飩長大的oppa，於...
牛油果燕麥檸檬撻【無黃油】
撻是用燕麥和牛油果做的，撻陷用了一點點淡奶油，熱量應該不算高。材料可以做四個正常大小的蛋撻。我做的偏酸，糖偏少，喜歡甜的或者不喜歡酸的可以自己調節糖和檸檬汁的用量。用料燕麥40克各類堅果四五顆牛油果半隻淡奶油30...
牛油果米湯
偶然嘗試了一下牛油果配米湯味道也是絕贊噠！！！多麼神奇的組合阿，喜歡牛油果的親不妨試試。不一樣的感受，口感超越牛油果奶昔阿喂。用料米湯200毫升牛油果半個白糖適量牛油果米湯的做法將牛油果去皮，倒入米湯，加適量白糖，入料...
拌飯神器——牛油果，韭菜，雞蛋，米飯
個人口味的任性搭配，完美的拌飯組合！用料牛油果1個雞蛋2個韭菜25克淡鹽醬油1勺拌飯神器——牛油果，韭菜，雞蛋，米飯的做法蒸一大碗米飯，預計15分鐘後能出鍋熱乎的。選擇一個表皮變黑，按上去略軟的牛油果。圖裏上面那枚是不行...
特級鮮牛油果紫米醬油炒飯
不少人記憶裏或許都有一碗冒着熱氣鮮香可口的醬油炒飯隨着年月慢慢遠離了媽媽的嘮叨聲，埋沒在了各色美食裏，漸漸被淡忘..做了媽媽的自己懷念這一碗醬油炒飯，心裏存着媽媽愛的囑咐，在忙亂的生活中，爲自己的孩子做一碗簡單快...