蔬菜湯(番茄湯底)
用料番茄香菇玉米圓生菜姜海鹽橄欖油蔬菜湯(番茄湯底)的做法薑絲爆香，大火下番茄丁，出紅湯後中火下香菇絲，咕嘟咕嘟煮軟，下海鹽加水，大火煮開，下玉米段，中火，咕嘟咕嘟，六七分鐘後下生菜，煮軟關火...
番茄蔬菜魚湯
我們平日裏吃鯽魚、帶魚、扁魚較多，龍利魚的普及度相對來說偏低，但其實它是一種非常好做的魚，肉質鮮美，沒有魚刺，所以無論是大人還是小孩都非常愛吃。這碗番茄蔬菜魚湯味道酸酸甜甜，溫暖可口，老少皆宜。用料龍利魚1片青菜1棵...
番茄湯底蔬菜雜燴
既想吃的種類豐富，但又不想分量太多，還想烹飪方便…這時候，雜燴，就來到了我們面前…（當然我這個雜燴並不正宗，只是這麼叫而已，實際更接近於火鍋）這個菜譜，簡單來說就是，做個鍋底，然後把處理好的食材分別丟進去煮，煮到位，就可以開始...
酸湯湯底·番茄醬版
初次試驗，自己留個記錄，還有待改進用料水約300ml，一人份番茄醬半勺蒜粉小半勺小米椒2顆紅色小米椒1顆（很辣，少放）白醋一勺料酒小半勺低鹽醬油半勺鹽適量酸湯湯底·番茄醬版的做法使用的湯勺水加入番茄醬燒開，家裏沒有新鮮的...
蔬菜湯底
這個湯底可以做牛肉麪和麪條時使用用料胡蘿蔔3根白蘿蔔2根鹽老抽雞精牛肉底湯（做牛肉麪用）少許（也可不加）蔬菜湯底的做法白蘿蔔胡蘿蔔去皮，切滾刀塊。鍋中加入漫過蘿蔔的開水，開火熬煮再酌情加入雞精，老抽，鹽，和少許牛肉底湯調...
番茄時蔬湯
這道湯濃稠酸甜，搭配一些白米飯，很是開胃。在這秋老虎肆意的日子裏，也算得上一道老少皆宜的開胃菜。用料西紅柿適量洋蔥少許胡蘿蔔少許食用油少許鹽適量蔥花少許蒜茸少許番茄時蔬湯的做法．所有材料洗淨，切塊備用．鍋底放兩勺...
番茄湯底
方法來源抖音@獨炊札記用料西紅柿番茄湯底的做法西紅柿劃十字放入開水中煮半分鐘後撈出去皮，混合大蒜2瓣、芝麻1勺、醬油2勺、鹽1勺、番茄醬1勺、幹辣椒一小撮、白胡椒粉1勺用料理機打碎。打碎後倒入鍋內中火加熱翻炒，...
番茄花菜肥牛蔬菜湯
饞貓減肥餐用料番茄1個金針菇1把青菜適量松花菜適量生抽1勺鹽1勺番茄花菜肥牛蔬菜湯的做法備菜。番茄表劃開，放到開水裏稍微煮一下撈出去皮番茄去皮切小塊切點蔥花熱鍋放油，蔥花爆香後，放入番茄，炒軟出汁加入熱水，煮開後放...
番茄火鍋😋番茄湯加魚湯，酸酸鮮鮮，底湯好喝😋
之前去吃一家火鍋，番茄湯底，湯好好喝，念念不忘，就自己在家做，另外又想吃魚頭，SO...就打算嘗試下外面太陽燙人，領取了我的坐騎——山地車車(σﾟ∀ﾟ)σ買了水庫魚頭，和一些涮火鍋材料。空調屋裏吃火鍋，媽媽耶，爽歪歪😍用料水庫魚頭1...
番茄蝦仁蔬菜湯（萬能蔬菜湯、低脂高營養）
想不起要吃什麼的時候就切倆番茄炒出汁兒做一鍋蔬菜湯加點蝦仁或者牛肉粒或者巴沙魚、牛肉丸或者魚丸都🉑️，有肉有菜…可正常放油、可少油、也可無油低脂美味快手，各種吃貨必備快手菜～單獨吃或者配米飯饅頭都絕佳專治各種...
番茄蝦滑蔬菜湯/減脂餐/🍅番茄娃娃菜湯
💁♀️💁♀️今天用做了蝦滑🦐丸子湯，湯鮮味美。蝦蛋白質含量高熱量低，減肥期間吃是非常好噠~用料蝦滑蝦仁250g鹽1g胡椒粉少許蛋清1個玉米澱粉5g蔬菜湯番茄2個娃娃菜1顆鹽適量(約2g)生抽適量（約10g)香油少許清水適量番茄...
番茄清蔬湯
冰箱剛好有番茄，娃娃菜，平菇，肉片用料西紅柿1個鹽適量平菇幾瓣娃娃菜幾瓣肉片幾片豆芽適量番茄清蔬湯的做法番茄熱水燙過後去皮切片，平菇撕成小的，娃娃菜切細長，豆芽洗乾淨熱鍋下油，放入番茄大火翻炒加入適量鹽，繼續翻炒把番...
