蝦米菜心粥
自用菜譜，不好吃刪除或更新升級。用料大米一杯蝦仁30g菜心4根水4杯香油1勺食鹽5克薑絲6根蝦米菜心粥的做法大米與水1:4混合，煮粥。菜心洗淨，焯水，切碎備用。蝦仁洗淨，與菜心、薑絲一同加入粥內燙煮5分鐘左右，加食用鹽與香油...
蝦米青菜粥
用料蝦米10克青菜2顆大米一小杯鹽少許生薑一片蝦米青菜粥的做法大米洗乾淨，切薑片，蝦米洗乾淨將步驟一食材放入電壓力鍋，加入適量清水，按煮粥按鈕趁着煮粥，將青菜洗乾淨切丁備用粥煮好後將青菜放入電壓力鍋中攪拌均勻，蓋上...
暖心暖胃白菜蝦仁粥
春雨綿綿來碗鮮甜的蝦仁粥喚醒活力早晨吧用料蝦仁250克蝦頭30只白菜丁1碗蝦皮、瑤柱少許薑片或者薑絲少許調料部分鹽、糖、味好美白胡椒粉、生薑粉、蝦頭油暖心暖胃白菜蝦仁粥的做法鮮蝦剝殼取蝦仁和蝦頭蝦仁加入：半個...
蝦米空心菜
15年去泰國的時候，吃了份平價的空心菜，特別美味，據說是一種特製的蝦醬炒制的。念念不忘……用料空心菜1把蝦米一小把，1g不到鹽1克蝦米空心菜的做法熱鍋涼油，入蝦米，5s後入空心菜莖部，炒至半熟後，入葉，加鹽後出鍋...
暖心蝦蔬粥
每一次小嚐試，都是一份暖暖的愛心對於寶寶而言，鮮蝦蔬菜粥和冬天更配哦，媽媽們不妨跟着《熊寶飯堂》一起來嘗試下吧，選用更有營養且更易煮糯的胚芽米，加入鮮蝦、胡蘿蔔和青菜等配料，胚芽的營養和鮮蝦的蛋白、胡蘿蔔素，讓營養...
紫菜蝦米粥
用料紫菜蝦米芝麻油醬油米胡椒粉紫菜蝦米粥的做法在大碗裏分別加入紫菜，蝦米，芝麻油，醬油，胡椒粉，然後把剛煮好的粥加到大碗裏拌勻即可...
蝦仁菜心（海米菜心）
一道好吃、簡單、快手、又有營養的菜。用料菜心200克蠔油1勺生抽1勺幹海米（蝦仁）適量蔥少許姜1片鹽少許蝦仁菜心（海米菜心）的做法海米泡軟後撈出控水。熱鍋冷油，海米和蔥姜翻炒片刻，加一勺蠔油、一勺生抽（也可只用生抽）把切成...
酸熗捲心菜 by wqy （蝦膏蝦米捲心菜，不放醋）
用料包菜1個花椒小半勺幹辣椒1個醋1-2勺糖適量鹽適量大蒜2、3瓣八角2顆做法2:蝦膏、蝦米（不放醋）適量酸熗捲心菜bywqy（蝦膏蝦米捲心菜，不放醋）的做法包菜洗淨手撕成小片用1小勺鹽捏一下菜葉辣椒乾洗淨根據個人耐辣程度留辣...
蝦米粥
孕婦營養調節，催乳效果很好，小孩補鈣，滋補男人！用料幹蝦仁100克冬菇20克大米20克蔥花5克鹽適當蝦米粥的做法漁家曬帶殼海蝦冬菇切片大米洗好蔥花切粹小貼士孕婦營養調節，催乳效果很好，小孩補鈣，滋補男人！...
蝦仁菜心粥
說到粥的歷史可是真長，有史料記載的就4000多年了，飲食深刻影響到了中國人的傳統文化，綿延到現代，粥的種類做法也是層出不窮，粥大致分爲純粥和花色粥，除了果腹，還有滋補養生的作用。今天介紹的蝦仁菜心粥，不論是蝦仁的鹹鮮，還是...
菜心粥
用料菜心適量乾貝適量鹹肉50到100克香菇（乾溼都可以）4.5朵鹽適量菜心粥的做法鹹肉和幹香菇都要切小粒和乾貝提前泡水，鹹肉放入砂鍋炒幾分鐘，有一點油出來，下淘好的米，水，香菇，大火煮開，不停攪拌，十幾分鐘關火燜十分鐘，在開小火加...
隨心小米粥
用料小米一把梨子一個紅薯一小個紅棗一把隨心小米粥的做法所有材料洗乾淨。紅薯切小塊和小米先煮10分加入梨子和棗，再煮煮着急的話紅薯熟了，就可以喝了，不着急就可以多熬一會，紅薯快化沒了的時候最好喝。小貼士最好用農家...
