鮮辣味菠菜厚蛋燒
雞蛋雖說美味，吃多了總會膩，所以怎麼能爽爽的一口口吃下去呢，加點辣味吧，不會失望的。用料雞蛋3個菠菜1小把小米椒4個生抽5ml（半瓷勺）蠔油2ml現磨黑胡椒適量鹽適量鮮辣味菠菜厚蛋燒的做法除菠菜外都加入雞蛋中，並打散攪拌均...
鮮蝦厚蛋燒
軋了好幾筆賬了沒有兌現，因爲我懶，所以……親愛的們見諒！今天利用家裏現有的食材給閨女做厚蛋燒吃，直接拍照發菜譜，不然我覺得這又得是一筆新賬😂早中晚餐都適合，好做，好看又好吃！用料雞蛋2個牛奶少許鹽適量胡蘿蔔少許火腿少...
甜味厚蛋燒
用料雞蛋1個糖少許牛奶少許甜味厚蛋燒的做法把半蛋殼的牛奶倒入雞蛋里加入半勺白糖，看自己的糖量啦，建議少一點打勻，不需要過篩刷一層油，油要少，開小火加熱用筷子沾一點蛋液放入油內，滋一下起泡，油溫就夠啦。一個雞蛋可以攤...
輔食10M➕菠菜厚蛋燒
還沒有吃全蛋的小朋友先不要做哦，麻麻們先給娃試試蛋白會不會過敏，不過敏再做哦！用料雞蛋1個菠菜1棵小的牛油果油適量輔食10M➕菠菜厚蛋燒的做法菠菜洗淨焯水，煮透（畢竟牙少儘量煮到一珉就化）碗中打一顆雞蛋調勻，加入菠菜。...
白蘿蔔菠菜厚蛋燒
這是昨天的教程啦後半段是日常輔食~平時主要是做主食再加個手指食物之類的各種手指食物一起給寶寶嘗試真香！對蛋清過敏也可只用蛋黃需要加多點水和麪粉更新食譜︱附教程︱寶寶輔食︱輔食日記︱花樣輔食︱輔食教程︱輔食厚蛋燒用料...
菠菜厚蛋燒
時間：約10-15分鐘難度：壓力略大💪份量：1大塊用料雞蛋3個菠菜1棵牛奶60ml糖2g鹽1g白胡椒粉1g蒸魚豉油5g食用油15g菠菜厚蛋燒的做法摘下菠菜葉子，切碎。雞蛋磕入碗中，加入鹽、白糖、白胡椒粉、蒸魚豉油和牛奶，用筷子攪打均勻...
菠菜雞蛋厚燒—替代抹茶蛋糕
不小心原創了。用料雞蛋6個菠菜1把麪粉少半碗菠菜雞蛋厚燒—替代抹茶蛋糕的做法太簡單了實在，把菠菜加少量水打成汁，我用VITAMIX高速破壁攪拌口感更細膩一些。然後打入六個雞蛋，麪粉攪拌。小平底鍋，一定要小，然後加椰子油，...
減脂版香菇菠菜厚蛋燒
說好了吃素減肥，但是不吃肉真的會讓我發瘋，所以把香菇打扮成肉肉，厚蛋燒減脂版驚豔亮相！🤩用料雞蛋3個菠菜5-6棵胡蘿蔔5釐米左右1段蒜2瓣朗姆酒1勺黑胡椒勺鹽減脂版香菇菠菜厚蛋燒的做法菠菜焯一下，降低草酸含量。專門幫疑...
菠菜厚蛋卷
用料食用油適量鹽適量雞蛋3個菠菜4-5根菠菜厚蛋卷的做法菠菜去根，洗淨，焯水15秒焯好得菠菜，衝冷水，擠幹切末3個雞蛋，入2-3克鹽，放入擠乾的菠菜沫平底鍋入油，轉勻鍋底，到處多餘的油！倒入3/1的蛋液，關火，開始卷蛋，捲到還有一點蛋液，...
寶寶輔食～菠菜厚燒蛋
用料雞蛋1個玉米澱粉0.5瓷勺菠菜1棵寶寶輔食～菠菜厚燒蛋的做法菠菜焯水切碎，澱粉加少量水化開，打入雞蛋攪拌均勻加入菠菜攪拌一下不粘鍋預熱刷油，倒入1/3蛋液攤開，凝固後捲起來放一邊，再倒入1/3的蛋液攤開，凝固後從雞蛋卷那...
鹹味厚蛋燒
是從日本知道厚蛋燒這一道菜，但是他們的都是偏甜口的。不太愛吃。所以做成了鹹口的。用料雞蛋4個鹽雞精白胡椒牛奶鹹味厚蛋燒的做法將雞蛋打碎加入（牛奶可加可不加）鹽，雞精，白胡椒粉調味料，然後攪拌均勻備用。電餅鐺加熱倒...
菠菜蟹柳芝士厚蛋燒
用料雞蛋3個牛奶80克芝士片1片菠菜1小把白胡椒碎1小勺鹽適量菠菜蟹柳芝士厚蛋燒的做法雞蛋加鹽白胡椒打散鍋中放水燒開，加少許鹽和幾滴油，菠菜焯水撈出過涼水，擠幹水分切碎，蟹肉棒用叉子搗碎，一起放在雞蛋液中攪拌均勻熱鍋...
低脂早餐：口蘑菠菜厚蛋燒
快要進入夏天了的女性朋友們一定很愁惱體重的問題吧，外面的食物吃了不放心，不如早點起來自己做份營養豐富還低脂的快手早餐，一人份，二十分鐘就搞定👌用料雞蛋2個全麥麪粉20克菠菜適量口蘑一顆牛奶10克椰子油兩克鹽適量蔥...
