有關彈能的做法步驟和做法圖解

方子來自朱釐米老師，我根據自己口味稍作了調整，記錄一下。用料糯米皮水磨糯米粉80克糖50克色拉油16克牛奶125克手粉水磨糯米粉25克香緹奶油內餡淡奶油200克糖20克奶油奶酪120克水果丁適量柔軟Q彈能拉絲的雪媚孃的做法糯...

方子源於抖音走×琛抖音號CHeNO123轉到這裏方便自己儲存啦用料腸衣（建議豬腸衣）半袋料酒適量白酒適量水100克蔥段適量薑片適量片豬肉（建議豬前腿）三肥七瘦3斤雞軟骨（掌中寶也行）適量鹽30克糖30克料酒2勺生抽2勺黑胡椒粉適量...

生酮期間戒斷了以往能吃的各種小零食，嘴巴又很饞怎麼辦？自制生酮能量炸彈，解饞又抗餓，滿滿的巧克力與椰香芝麻混合的香味，幸福生酮！用料主料:椰蓉62克椰子粉20克亞麻籽粉20克洋車前子殼粉6克淡奶油150克鮮奶皮70克椰子油45...

💥比奶酪🧀️還好吃🉐️奶香濃郁😋芝士烤牛奶，Q彈Q彈，讓人慾罷不能用料雞蛋2顆白砂糖20克玉米澱粉50克牛奶500ml芝士1片奶香濃郁的芝士烤牛奶，Q彈Q彈，欲罷不能的做法1⃣️碗中打入兩個蛋黃2⃣️倒入20g白砂糖、50g玉米澱粉、500ml...

這款吐司裏面沒有加奶油但成品的奶味依舊濃郁軟綿綿有彈性可以撕着吃而且少鹽少糖少油吃着壓力也不大這個方子可以做兩個450克的吐司需要其他重量的吐司方子中的材料按比例增減即可用料高筋麪粉400克糖80克奶粉16克鹽...

用料豬皮300克大蔥2段姜3片花椒15粒大料1個香葉1片桂皮1塊大蒜1瓣水晶豬皮凍（有手就能做系列～QQ彈彈超級好吃）的做法豬皮去毛洗淨切2段蔥剝1瓣蒜切1片姜接一鍋水，豬皮蔥薑蒜放到鍋裏一起煮開鍋2分鐘後撈出瀝乾刮掉豬皮內...

用料剩麪包300克左右黃油100克糖33克能量炸彈-搖滾吐司的做法稱出黃油隔水完全融化剩麪包切丁有點硬硬的最好黃油淋上去拌勻撒白糖拌勻不用預熱烤箱150度烤25分鐘中途翻翻面上色均勻我又裝回到吐司裏開吃脆脆香香小朋...

搬家前努力爲行李肩負努力一波用料butter20克egg1只couscous50gbasmati40gtwiningsteabag(mangoandlychee)2包honey8-10gboiledwater1碗quakergranola(honeyandalmond)三把能量炸彈EnergyBomb的做法①Soakcouscousand...

作法來自：馬壯實，感謝用料土豆300克大蒜半瓣黑胡椒適量海鹽適量牛奶100毫升淡奶油100毫升芝士碎適量芝士土豆（能量炸彈）的做法土豆擦薄片“容易熟”大蒜去綠心，切細丁黑胡椒，海鹽，蒜丁，奶油，牛奶，全部拌勻，倒入容器裏！中間部分鼓...

小朋友兩歲多的時候我想給他們吃點牛肉丸，去超市挑選時每種的配料表我都仔細研究，才發現原來牛肉含量8%的都可以叫牛肉丸，感情吃的都是澱粉哦～從超市回來後我開始在網上搜牛肉丸的做法，經過多次實驗終於穩定了配方，小朋友一...

這個標題引用孩子的吃後感所起，孩子的茶點一下吃了6個，還說今天做的糯米餈QQ彈彈還能拉絲，媽媽很好吃喲🥰🥰🥰感謝一路上兩個貼心寶貝對我美食的欣賞與意見，你們是我不斷學習與成長的助力，愛💕你們喲❤️❤️❤️用料水磨糯米粉2...

銀魚是好食材，我們常見的做法是銀魚羹和銀魚炒雞蛋。今天大叔“突發奇想”，想換成鴨蛋炒銀魚。試製成功！更加Q彈！用料銀魚150克鴨蛋3只蔥花5克鹽5克雞精半勺鴨蛋也能炒銀魚，更Q彈的做法銀魚炒鴨蛋1）鴨蛋3只加鹽、雞精和蔥花...

