雙豆湯
用料土豆一個蠶豆若干鹽少許雙豆湯的做法我用的是老蠶豆，要至少提前泡48小時，用新鮮蠶豆則不用泡。土豆切片。土豆切片泡水。蠶豆冷水下鍋，煮開後，小火煮20分鐘。然後，下土豆片，煮至綿軟，既可。放少許鹽，既可。...
🥔雙豆湯
用料雞腿（可換成排骨）1只土豆1個豌豆150克小芹菜1根鹽雞粉🥔雙豆湯的做法材料準備好，這裏我用的雞腿是熟雞腿，大家可以換成生雞腿或者雞殼以及豬骨，不用和我一樣。我這是冰箱庫存利用起來。高壓鍋中加水，放入處理好的肉類，土...
雙鮮豆腐湯
清淡味鮮，製作簡單。用料豆腐250g菠菜100g俐蝗一小碗花蜆子一斤蔥，姜，香菜等若干雙鮮豆腐湯的做法準備食材花蜆子不加水，只加入蔥絲，薑絲悶到蜆子殼都開啟，熟爲止，撈出蜆子，把湯倒出。少量底油，爆鍋後放入豆腐，俐蝗，蜆子湯，水大火...
豆漿雙素湯
快手又營養豐富的素湯有什麼呢？黃豆的營養價值大家都不陌生吧！這次使用黃豆榨漿後配合豆腐，再用鮮菇提鮮，偶爾一碗素湯來調理腸胃，這個夏天必不可少噢！用料黃豆50g豆腐2塊鮮菇6朵豆漿雙素湯的做法材料準備，豆腐我提前切成小...
雙色湯圓，雙色擂茶湯圓
用料糯米粉適量南瓜適量紅薯適量擂茶適量雙色湯圓，雙色擂茶湯圓的做法南瓜和紫薯去皮後，切成片，上鍋蒸。熟後，分別放在兩個碗內，用勺子碾壓糥米粉準備南瓜和紫薯加糯米粉適量水和成麪糰，南瓜比較溼，不用加水和成麪糰。取一小...
【豆漿雙素湯】
豆漿雙素湯，顧名思義，是豆漿和兩個素菜的“跨界混搭”。而具體用什麼素菜，倒沒有強制要求。比如我今天做的，因爲想要湯鮮，便放了鮮味比較足的嫩豆腐和香菇。大家在家做的話，也可以根據喜好，自行更換一些相對清淡的素菜~做這...
紫薯雙豆湯
麪包會有的愛情也會有的去拿中藥回來時超市有賣紫薯的吃的東西里紫色的很少做出來也很好看用料紅豆薏米紫薯紫薯雙豆湯的做法穀類泡一個白天加一晚上加6個冰糖煮煮半個小時加入紫薯條...
西蘭花雙菇鷹嘴豆豆腐湯
先烤後燉，先烤乾水份，再讓食材吸收白湯用料西蘭花幾朵杏鮑菇半個牛排菇半個大蒜頭一瓣橄欖油一勺喜馬拉雅粉鹽適量白/黑胡椒粉按需鷹嘴豆豆腐適量鷹嘴豆豆漿適量西蘭花雙菇鷹嘴豆豆腐湯的做法雙菇和西蘭花和大蒜切塊，放...
雙蓮湯
蓮藕味甘，能健脾益胃，養血生肌，生食性寒，熟食性溫。加上新鮮蓮子和紅皮花生煲湯，味道甘甜可口。用料豬骨蓮藕新鮮蓮子紅衣花生生薑一片雙蓮湯的做法花生提前一夜浸泡蓮藕切成塊狀，新鮮蓮子(已去殼)用熱水燙一下，搓去外皮豬骨...
雙菇豆腐湯
用料幹香菇，平菇，豆腐適量香蔥，蝦皮適量油，生抽，鹽適量雙菇豆腐湯的做法幹香菇洗淨，用水泡發。水可以多一點，因爲泡發的水最後要用。香蔥切小段備用。豆腐裝盤切塊。將浸泡好的香菇切成條狀。平菇洗淨，切成條狀。粗細略寬，不要...
雙豆雞湯
用料紅花腰豆小紅豆嫩母雞四分之一隻雙豆雞湯的做法豆子洗乾淨，泡12小時雞切塊，洗乾淨，在沸水中過水，洗乾淨豆子和雞放在砂鍋裏燉到豆子爛軟就可以了，接着加進雞蛋籽（就是買雞時候買到的雞肚子裏沒生出的蛋，“殺雞取卵”）煮十...
雙豆薏米海帶排骨湯
用料海帶結紅豆綠豆薏米排骨薑片雙豆薏米海帶排骨湯的做法排骨飛水後襬入砂鍋中，其他原料洗淨後也放入鍋中，倒入一滿鍋冷水，大火開後煮十分鐘，然後小火煲1小時，關火前依個人口味調入適量鹽即可小貼士海帶補碘、鈣、鎂、鐵...