寶寶輔食——菠菜胡蘿蔔厚蛋燒
無需加任何調味料就可以很美味的食物！用料菠菜葉20克胡蘿蔔20克雞蛋2個寶寶輔食油適量寶寶輔食——菠菜胡蘿蔔厚蛋燒的做法雞蛋打散，加入胡蘿蔔碎，菠菜葉焯水切碎(菠菜根有絲所以我不要)混合打散鍋開中小火，倒入時間寶寶...
菠菜蛋卷•厚蛋燒
蛋白質和蔬菜的組合就是吃不胖組合😄用料雞蛋4個菠菜1小把黑胡椒適量披薩草碎百里香碎菠菜蛋卷•厚蛋燒的做法嫩嫩的很好吃特別健康雞蛋打散，攪拌均勻把煮熟的菠菜剪碎，加入到蛋液裏，也➕入所有調味料小火，雞蛋先攤一層卷...
簡單美味的早餐-菠菜雞蛋厚蛋燒
用料菠菜1把火腿2片雞蛋3個麪粉5g鹽2g簡單美味的早餐-菠菜雞蛋厚蛋燒的做法準備食材。菠菜洗乾淨後去根，然後切段。鍋內燒水，放一點鹽，放進菠菜焯熟。焯熟撈出後，切碎備用。在菠菜裏面打入三個蛋黃。將火腿用模型摳出形狀...
原味厚蛋燒
普通炒雞蛋有什麼意思，做成這種顏值的雞蛋，才更能吸引眼球用料雞蛋2個牛奶少許油適量鹽少許原味厚蛋燒的做法雞蛋打好，放入碗中，倒入少許牛奶，放少許鹽攪拌蛋液，到有均勻的泡泡爲止鍋中小火，放油，用耐熱刷，刷開均勻將蛋液倒入...
鮮蝦菠菜厚蛋燒_寶寶輔食食譜
這道成品非常鮮香好吃，我還跟着吃了兩塊！我沒有加鹽，一歲以上的寶寶可以加一點點喔！用料雞蛋2個菠菜適量蝦2只西藍花2朵鮮蝦菠菜厚蛋燒_寶寶輔食食譜的做法所有食材洗乾淨菠菜含草酸，一定要焯水一下，否則影響鈣吸收雞蛋打散...
菠菜厚蛋燒
用料菠菜1把雞蛋4個松茸粉2克菠菜厚蛋燒的做法菠菜焯水，切碎打入雞蛋，加入菠菜碎放調味粉攪拌均勻起鍋燒油小火倒入蛋液，捲起來，再倒入蛋液，反覆操作噹噹噹，出鍋切塊塊小貼士一歲下不放鹽，可以放其他調味粉，如:芝麻粉海鮮粉，奶...
美味蛋厚燒
用料雞蛋2個馬蘇裏拉芝士不限（根據自己喜好）美味蛋厚燒的做法將兩個雞蛋，蛋清、蛋黃分開進行煎烤，不要翻面煎全熟，上層將保留半熟狀態，爲了讓兩張貼合。一層一層鋪好，然後鋪上芝士，捲起來煎熟即可。第一次做，還不熟練，蛋清蛋黃...
豬肉菠菜厚蛋燒輔食11m
本來想蒸蛋的太晚了就直接來個厚蛋燒用料雞蛋1個豬肉15-20克菠菜小的1-2根豬油適量豬肉菠菜厚蛋燒輔食11m的做法將菠菜洗淨然後梗切除剩下葉子切末豬肉也切末（也可以放入攪拌機攪碎）再加入雞蛋攪拌均勻蛋清過敏的寶寶可...
菠菜蝦仁雞蛋卷.厚蛋燒
姑娘平時菠菜吃的比較少，所以想到做蝦仁菠菜雞蛋卷，所以菠菜一定要焯水纔可以，昨天剛做的菠菜，今天換了小白菜，味道基本一樣啦用料雞蛋2個蝦2只菠菜或小白菜等綠葉一顆鹽少量胡蘿蔔少量白胡椒少量麪粉少量水少量菠菜蝦仁雞...
早餐/菠菜雞蛋卷/玉子燒/厚蛋燒
超喜歡雞蛋，從玉子燒得來的靈感做了個蛋卷，作爲早餐很棒啦時間：15分鐘難度：🌟🌟份量：兩人份用料菠菜2顆（小）雞蛋3個麪粉或澱粉1勺馬蘇裏拉芝士碎1勺（和麪粉的量一樣，非必需）鹽1小勺油10克早餐/菠菜雞蛋卷/玉子燒/厚蛋燒的做法菠...
Baby菠菜厚蛋燒
用料雞蛋4個菠菜1把鹽白醋（檸檬汁）4滴澱粉（可不放）半勺Baby菠菜厚蛋燒的做法菠菜焯水熟了切碎，把所有食材攪拌均勻，蛋液倒進電餅鐺，薄薄一層就可以，基本沒有生蛋液了就捲起來，卷好後再倒入蛋液基本沒有生蛋液了，再卷好卷好後，再...
精緻又好吃的菠菜厚蛋燒
家裏還剩一點菠菜，這個量也不能單做一道了，就做個菠菜厚蛋吧！用料雞蛋3個鹽適量牛奶少量菠菜1小把精緻又好吃的菠菜厚蛋燒的做法3個雞蛋加鹽調味打散煮菠菜菠菜擰乾菠菜切碎把菠菜碎和蛋液混合後倒入少量牛奶倒油用刷子...