萬能魚滑，可以用來打火鍋，燜菜，煮湯，釀豆腐，釀辣椒，釀蓮藕，還可以煎成魚肉絲炒菜，超萬能！！用料魚肉片半斤左右薑末適量蔥頭末（不要用綠蔥，沒有換成蒜末也可以）適量油適量玉米澱粉三勺（正常調味料的勺子）白砂糖一勺胡椒粉少許鹽一勺萬...

很喜歡下廚房這個平臺，讓我學習到了不少的東西，最近get了很多牛皮糖的食譜，只爲尋找那兒時的回憶，很多人以爲自己做吃的爲了省錢，但據我做了這麼久吃的來講，自己做成本真的不低😂其實就爲了證明別人會的我也可以會，所以一直...

能拉絲的奧利奧麻薯盒子，還是櫻花口味的哦~用料奧利奧1盒白砂糖15g木薯澱粉20g牛奶200gQQ彈彈還能拉絲？說的是奧利奧麻薯盒子吧！的做法準備好奧利奧餅乾把奧利奧夾心去除放在裱花袋子裏把餅乾部分敲碎倒入木薯粉加入白砂...

不知道大家有沒有相同的困擾，大量運動後並不是馬上就會有胃口吃飯，反而期望能有清爽健康的飲料做快速的能量補充。一到四月，氣溫開始穩定的升高。遇到好天氣，不跑一跑總有對不起自己的feel~那麼長跑後的能量補充就非常重...

用料麪包4只雞蛋2個胡蘿蔔絲隨意芝士隨意沙拉醬隨意火腿腸1根熱量炸彈（能量棒）的做法麪包切開不要切到底，鍋裏煎一下—-雞蛋、胡蘿蔔絲、芝士放到一起攪拌均勻，入鍋煎成雞蛋餅，想辦法把你想放的食材放入麪包裏！...

生酮期補充油脂的好零嘴，又很能滿足口腹之慾。此爲無餅底版本。可以用椰子粉、杏仁粉、黃油混合做餅底，具體比例就自己揣摩吧，能壓實就好。用料奶油奶酪200克黃油25克雞蛋1個酸奶油100克鹽1克赤癬糖醇20克生酮能量炸彈奶...

教大家一款我做吐司常用的萬能老面。麪糰加了它爆發力強，延展性好，老化慢。做好的吐司風味好口感彈！一般放10-20%的比例就可以啦！用料蜂蜜30克水150克乾酵母2克高筋麪粉250克鹽2克萬能的麪包老面，加它吐司彈彈彈！的做法所有...

網上看到外國朋友發的長圖做法，就模仿用手頭有的東西做了一個，我是來拋磚的，有玉的儘管砸過來！用料麪包培根紅腸奶酪片沙拉醬番茄醬能量炸彈（三明治or漢堡？）的做法麪包機自己烤個麪包，外面買也可以，不過肯定沒自己做的用料實在...

家裏早餐習慣做三明治，之前經常做吐司麪包，但是要切割，太麻煩了！直接做成餐包，可以做三明治也免去洗模具的煩惱，也不用切片！妙🐸而且普通吐司，第二天麪包會有點發幹發硬。中種麪糰可以提高麪包含水量，有效解決這一點，同時還能給...

用料大蝦想吃多少炸多少雞蛋1個生粉面粉1：1麪包糠若干大蒜4-5瓣料酒適量鹽少許現磨胡椒少許香油3-5滴辣椒粉少許蒜香炸大蝦彈彈的蝦肉慾罷不能的做法將大蝦洗淨，加入酸，料酒，鹽，香油，（現磨胡椒和辣椒麪沒有可以不加）醃製一個...

爆紅某音的QQ彈彈還能拉絲的高粱飴軟糖你吃過嗎？我已經成功的被某音上拉絲洗腦視頻給洗腦了，真的就去買來了嚐嚐，第一口嘗覺得也就那樣，等把一斤吃完了，竟然還覺得還行，現在吃完了，竟然還有點想念，自己來動手吧，沒有什麼難的到...

用料酵母3克麪粉250克醋一勺溫水140克豆沙適量糖10克能吃上癮的Q彈小饅頭的做法酵母溫水化開，除豆沙外，所有材料混合，揉成光滑麪糰，記住麪糰一定要光滑，這是關鍵。最好久揉一點，越光滑越好發酵至兩倍大，充分排氣，把麪糰揉好後...

延續減脂餐，雞胸肉爲主要菜式，一直追求如何百變煮雞胸肉😬這道彈彈雞胸肉能量餅算是突發奇想做出來的，味道還不錯！營養美味，而且低脂高蛋白👍🏻以下是兩人份量的用料雞胸肉（市場賣的新鮮雞小的那種）3塊鯪魚滑約200克胡蘿蔔半...