蝦米白菜粥
用料白粥蝦米白菜油少許鹽少許蝦米白菜粥的做法先把蝦米洗淨，放鍋裏翻炒至出香味。盛盤裝好。把白菜切細，鍋裏放少許水煮開，放入白菜,加鹽等白菜軟了再放入蝦米和煮好的白粥，調味。就好了...
蝦米菜菜粥·一人食
用料蝦米少量大米適量小米適量菜葉子適量鹽適量耗油適量麻油適量芝麻適量蔥花少量蝦米菜菜粥·一人食的做法把大米小米蝦米用水淘洗之後浸泡一夜將青菜切碎小蔥切花備用濾掉浸泡了一夜的水把大米小米和蝦米倒入鍋中在...
鮮蝦菜心粥
生滾粥粥底煲的綿綿，放入各種新鮮材料燙煮片刻，便成了美味的生滾粥，生滾粥的妙處在於材料鮮美爽口，粥底綿滑有味，兩者相得益彰用料大米1杯蝦6或8只食用油適量克薑片2.3片蛋清1勺個生粉半勺香油1勺味好美白胡椒粉適量鮮蝦菜...
香菜菜心粥
我以前很討厭香菜的味道，因爲覺得很臭。但小時候生病，姐姐煮了這個粥給我後，覺得很好吃。結果問了她是用什麼食材的時候才知道竟然是用香菜😂一直到現在出來工作了才自己煮真的是心心念唸了好久用料罐頭菜心適量香菜3根...
寶寶輔食 鮮蝦小米菜心粥
用料蝦5只小米一小把菜心梗適量寶寶輔食鮮蝦小米菜心粥的做法小米泡水1h後倒入機器打成糊，蝦去腸，菜心梗把外面的硬皮去了，蝦和菜心一起打成糊。小米糊煮開後再倒入蝦肉菜心，煮開即可。小貼士煮的時候看情況可以加點水，蝦...
糙米蓮心粥
用料白糙米½罐紅糙米½罐白玉米½罐蓮心十數顆糙米蓮心粥的做法2.5略過水量，成品2.0打成米糊顏色很漂亮口感粉質感不強，蠻好的，粉質感大了喉嚨不舒服。綿軟型...
空心菜粥
用料空心菜梗一小把粥一碗蒜兩瓣油鹽澱粉空心菜粥的做法蒜拍碎，空心菜梗切碎，鍋裏放少量油，轉動鍋，讓鍋底均勻沾上油把蒜米放進鍋裏，放鹽，放空心菜梗炒一下至軟，再放進白粥用少量冷水兌開澱粉，把水澱粉倒進粥裏，沸騰後盛起即可...
菜心蝦仁粥
味道鮮美，寶寶很愛吃，就是剝蝦殼很麻煩。用料大米150g菜心適量小河蝦200g豬油適量鹽適量姜適量水適量菜心蝦仁粥的做法把小河蝦洗淨，鍋內放入小河蝦，姜，水煮至水開，蝦熟。撈出蝦剝殼。米淘洗乾淨，放入煮蝦的水裏小火煮，十分鐘...
菜心粥7+
今天給寶寶帶來的是一款營養美味的菜心粥，四色小米是給寶寶補充各種營養素很好的來源，搭配上寶寶胚芽米，更能給寶寶補充B族維生素，防止寶寶的面板炎的問題，不僅顏色好看而且營養豐富，搭配綠葉蔬菜，一定深受寶寶喜愛！用料菜心1...
蝦米🦐紫菜雞蛋米粥
用料蝦皮一小把雞蛋1個紫菜一小撮鹽適量米1杯香菜5根姜三片切成碎末醋幾滴醋胡椒黑胡椒➕白胡椒適量蝦米🦐紫菜雞蛋米粥的做法開水下淘好的大米和蝦米🦐紫菜，另外➕薑末去腥，滴入食用油（防止蓋鍋溢出）加鍋蓋大鍋煮10分鐘...
蝦米煮菜心
用料菜心500g蝦米50g姜適量蒜適量食用油適量鹽適量蝦米煮菜心的做法菜心用淡鹽水泡十分鐘左右，然後再洗淨瀝乾，摘掉老的部分鍋中放約三碗水，下一點油，姜和蒜，以及洗淨的蝦米一同煮開水開後加入備好的菜心，最後加鹽調味即可...
菜心魚粥
用料冷飯1碗魚片適量魚骨適量生粉菜心適量冬菜適量菜心魚粥的做法魚把肉和骨頭分開，肉切成魚片，骨頭切塊備用，魚片加生粉，嫩肉粉一勺，味精，鹽，姜粉適量，食用油攪拌醃製，菜心切碎備用起鍋燒油，下魚骨煎至兩面金黃，倒入剛剛燒開的...
蝦米菜心
💋翠綠鮮嫩，清脆爽口，清淡解油膩！低脂美食多吃有易用料菜心適量蝦米適量枸杞適量香油適量蠔油適量澱粉適量味極鮮適量姜適量花生油適量鹽適量蝦米菜心的做法1、把菜心的根部和老葉去除，保留嫩的菜芯部分，用流水清洗，洗好用...