番茄蝦乾豆腐湯
我用蝦乾替代了鮮蝦，因爲曬乾了的蝦乾更濃縮了蝦的鮮甜味。燒出來也果然如此！番茄微微的酸味配合蝦乾特有的海鮮的鮮甜味，真的是好吃又快手！用料嫩豆腐1盒有機番茄1個蝦乾適量番茄蝦乾豆腐湯的做法食材準備好。蝦乾沖洗一...
蔬菜湯：番茄豆腐大蝦鮮鮮湯
竟然很鮮甜~夏天噸噸噸喝下兩大碗用料西紅柿1個豆腐8塊蝦🦐2只菇8雞蛋1個蔬菜湯：番茄豆腐大蝦鮮鮮湯的做法鍋裏熱油後下🦐爆出味，下番茄翻炒後再燉一會(加速出味和顏色的關鍵)，加水煮開後下豆腐和鮮菇，攤好的雞蛋餅切小塊...
番茄豆腐湯
用料西紅柿2個豆腐1塊金針菇1把雞蛋2個蔥花2克番茄豆腐湯的做法1、 鍋內放油，爆香蔥花，倒入西紅柿翻炒，炒出紅湯後加水。2、 倒入金針菇，煮兩分鐘後加入豆腐塊，煮3分鐘。3、 淋入蛋液，加鹽，加香油，倒入蔥花。出鍋~~~~~~...
番茄幹蝦湯
Hello，大家好！我是愛做飯的魚小魚~今天呢，想要給大家分享一碗非常簡單又美味的湯——當！當！當！番茄蝦乾湯~吃番茄可以止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝。最重要的是，這個季節如此乾燥，番茄中就含有...
黑胡椒豆乾龍利魚+番茄豆腐湯
用料刀豆一把龍利魚200克豆乾3塊黑胡椒汁2勺黑胡椒豆乾龍利魚+番茄豆腐湯的做法先炒刀豆，差不多顏色變深綠色下龍利魚和豆乾，翻炒幾下加黑胡椒汁...
番茄豆腐蝦
開胃好吃，簡單快手！用料西紅柿1個(大點)蝦適量玉子豆腐2條澱粉適量料酒1勺鹽巴適量蔥花適量生抽適量食用油適量番茄豆腐蝦的做法把蝦剝殼，去蝦腸，用鹽巴，料酒抓一下，放一邊備用。番茄切塊(去皮更好，番茄底部切十字，用開水燙幾...
蝦仁番茄金針菇豆腐湯
用料金針菇50g西紅柿1個南豆腐150g蝦仁80克青菜適量蒜2瓣鹽2克黑胡椒適量五香粉適量橄欖油1勺蝦仁番茄金針菇豆腐湯的做法橄欖油炒蒜，下蝦仁煎熟，也可以加三文魚切，一點點油就可以。我一般噴霧油噴兩下。放番茄塊炒出汁，...
番茄豆腐蝦仁雞蛋湯
#生有可戀減脂餐#寫給被雞胸肉支配的我們用料是單身狗的單人量人多的按人頭加量用料西紅柿1個雞蛋1個日本豆腐1條鹽少量糖少量/可不加蝦仁隨便醬油1勺番茄豆腐蝦仁雞蛋湯的做法番茄洗乾淨切十字開口放開水裏煮軟後去...
番茄雞蛋蝦仁豆腐湯
用料西紅柿1個內脂豆腐半塊雞蛋1個油適量鹽適量味精適量蝦仁適量番茄雞蛋蝦仁豆腐湯的做法雞蛋打散，番茄切塊，蝦仁解凍，豆腐切塊備用。起鍋熱油，放雞蛋液翻炒，老一點，起鍋。下蝦仁迅速翻炒，差不多熟了起鍋。熱油下番茄塊翻炒...
魚乾豆腐番茄燕麥湯
用料小魚乾西紅柿豆腐燕麥片鹽胡椒粉蔥花魚乾豆腐番茄燕麥湯的做法鍋熱油，炒香小魚乾，倒入切碎的西紅柿，炒成糊糊，加水，加豆腐，加燕麥片一小把，煮至燕麥片熟，酌情撒鹽和胡椒粉，再加點兒蔥花，也可在出鍋之前加點兒其他綠色蔬菜燙...
番茄金針菇蝦仁豆腐湯
金針菇的營養價值非常高，含有豐富的優質蛋白，維生素b族和氨基酸，有利於我們的身體發育，可提高機體的免疫力，增強體質，而且含有大量的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，改善便祕的現象，還具有美容養顏的作用，大部分人羣都非常適用，金針...
蝦乾番茄豆腐湯
一日之計在於晨，一年之計在於春！小朋友長高的關鍵季節也在春天，所以我們應該多給小朋友做些開胃補鈣的菜來吃，比如牛奶，比如牛肉，又比如這道蝦乾豆腐番茄湯，又好看，又鮮美，又營養！用料西紅柿1個嫩豆腐200克蝦乾15克鹽適量姜2片...
番茄豆腐乾
用料白豆腐乾西紅柿個綠菜椒番茄豆腐乾的做法白豆腐乾洗淨切成簿片西紅柿、綠菜椒切成塊。起鍋熱油爆香薑絲放入白豆腐乾煎至兩面金黃色再放入綠菜椒加少許清水翻炒最後放入西紅柿加鹽、蘑菇精調味即可出鍋...
