銀耳蓮子粥【南瓜版】
用料小南瓜銀耳蓮子白糖枸杞紅棗銀耳蓮子粥【南瓜版】的做法先把小南瓜削成上圖所示，PS：最好用小點的刀，像小刀在南瓜裏面添加適量大米，白糖，枸杞，蓮子，和兩個棗放中火上蒸半個小時！【用筷子捅一捅】呈出來了好了...
紅薯燕麥銀耳蓮子粥
每天早上燉一砂鍋粥，銀耳蓮子養陰潤肺，紅薯含膳食纖維，一碗好粥，開啓一天的美好時光。用料紅薯一個燕麥40克蓮子適量鮮銀耳1/4朵紅棗4顆紅薯燕麥銀耳蓮子粥的做法各種食材準備好，紅薯洗淨去皮，切滾刀塊。砂鍋內倒入1.5升水...
藜麥蓮子紅棗銀耳南瓜粥
這個假期，唯有美食和回籠覺不可辜負！早起用食來運轉砂鍋，熬上藜麥蓮子紅棗銀耳南瓜粥，開鍋後關最小火，不會擔心糊鍋溢鍋，慢慢咕嘟着，繼續陪孩子們躺玩兒去！用料藜麥50克蓮子適量紅棗5顆枸杞少量鮮銀耳三分之一朵南瓜200克藜麥...
銀耳蓮子紅豆小米粥~~~~
用料1、小米半碗2、紅豆小半碗3、銀耳一塊4、蓮子10-20個銀耳蓮子紅豆小米粥~~~~的做法紅豆洗淨用溫水泡半小時銀耳用熱水泡發、洗淨、溫水泡着待用小米、蓮子洗淨待用鍋裏放進多半鍋的水，把泡好的紅豆也倒進鍋裏，紅豆...
南瓜綠豆蓮子銀耳湯
長假裏吃吃喝喝，我已經感受到了肥肉君的惡意，剛好到了換季的時候，發現去年的褲子都緊了，所以該管管自己的嘴了，不能肆意妄爲了😄這款銀耳湯可以不放糖，因爲南瓜本來就清甜，放了紅棗也有甜味，拿來做早餐或者下午茶真心不錯！用料...
銀耳蓮子粥
銀耳蓮子粥是一道甜品羹濃味甜，口感濃甜潤滑，美味可口主要製作原料有銀耳、蓮子、冰糖等，具有養陰潤肺，美容養顏等功效用料銀耳1朵蓮子10克紅棗10顆枸杞20粒冰糖20克銀耳蓮子粥的做法準備食材銀耳提前3-4小時泡發，去除雜質...
銀耳蓮子
用料銀耳朵銀耳蓮子的做法銀耳蓮子都要泡噢銀耳泡好了要把黃色部分去除掉然後切成碎塊碎碎的才容易出膠放點冰糖出鍋放枸杞和一點點桂花醬很香的...
銀耳南瓜蓮子羹
愛美食愛生活用料銀耳半朵蓮子10克南瓜適量黃冰糖20克銀耳南瓜蓮子羹的做法銀耳提前用溫水泡發，去掉根部南瓜去皮切成小塊(喜歡吃南瓜皮的可以不用去皮)，銀耳切成小塊，適量蓮子洗一下，黃冰糖適量倒入鍋內，加入適量清水，大火...
南瓜銀耳蓮子羹🎃
又是一年秋季啦尋思着搗鼓點兒啥～想了想還剩點銀耳用料紅棗適量顆銀耳適量朵冰糖適量克蓮子適量克南瓜適量南瓜銀耳蓮子羹🎃的做法把銀耳提前泡發後切碎準備好配料把銀耳蓮子紅棗扔鍋裏大火煮開後小火慢燉20分鐘左右把...
南瓜銀耳蓮子羹
沒有加糖全是原滋原味加了南瓜帶有淡淡甜味用料銀耳2朵桃膠皁角雪燕10克蓮子25克紅棗6顆枸杞5克南瓜70克南瓜銀耳蓮子羹的做法所以材料稱重泡好（其實也可以憑感覺放，喜歡什麼就多放什麼）全部泡好後，把除南瓜枸杞外的材料...
木瓜銀耳蓮子羹（電飯鍋版）
疫情造就一批糕點甜品大師，我也是現學現賣，有些根據自己的喜好調整一下*^O^*用料銀耳1朵木瓜1個蓮子1把紅棗6顆冰糖適量木瓜銀耳蓮子羹（電飯鍋版）的做法將銀耳和蓮子提前涼水泡一個半小時左右用一個巴掌大小的銀耳就好了...
百合蓮子銀耳南瓜羹（消耗鮮百合）
就是爲了消耗點食材：鮮百合、蓮子、南瓜用料百合隨意（提前一晚泡好）蓮子隨意（提前一晚泡好）銀耳半朵（提前兩小時泡好）冰糖按喜好貝貝南瓜一隻百合蓮子銀耳南瓜羹（消耗鮮百合）的做法貝貝南瓜一隻洗淨準備切皮放熟的貝貝南瓜皮還...