減肥蔬菜湯之花甲番茄湯
不爲瘦成一道閃電，只爲健康不長胖！用料西紅柿1個花甲20粒包菜5分之1個金針菇3分之1把黃瓜3分之1根減肥蔬菜湯之花甲番茄湯的做法1、番茄切塊煮至出色；2、放入除花甲以外的其餘蔬菜，蔬菜可以切成任何形狀；3、最後放入用清水...
番茄濃湯 蝦仁蔬菜湯麪
用料西紅柿1個蝦仁若干豆芽按需加入青菜按需加入麪條按需加入番茄濃湯蝦仁蔬菜湯麪的做法-·麪條先撈熟·一個番茄去皮炒融化成汁·加水放蝦仁薑絲豆芽燒開·加入番茄醬青菜煮好的麪條·加入煮好的麪條(我用的意大利...
番茄湯鍋底
用料日本桃太郎粉番茄6個鹽適量白開水適量油2兩番茄湯鍋底的做法日本桃太郎大粉番茄，6人鍋，需要6枚。清洗開水燙一分鐘皮開了取出去皮切碎（不用特別碎）鍋底放油，比平時炒菜多一倍，油熱後放入番茄炒出紅油炒出紅油加開水，別加...
番茄雜蔬湯
用料西紅柿個蒜瓣鹽克豆腐塊豬肉糜青豆杏鮑菇西蘭花姜番茄雜蔬湯的做法肉糜加老豆腐加姜做成肉丸然後用小火煎至表面焦黃...
番茄包菜瘦肉湯（減肥蔬菜湯）
十一回家果斷漲了N斤肉，回來就得往下甩啊往下甩~番茄本身就是熱量極低，和包菜一起都是富含纖維素，入肚易產生氣體的蔬菜，容易產生飽腹感，加少許瘦肉一起可以均衡營養，補充蛋白質，又不會長肉，同時煮爛的番茄具有抗癌的作用。做...
濃湯番茄蔬菜湯
天冷了，一直想喝點暖暖的、低脂的蔬菜湯。得了空就自己做了，超級超級無敵好喝。而且也很簡單。用料西紅柿2-3個鹽一小勺生抽一湯勺雞精一點點金針菇1/4把香菇3-5朵雞毛菜2-3把蔥2-3根胡蘿蔔半根濃湯番茄蔬菜湯的做法所...
亂燉！肉丸子蔬菜菌類，超愛的番茄底湯
什麼都想吃，爲了方便，一鍋亂燉用料西紅柿2個丸子隨意菌類隨意蔬菜隨意蠔油2勺生抽1勺糖1勺亂燉！肉丸子蔬菜菌類，超愛的番茄底湯的做法如果要下菌類，先幹鍋下菌類，炒出水，方便入味等水乾，盛起來備用熱油，放蒜片，翻炒出味，放番茄和...
番茄蔬菜湯+烤麪包
鍋料理|烤麪包+番茄蔬菜湯，蘸着更好吃隔一段時間就很想吃酸酸的食物我好像還挺拿手做這種番茄味食物🍅🥢雞蛋番茄面、番茄意麪、番茄米線、番茄龍利魚湯、北非蛋...番茄味料理好吃的關鍵是要加番茄醬，會讓湯汁更濃郁，加...
番茄蔬菜湯
自己一個人吃，所以都很少量。用料食材西紅柿1個金針菇一小把豆腐一小塊娃娃菜一小顆上海青一小幹調料鹽2克番茄醬1勺耗油1勺番茄蔬菜湯的做法番茄切小塊，鍋裏放油，放入翻炒，炒到湯汁全出來。炒好以後鍋里加水直到水開。放...
蔬菜湯：番茄豆腐大蝦鮮鮮湯
竟然很鮮甜~夏天噸噸噸喝下兩大碗用料西紅柿1個豆腐8塊蝦🦐2只菇8雞蛋1個蔬菜湯：番茄豆腐大蝦鮮鮮湯的做法鍋裏熱油後下🦐爆出味，下番茄翻炒後再燉一會(加速出味和顏色的關鍵)，加水煮開後下豆腐和鮮菇，攤好的雞蛋餅切小塊...
無敵萬用番茄底 ——如番茄湯麪，拌麪番茄火鍋底
忘記拍圖了想起來的時候都已經吃完了😂😂😂用料西紅柿2個鹽適量(可以不放豆瓣醬有鹹味)油適量糖可有可無（我個人喜歡番茄原味多半不加）蒜2瓣(我做的是番茄肉沫拌麪蔥薑蒜是醃肉的)姜2～3片番茄醬1勺豆瓣醬2～3勺老抽2勺無敵...
減脂低卡蔬菜湯—番茄蘿蔔湯
用料白蘿蔔半個番茄半個香菇2朵青菜少許減脂低卡蔬菜湯—番茄蘿蔔湯的做法熱鍋噴油，加入番茄香菇炒軟，倒入開水，加一勺鹽一勺昆布粉幾滴生抽倒入蘿蔔絲和青菜，中火煮一會兒，就好啦...
辣白菜番茄湯底拉麪
根據自己口味瞎琢磨的，歡迎提意見呀～用料辣白菜🥬隨意拉麪🍜一袋牛🐮肉片隨意火腿片一根切片菠菜1把芝士片1片番茄🍅1個雞蛋🥚1個辣白菜番茄湯底拉麪的做法牛肉提前焯一下去血沫，西紅柿去皮切丁，其他的食材都切好備用，鍋底...