小妮的早餐三件套
小同學上學早，營養早餐少不了。而且她隨便剩一口，也夠我吃的了。用料可可奶孜然土豆片中等大小一個紅糖三角包小妮的早餐三件套的做法可可粉兩勺加入熱牛奶。土豆切一元錢厚度的片片，少量油，少量鹽，小火每面煎8分鐘，筷子輕...
早餐這件幸福的小事
要早起煮早餐，肯定是爲了愛的人才有動力去做，無論是爲愛人、爲自己煮的早餐，都是一份充滿愛的早餐。有人愛、有愛的人，還有美食，幸福就這麼簡單。用料愛不限量任何食材能組合出一份早餐即可拍攝工具記錄這份心思早餐這件幸...
消食四件套
其實，在中醫裏，我們古人思考了大量的如何用食物調理身體的方法，我們的食物，也有寒熱溫涼，也有各種作用，古人就是用這些食物，來調理我們的身體，這是食療，只要方向正確，這是最安全的調理方法。很多孩子的脾胃受傷，是反覆積食，家長卻...
早早套餐1
黃金粥+交通燈煎餅+手磨豆漿用料粉南瓜大米西紅柿青椒雞蛋麪粉大豆蜂蜜早早套餐1的做法南瓜去皮攪碎與大米同入鍋加水煮粥即可......黃金粥西紅柿,青椒切丁上述紅綠丁,麪粉,雞蛋,適量純淨水加鹽攪拌油入鍋加熱煎餅即...
冬季四件套
冷空氣馬上到，給咱家仙女們的入冬四件套安排上啊~特別推薦黑全麥栗子小麪包，，小巧可愛，一口一個，還不長肉用料一．黑全麥栗子小麪包顆黑全麥粉：100g酵母：1.5g食用鹽：1g紅糖：10g水：67g白芝麻：適量烤紅薯蛋糕熟紅薯：200g雞蛋：2個白糖：10...
椰汁養顏三件套
用料桃膠1把雪燕3-5顆皁角米1把Kara椰漿250ml椰汁養顏三件套的做法桃膠，皁角米，雪燕一起用淨水泡發12-18個小時。天氣太熱，可以用保鮮膜包住容器，放入冰箱泡發，但要適當延長時間。泡發好了就是軟軟的，無硬芯，用水沖洗，清理雜...
那件幸福的小事叫早餐
早餐是爲了迎接陽光，迎接美好的~用料每天的早餐都會有花樣~就算上班，也要豐盛~那件幸福的小事叫早餐的做法我愛吃早餐...
炸耦盒－過年三件套之套二
炸耦盒呀，俺們壽光過年標配食物之一呀！媽媽在，耦盒在!啥也別說了，看圖看步驟唄！用料麪粉適量藕4節鹽適量炸耦盒－過年三件套之套二的做法藕片切好，中間切一刀，不要切斷。撒細鹽把藕片醃一下，殺出水分，藕片變軟，方便夾肉餡。調好肉...
早餐套裝
早餐雖然看起來很寒酸，但是經過擺盤也能充滿食慾哦。用料雞蛋1個食鹽按個人口味蛋黃派1個油不計火腿腸一根巧克力華夫餅一長條沙拉醬按個人口味早餐套裝的做法材料先進行整理。往鍋內倒一層油。將雞蛋打入小吃碟裏火腿...
滷鴨頭鴨舌鴨腸三件套
愛吃鴨貨的你不容錯過，乾淨、衛生、價格低廉、操作簡單0失敗，家庭廚房小白也能做出媲美熟食店的好吃滷味哦！用料花椒30粒桂皮1塊黑胡椒1勺八角3個滷牛肉料包1包大蒜1頭老薑1塊新鮮朝天椒6個豆瓣醬1瓷勺鴨頭8只鴨舌500克...
經典健身三件套午餐 減脂
441大卡用料雞胸肉130克西蘭花120克紅薯200克烹飪油5克經典健身三件套午餐減脂的做法見圖片小貼士本食譜摘自公衆號：咕嚕健身廚房，爲了本人使用方便記錄的...
家常晚餐三件套：紅燒茄子
辛苦工作一天，好好犒勞自己和老劉～用料茄子1個大蒜，小米辣家常晚餐三件套：紅燒茄子的做法大蒜切小顆，小米辣準備好準備一碗調料：生抽適量，澱粉，蠔油，鹽，再加點清水，小半碗差不多鍋中加入適量油，油熱倒入蒜末和辣椒炒出香味加入切...
三明治活力早餐套裝
非常愛三明治，吃不夠！用料雞蛋1個西紅柿半個麪包片3片午餐肉2片沙拉醬2勺芝士1片茼蒿7根沙拉芝麻醬3勺大馬哈魚子1大勺洋蔥1/4個白砂糖少量三明治活力早餐套裝的做法準備材料麪包邊切除，雞蛋煎圓，加上芝士，在一個麪包片兩...