雙丸湯
（冬瓜胡蘿蔔丸湯）用料冬瓜紅蘿蔔肉餡蝦米姜花椒鹽香油生粉雙丸湯的做法將幹蝦米洗淨後放在水裏泡上十分鐘用挖球器在冬瓜上挖些小球把所有的冬瓜球都準備好在肉餡中加入適量的薑末，鹽，胡椒，味精，生粉等調料順着一個方向攪拌...
雙紅湯
這次買了紅薏仁紅薏仁就是糙薏仁，具有調整免疫抗過敏的功效，是高蛋白質含量之穀類，含有薏仁脂，具有消水腫，幫助消化吸收的作用。紅薏仁已被證實具有促進新陳代謝作用，可預防青春痘與面板粗糙老化現象的發生，並能減少和淡化色...
雙豆銀耳湯
連續幾日的悶熱，讓人們着實感受到了暑天的威力。溼熱難耐的週末，只能躲在空調房裏避暑了。一例餐食，主打的仍然是輕盈的幾道菜蔬，就着和胃的飯香，倘若再來一碗滋潤的湯水……用料紅豆綠豆銀耳清水雙豆銀耳湯的做法將紅豆和...
雙色豆腐湯
豬肉價錢一路高漲，從前幾個月12塊錢1斤，漲到了25塊錢1斤，也不知道什麼時候能回落。早餐原本4塊錢一碗的米粉，突然漲到了6塊錢，太出乎意料了，緊接着，牛肉也漲價了。聽婆婆說，活雞活鴨也漲了一些，但還在能接受的範圍裏。家裏已經...
紅豆雙薯湯
三八節的午後甜點用料紅豆250克紫薯500克紅薯500克木薯粉100+100克水適量紅豆雙薯湯的做法一半的紅薯和紫薯蒸熟去皮，弄成泥，可以裝進保鮮袋裏用擀麪杖壓成泥250克薯泥加100克木薯粉揉成團，木薯粉要分次加進去，千萬不要先...
海帶豆腐湯（雙人份）
天氣變冷喝上一碗暖暖的湯從胃暖到心用料海帶200克豆腐（嫩豆腐）1塊蝦皮約10g蔥1小段姜2小片蒜3瓣食用油10-15克水1000克香油適量海帶豆腐湯（雙人份）的做法準備食材我的海帶是買的鮮海帶絲，很多鹽的那種，洗了三遍，泡了五分鐘...
雙圓紅豆湯
冷冷的冬日，早起爲自己和家人做一碗熱騰騰的雙圓紅豆湯，暖心又暖胃。用料芋頭（淨重）300紫薯（淨重）300木薯粉210-230紅豆200糖適量鹽一小撮雙圓紅豆湯的做法芋頭紫薯去皮上鍋蒸熟，芋頭可切塊蒸，紫薯看大小趁熱把芋頭和紫薯用叉...
雙豆炒雙絲
用料白菜幫5片鮮味生抽1勺豆腐皮2張黃豆半碗幹豆豉適量食用油花椒粒生薑郫縣豆瓣醬1勺鹽蘑菇精溫水香菜雙豆炒雙絲的做法將提前泡好的黃豆過清水，幹豆豉用水衝淨蔬菜洗淨，白菜幫和生薑切細絲，豆腐皮切成半釐米“長絲炒鍋...
雙豆減肥湯
沒有美美的身材怎麼過美美的夏天？傳說中的兩週18斤不反彈面板好！希望是真的！雖然我也很懷疑又涼又熱是個神馬情況樓主準備從今天開始嘗試，之後報告進程啦用料紅豆100g綠豆100g山楂30g（多了會很酸爽）大棗看心情水適量雙豆減...
椰果雙豆湯
用料紅豆綠豆揶果冰糖椰果雙豆湯的做法把紅豆，綠豆泡個把小時把豆子放到鍋裏煮至少半小時以上，直到到豆子煮爛，然後放入揶果和冰糖煮好的湯，放到冰箱裏冰，喝的時候取出食用...
補腎：雙豆芝麻泥鰍湯
不知道的以爲我熬藥了…樣子很醜，但還挺好喝的主要想養養血管。【功效】滋陰補血、潤腸通便、烏髮生髮、肌膚潤澤泥鰍含一種類似二十碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利於抗血管衰老對症：面黃暗、鬚髮早白、頭暈眼花、腎虛脫髮...
湯種雙奶豆沙肉鬆雙拼土司
第一次做土司，選了下廚房裏評分最高的一個，但是材料和原方子不太一樣，做出來真的是意外的非常好吃啊，而且材料都很日常，一般家裏都會有的。方子適合兩個最小的土司模具，喜歡的朋友可以學起來。用料高筋粉（湯種）8g水（湯種）38g高...
去皮綠豆冬瓜雙蛋湯
最近華南地區日間氣溫已經三十加了，大家都紛紛換上了短袖。雖然老話一般是端午過後纔算真正入夏，但現在也可以開始煲一些簡單的降火清熱的湯水。這款綠豆冬瓜雙蛋湯是我家夏季常做的湯之一，半小時不到就做好，是日常會喝的...