豆腐番茄湯
用料西紅柿2個豆腐1塊（內酯豆腐）鹽克油克蠶豆若干芹菜若干豆腐番茄湯的做法先把西紅柿和蠶豆切好用油和酸丁炒炒。炒出番茄汁。然後加水。加豆腐。煮開。起鍋之前，灑上芹菜稍微加熱。就好啦。小貼士加了蠶豆的番茄豆腐湯...
番茄乾貝豆腐肉丸湯
爲了女兒能愛上早餐用料番茄(湯底)一個乾貝(湯底)若干個豆腐(丸子)一塊瘦肉(丸子)一小塊香菇(丸子)若干個蔥一小把鹽醬油蠔油香油雞蛋一個番茄乾貝豆腐肉丸湯的做法先做丸子，把瘦肉自己剁爛，然後用木棍敲到粘稠，這樣才能...
日本豆腐番茄蝦仁湯
變身牙套妹了👧中午還在發愁能吃什麼，下午看到日食記的食譜，下班直接做起來，換了更適合的食材，滿滿兩大碗，暖暖的。用料日本豆腐1條西紅柿1個午餐肉3片蝦仁6個雞蛋1個日本豆腐番茄蝦仁湯的做法西紅柿去皮、切小塊；午餐肉切...
番茄絲瓜蝦仁嫩豆腐湯
特別適合夏天的清爽鮮湯。夏天絲瓜甜嫩，番茄當季番茄味足。這個湯有絲瓜和蝦的鮮甜，番茄的酸甜，內酯豆腐滑嫩的口感，搭配蒜和香菜，清爽不膩，又不寡淡，不用額外調味就很好喝。用料絲瓜1根番茄1個蝦15個內酯豆腐1盒蒜5瓣香菜5...
番茄豆腐蝦湯
用料西紅柿1個豆腐250克蝦5-10只鹽少許克金針菇適量番茄豆腐蝦湯的做法如圖，準備好食材，根據人數確定量番茄是週末去郊區買的，芯是軟的好吃的熱鍋，滴少許（很少油即可）放入切好的番茄跟處理好的蝦，翻炒。加入水等鍋開咕嘟會兒...
鮮蝦燴豆腐番茄🍅湯
#每週不重樣#週末在家給兩歲半女兒做的輔食。用料西紅柿1個蝦5只小蔥少許鹽少許豆腐1/3塊蝦皮適量麻油少許澱粉少許鮮蝦燴豆腐番茄🍅湯的做法1，先把番茄燙一下去皮，然後切成小丁準備。2，把豆腐切小塊準備。3，可提前把蝦子...
番茄豆腐蝦
時間：約20-30分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料番茄2個鮮蝦200g食用油20g老豆腐1塊食用油5g蒜3瓣生抽15g鹽3g小蔥根據口味添加番茄豆腐蝦的做法鮮蝦開背去蝦線。番茄沸水燙去皮。切小塊。老豆腐切塊。鍋中倒油，豆腐煎到兩...
番茄豆腐湯
用料西紅柿1個嫩豆腐1塊豆腐皮幾片番茄醬3勺小香蔥2根番茄豆腐湯的做法嫩豆腐切1.5釐米方形小塊，放碗裏撒鹽倒熱水，小心別把豆腐衝碎了，泡一會兒(豆腐要多泡一回，如果有別的菜可以先做)。番茄去皮切碎備用，小蔥切碎備用。...
自制蝦滑番茄豆腐湯
用料西紅柿個蝦斤豆腐塊雞蛋1⃣️只、澱粉、自制蝦滑番茄豆腐湯的做法把蝦剝好、去蝦線、準備小半碗水浸泡薑絲和拍打後的蔥段、浸泡半小時待用、.......把蝦仁放粘板上碾壓一下、用刀背剁、剁一會，再一半用刀鋒剁、一半...
番茄蝦仁菌菇豆腐湯
健康營養，高蛋白低脂，適合刷脂和愛美人羣用料西紅柿1個豆腐半塊香菇3只金針菇少許油菜2棵生抽鹽雞精蝦仁6只大料1個番茄蝦仁菌菇豆腐湯的做法蝦仁去皮去蝦線，洗淨切塊備用西紅柿洗淨切塊備用（根據個人喜好可去皮）豆腐洗淨，...
蝦乾豆腐湯
老媽特意從老家曬了蝦乾寄上來，今天剛到，想喝湯所以就做了個蝦湯，還參考過別人的菜譜用料蝦乾15只嫩豆腐半斤冬瓜2塊左右姜3片蒜3瓣指天椒1條蔥1根蝦乾豆腐湯的做法先爆炒姜蒜辣椒冬瓜，出香味了加入蝦乾翻炒，加點水燜一下，...
【抗癌佳品】番茄燉豆腐/番茄豆腐湯
22，第一次給父母做菜，番茄養顏美白，豆腐補充高蛋白，兩者搭配美味可口，還有抗癌功效～希望我們和愛的人都能健康！🌹用料番茄2個豆腐一塊白糖少許食鹽調料勺2勺生抽少許胡椒粉少許蠔油一點蔥、姜根據個人口味酌情【抗癌佳品】番...