南瓜銀耳蓮子羹
時間：約35-40分鐘難度：零廚藝✌️份量：4人份用料南瓜350g幹銀耳20g蓮子30g冰糖15g清水800g南瓜銀耳蓮子羹的做法蓮子和銀耳提前浸泡2個小時。蒸鍋中一半放入大的南瓜塊，一半放小的南瓜塊。大火蒸15分鐘。15分鐘後，將大的南瓜...
南瓜蓮子粥
蓮子煮不爛不是蓮子的問題！蓮子怎麼煮才能酥爛呢？不要提前浸泡，直接開煮就能酥軟！！！！直到從一個賣蓮子人那兒知道了這麼回事，真是浪費了好多蓮子啊，隔夜浸泡五穀或者煮銀耳時不軟爛，又是蒸也沒用，方法就在此。用料南瓜半隻蓮子酌...
銀耳蓮子燕窩糯米粥
用料銀耳半朵蓮子80克燕窩7盞糯米60克紅棗5顆黑枸杞10粒黑米40克紅糖適量銀耳蓮子燕窩糯米粥的做法把原材料倒在電飯鍋裏用清水提前浸泡一晚泡發的銀耳紅棗洗乾淨後加入清水浸泡放在一旁備用第二天早上待燕窩泡發好後...
南瓜銀耳粥
秋天，氣候乾燥，煲個銀耳甜湯滋潤一下，銀耳滿滿的膠質具有美容養顏的效果加上南瓜更好。用料銀耳半朵南瓜一小塊冰糖適量紅棗3顆枸杞一小把南瓜銀耳粥的做法銀耳加水提前浸泡三四個小時或者一夜，將泡好的銀耳洗淨去蒂頭，切...
超級好喝的南瓜粥/南瓜銀耳粥
韓餐的南瓜粥總是讓人慾罷不能自己做起來其實也超級簡單我還加入了銀耳，口感更有趣而且也很養生不喜歡的話只放南瓜就可以啦用料南瓜1/4個銀耳兩朵糯米粉適量冰糖適量枸杞適量超級好喝的南瓜粥/南瓜銀耳粥的做法南瓜蒸...
銀耳蓮子桂圓八寶粥
用料幹桂圓15粒銀耳1大朵蓮子25粒薏米50克糯米150克大棗20粒紅豆50粒冰糖適量銀耳蓮子桂圓八寶粥的做法將銀耳用涼水泡開，然後去掉黃色的蒂部，撕成小朵，蓮子用牙籤捅去殘存的蓮芯，桂圓去外殼將所有的原材料都清洗乾淨將所...
新鮮蓮子銀耳綠豆粥
夏天到了，新鮮的蓮子也陸續上市，蓮子的好處多多，而且口感也是棒棒的，今天就用它來做一道去火養顏粥？用料新鮮蓮子20克銀耳半朵大米10克冰糖適量水適量新鮮蓮子銀耳綠豆粥的做法準備好新鮮蓮子銀耳泡發、洗淨、用手掰成小朵...
南瓜皮銀耳蓮子粥
南瓜皮的營養價值：含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、維生素K和纖維素。用料南瓜皮70克南瓜130克瓜瓤50克蓮子30克銀耳7克薏仁米30克糯米50克水2000克南瓜皮銀耳蓮子粥的做法蓮子、銀耳洗淨，水泡發。南瓜食材備齊薏仁米、糯...
銀耳蓮子百合小米粥
小米和百合都具有減輕皺紋、色斑、色素沉着、有益面板新陳代謝的功效，因此更加適合婦女食用，多食對女性身心健康、美容養顏都有很不錯的功效。用料蓮子1把百合1把銀耳1朵小米1把銀耳蓮子百合小米粥的做法銀耳泡發，去蒂撕...
銀耳蓮子南瓜羹
一個人的簡單美食用料銀耳朵紅棗顆蓮子克冰糖克枸杞粒南瓜克銀耳蓮子南瓜羹的做法銀耳和蓮子提前一晚泡發。我煮一人份用了1/4朵銀耳，蓮子就根據自己的喜好了。早上起牀切好南瓜備用，我用的是貝貝南瓜，很甜糯。先煮銀耳...
銀耳南瓜粥
用料銀耳1朵南瓜一小個水適量銀耳南瓜粥的做法南瓜去皮銀耳泡發加水打成糊狀電飯鍋煲粥一小時完成...
桂圓銀耳蓮子——臘八粥
農曆12月又稱臘月，初八又稱臘八，從臘八開始年味就濃厚了，古時人們從這時備年貨，準備過個好年。至於何時開始臘八節要喝臘八粥說法也衆說紛紜，有人說與釋迦牟尼成佛有關，也有說是在南北朝受佛家寺廟的影響，民間纔開始有臘八吃...
南瓜銀耳蓮子
用料紅棗15顆蓮子5克銀耳1朵冰糖15克百合3克南瓜50克南瓜銀耳蓮子的做法1南瓜蒸好備用2鍋裏下礦泉水，銀耳，紅棗，蓮子，百合，煮開後小火煨30分鐘，後加冰糖3熬好的銀耳羹加入搗碎的蒸南瓜，放涼後入冰箱冷藏20分鐘即食！也可放涼後...