出遊必備三件套小吃
女兒很愛用料第一款麪包片4片白糖適量香蕉2根雞蛋1個黃油10克第二款麪包片6片沙拉醬1瓶肉鬆適量第三款芒果1個西米適量椰汁2罐出遊必備三件套小吃的做法香蕉切片，雞蛋打散10克黃油隔水融化，刷到麪包片上，擺上香蕉，再刷層...
【早餐】全麥杏仁三明治套餐
來自範志紅《吃對你的家常菜》⭐大杏仁富含膳食纖維、鉀、鎂、鈣、鐵、鋅等礦物質，維生素E和維生素B2豐富。飽腹感很好，每日食用一把有助於控制血糖上升，減少心臟病危險，改善腸道菌羣……滋潤作用好，秋季食用有利於預防便...
家常晚餐三件套：幹鍋土豆片
用料土豆2個豬肉500克青椒2個大蔥一根，大蒜，紅辣椒家常晚餐三件套：幹鍋土豆片的做法土豆去皮切片，洗下去除澱粉，泡在水裏備用青椒，大蔥，大蒜切好備用，小米辣適量豬肉煮一下，差不多熟了撈出來，放水裏冷下，最好是選帶點肥肉的，做出...
沒有隔壁小孩三件套的炸雞腿
隔離在家，家裏沒有面包糠了，下廚房上參考了幾個老師的菜譜，少了隔壁小孩三件套（澱粉，蛋液，麪包糠），這樣炸也挺好吃用料大雞腿5只玉米澱粉50克麪粉50克蘇打粉1克鹽1克水適量鹽適量花椒幾粒姜幾片沒有隔壁小孩三件套的炸雞腿的...
抗原三件套
我以爲上海的娃娃應該一看就知道結果問我這是什麼？寶劍？盾牌？東方明珠？好吧，失敗了，我做的是抗原三件套用料芝士1片切片面包1片抗原三件套的做法黃色的芝士片，和唯一且難得才能買到的實惠型切片面包，桃李的，原味的還沒貨，加上奶...
必勝客同款快手三件套
蒜茸烤麪包🍞➕奶油蘑菇湯➕海鮮意大利麪🍝用料蒜茸烤麪包🍞蒜3瓣麪包4片黃油15克洋蔥少許黑胡椒5克鹽少許奶油蘑菇濃湯蘑菇1個淡奶油100克黑胡椒3克麪粉15克涼水適量黃油10克鹽少許意大利麪🍝意大利麪2份燈籠椒半個...
快手早餐三明治：小狐狸的證件照
幸福就是聽到早安後還有早餐吃💖用料切片面包一片火腿片一片芝士片一片海苔一片蘋果皮或其它顏色鮮豔的果皮一小塊快手早餐三明治：小狐狸的證件照的做法用專用刻刀或廚房用剪把芝士片剪出臉局部和耳朵的形狀，芝士的耳朵...
兒童小警車早餐套餐
不愛吃飯的兒子提議我設計的十分鐘就完成的早餐用料雞蛋1青菜1米飯適量胡蘿蔔兩片餅乾一條（可不要）番茄醬適量兒童小警車早餐套餐的做法米飯放在盤子裏用手塑形，雞蛋用模具做成星星形狀，熟了之後把多餘的邊拿下做小車下面...
清蒸海鮮三件套🐟🦐🦀
用料蝦10只鱸魚1條麪包蟹1只粉絲1把蒜瓣蔥根蒸魚豉油勺小紅椒5個料酒5勺生抽1勺清蒸海鮮三件套🐟🦐🦀的做法準備麪包蟹➕蔥姜➕料酒1勺，蒸15min開背，排列，如圖放在泡好的粉絲上，炒好的（蒜，小紅椒，生抽）放在蝦上蒸5min如圖切好...
聖誕三件套餅乾
今天小哥的學校有聖誕活動，這時候老媽又派上用場啦，做一個聖誕三件套曲奇餅乾帶去學校吧，保證讓別的小朋友投來羨慕的目光🤗用料黃油（聖誕老人）50克（9個的量）低筋粉（聖誕老人）90克牛奶（聖誕老人）20克糖粉（聖誕老人）20克紅曲粉0.5/1...
日式基礎三件套
沒有什麼故事，只是很想喝味噌吃納豆，牛肉卷是自己嘴癢想吃一點，只是把油榨出來了，隔油後撒鹽吃；日式基礎三件套包括納豆，豆腐和味噌湯（圖上總約300大卡）用料牛肉卷60g納豆50g內酯豆腐100g白味噌一勺鹽撒一點點醬油幾滴日式基...
家常晚餐三件套：芹菜肉絲
用料芹菜4根豬肉適量大蒜，紅辣椒家常晚餐三件套：芹菜肉絲的做法配菜切好備用，芹菜杆和葉子分開豬肉切絲放入澱粉，生抽，料酒攪拌均勻備用鍋中加油，倒入肉絲炒至肉絲變色撈出備用鍋中放油，把大蒜和辣椒炒香加入芹菜杆先炒一下...